자녀분이 2형 당뇨병을 앓고 있나요? (제2형 당뇨병) - 걱정하지 마세요, 함께 이야기해봐요!

과거에는 어린이가 제2형 당뇨병 진단을 받는 것이 놀라운 일이었습니다. 의사들조차 제1형 당뇨병은 어린아이들에게만 발생하는 질병이라고 생각했습니다. 하지만 지금은 상황이 완전히 달라졌습니다. 잘못된 식습관과 운동 부족으로 인해 어린아이들 사이에서도 제2형 당뇨병이 점점 더 흔해지고 있습니다. 만약 자녀가 제2형 당뇨병 진단을 받았다면 당황하지 마세요. 오늘은 제2형 당뇨병을 인지하고 적절하게 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

제2형 당뇨병이란 정확히 무엇인가요?

당뇨병 하면 '설탕'이라는 단어가 떠오릅니다. 자, 그럼 우리 몸속에서 설탕이 어떻게 작용하는지 알아볼까요? 간단히 말해서, 우리가 먹는 음식, 특히 탄수화물이 함유된 음식(쌀이나 빵처럼)은 소화기관에서 포도당이라는 단순당으로 변환됩니다. 이 포도당은 우리 몸의 세포에 에너지를 공급하는 연료와 같습니다.

하지만 이 포도당은 혈액에서 세포로 직접 이동할 수 없습니다. 운반체가 필요하죠. 그 운반체는 췌장에서 생성되는 인슐린 이라는 호르몬입니다. 인슐린은 포도당을 세포로 운반하는 역할을 합니다.

제2형 당뇨병은 다음과 같은 증상을 유발합니다. 아이의 몸속 세포들이 인슐린에 제대로 반응하지 않는 것입니다. 마치 자동차가 문을 두드려도 세포가 안에서 문을 열어주지 않는 것과 같습니다. 이러한 상태를 '인슐린 저항성' 이라고 합니다. 그러면 어떻게 될까요? 세포로 들어가지 못한 포도당이 혈액 속에 축적되어 혈당 수치가 급격히 상승합니다.

이 질환에 걸릴 가능성이 가장 높은 사람은 누구입니까?

연구에 따르면 비만은 어린이 제2형 당뇨병의 주요 원인입니다. 또한, 다른 여러 위험 요인도 있습니다.

이 증상은 무엇인가요?

초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 하지만 시간이 지나면서 아이에게 다음과 같은 증상이 하나 이상 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들을 주의 깊게 살펴보시기 바랍니다 .

• 특별한 이유 없는 체중 감소: 건강하게 식사하는데도 체중이 줄어드는 경우.
• 끊임없는 허기와 갈증: 쉽게 배고픔을 느끼고, 식사나 음료를 마신 후에도 갈증을 느낍니다.
• 구강 건조증: 입안이 항상 건조한 느낌.
• 잦은 배뇨: 평소보다 소변을 더 자주 보고 싶은 증상.
• 지속적인 피로감: 조금만 일해도 금방 피곤해지고 졸음이 옵니다.
• 시야 흐림: 양쪽 눈의 시야가 약간 흐려집니다.
• 상처 치유 지연: 작은 상처라도 치유되는 데 오랜 시간이 걸립니다.
• 가려운 피부: 특히 사타구니나 겨드랑이 같은 부위가 가렵습니다.
• 저림: 손이나 발에 따끔거림이나 무감각이 느껴지는 증상.

자녀에게 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오 .

어떻게 치료하나요?

첫 번째 단계는 아이를 병원에 데려가는 것입니다. 의사는 아이의 키, 몸무게, 나이를 기준으로 비만 여부를 판단합니다. 그런 다음 혈당 검사를 실시하여 당뇨병이나 당뇨병 전단계인지 확인합니다.

• 생활습관 변화: 이것이 가장 중요하고 우선적인 치료법입니다. 건강한 식단 과 규칙적인 운동 은 필수적입니다.
• 약물 치료: 생활 습관 개선만으로 혈당 조절이 충분하지 않을 경우, 의사는 약물을 처방할 수 있습니다. 소아에게 가장 흔하게 처방되는 약물은 메트포르민 입니다. 경우에 따라 인슐린 주사가 필요할 수도 있습니다.
• 정기 검진: 자녀의 혈당 수치는 정기적으로 확인해야 합니다. 또한 3개월마다 당화혈색소(HbA1c) 검사를 받는 것이 좋습니다. 이 검사를 통해 지난 2~3개월 동안 자녀의 평균 혈당 수치를 파악할 수 있습니다.

집에서 아이의 혈당 수치를 확인하는 방법은 무엇일까요?

의사는 손가락 끝에서 채취한 혈액 한 방울로 혈당을 측정하는 혈당측정기를 사용하는 방법을 아이와 부모 모두에게 가르쳐 줄 것입니다. 아이가 인슐린을 투여받는 경우, 하루에 세 번 이상 혈당을 측정하도록 요청받을 것입니다. 다른 아이들은 특히 식후에 혈당을 측정하는 등 측정 횟수를 줄이도록 요청받을 수 있습니다.

부모로서 할 수 있는 일

이 여정에서 당신의 역할은 매우 중요합니다.

• 온 가족이 함께하세요: 아이만을 위한 벌이 되지 않도록 하세요. 가족 모두 함께 건강한 음식을 먹고 운동을 시작하세요. 그러면 아이는 외로움을 느끼지 않을 것입니다.
• 식사 계획을 세우세요: 하루 세 끼의 주요 식사와 두 번의 간식을 일정한 시간에 챙겨 드세요. 접시 크기에 신경 쓰세요. 쌀이나 빵과 같은 탄수화물 섭취량을 매일 같은 시간에 유지하도록 노력하세요.
• 학교 점심 도시락: 아이의 점심 도시락은 직접 준비해 주세요. 밀가루, 설탕, 기름이 많이 들어간 음식 대신 채소, 과일, 견과류, 쌀로 만든 음식을 넣어주세요.
• 응급 상황에 대비하세요: 아이의 혈당이 떨어지는 저혈당증에 대비하여 필요한 물품(포도당 정제, 설탕 한 봉지, 비스킷 등)을 작은 상자에 담아 아이에게 하나, 학교 선생님이나 보건 선생님에게 하나씩 전달하세요.
• 운동을 장려하세요: 하루에 최소 한 시간 이상 놀아주고, 아이가 뛰고 점프할 수 있는 기회를 주세요. 휴대폰/TV 시청 시간은 하루 2시간 이하로 줄이세요.

이 활동에 자녀도 참여시키세요.

이것이 아이들의 질병이라는 것을 이해하고, 아이들이 스스로 질병을 관리하는 방법을 가르쳐주는 것이 매우 중요합니다. 아이들의 연령에 따라 할 수 있는 몇 가지 활동을 살펴보겠습니다.

어린이들에게 특별한 관심을 기울입니다.

나이가 들면서 호르몬 변화로 혈당 조절이 어려워질 수 있습니다. 또한, 또래 집단의 압력이나 외모에 대한 걱정으로 아이가 우울해질 수도 있습니다. 자녀의 행동 변화, 우울증 또는 불안 증세 가 보이면 주저하지 말고 의사와 상담하세요 .