Ma kontrolkirina şekirê we bi rastî dijwar e? Werin em li ser 'Şekirê şekir' biaxivin!

Ma nexweşiya şekir li te heye? Carinan, çi qas hewl bidî jî, dermanên ku ji hêla bijîşk ve hatine nivîsandin di wextê xwe de bigirî û parêza xwe kontrol bikî jî, asta şekirê xwîna te ji nişkê ve pir zêde an pir kêm dibe? An jî ji nişkê ve bi awayekî xeternak kêm dibe? Ma ev yek tevahiya roja te têk dide û pir caran pêdivî bi nexweşxaneyê heye? Wê demê dibe ku rewşek te ya taybet hebe ku bijîşk jê re dibêjin "Şekirê Şikestî". Dema ku tu vê dibihîzî netirse. Werin em bi hêsanî li ser her tiştî biaxivin.

Bi kurtasî, diyabetesa krîtîk çi ye?

"Diyabetesa şikestî" ne cureyekî nû yê diyabetê ye. Ew teşhîseke fermî ya bijîşkî ye jî. Bi kurtasî, ew navekî ye ku ji bo danasîna rewşeke diyabetê ya pir dijwar û nearam tê bikar anîn ku kontrolkirina wê dijwar e. Peyva "şikestî" tê wateya "bi hêsanî dişkê." Û ev tam jî ev e. Asta glukoza xwînê pir nazik û ji nişkê ve diguhere.

Di vê rewşê de, gelek caran şekirê xwînê kêm (hîpoglîsemî) û şekirê xwînê bilind (hîperglîsemî) çêdibe. Ev dikare bibe sedema nexweşxaneyan. Bijîşk carinan vê yekê wekî "diyabetesa labil" bi nav dikin.

Ev rewş herî zêde di mirovên bi diyabetesa tîpa 1 de tê dîtin. Lêbelê, ew dikare di mirovên bi diyabetesa tîpa 2 de jî çêbibe, ku bi derzîkirina însulînê ve girêdayî ne. Pir caran, ev rewşa "diyabetesa qels" ji bilî diyabetê ji ber rewşek din a bijîjkî an pirsgirêkek tenduristiya derûnî çêdibe.

Çima kontrolkirina şekir ewqas dijwar e? Sedem çi ne?

Kontrolkirina asta şekirê xwînê pêvajoyek tevlihev e. Gelek tişt bandorê li ser dikin, di nav de xwarina ku em dixwin, werzîşa ku em dikin, stres û guhertinên hormonal. Piraniya mirovên bi diyabetê re bi demê re fêr dibin ku van tiştan birêve bibin. Lê di "diyabetesa qels" de, awayê ku ev bandor çêdibin nepêşbînîkirî ye. Ji ber vê yekê asta şekirê xwînê dikare ji nişka ve biguhere.

Sedemên wê dikarin li çar kategoriyên sereke werin dabeş kirin:

1. Rewşên din ên bijîşkî di laş de.

2. Pirsgirêkên tenduristiya derûnî.

3. Pîrbûn û windabûna bîrê.

4. Pirsgirêkên însulîn û ewlehiya xwarinê.

Werin em li her yek ji van cuda binêrin.

1. Şert û mercên fîzîkî yên hevdem

Hin nexweşî dikarin bibin sedema guhertinan di bersiva laş de li hember însulînê (berxwedana însulînê), ku kontrolkirina asta şekirê xwînê dijwar dike.

Mercên ku dibin sedema zêdebûna dubare ya şekirê xwînê: +

• Nehevsengiya Hormonal: Nexweşiyên têkildarî hormonan ên wekî hîpertîroîdîzm (tîrotoksîkoz), akromegalî, û sendroma Cushing.
• Hin rewşên kêmdîtî yên zikmakî (lîpodîstrofiyên zikmakî)
• Enfeksiyonên ku li seranserê laş belav dibin (enfeksiyona sîstemîk).

