Ma tu qet şewitî? Werin em îro li ser şewatan biaxivin!

Ax, carinan em li derekê ji laşê xwe dişewitin, çi bi xeletîyek piçûk be çi jî bêyî ku em li ser bifikirin? Dema ku em li metbexê xwarinê çêdikin, dema ku ew dihêlin, carinan dema ku zarokên piçûk dilîzin... Her çend ev şewat wekî tiştek piçûk xuya bikin jî, carinan ew dikarin ji ya ku em difikirin girantir bin. Bi mîlyonan mirov li çaraliyê cîhanê ji van şewatan dikişînin, û hin ji wan jî dimirin. Ji ber vê yekê îro, em li ser van şewatan, ka meriv çawa xwe ji wan diparêze, û heke hûn bişewitin çi bikin, biaxivin.

Ev şewat çi ne? Bi kurtasî...

Bi gotineke hêsan, şewat zirara tevnên laşê me (bi taybetî çerm) ji ber tiştekî ye - pir caran tiştekî germ. Giraniya şewatê bi kûrahiya zirara çerm û firehiya rûbera laş ve girêdayî ye.

Ma cureyên şewitandinê hene? Werin em lê binêrin.

Belê, çend rê hene ku şewat çêdibin. Em dikarin bi giranî li ser pênc cûreyan biaxivin:

• Şewatên germî: Ev yên herî gelemperî ne. Ew ji ber zirara şaneyên me ji germahiya zêde (mînak agir, ava germ, hesinê germ) an carinan jî sermaya zêde (mînak qeşaya hişk) çêdibin.
• Şewatên elektrîkê: Ev cure şewat dikarin ji ber şoka elektrîkê çêbibin. Dema ku elektrîk di laş re derbas dibe, zirarê dide şaneyan û germê çêdike, ku dikare bibe sedema şewitandina germî. Ev xeternak in ji ber ku ew dikarin bibin sedema zirara navxweyî.
• Şewitandinên ji ber sürtûnê: Ev şewat ji ber germahiya ku ji ber tiştekî ku pir zû li laşê me dixin (sürtûn) çêdibe çêdibin. Li zarokekî bifikirin ku dema dilîze û çermê xwe dixurîne, an jî pir zû li qumaşek hişk dixin. Pir caran, ev celeb şewat bi birînên din re jî tên.
• Şewitandinên ji tîrêjê: Ev şewat ji ber zirara li şaneyan çêdibin ku ji ber tîrêjên cûrbecûr (mînak, tîrêjên ultraviyole yên rojê, dermankirinên tîrêjê ji bo penceşêrê) çêdibin.
• Şewatên kîmyayî: Dema ku kîmyayîyên dijwar (wek asîd, baz, hin paqijker) dikevin têkiliyê bi laş re, ew bi şaneyên me re reaksiyonê dikin û wan ji holê radikin. Ev jî dibe sedema şewatan.

Meriv çawa kûrahiya şewitandinê dipîve? (pileya şewitandinê)

Dema ku dor tê ser destnîşankirina giraniya şewatekê, girîng e ku meriv bizanibe ka ew çiqas kûr ketiye çerm. Berê sîstemek dabeşkirinê ya bi navê "pileya yekem" û "pileya duyem" hebû, lê niha bijîşk sîstemek hinekî cûda bikar tînin. Werin em wê bi hêsanî parve bikin:

• Şewatên rûvî: Ev dişibin şewitandinên pileya yekem ên ku berê hatine behs kirin. Li vir, tenê qata jorîn a çerm, ku jê re epidermis tê gotin, zirar dibîne. Ev bi gelemperî şewitandinên sivik in ku dikarin li malê werin dermankirin. Çerm sor dibe û hinekî êşê dide.
• Şewatên nîv-qalind: Ev dişibin şewitandinên pileya duyemîn ên ku berê hatine behs kirin. Li vir, hem qatên jorîn ên çerm, epidermis, û hem jî dermisê jêrîn, zirar dibînin. Ew dikarin bibin pelik, rengê çerm biguherînin, ji sor cuda xuya bikin, û dikarin pir bi êş bin.
• Şewatên bi qalindahiya tevahî: Ev dişibin şewitandinên pileya sêyemîn ên ku berê hatine behs kirin. Li vir, hemî tebeqeyên çerm zirar dibînin, û carinan jî tevna rûnê ya li binê wê. Bi awayekî ecêb, di şewitandinên ewqas kûr de, dawiya demaran tê hilweşandin, ji ber vê yekê êş nayê hîskirin. Lêbelê, dibe ku devera derdorê bi êş be.

