당신의 슬픔은 심각한 우울증의 징후일까요? 다음과 같은 경고 신호에 주의하세요.

살다 보면 슬픔과 불안을 느끼는 것은 아주 정상적인 일입니다. 친구와 화가 났을 때, 어려운 시험을 앞두고 있을 때, 또는 직장에서 문제가 생겼을 때 슬픔을 느끼곤 합니다. 하지만 그런 슬픔은 보통 이틀이나 사흘이면 사라집니다. 그러나 이러한 슬픔, 불안, 분노, 피로감이 몇 주 또는 몇 달 동안 지속되고, 일상생활, 가족, 친구 관계에 영향을 미친다면, 그것은 단순한 슬픔이 아닙니다. 바로 우울증입니다. 우울증은 당뇨병이나 고혈압처럼 치료가 필요한 의학적 질환입니다. 때로는 우울증이 매우 심각해질 수도 있습니다. 오늘은 심각한 우울증의 경고 신호에 대해 이야기해 보겠습니다. 이러한 신호를 인지함으로써 자신이나 사랑하는 사람이 신속하게 도움을 받을 수 있습니다.

주요 우울증의 주요 증상은 무엇인가요?

주요 우울증은 사람의 정신을 마비시킬 수 있는 질환입니다. 이 질환에서 나타나는 증상은 매우 심각합니다. 어떤 증상들이 있는지 살펴보겠습니다.

우울증의 신체적 영향

우울증은 정신에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 신체에도 영향을 미칩니다. 때때로 이러한 신체적 증상 때문에 다른 질병에 걸렸다고 생각하는 경우가 있습니다.

• 특별한 이유 없이 발생하는 허리 통증, 복통 및 기타 신체 통증.
• 변비.
• 성욕 감소.
• 식욕 부진 및 체중 감소 또는 식욕 증가 및 체중 증가.
• 말하는 속도나 걷는 속도 같은 것들이 평소보다 훨씬 느려졌습니다.

어린이에게 나타나는 심각한 우울 증상

청소년의 우울증 증상은 성인과 다소 다를 수 있습니다. 부모는 이 점을 인지하는 것이 중요합니다.

• 사소한 일에 화를 내거나 공격적인 태도를 보이는 것.
• 늦잠을 자거나 과식하는 것.
• 두통과 복통과 같은 잦은 신체적 불편 증상.
• 가출하겠다고 위협함.
• 사소한 비판조차 용납하지 못하는 성격.
• 약물이나 알코올 사용으로 이어지는 것.

자살 위험 및 경고 신호

우울증이 있다고 해서 모두 자살을 생각하는 것은 아닙니다. 하지만 심각한 우울증을 겪는 사람은 자살 위험이 더 높습니다. 그렇기 때문에 이러한 경고 신호를 알아두는 것이 매우 중요합니다 .

이건 비상사태예요!

만약 본인이나 지인이 다음과 같은 증상을 경험한다면, 이는 응급 상황으로 간주해야 합니다. 시간을 낭비하지 말고 즉시 가까운 병원 응급실로 가십시오.

• 만약 당신이 "죽고 싶다"라고 말하거나, 삶을 끝내겠다고 말한다면.
• 자살 방법을 온라인에서 검색하거나 총과 같은 무기를 구입하는 행위.
• 만약 당신이 "살아갈 의미가 없어" 또는 "나는 모두에게 짐이야"와 같은 말을 끊임없이 한다면,
• 만약 당신이 견딜 수 없는 정신적 또는 육체적 고통에 시달리고 있다고 말한다면.
• 술이나 약물 사용량을 갑자기 늘리는 경우.
• 고의로 위험한 행동을 하는 경우 (예: 과속 운전).
• 친구들과의 관계를 끊고, 귀중품을 다른 사람들에게 나눠주고, 마치 모든 사람에게 작별 인사를 하는 것처럼 행동하세요.

어떻게 도움을 받을 수 있나요?

위에 설명된 증상 중 하나라도 2주 이상 지속된다면 무시하지 마십시오. 주치의를 찾아가세요. 주치의는 기본적인 진찰을 하고 필요한 경우 정신과 전문의에게 의뢰해 줄 수 있습니다.

심각한 우울증 치료는 일반적으로 항우울제와 상담 치료를 병행합니다.

• 약물 치료: 이러한 약물은 뇌의 화학적 불균형을 바로잡는 데 도움이 됩니다. 하지만 효과가 나타나기까지 4~8주가 걸릴 수 있으므로 인내심을 갖고 치료를 받는 것이 중요합니다.
• 대화 치료: 이는 당신을 괴롭히는 사고방식을 바꾸도록 돕는 것입니다.