Destê te bêhest dibe? Dibe ku pirsgirêkek bi demarê medyan re hebe!

Îro em ê li ser hin nerehetiyên ku em di dest, lepên destan, an tiliyên xwe de hîs dikin biaxivin. Gelo we qet di destên xwe de bêhestbûn, êş, an jî hestek xerîb hîs kiriye? Dema ku ev diqewime, normal e ku meriv hinekî bitirse. Lê gava ku em tam dizanin sedema van tiştan çi ye, ji bo me hêsantir e ku em bi wan re rû bi rû bimînin. Ji ber vê yekê îro em ê li ser demarek girîng di laşê me de biaxivin ku dikare bandorê li ser çêbûna nîşanên weha bike, ango demarê medyan .

Ev demarê medyan çi ye? Çi kar dike?

Bi kurtasî, demarê we yê navîn demarek sereke ye ku alîkariya mil, lepik, dest û tiliyên we dike ku bi rêkûpêk bixebitin, û her weha hest ji wan deveran re peyda dike. Bi vî rengî bifikirin, beşa milê we ji çokê ber bi jêr ve ew e ku em jê re dibêjin pêşdestê we. Ji ber vê yekê, tevger û hesta pêşdest, lepik, dest û çend tiliyên we ji hêla vê demarê navîn ve têne kontrol kirin.

Bi rastî, ev nerv dihêle hûn tiştên jêrîn bikin:

• Ev demar ew demar e ku dihêle hûn dest, tiliya mezin, tiliya nîşanê, tiliya navîn û beşek ji tiliya xwe ya zengilê bitewînin û dirêj bikin .
• Ev yek alîkariya te dike ku eniya xwe û kefê xwe ber bi jêr ve bizivirînî (wekî ku destê xwe ji rûyekî ber bi rûyekî din ve bizivirînî).

Ne tenê ew, lê tiştên mîna destdan, êş û germî jî bi rêya vê demarê têne hîskirin. Bi taybetî:

• Ev hestek dide aliyê palmar ê tiliya we ya mezin, tiliya nîşanê, tiliya navîn û tiliya zengilê .
• Eniya te dixişe.
• Ev hest tê aliyê tiliya destê te .
• Ev demarê navîn hestiyê dide aliyê neynûkê yê tiliyên nîşan û navîn (bi rastî, cihê ku neynûk lê ye).

Tenê bifikire, ev demar çiqas girîng e dema ku tiştek digirî, dema ku dinivîsî, dema ku fîncanekê radikî, ev hemû!

Demarê medyan bi rastî li ku derê ye?

Ev demarê medyan rêwîtiyek hinekî tevlihev e. Ew ji binçengê we dest pê dike. Dibe ku we li ser toreke demaran bihîstibe ku jê re pleksusa brakîyal tê gotin. Ev sîstemek tevlihev a demaran e ku ji stûyê me heta destên me dirêj dibe. Ev yek dihêle ku mil û destên me bizivin û hîs bikin. Ji ber vê yekê, demarê median şaxek sereke ya vê pleksusa brakîyal e.

Pleksusa brakîyal ji rehên demaran ji movika C5 heta C8 a li stûyê we, stûna servikal, û movika T1 a li singa jorîn pêk tê. Demara median ji pleksusa brakîyal dest pê dike û li pişt hestiyê stûyê we (ku jê re hestiyê stûyê jî tê gotin), di binçengê we re derbas dibe.

Du demarên navîn di laşê me de hene, yek li milê çepê û yek jî li milê rastê. Ev demar ji binçengê dest pê dike:

• Li hundirê milê jorîn ê we, di navbera tendonên masûlkeyên bîcep û sêcepsê we de, li kêleka damara sereke ya milê we, damara brakîyal, dirêj dibe.
• Û ev cîhek sêgoşeyî ye li pêşiya çokê we, em jê re dibêjin fossa kubîtal , û ew di bin bendek tevna girêdanê de diçe ku jê re aponeurosis bicipital tê gotin.
• Ew bi demarê ulnar re li ser pêşiyê we rêwîtiyê dike û dibe şaxên demarên piçûktir.
• Di dawiyê de, ew di nav lepê we re derbas dibe û bi rêya tunelek piçûk a bi navê tunela karpal dikeve destê we. Di hundirê vê tunela karpal de demarê medyan û tendonek piçûk heye ku tiliyên we ditewîne.

Binêre, ev mîna otobaneke biçûk di nav destên me de ye!

Şaxên sereke yên demarê medyan çi ne?

Ev demarê medyan ne tenê rasterast diçe. Ew ji bo pêkanîna fonksiyonên cûda dibe şaxên biçûktir. Em dikarin bi giranî behsa sê şaxan bikin:

• Şaxa kûr - volar interosseous: Ev masûlkeyên kûr ên li pêşiya pêşiyê we kontrol dike.
• Şaxa masûlkeyan: Ev tevgerên masûlkeyên ku nêzîkî çermê eniya we ne, ango li ser rûyê wê, kontrol dike.
• Şaxa Palmar: Ev agahdariya hestiyar dişîne û werdigire ji kef, tiliya mezin û çend tiliyên din re.

Hemû şax bi hev re dixebitin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn tevger û hestên nazik ên di destê xwe de bi rastî pêk bînin.

Nexweşî û şert û mercên ku bandorê li demarê median dikin çi ne?

Carinan ev demarê medyan dikare were pêçandin an zextkirin. Dema ku ev diqewime, em jê re dibêjin girtina demaran an jî newropatî . Çend rewş hene ku dikarin ji ber vê celebê pêçandina demaran çêbibin. Werin em bibînin ka ew çi ne.

