Gelek caran destên me di rojek sar de, an jî dema ku em li ofîsekê ne ku klîma baş heye, sar dibin. Ev tenê tê vê wateyê ku hûn di hawîrdorek sar de bûne, û ne tiştek e ku hûn pê xemgîn bibin. Lêbelê, heke hûn bibînin ku destên we her tim wekî cemedê sar hîs dikin, tewra dema ku hûn li cîhek germ bin jî, û ji ber sedemek din nebe, dibe ku ew hewl dide tiştek ji me re bêje.
Çima destên me sar dibin?
Bi kurtasî, ev mekanîzmayeke parastinê ya laşê me ye. Dema ku em rastî sermayê tên, laşê me hewl dide ku germahiya di organên me yên sereke û girîng de, wek dil û pişikê, biparêze. Yek ji rêbazên ku laşê me vê yekê dike, kêmkirina dabînkirina xwînê bo organên dûr, wek dest û lingan e. Damarên xwînê yên di destan de teng dibin, û herikîna xwînê kêm dikin. Ji ber ku xwîn hilgirê germê ye, dema ku herikîna xwînê kêm dibe, dest sar dibin.
Lêbelê, carinan ev damarên xwînê dikarin bêyî sermayê ji nişka ve teng bibin. Doktor ji vê rewşê re dibêjin "vazospazm". Di demên weha de, hûn dikarin di destên xwe de sermayê hîs bikin, her çend hûn di hawîrdorek germ de bin jî. Ger ev pir caran biqewime, ew dikare zirarê bide tevnên di destên we de û heta bibe sedema birînên çerm. Ev rewşek kêm e.
Ji ber vê yekê, heke destên we her gav sar bin, an heke hûn hîs bikin ku dema sar dibin ji ya normal dirêjtir germ dibin, çêtir e ku hûn biçin cem bijîşk.
Ma ev nîşan bi destên sar re tên?
Destên sar bi tena serê xwe bi gelemperî ne tiştekî xemgîn in. Lêbelê, heke nîşanên jêrîn li cem we jî hebin, girîng e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin.
| Xûya | Tu çawa hîs dikî/xuya dikî |
|---|---|
| Birîn an jî ulser (Ulser) | Birînên bi êş û bê başbûn li ser serê tiliyan an destan. |
| Êş | Êşa giran ku bi destên sar re çêdibe. |
| Tilbûn | Hestê bêhestî an jî çirçirandinê di dest an tiliyan de. |
| Guhertinên çerm | Çerm ku tengtir, stûrtir e, an jî rengê wê guheriye (mînak, spî dibe, şîn dibe, binefşî dibe). |
| Lingên sar | Her wiha dest, ling û tiliyên pêyan jî gelek caran sar in. |
Sedemên ku dest her tim sar in çi ne?
Sedema sereke berteka normal a laş li hember germahiya hawîrdorê ye. Lêbelê, hin rewşên bijîşkî jî dikarin bibin sedema destên sar wekî nîşanek.
| Rewş | Bi kurtasî... |
|---|---|
| Sendroma Raynaud | Ev dem e ku damarên xwînê yên di dest û tiliyên lingan de ji nişkê ve teng dibin. Ev dikare dema ku hûn rastî serma an stresê tên çêbibe. Tilî spî an şîn dibin, û dûv re sor dibin û êşê dikişînin dema ku herikîna xwînê ji nû ve dest pê dike. |
| Hîpotîroîdîzm | Dema ku rijêna tîroîdê têra xwe hormonan çênake, metabolîzma laş hêdî dibe. Ev dikare bandorê li tevahiya laş bike û we serma hîs bike, her çend hûn li cîhek germ bin jî. |
| Nexweşiya damarên periferîk (PAD) | Ev dem e ku depoyên rûn (plak) di hundirê damaran de kom dibin û rê li ber herikîna xwînê ya ber bi dest û lingan digirin. Ev dikare bibe sedema sarbûna dest û lingan. Ger neyê dermankirin, ev dikare bibe rewşek cidî. |
| Lupus | Ev nexweşiyeke otoîmmûn e. Ev tê vê wateyê ku pergala parastinê ya laş êrîşî şaneyên xwe dike. Ev dikare bibe sedema werimandin û iltîhaba li seranserê laş. Ev nexweş di heman demê de di xetereya pêşxistina sendroma Raynaud de ne. |
| Skleroderma | Ev jî nexweşiyeke otoîmmûn e. Di vê nexweşiyê de, çermê dest û tiliyan stûr û hişk dibe. Her wiha ev nexweş pir caran sendroma Raynaud jî dikişînin. |
Ev çawa tê dermankirin?
