Gelo êşa stûyê pir caran çêdibe? Gelo ev dikare Spondîloza Stervîkal be?

Gelo hûn sibehê jî dema ku şiyar dibin hest bi hişkbûnê dikin? An jî piştî ku tevahiya rojê li komputerê dinihêrin, êvarê êşê dikişînin? Gelo carinan dema ku hûn stûyê xwe dizivirînin dengekî "şikestinê" dibihîzin? Ev tişt in ku di jiyana me ya rojane de bi gelek ji me re çêdibin. Lê heke ev êşa stûyê berdewam bike, ne baş e ku meriv wê wekî tiştek normal bihesibîne. Sedema vê yekê dibe ku rewşek be ku em di warê bijîşkî de jê re dibêjin "Spondîloza Servîkal". Dema ku hûn navê wê dibihîzin netirsin, ev rewşek pir gelemperî ye. Werin em bi hêsanî û rast li ser vê yekê fêr bibin.

Spondîloza Servîkal bi rastî çi ye?

Bi gotineke hêsan, ev tê vê wateyê ku movikên di stûyê me de (em ji wan re dibêjin "hestiyên stûyê") û kirkirag (dîsk) di navbera wan de bi demê re dişkên. Mîna ku beşên otomobîlekê bi salan karanînê dişkên.

Ka em vê yekê hinekî bêtir fêm bikin:

• Servîkal: Ev behsa devera li dora stûyê me dike. Di stûyê me de 7 hestiyên piçûk hene ku ji jor ber bi jêr ve li ser hev rêz bûne. Ev hestiyên ku em jê re dibêjin movika piştê ne.
• Spondîloz: Ev behsa xitimandin û çirandin an jî hilweşîna beşên stûna me dike.

Ji ber vê yekê, dema ku ev herdu têne hev, "spondîloza malzarokê" tê wateya "xitimandina movikan di stûyê de." Hin bijîşk jî vê yekê wekî "artrîta stûyê" bi nav dikin. Ev beşek ji pêvajoya pîrbûna xwezayî ye.

Ev rewş çiqas gelemperî ye?

Ev ji ya ku hûn difikirin pirtir e. Bi rastî, her ku em pîr dibin, mîna guhertinên din ên di laşên me de, stûna me jî dest bi guhertinê dike. Ev xirabûn bi gelemperî dikare di temenê 30 saliyê de dest pê bike . Heta temenê 60 salî, nêzîkî neh ji deh kesan (9/10) di dereceyek diyarkirî de spondîloza malzarokê hene.

Nîşaneyên vê dikarin çi bin?

Dibe ku hin kes qet nîşanên nexweşiyê nîşan nedin. Lêbelê, heke nîşan xuya bibin, ew dikarin ji kesekî bo kesekî cûda bibin. Ev nîşanên herî gelemperî ne.

Çima em di vê rewşê de ne?

Sedema sereke ya vê yekê pîrbûn e. Ev ji ber guhertinên ku bi demê re di movika stûyê me de çêdibin e. Werin em bibînin ka ew guhertin çi ne.

• Nexweşiya Dîska Dejenerasyonê: Di navbera du movikan de di stûyê me de "dîsk" heye. Ev mîna amortisorek e ku ji madeyek mîna jelê hatiye çêkirin. Her ku em pîr dibin, naveroka avê ya vê dîskê kêm dibe, ew zuwa dibe û piçûk dibe. Dûv re valahiya di navbera her du movikan de kêm dibe û hestî dest bi xişandina hev dikin.
• Herniya Dîskê:Carinan pêça derveyî ya vê dîskê qels dibe, û dihêle ku madeya mîna jelê ya di hundir de derkeve. Ev wekî dîska herniyayî tê binavkirin. Ger beşa derketî li ser demarê nêzîkî demarê zext bike, ew dikare bibe sedema êş û xitimandinê ku dikare li seranserê dest belav bibe.
• Pêkhatina çîpên hestî (Osteofît): Her ku dîsk dişkê, laş hewl dide ku stûnê xurt bike. Ji bo telafîkirinê, laş li kêlekên movikan çîpên hestî yên zêde çêdike. Ev tiştê ku em jê re dibêjin çîpên hestî ye. Her çend ev bi gelemperî ne pirsgirêk in jî, carinan ev çîpên hestî yên nû dikarin li ser demaran an stûna stûnê zext bikin.
• Stenoza Stûnê: Stûna piştê , rehê sereke yê demarî ku ji mêjî dirêj dibe, di nav movika piştê re derbas dibe. Ji ber sedemên ku li jor hatine behs kirin (herniya dîskê, şopên hestiyan), ev kanala stûnê dikare teng bibe. Ev dikare bibe sedema zexta stûna piştê.

Kîjan faktor rîska vê rewşê zêde dikin?

Her çend pîrbûn sedema sereke be jî, hin faktorên din dikarin xetera vê rewşê zêde bikin.

• Temen: Kesên ji 60 salî mezintir di xetereyê de ne.
• Cixarekêşandin: Cixarekêşandin dabînkirina xwînê bo dîskan kêm dike, û xitimandina wan zûtir dike.
• Pîşe: Kesên ku di karên ku tevahiya rojê stûyê wan dixe bin barê giran de dixebitin, di xetereyeke mezintir de ne. Mînakî, kesên ku tevahiya rojê li komputerê dinihêrin, kesên ku li banî dinêrin û boyax dikin, an jî kesên ku giraniyan hildidin.
• Birîndarîyên stûyê: Ger berê birîndarîyeke stûyê hebûya, dibe ku ew dever qels bibe û ev rewş zûtir pêş bikeve.
• Mîrasgirtin: Ger kesek di malbata we de bi vê nexweşiyê ketibe, dibe ku îhtîmala ku hûn jî bi wê bikevin zêdetir be.

