Pozê Me: Xizmeteke Biçûk Lê Bi Hêz! (Anatomiya Pozê û Tenduristiya Pozê)

Gelo we qet fikirî ye ku ev organa piçûk a bi navê poz, ku tenê hinekî ji nîvê rûyê we pêş de ye, çiqas kar ji bo me dike? Her saniyeyek ku em bêhna xwe didin, her gava ku em bêhna xwarinek xweş distînin, pozê me bêdeng karê xwe dike. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser pozê xwe, şiyanên wê yên ecêb û çawaniya saxlemkirina wê biaxivin.

Em ji pozê çi xizmetan distînin?

Li ser vê yekê bifikirin, poz ne tenê alîkariya me dike ku em nefes bigirin. Ew mîna deriyekî ye bo nav laşê me. Li van tiştan binêrin ku ew dike:

• Ew rêyek ji me re peyda dike ku em nefes bistînin: Poz deriyê sereke ye ji bo laşê me ku oksîjena ku hewce dike bistîne û karbondîoksîta nexwestî derxe.
• Ew bandorê li dengê me jî dike: Dema sermayê dikişînî, dengê te diguhere, ne wisa? Sedema vê yekê poz e. Poz jî beşdarî xwezaya dengê me dibe.
• Hewayê paqij dike: Hewaya ku em bêhn dikin, bi mekanîzmayên piçûk ên di hundurê poz de, mîna fîlterekê , ji mîkrob, toz û alerjenan tê fîltrekirin û paqijkirin.
• Bêhn: Bêhna xwarineke xweş, bêhna kulîlkeke xweşik... Em van hemûyan ji ber organên bêhnkirinê yên di pozê xwe de hîs dikin.
• Hewayê germ û şil dike: Ger hewaya sar û hişk ji hawîrdora derve rasterast biçe pişikên me ne baş e. Di hundurê poz de, ev hewa berî ku bikeve nav pergala nefesê, li gorî germahiya laşê me tê germ kirin û şil kirin.

Di bijîşkiyê de, heke peyvek bi "Naso-" (mînak `Nasopharyngeal`) an "Rhino-" (mînak `Rhinoplasty`) dest pê bike, ew bi gelemperî behsa tiştekî bi poz ve girêdayî dike. Ger hûn ji bo rewşek bi poz ve girêdayî hewceyê dermankirinê bin, pir caran hûn ê hewce bikin ku biçin cem `Otolaringolog - ENT` (pisporê guh, poz û qirikê).

Beşên pozê me ji çi ne?

Pozê me ne tiştekî sade ye. Ji bilî beşên ku ji derve xuya dibin, ji hundir ve jî avahiyek pir tevlihev heye.

Beşên pozê yên ku têne dîtin

Beşên poz ên ku em di neynikê de dibînin ji hestî, kirkirag (mîna hestiyên nerm ên di guh de) û şaneyên rûn pêk tên.

• Koka Pozê: Xala jorîn ku poz bi rû ve girêdayî ye, di navbera her du birûyan de.
• Axa poz: Serê herî nizm û girover ê poz, cihê ku poz digihîjin hev.
• Dorsuma poz: Beşa navîn a poz, di navbera kok û serî de ye.

Cîhana tevlihev di hundurê pozê de

Di hundirê poz de gelek beşên piçûk hene ku fonksiyonên pir girîng pêk tînin.

• Sîlîa: Ev mîna mûyên piçûk in. Ew toz û axê yên ku dikevin poz digirin, bi nermî wan ber bi pozê ve dixin û ji laş derdixin. Ev ji mûyên mezin ên di poz de cuda ne. Ev `Sîlîa` li seranserê pergala nefesê ya me têne dîtin.
• Kunên Pozê:Di hundirê poz de du rêyên hewayê hene, yek li her aliyekî. Hundirê van bi perdeyên lûledirêj hatiye nixumandin.
• Xaneyên Demarî: Ev xane bi mêjî re têkilî datînin û dihêlin ku em bêhn bikin.
• Mûyên Pozê: Ev mûyên mezin ên di hundirê pozê de perçeyên mezin ên tozê digirin û nahêlin ku ew bikevin valahiya pozê.
• Poz/Moz: Ev du deriyên qulên poz in.
• Sînusên Paranazal: Ev kîsikên piçûk ên bi hewa tijî ne ku bi kavilên poz ve girêdayî ne. Ev sînusên paranazal mûkusê çêdikin, ku ji bo şilbûna poz pêdivî ye.
• Septuma poz: Dîwarê ji hestî û kirkiragê pêk tê ku her du qulên poz ji hev vediqetîne. Beşa jêrîn a vê di navbera her du pozan de ye. Di hin kesan de, ev dikare ber bi aliyekî ve were xwar kirin, ku jê re "Septumê Çewtkirî" tê gotin.
• Turbinates/Konchae: Ev avahiyên goştî û xêzkirî yên di hundirê poz de ne. Dema ku em bêhna xwe didin, ew hewaya ku em bêhna xwe didin germ û şil dikin, û dibin alîkar ku poz ji mukus û bermahiyên din were paqijkirin. Di her pozê de nêzîkî sê cot ji van hene.

Şiklê pozê çawa ye?