• Sendroma Tunela Karpal: Ev rewşa herî gelemperî ye ku gelek kes jê dikişînin. Min berê jî behs kir ku tunela karpal rêyek e ku di nav lepê dest de derbas dibe. Dema ku tevna di hundurê vê tunelê de iltîhab dibe, ew demarê medyan, ku di nav wê re derbas dibe, ditepisîne. Ev dem e ku nîşanên wekî êşa tiliyan, êşa lepê destan û bêhestî çêdibin.

Dizanin, carinan ev rewş di nav kesên ku demek dirêj li ser komputerê dixebitin an jî karên destan ên dubare dikin de gelemperî ye. Hin jinên malê dikarin vê nerehetiyê dema ku tiştên wekî cilşûştinê an şuştina firaxan dikin jî biceribînin.

• Sendroma demarê hestiyê hundirîn ê pêş: Ev dema ku demarê hestiyê hundirîn ê pêş, şaxek ji demarê navîn ku tevgerê kontrol dike, zirar dibîne çêdibe. Ev dikare bibe sedema qelsî an bêhestî di tiliya mezin û nîşanê ya we de. Dibe ku hûn nekarin tiştekî bi rêkûpêk bigirin.

• Sendroma Pronator teres: Ev rewş ji ber masûlkeya pronator teres çêdibe, ku li nêzîkî çokê we ye û demarê median ditepisîne. Ew bi êşek bêzar û bi êş di pêşmil de tê xuyang kirin.

Gelek sedem hene ku ev rewş dikare çêbibe. Ev dibe ku xebata dijwar a demdirêj, hin qezayan, an jî rewşên din ên bijîşkî (wek şekirê mellitus an nexweşiyên tîroîdê) di nav xwe de bigire.

Meriv çawa dizane ku pirsgirêkek bi demarê medyan re heye? Nîşanên wê çi ne?

Başe, niha hûn dibe ku difikirin, "Ez nizanim tiştek wisa li cem min jî heye an na." Ji ber vê yekê, em li hin nîşanên hevpar ên ku dikarin dema ku demarê medyan tê girtin an jî pirsgirêkek pê re heye, derkevin holê binêrin.

• Êş, bêhestî, çirçirîn, an jî hesteke çirçirînê di dest an jî lepê de .
• Ji ber êşa destan, bi taybetî di şevê de, ji xewê şiyar dibin . Gelek kes dibêjin ku dema ew di şevê de radizin, destê wan bêhest û êşê dikişîne, û dû re bi dengekî bilind şiyar dibin, û dû re neçar dimînin ku destê xwe bihejînin da ku destê xwe vegerînin.
• Hestkirina êş, şewitandin, an bêhestî li eniya we .
• Zehmetî di girtina tiştekî, nivîsandinê, an jî bikaranîna klavyeya komputerê de . Carinan tiştên di destê we de dikarin bi tenê bikevin erdê.
• Dema ku hûn li ser çokê xwe an eniya xwe dest didin deverek êşê hîs dikin.
• Nexweşiyeke kêmdîtî windabûna masûlkeyan li binê tiliya mezin a lingê ye. Ev rewşeke girantir e.

Eger yek an çend ji van nîşanan li cem te hebin, wan paşguh neke. Ji ber ku eger zû were tespîtkirin, dermankirina wê hêsantir e.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Eger yek an çend ji van nîşanan li cem we hebin ku çend rojan dom dikin, xirabtir dibin, an jî bandorê li çalakiyên we yên rojane dikin heta radeyekê ku hûn nekarin çalakiyên xwe yên rojane bikin, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk . Bi taybetî eger:

• Eger di hilgirtin an girtina tiştekî de zehmetiyê bikşînî .
• Eger di dest, tiliya mezin, an tiliyên din de êş, bêhestî, an qelsî hebe.
• Eger hûn di kirina karên rojane yên hêsan de wek bişkokên kirasê xwe an jî şûştina porê xwe zehmetiyê dikişînin.
• Eger bê sedem di çokê we, pêşmil, an jî destmilê we de êş hebe.

Doktor dê we muayene bike û, ger pêwîst be, lêkolînên din bike da ku bi rastî celebê nexweşiya we bibîne. Piştre ew ê planeke dermankirinê ya minasib ji we re bidin. Ev rewş dikarin bi dermanan, werzîşên fîzyoterapî, an jî di hin rewşan de, heta bi emeliyatên piçûk jî werin dermankirin.

Ji bîr meke, ne hewce ye ku tu bi vê êşê re bijî. Tu dikarî alîkariyê bistînî.

Ji vê yekê, me çi fêr bû? (Peyama ji bo Malê)

Dibe ku hûn niha fêm bikin ku demarê medyan ku me îro behsa wê kir, ji bo fonksiyon û hestkirina dest, lep û tiliyên me girîng e.

• Eger zext li ser vê demarê were kirin, rewşên zexta demaran ên wekî "Sendroma Tunela Karpal" dikarin çêbibin.
• Êş, bêhestî û lawaziya ku ev yek dibe sedema dikare bandorek mezin li ser jiyana we ya rojane bike.
• Ji ber vê yekê, nîşanên weha ji bîr nekin .
• Eger hûn xwe nexweş hîs bikin, şîreta bijîşkî bigerin . Ew dikarin rewşa we teşhîs bikin û dermankirina pêwîst ji bo sivikkirina nîşanên we peyda bikin.

Ji ber vê yekê, li laşê xwe xwedî derkevin. Ji ber ku tenduristî dewlemendiya herî mezin e!

` Dema Navîn, Bêhestî di Dest de, Sendroma Tunela Karpal, Nexweşiyên Demaran, Êşa Destan, Êşa Milan