Carinan şewat dikare hîn kûrtir bibe, zirarê bide tiştên wekî tevn, demar û hestiyan. Hin kes van şewatan wekî şewitandina pileya çaremîn bi nav dikin, lê ew ne ewqas gelemperî ne.

Nîşaneyên şewitandinê çi ne?

Nîşaneyên herî gelemperî yên şewitandinê ev in:

• Êş: Bêguman şewat diêşe. Bi taybetî dema ku deverên hesas ên wekî dest û rû dişewitin, êş girantir e. Lê wekî ku me berê jî behs kir, şewatên bi qalindahiya tevahî ne êş in, lê deverên derdorê dikarin biêşin.
• Guhertinên di xuyang an tevnûra çerm de: Di şewitandinên rûberî de, dibe ku çerm wekî ku diqelişe xuya bike. Di şewitandinên nîv-qalind de, dibe ku bilbil çêbibin. Di şewitandinên kûrtir û girantir de, dibe ku çerm hişk û çermî xuya bike.
• Rengguherîna rengê çerm: Şewateke rûberî dê bibe sedema sorbûna çerm (eger çermê we tarîtir be, dibe ku rengekî sor bigire). Şewateke nîv-qalindahî dê bibe sedema çêbûna pelikan. Şewateke tevahî-qalindahî dê bibe sedema reşbûn an gewrbûna çerm. Dibe ku dema şewat baş bibe jî çerm hîn jî rengguherî be.

Çi dikare bibe sedema şewitandinê?

Gelek sedem hene ku dibe ku hûn bişewitin. Werin em li hin ji wan ên herî gelemperî binêrin:

• Destdana tiştekî pir germ an pir sar, wek sobeyek germ, hesin, an `qeşa hişk`.
• Têkiliya bi hewaya pir germ a ji agir an jî zuwakera porê re jî dikare bibe sedema cemidandinê.
• Rijandina ava kelandî, rûn, an şilekên pir sar ên wekî nîtrojena şil li ser laş.
• Şoka elektrîkê ji ber tiştên wekî xetên elektrîkê yên şikestî, stûnên ronahiyê, bataryayên wesayîtan û lêdana birûskê.
• Ketina li ser rûyekî neasayî, wek rêya asfaltkirî, dibe sedema qerebalixiya rê.
• Zû û/an jî ji bo demek dirêj şuştina cil û berg û qumaşên hişk ên wekî xalîçeyan.
• Demek dirêj di bin tavê de man bêyî parastina guncaw (şewitîna ji tavê).
• Wergirtina tedawiyek bijîjkî wekî terapiya tîrêjê.
• Têkiliya bi tiştên wekî hilberên paqijkirinê û kîmyewiyên avahîsaziyê re.

Çi tevlihevî dikarin ji şewitandinê derkevin?

Şewat ne tiştek e ku tenê baş dibe. Carinan, tewra şewitandinên sivik jî dikarin bibin sedema tevliheviyên ku jiyanê tehdît dikin. Hin ji tevliheviyên herî gelemperî ev in:

• Enfeksiyon: Dema ku hûn dişewitin, çermê we şiyana xwe ya parastina ji mîkroban winda dike. Ji ber vê yekê birînên şewitandinê dikarin bi hêsanî enfeksiyon bibin. Ev tiştek e ku hûn hewce ne ku pir baldar bin.
• Birîn: Şewatên kûr bi hêsanî baş nabin, û li şûna çermê normal dibe ku tevna birînan çêbibe.
• Werimandin (Edema): Ji bo kesên ku şewitîne gelek caran werimandin (ne pelik) çêdibe. Di şewatên giran de, werimandin dikare li deverên laş ên dûrî cihê şewitandinê çêbibe.