Rewşên ku dibin sedema kêmbûna dubare ya şekirê xwînê:

• Gastroparesis: Ev rewşek e ku xwarina di mîdeyê de pir hêdî ber bi rûviyan ve tê şandin. Xeyal bikin ku hûn serê sibê birinc dixwin. Bi gelemperî nêzîkî du saetan digire ku were helandin. Lê ji ber vê rewşê, mîdeya we pir hêdî dixebite. Ji ber vê yekê, her çend hûn berî xwarinê însulînê bidin jî, xwarin dihele û şekir piştî 4-5 saetan li xwînê tê zêdekirin. Di vê navberê de, însulîn dikare bixebite û şekirê we dikare pir kêm bibe (hîpoglîsemî). Dema ku xwarin tê helandin, şekir dikare ji nişkê ve pir zêde bibe. Hûn dibînin ku kontrolkirina wê çiqas dijwar e?
• Nexweşiya Addison: Ger neyê dermankirin, ev rewş dikare bibe sedema daketina pir caran a asta şekirê xwînê jî.
• Nexweşiya çelyakê: Ev nexweşî rê li ber laş digire ku xurekan bi rêkûpêk bigire, ku ev jî dikare bibe sedema asta şekirê xwînê ya nearam.

2. Rewşa tenduristiya derûnî

Tiştên ku em di hişê xwe de hîs dikin rasterast bandorê li laşê me dikin. Jiyana bi nexweşiyeke kronîk re wekî diyabetê yek ji stresên herî mezin e.

• Stres, fikar û depresyoneke giran: Ev rewş dikarin motîvasyon û şiyana we ya birêvebirina şekirê kêm bikin. Dibe ku hûn ji bîr bikin ku dermanên xwe di wextê xwe de bistînin û şekirê xwîna xwe kontrol bikin. Stres dikare hormonên ku ji hêla laşê we ve têne derxistin zêde bike, ku ev jî dikare asta şekirê xwîna we zêde bike.
• Nexweşiyên xwarinê: Nexweşiyên wekî anoreksiya û bulimiya dikarin birêvebirina diyabetê dijwar bikin. Diabulimiya, rewşek ku di mirovên bi diyabetesa tîpa 1 de tê dîtin, tê wateya avêtina bi zanebûn dozên însulînê ji bo kêmkirina kîloyan. Ev pir xeternak e.
• Bikaranîna madeyên hişber û alkolê: Materyalên teşwîqker ên wekî kokain û opioîd asta şekirê xwînê zêde dikin. Alkol pir caran dikare bibe sedema daketina asta şekirê xwînê bi awayekî xeternak.

3. Pîrbûn û windabûna bîrê

Birêvebirina diyabetê ji ber şert û mercên wekî demansê, ku dikare bi pêşketina temen re çêbibe, tevlihevtir dibe.

• Dibe ku hûn ji bîr bikin ku doza însulînê bistînin.
• Hûn dikarin bi xeletî dozek duqat bigirin.
• Cureyên însulînê yên kurt-tevger û dirêj-tevger dikarin werin tevlihevkirin.
• Dibe ku cîhazên wekî pompên însulînê û monitorên glukozê yên domdar (CGM) bi rêkûpêk nexebitin.

4. Pirsgirêkên însulîn û ewlehiya xwarinê

Ev pirsgirêkek civakî û aborî ye ku bandorê li hin kesan li welatê me jî dike.

• Bihayê bilind ê însulînê: Ji ber zehmetiya kirîna însulînê, hin kes dozaja ku ji hêla bijîşk ve hatiye diyarkirin kêmtir bikar tînin. Ev dikare bibe sedema asta şekirê xwînê ya xeternak bilind û rewşên ku jiyanê tehdît dikin mîna Ketoasîdoza Diyabetîk (DKA) .
• Nebûna ewlehiya xwarinê: Nexwarin û vexwarina di wextê xwe de dikare bibe sedema bêîstîqrarbûna asta şekirê xwînê.

Nîşaneyên vê rewşê çi ne?

Kesek bi diyabetesa şikestî bi piranî nîşanên alternatîf ên şekirê xwînê yê kêm (hîpoglîsemî) û şekirê xwînê yê bilind (hîperglîsemî) tecrûbe dike.

Ev dikare bibe sedema çi tevliheviyan?

Guherîna domdar a asta şekirê xwînê ji bo laş ne baş e. Ev dikare bibe sedema tevliheviyên demkurt û demdirêj.

