혹시 여러분도 갑자기 정신을 잃고 쓰러진 적이 있나요? 실신에 대한 모든 것을 간단하게 알아봅시다!

학교 아침 조회 시간이나 버스 안의 혼잡한 인파 속에 갇혀 있다고 상상해 보세요. 갑자기 눈이 파랗게 변하고, 귀가 먹먹해지고, 온 세상이 멈추는 듯한 느낌이 들고, 땀이 나고, 몸이 차가워지면서 바닥에 쓰러집니다. 잠시 후 정신을 차렸을 때, 모든 사람들이 당신을 쳐다보고 있습니다. 이런 경험을 해본 적이 있나요? 아니면 누군가 그런 모습을 보이는 것을 본 적이 있나요? 오늘은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상인 실신과 의식 상실, 의학적으로는 '실신(syncope)'이라고 하는 현상에 대해 이야기해 보겠습니다.

간단히 말해서, 실신이란 무엇일까요?

실신, 즉 의식 상실은 뇌로 가는 혈액 공급이 갑자기 일시적으로 감소하는 현상 입니다. 마치 집의 불이 갑자기 어두워지는 것처럼, 뇌로 가는 혈류가 약간 감소하면 우리는 짧은 시간 동안 의식을 잃게 됩니다.

하지만 이러한 증상은 보통 몇 초에서 몇 분 정도만 지속됩니다. 의식을 되찾은 후에는 약간 혼란스럽고 피곤함을 느낄 수 있지만, 몇 시간 안에 정상으로 돌아올 것입니다.

실신하기 전에 몸에서 어떤 신호가 나타나나요?

대부분의 경우 의식을 잃는 것은 갑자기 일어나지 않습니다. 몸은 의식을 잃기 전에 여러 가지 경고 신호를 보냅니다. 이러한 증상이 느껴지면 즉시 조심할 수 있습니다.

어지럼증은 왜 생길까요? 주요 원인은 무엇일까요?

실신에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 주요 유형 몇 가지로 나누어 살펴보겠습니다.

1. 반사성 실신: 가장 흔하고 위험도가 가장 낮은 유형

이것이 가장 흔한 유형입니다. 우리 신경계가 특정 자극에 "과잉 반응"할 때 발생합니다. 이 경우 심박수와 혈압이 갑자기 떨어집니다.

이러한 현상을 유발할 수 있는 요인:

• 미주신경성 실신: 이것이 가장 흔한 유형입니다.
• 피를 보거나 주사를 맞을 때 생기는 공포.
• 갑작스럽고 극심한 충격, 슬픔 또는 공포.
• 오랫동안 같은 자세로 서 있는 것 (예: 아침 조회 시간, 줄을 서 있을 때).
• 크게 웃을 때, 기침할 때.
• 상황성 실신: 특정한 상황에서만 발생하는 현상.
• 마치 억지로 기침을 하듯 크게 기침을 할 때.
• 소변 이나 대변을 볼 때 힘을 주는 것.
• 짐을 들어 올릴 때.

2. 기립성 실신: 자세를 바꿀 때 발생하는 현상

이것도 아주 흔한 현상입니다. 오랫동안 침대에 누워 있다가 갑자기 일어났을 때 눈이 파랗게 변하고 어지러웠던 경험을 해보신 적 있나요? 바로 그런 현상 때문입니다. 자세를 바꿀 때, 특히 일어설 때 혈압이 갑자기 떨어집니다. 의학적으로는 이를 '기립성 저혈압' 이라고 합니다.

이러한 현상을 유발할 수 있는 요인:

• 물과 음료를 적게 섭취하는 것 (탈수).
• 일부 혈압약 .
• 당뇨병과 같은 일부 질병.
• 이 증상은 나이가 들수록 더 흔해집니다.

3. 심장성 실신: 심장 질환으로 인해 발생하는 가장 위험한 유형의 실신

이것이 바로 우리가 가장 주의해야 할 유형, 가장 위험한 유형입니다.실신은 심장이나 혈관에 심각한 문제가 있을 때 발생합니다. 이러한 증상은 심장이 뇌로 혈액을 제대로 공급하지 못할 때 나타납니다.

이러한 현상을 유발할 수 있는 요인:

• 심장 박동 불규칙 (부정맥) . 심장 박동수가 갑자기 증가하거나 감소하는 현상.
• 심장 판막 질환.
• 심장마비 또는 심부전 .
• 혈전이 폐로 이동하는 현상 (폐색전증) .

어떻게 생각하시나요, 박사님?

실신을 하면 의사는 어떤 유형의 실신인지 파악하기 위해 여러 가지 질문을 할 것입니다.

• 사건 상세 내용: 기절하기 전에 무슨 일이 있었나요? 어디에 있었나요? 무엇을 하고 있었나요?
• 병력: 의사는 환자가 앓고 있는 다른 질병과 복용 중인 약물에 대해 질문할 것입니다.
• 가족력: 가족 중에 심장 질환이 있는 사람이 있는지 물어보세요.

그러면 진찰을 받게 되며, 필요한 경우 이와 같은 여러 가지 검사를 받도록 요청받을 것입니다.

누군가 기절해서 쓰러지면 어떻게 해야 할까요?

만약 누군가가 당신 앞에서 기절해서 쓰러진다면, 당황하지 말고 다음 행동들을 하세요.

1. 호흡 확인: 먼저 환자가 숨을 쉬고 있는지 확인하십시오. 숨을 쉬지 않는다면 즉시 구급차를 부르십시오.

2. 환자를 눕히십시오: 환자를 조심스럽게 땅에 눕히십시오.

3. 다리를 높이 올리세요: 베개나 비닐봉지를 다리 위에 올려 심장보다 약간 높게 올려주세요. 이렇게 하면 뇌로 가는 혈류량이 증가합니다.

4. 꽉 조이는 옷은 느슨하게 하세요: 옷깃이나 벨트처럼 꽉 조이는 옷이 있다면 느슨하게 하세요.

5. 의식 회복 후: 의식을 회복하자마자 바로 일어나지 마십시오. 최소 10~15분 동안 앉거나 눕혀 두십시오. 그런 다음 물을 마시게 하십시오.

실신을 예방할 수 있을까요?

네, 대부분의 경우 가능합니다. 치료는 어지럼증의 원인에 따라 달라집니다.

• 생활습관 변화:
• 물과 음료를 충분히 섭취하세요.
• 식사를 거르지 않고 제때 하세요.
• 오랫동안 한자리에 서 있는 것을 피하세요. 서 있어야 할 경우에는 다리를 계속 움직이고 발가락을 꼼지락거리세요.
• 침대나 의자에서 일어날 때는 갑자기 일어나지 말고 천천히 일어나십시오.
• 의사의 권고가 있을 경우에만 음식에 소금을 조금 더 넣으세요.
• 어지러움을 느끼신다면:
• 즉시 앉거나 누우세요. 이것이 가장 중요합니다. 이렇게 하면 넘어져서 머리를 다칠 위험을 줄일 수 있습니다.
• 다리를 꼬고 단단히 조이세요 (다리 꼬기).
• 손을 꽉 쥐는 동작(손으로 무언가를 쥐는 것)은 혈압을 약간 상승시킬 수 있습니다.
• 의료:
• 원인이 심장 질환이라면 약물 치료 또는심장박동기 같은 장치를 이식해야 할 수도 있습니다.
• 때때로 혈압을 조절하기 위해 약물이 투여됩니다.

담당 의사가 귀하의 상태에 가장 적합한 치료법을 설명해 드릴 것입니다.