Her ku şewat kûrtir dibe û li ser deverek mezintir a laş belav dibe, dibe ku tevliheviyên girantir çêbibin. Bo nimûne:

• Ji ber windabûna şilav û xwînê ji laş , kêmbûna avê (dehydration) û şok .
• Werimandin dikare gera xwînê xirab bike, û bibe sedema rewşek bi navê 'sendroma kompartmanê' .
• Zehmetiya nefesgirtinê ji ber şewat an tevlîheviyên din.
• Çermê zirardar dikare bibe sedema hîpotermî (germahiya laş kêm) ji ber ku laş nikare germahiya xwe rêk bixe.
• Zerara şaneyên di organên wekî gurçik û kezebê de dikare bibe sedema zirara an jî bêserûberiya organan.
• Pirsgirêkên digestive û metabolîk.
• Sepsis , bersiveke giran û jiyanê-xeternak a pergala parastinê ye, ji ber belavbûna enfeksiyonê çêdibe.
• Xwîngirên xwînê, bo nimûne `Tromboza Damara Kûr (DVT)` .

Ji bîr meke, tevliheviyên ku dibe ku tu pê re rû bi rû bimînî bi gelek faktoran ve girêdayî ne. Doktorê te dikare li gorî rewşa te ya taybetî bêtir agahdarî bide te.

Doktor çawa teşhîsa şewitandinê dike?

Bijîşk dê bi muayeneya birînê û pirsîna ka çi qewimîye teşhîsa şewatê bike. Heke hûn nekarin biaxivin, hûn dikarin ji alîkarên yekem an kesên din ên ku li wir bûn bipirsin ku agahdarî bidin.

Her çend testên laboratîf û testên wênekêşiyê nikarin şewatê teşhîs bikin jî, ew dikarin bibin alîkar ku tevlihevî berî ku giran bibin werin destnîşankirin. Bi taybetî testên xwîn û mîzê dikarin zirara organan û enfeksiyonê kontrol bikin. Carinan tomografiya kompîturî (CT) û MRI dikarin zirara tevnên kûrtir bibînin, lê ew ne her gav hewce ne.

Meriv çawa şewitînê derman dike? Tiştên herî girîng!

Çawaniya dermankirina şewatekê girêdayî wê yekê ye ku ew çiqas kûr e û çiqas laşê we digire nav xwe. Hûn dikarin şewitandinên sivik ên rûberî li malê derman bikin. Dema ku hûn şewitandinekê derman dikin an biryar didin ka hûn li alîkariya bijîşkî bigerin, li vir çend tişt hene ku hûn bikin û çi nekin!

Tiştên ku hûn dikarin li malê bikin (û nekin!)

Tiştên ku werin kirin:

• Heger hûn bişewitin, tavilê sedema wê ji holê rakin (mînak, cilên ku bi ava germ şewitîne di zûtirîn dem de derxînin. Ev ê rê li ber xirabtirbûna şewatê bigire).
• Avê sar (ne ava qeşayî, tenê ava şîrîn) li ser şewatê bidin. (Dibe ku ev ji bo hin şewitandinên kîmyewî nexebite, ji ber vê yekê baldar bin.) Çêtir e ku hûn avê bi qasî 10-20 deqîqeyan bidin.
• Devera şewitî bi qasî ku pêkan paqij û nixumandî bihêle.
• Eger şewateke we ya nîv-qalindahî ji destê we mezintir be, an jî şewateke bi qalindahîya tevahî hebe, divê hûn bê guman bi bijîşkî bigerin.

Tiştên ku nayên kirin:

• Tu carî kelûpelên malê yên wekî klor, rûn, an macûna diranan li ser şewatê nedin. Ev dikarin rewşê xirabtir bikin.
• Bêyî şîreta bijîşkî, melhem an krem ​​li ser şewatek ku hûn difikirin nîv-stûr an tevahî stûr e nedin.
• Qeşa li ser deverên şewitî nexin. Ev dikare şewatê xirabtir bike.
• Çilmisînên ku li ser deverên şewitî çêdibin neteqînin. Ev yek metirsiya enfeksiyonê zêde dike.

Ji bo êşê, hûn dikarin dermanek êşbir a bê reçete wek `Paracetamol` (mînak Tylenol®) an `Ibuprofen` (mînak Advil® an Motrin®) bikar bînin. Ger di derbarê karanîna van de pirsên we hebin, ji bijîşk bipirsin.