Ev dikare bibe sedema çi tevliheviyan?

Ji bo piraniya mirovan, spondîloza malzarokê ne pirsgirêkek mezin e. Lêbelê, di rewşên kêm de, heke rewş demaran an stûna piştê zext bike, ew dikare bibe sedema tevliheviyên cidî.

• Mîelopatiya Servîkal: Ev rewşek e ku tê de stûna piştê ya di stû de tê zextkirin. Ev rewşek cidîtir e. Ew dikare bibe sedema bêhestbûna dest û lingan, qelsî, zehmetiya meşê, û zehmetiya kontrolkirina mîzkirin an tevgera rûvî.
• Radîkulopatiya Servîkal: Ev demarê tengbûyî ye ku ji stûnê derdikeve. Ev dikare bibe sedema êşa giran, bêhestbûn, an qelsiya masûlkeyan ku li ser milê belav dibe. Her wiha dikare wekî şoka elektrîkê were hîskirin.

Doktor çawa vê yekê teşhîs dike?

Dema ku hûn ji bo êşa stûyê diçin cem bijîşk, ew ê pêşî ji we li ser nîşanên we bipirse û dûv re muayeneyek fîzîkî bike.

Tu dikarî van tiştan li wir kontrol bikî:

• Çiqas dûr hûn dikarin stûyê xwe bitewînin û bizivirînin (nermbûna stûyê).
• Hêza masûlkeyên dest û lingên te çawa ye?
• Refleksên xwe test dikin.
• Kontrolkirina meşa we.

Piştî vê muayeneya destpêkê, ger hewce bike, bijîşk dê we ji bo testên din bişîne.

Ji bo vê çi test têne kirin?

• Tîrêjên X: Ev dikare rewşa hestiyên di stûyê de, gelo şopên hestiyan hene, û gelo valahiya di navbera movikan de teng bûye, kontrol bike.
• CT Scan: Ev dikare wêneyên sê-alî yên hestiyan bi hûrgilîtir ji X-ray hilberîne.
• MRI Scan: Ev testa herî girîng e ji ber ku ew ne tenê hestiyan, lê di heman demê de tevnên nerm ên wekî dîsk, demar û stûna piştê jî bi zelalî dibîne. Ew dikare tam bibêje ka dîsk şemitiye an demarek teng bûye.
• Mîyelogram: Ev tê de derzîkirina boyaxek taybetî nav şileya li dora stûna piştê û pêkanîna tomografiya kompresyonê (CT) heye. Ev dikare deverên zexta stûna piştê bi zelalî bibîne.
• EMG û Lêkolîna Rêkxistina Demaran: Ev test dikarin kontrol bikin ka demarên we bi rêkûpêk dixebitin û gelo sînyalên bi rêkûpêk ji masûlkeyên we re têne şandin. Ger demarek tê zextkirin, ev test dikare wê piştrast bike.

Ji bo vê yekê dermankirina çêtirîn çi ye?

Baştirîn dermankirin ew e ku nîşanên we kontrol dike û alîkariya we dike ku hûn jiyanek normal bijîn. Pir caran, bijîşk bi dermankirinên hêsan, ne-cerrahî dest pê dikin.

Eger ev dermankirinên hêsan êşê kontrol nekin, an jî rewşek wekî zexta demaran hebe, dibe ku bijîşkê we we ji bo dermankirinên din bişîne, wek derzîkirina steroîd a epidural a servîkal an jî ablasyona radyofrekansê.

Di rewşên pir kêm de, wek mînak zexta giran a stûna piştê (Myelopatî), dibe ku emeliyat (Spinal Fusion Emeliyat) jî were pêşniyar kirin.

Ez çawa xwe xwedî dikim?

Her çend ev rewşek kronîk e ku nayê dermankirin jî, hûn dikarin nîşanên xwe kontrol bikin û jiyanek baş biparêzin.

• Helwesta xwe ya baş biparêzin: Dema ku hûn rûdinin, radiwestin û dixebitin, pişta xwe rast bigirin. Ekrana komputerê xwe di asta çavan de bihêlin.
• Ji karên ku stûyê we diêşînin dûr bisekinin: Dema ku hûn tiştên wekî nihêrîna ber bi jêr ve dema ku hûn telefona xwe bikar tînin an nihêrîna ber bi jor ve dema ku hûn dixebitin dikin, car caran navber bidin.
• Li ser pozîsyona razana xwe baldar be: Balîfek bikar bîne ku piştgiriyek baş a stûyê peyda bike û ne pir bilind be. Li kêleka xwe an jî li ser pişta xwe razên. Razana li ser zikê te zextek nehewce li ser stûyê te çêdike.
• Fêrbûn:Ji bijîşk an fizyeterapîstê xwe ji bo tetbîqatên hêsan ên xurtkirina stûyê bipirsin û wan rojane bikin.
• Kontrolkirina giraniyê û şêwazek jiyanek tendurist: Ji cixarekêşanê dûr bisekinin. Xwarinên tendurist bixwin. Ev ji bo tenduristiya hestiyên we ya giştî baş in.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Eger êş an hişkbûna stûyê we hebe ku piştî çend rojan derbas nabe, bê guman biçin cem bijîşk. Her wiha, heke hûn berê dermanan digirin û nîşanên we xirabtir dibin, ji bijîşkê xwe re bêjin.