Komplîkasyonên ji ber şekirê xwînê kêm

Eger asta şekirê xwîna we bi rêkûpêk kêm be, bi demê re, dibe ku hûn rewşek bi navê bêhişbûna hîpoglîsemiyê pêşve bibin. Ev dem e ku laşê we bi asta şekirê xwîna we ya nizm re dibe yek û nîşanên hişyariyê yên şekirê xwîna nizm, wek lerzîn û xwêdan, nîşan nade. Ev pir xeternak e ji ber ku hûn dikarin ji nişkê ve hişê xwe winda bikin û bêyî hişyariyê krîzên we çêbibin. Ger neyê dermankirin, ew dikare bibe sedema mirinê jî.

Komplîkasyonên ku ji ber şekirê xwînê bilind dibin

Eger asta şekirê xwînê neyê kontrolkirin, rewşek awarte bi navê ketoasîdoza diyabetîk (DKA) dikare çêbibe. Ev jiyanê tehdît dike. Nîşaneyên DKA ev in:

• Dilxelandin û vereşîn
• Dehydratasyona laş
• Êşa giran a zikê
• Bêhna fêkî
• Nefesgirtina kûr û bilez (Nefesgirtina Kussmaul)
• Lêdana dil
• Windakirina hişmendî û bêhişiyê

Wekî din, asta şekirê xwînê ya bilind ji bo demek dirêj xetera pêşxistina tevliheviyên giran ên diyabetê zêde dike.

• Zirara çavan (Retînopatî)
• Zirara gurçikan (Nefropatî)
• Zirara demaran (Neuropatî)
• Nexweşiya dil
• Lêdan

Ev çawa tê dermankirin?

Armanca sereke ya dermankirina Diyabeta Brittle ew e ku sedema bingehîn a asta şekirê xwînê ya bêîstîqrar were çareser kirin .Dîtin û dermankirina sedema bingehîn. Bo nimûne, kesek bi nexweşiya sîliyakê dikare asta şekirê xwîna xwe aram bike dema ku ew parêzek bê gluten qebûl dike. Dermankirina pirsgirêka tîroîdê dikare bibe alîkar ku şekir were kontrol kirin.

Dema ku sedema bingehîn derman dike, doktor dikare tiştên wekî van pêşniyar bike:

• Bi karanîna amûrek Çavdêriya Berdewam a Glukozê (CGM): Ev amûr bi berdewamî asta şekirê xwîna we dişopîne û heke asta şekirê we bilind be an nizm be, hişyariyek dide we.
• Asta şekirê xwîna xwe bi rêkûpêk kontrol bikin: Dibe ku bijîşkê we ji we re bêje ku hûn asta şekirê xwîna xwe bi kişandina dilopek xwînê ji tiliya xwe rojê çend caran kontrol bikin.
• Bi karanîna pompa însulînê: Ev mîqdara însulînê ya ku ji hêla laş ve hewce dike bi awayekî rasttir û domdartir peyda dike.
• Piştgiriya ji pisporekî tenduristiya derûnî: Pir girîng e ku meriv bi kesekî mîna psîkologekî re bicive û li ser birêvebirina tiştên wekî stres û fikaran şîret werbigire.
• Alîkarî ji malbatê an alîkarekî hemşîreyê: Kesên pîr an jî kesên ku kêmasiyên bîranînê hene, dibe ku ji bo dayîna însulînê di wextê xwe de û kontrolkirina şekirê xwîna xwe hewceyê alîkariya endamekî malbatê bin.
• Piştgiriya ji xebatkarekî civakî: Kesên ku nikarin însulînê bikirin an jî ewlehiya xwarinê tune ne, dikarin ji bo dîtina çareseriyên guncaw alîkariyê bistînin.

Di rewşên pir giran de, dema ku ti dermankirinek din nikare rewşê kontrol bike, veguheztina pankreasê dibe ku were pêşniyar kirin.

Kengê divê hûn tavilê şîreta bijîşkî bigerin

Nexweşiya şekir a şikestî ne tiştek e ku meriv pê bilîze. Di rewşên weha de, pir girîng e ku tavilê tevbigerin.

Birêvebirina vê rewşê dikare dijwar be. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn bi rêkûpêk biçin cem bijîşkê xwe û li ser guhertinên di asta şekirê xwîna xwe de biaxivin. Ji bîr mekin, ev ne sûcê we ye. Bi dermankirina rast, alîkariya teknolojiyê û piştgiriya malbata we, ev rewş dikare bi piranî were kontrol kirin.