Dermankirina profesyonel ji bo şewitandinên mezin û giran

Şewateke bi qalindahiya nîvî ya ji destê we mezintir her tim hewceyê lênêrîna bijîşkî ya profesyonel e. Bi heman awayî, hemî şewitandinên bi qalindahiya tevahî hewceyê dermankirina profesyonel in.

Terapiya pîşeyî dikare ev be:

• Rêvebiriya êşê: Ev dikarin ji dermanên bê reçete bigire heya dermanên bi reçete an dermankirinên wekî blokên demaran.
• Paqijkirina birînan û `debriding` (rakirina tevnên zirardar): Ev rakirina ax, tevnên mirî an jî yên dimirin ji birînê vedihewîne.
• Veşartin/Parastina Birînê: Pêçan demkî şewatê ji ax û mîkroban diparêzin.
• Emeliyat: Emeliyat dikare bibe alîkar ku şewat baş bibin û birîn kêm bibin.
• Çermkirinên çerm: Ev dikarin wekî çarçoveyek pêşwext ji bo şaneyên me werin bikar anîn, bi vî rengî rêjeya başbûnê zêde dikin.
• Lênihêrîna birînan:Dibe ku şewat ji bo başbûna rast hewceyê lênêrînek taybetî be. Ev dikare paqijkirina çerm, terapiya oksîjena hîperbarîk, û birêvebirina pêçanan be.
• Terapiya Kar: Terapiya laşî û terapiya kar dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji birînên laşî yên giran ên ji ber şewitandinê çêbûne baş bibin.
• Lênêrîna tenduristiya derûnî: Ev dermankirin dikarin bi tiştên wekî fikar, depresyon, an Nexweşiya Stresa Piştî-Trawmayê (PTSD) ku dibe ku piştî bûyerek weha çêbibin bibin alîkar.

Dermankirina rast a ku ji bo we guncaw e dibe ku cûda bibe. Doktorê we dikare agahdariya li gorî rewş, tercîh û hewcedariyên we peyda bike.

Ma pêşî li şewitandinê nayê girtin?

Belê, hûn dikarin! Pispor dibêjin ku nêzîkî 90% ji şewitandinan dikarin werin astengkirin. Li vir çend tiştên sereke hene ku hûn dikarin bikin da ku pêşî li şewitandinan bigirin:

• Zarokan li ser agir û elektrîkê fêr bikin û bi baldarî çavdêriya wan bikin. Fêrî zarokên biçûk bikin ku bi agir an elektrîkê nelîzin. Her wiha, zarokan qet li nêzî tiştên şewatbar bi tenê nehêlin.
• Xetera şewitandina ji tiştên germ kêm bikin. Qedehên rêwîtiyê bikar bînin. Qedeh an tasên bi şilekên germ li ser mase an tezgahan nehêlin. Germkera avê li ser 49 pileya Celsius (120 pileya Fahrenheit) bicîh bikin. Berî ku hûn zarokên biçûk bişon, germahiya avê biceribînin û nehêlin ku zarokên biçûk bi tenê bişon.
• Bi ewlehî xwarinê çêkin. Amûrên ewlehiyê yên wekî lepikên firnê bikar bînin û dest nedin tiştên wekî destmalan. Dema ku hûn xwarinê diqedînin, pê ewle bin ku sobe û firin vemirî ne. Destên tenûran ji xwe dûr bixin da ku zarokên piçûk nikaribin dest bidin wan an jî ew bi cilên we ve nekevin. Dema ku hûn xwarinê çêdikin, zarok û heywanên piçûk ji metbexê dûr bigirin.
• Dema ku amûrên germkirinê nayên bikaranîn, ji prizê veqetînin. Mînakî, hesinên pêçandinê, rastkerê porê û hesin.
• Dema bikaranîna elektrîkê baldar bin. Parçeyên elektrîkê an jî prizên elektrîkê zêde bar nekin. Ji bo ku zarokên biçûk nekevin rê, xêzên pêvekan nixumandî bihêlin. Amûrên elektrîkê li nêzîkî avê (lavabo, serşok, duş) nehêlin. Amûr, kablo, an jî têlên elektrîkê yên ku têlên wan derdikevin bikar neynin.
• Krema parastina rojê bi kar bîne. Berhemeke bi SPF-ya herî kêm 50 hilbijêre, û herî kêm her du saetan carekê dîsa bikar bîne.