Poz hinekî wekî pîramîdê ye. Her wiha, mezinahî û şeklê pozê her kesî ji hev cuda ye. Mîna şopa tiliya we, şeklê pozê we jî ji bo we bêhempa ye. Ev yek bi giranî ji hêla hestî û kirkiraja pozê ve tê bandorkirin.

Nexweşî û rewşên hevpar ên ku bandorê li pozê dikin çi ne?

Girtina poz rewşeke gelemperî ye ku bandorê li poz dike. Ew ji ber iltîhaba di rêyên poz de ji ber alerjenan an mîkrobên nexweşiyê (vîrus, bakterî, fungî) çêdibe.

Rewşên din ên hevpar jî ev in:

• Pozê Şikestî
• Sînûzîta kronîk - Ev dikare ji ber vîrus, bakterî, an fungî çêbibe.
• Septumê Çewtbûyî
• Tayê giyayî/Rînîta alerjîk
• Polîpên Pozê
• Hilweşîna Valva Pozê
• Xwînrijandina poz/Epistaxis
• Pozê Zînê - Pira pozê wisa xuya dike ku çûye hundur.

Nîşaneyên hevpar ên nexweşiyên nifûsê

Li gorî rewşa pozê we, dibe ku hûn nîşanên wekî van bibînin:

• Kûxîn
• Windabûna bêhnkirinê (Anosmia)
• Êş an hesta zextê li dora poz
• Dilopa piştî poz
• Herikîna poz/Rînorrhea
• Piskîna dubare
• Gevî êş
• Girtina poz, giranî

Dermanên hevpar ên ji bo pozê çi ne?

Endoskopiya poz muayeneyek e ku bi gelemperî ji bo teşhîs û dermankirina nexweşiyên poz tê bikar anîn.Di vê rewşê de, kamerayek piçûk têxe nav poz da ku enfeksiyon, astengkirin û tiştên din ên wekî lekeyên goşt kontrol bike.

Dermanên din ên hevpar:

• Balon Sînuplastî - Prosedûrek e ku sînusan vedike.
• Cureyên dermanan: Bo nimûne, `(Antîhîstamîn)` (ku alerjiyan kêm dikin), `(Dekonjestantên Poz)` (ku girtina pozê kêm dikin).
• Polîpektomiya poz
• Rhinoplasty (emeliyata ji nû ve şekildana poz)
• Septoplastî (Septoplastî)
• Emeliyata Sînusan
• Emeliyata Kêmkirina Turbînatê

Ez çawa dikarim pozê xwe saxlem bihêlim?

Paqijiya poz ji bo tenduristiya me ya giştî pir girîng e. Ev serişte dê ji we re bibin alîkar ku hûn poz û rêyên poz ên xwe saxlem bihêlin:

• Cixarekêşandin û nefesgirtina dûyê cixareya kesên din dûr bisekinin.
• Mûyên pozê xwe neçînin. Heke hûn bikin, pir bi baldarî bikin. Ji ber ku ew toz û axê digirin.
• Gelek av vexwin.
• Heke hûn dikarin alerjenên di hawîrdora mala xwe de kêm bikin, fîltreyek "HEPA - Hewaya Parçeyî ya Karîgeriya Bilind" bikar bînin.
• Mala xwe paqij û bê toz bihêle. Çarşefên nivînên xwe bi rêkûpêk bişo.
• Bi spreyê şor an jî bi netî potek rêyên pozê xwe bişon. Bi rijandina ava şor nav rêyên pozê xwe, ew dikarin paqij û şil bimînin.
• Ji bo parastina şilbûna hewayê li malê, şilkerek bikar bînin.

Ji bîr mekin, saxlemkirina pozê me alîkariya me dike ku em saxlem bimînin!

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Heger yek ji van tiştan li cem we hebe, baş e ku hûn ji bijîşk re li ser wan bêjin:

• Heke di derbarê xuyangê pozê xwe de fikarên we hebin.
• Heger xwîn ji pozê we pir caran diherike.
• Heke nîşanên enfeksiyonê hebin (tayê, belxema zer an kesk).
• Heger di sînusan de zext an êş hebe.
• Heke pirsgirêkên we yên têkildarî xewê yên wekî qurçikandin an apneya xewê hebin.

Em her roj, her saniyeyê pozê xwe bi kar tînin, lê em zêde li ser nafikirin heta ku ew bi rêkûpêk nexebite, ne wisa? Girtina poz, girtina poz û nexweşiyên din ên poz dikarin me pir nerehet bikin û em nekarin ji tiştên ku em jê hez dikin kêfê bistînin.

Peyama ji vê gotarê

Bi kurtasî, pozê me organekî ecêb e. Karê ku ew dike ji bo jiyana me pir girîng e. Ji nefesgirtinê bigire heta bêhnkirinê, pozê me bi bêdengî xizmetek mezin dike.

Ji ber vê yekê, lênêrîna pozê xwe bikin.Tew heke sermayek sivik hebe jî, wê paşguh nekin. Paqij û saxlem hiştina pozê we dikare we ji gelek nexweşiyan biparêze û ji we re bibe alîkar ku hûn ji jiyanê kêfê bistînin. Ger hûn hîs bikin ku tiştek xelet heye, qet ne dereng e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin. Ji ber ku, pozê saxlem destpêkek baş e ji bo jiyanek saxlem!

` Poz, bêhn, nefesgirtin, sînus, nexweşiyên poz, lênêrîna poz, ENT`