Ger şewatek çêbibe hûn dikarin çi hêvî bikin? (Dema başbûnê)

Tiştê ku hûn dikarin ji şewitandinê hêvî bikin girêdayî ye ku çiqas giran û mezinahiya wê ye.

• Şewatên rûvî bi gelemperî di nav çend rojan de bêyî ku birîn çêbibin baş dibin.
• Başbûna şewatên nîv-qalind dibe ku nêzîkî sê hefteyan bidome. Birîn bi gelemperî pir nazik in û bi demê re winda dibin, nemaze di şewatên kêm kûr de.
• Şewatên bi qalindahiya tevahî ji sê hefteyan zêdetir baş dibin. Ji ber ku başbûna wan pir dirêj dibe, heke bi rêkûpêk neyên dermankirin, dikarin bibin sedema şopên giran. Ji ber vê yekê her gav girîng e ku meriv alîkariya bijîşkî bigire.

Gelek faktorên din hene ku dikarin bandorê li ser tiştê ku hûn ji şewata xwe hêvî dikin û çiqas dem digire ku baş bibe bikin. Doktorê we dikare di derbarê rewşa we ya taybetî de bêtir agahdarî bide we.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Kengê bi gelemperî divê hûn şîreta bijîşkî bigerin:

Di rewşên jêrîn de şîreta bijîşkî bigerin:

• Eger şewat piştî çend rojan baştir nebe, an jî heke xuya bike ku xirabtir dibe.
• Eger êş piştî wergirtina dermanên êşbir ên wekî `Parasetamol` an `Îbûprofen` jî kêm nebe.
• Ger êş ji şewitandinê pir xirabtir be.

Dema ku hûn hewce ne ku tavilê biçin nexweşxaneyê:

Di rewşek wisa de , tavilê telefonî 1990 bikin, an jî biçin nexweşxaneya herî nêzîk:

• Heger li dora çav, guh, rû, dest, ling, an jî deverên zayendî yên we şewateke qismî an tevahî hebe.
• Eger ji şewatê şilek derkeve, an jî bêhneke nebaş hebe.
• Eger nîşanên enfeksiyonê li cem we hebin, wek ta, werimîna li dora şewatê, gêjbûn, an jî çermê li dora şewatê germ be.

Divê hûn çi pirsan ji bijîşk bipirsin?

Li vir çend pirs hene ku hûn dikarin ji doktorê xwe bipirsin:

• Çiqas dem digire heta ku şewata min baş bibe?
• Gelo şewata min dê hewceyê dermankirinek din be?
• Ez dikarim çi bikim da ku alîkariya başbûna şewata xwe bikim?
• Divê ez ji kîjan çalakiyan dûr bisekinim?
• Ji bo kîjan nîşanan divê ez gazî muayenexaneyê bikim an jî biçim nexweşxaneyê?

Peyama dawî ya bo malê

Dibe ku hûn di metbexê de dema ku hûn tiştekî germ dest lê dane şemitîn, an jî we çaya germ li ser laşê xwe rijand. Şewat ezmûnek bi êş û nexweş e. Lê gelek tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku alîkariya xwe bikin ku hûn baş bibin.

Tiştê herî baş ku hûn dikarin bikin dema ku dor tê ser şewitandinan ew e ku hûn tevliheviyên ku dikarin ji wan derkevin sînordar bikin. Ev tê vê wateyê ku ji bo şewitandinên kûr û mezin dudilî nebin ku şîreta bijîşkî bigerin. Bi vî rengî, hûn dikarin zû baş bibin, ji van ezmûnan dersan bistînin û pêşî li bûyerên bi vî rengî bigirin ku di pêşerojê de çênebin. Ewlehiya we tiştê herî girîng e!

` Şewitandin, birîn, alîkariya yekem, nexweşiyên çerm, qezayên trafîkê, lênêrîna çerm, ewlehiya zarokan`