Bijîşk bi gelemperî ne tenê sedema destên we yên sar, lê rewşa bingehîn jî derman dike. Vebijarkên dermankirinê li gorî sedema we diguherin.
Hûn dikarin li malê çi tiştan bikin?
Dema ku hûn bi bijîşkê xwe re diaxivin, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku gera xwîna we berdewam bike:
- Xwe ji sermayê biparêzin: Dema ku hûn li cihên sar (odeyên bi klîma, nêzîkî sarincokan) derbas dikin kêm bikin. Dema ku hûn derdikevin derve lepikan/mîtenan li xwe bikin.
- Stresê birêve bibin: Stres dikare bibe sedema tengbûna damarên xwînê jî. Tiştên mîna meditasyon û werzîş dikarin bibin alîkar.
- Bi tevahî ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêş zirarê dide damarên xwînê û rê li ber herikîna xwînê digire.
- Kafeîn û alkolê sînordar bikin: Qehwe, çay û alkol jî dikarin bibin sedema tengbûna damarên xwînê.
- Li çermê xwe xwedî derkeve: Ji bo ku destên te hişk nebin, şilkerek baş bikar bîne.
Dermankirina bijîşkî
Eger rewşeke we ya bijîşkî hebe, dibe ku bijîşkê we dermanan ji bo wê binivîse. Hin dermanên tansiyona bilind dikarin bibin alîkar ku damarên xwînê fireh bibin û herikîna xwînê ber bi destên we ve zêde bikin. Mînakî:
- Astengkerên kanala kalsiyûmê
- Alfa-bloker
- Astengkerên ACE (ACE)
Girîng: Ev derman tenê bi şîreta bijîşk divê werin girtin. Tu carî wan bi dilxwazî bi tena serê xwe bikar neynin.
Pir kêm caran, dibe ku hin kes hewceyê derzîkirina astengkirina demaran an jî emeliyatê bin. Bijîşkê we dê vê yekê ji we re şîrove bike.
Destên sar nîşana nexweşiya dil an jî kêmbûna xwînê ne?
Destên sar bi gelemperî nîşanek rasterast a nexweşiya dil an jî kêmbûna xwînê nînin . Lêbelê, her du rewş bandorê li ser herikîna xwînê di laş de dikin, û dikarin bi awayekî nerasterast bandorê li damarên xwînê yên di destan de bikin.
Eger gumanên te ji nexweşiya dil an jî kêmbûna xwînê hebe, divê tu bala xwe bidî nîşanên din ji bilî destên sar.
- Zehmetiya nefesgirtinê
- Westiyayiya dubare
- Sergêjî
Heke ev nîşan li ba we hebin, tavilê biçin cem bijîşk an jî biçin Beşa Lezgîn (ETU) .
Di dawiyê de, destên sar pir caran nîşanek hêsan e ku laşê we sar e. Lê heke ew pir caran, bêyî sedemek eşkere, çêbibe û hûn ji ber vê yekê xemgîn bin, ev sedemek baş e ku hûn bi bijîşk re bipeyivin.
Peyama Birinê Malê
- Di hawîrdorên sar de destên we sar in, ev tiştekî normal e. Lê heke destên we her tim sar bin, tewra li cihên germ jî, ev dikare nîşana pirsgirêkekê be.
- Eger hûn nîşanên wekî destên sar, êş, bêhestî, guherîna rengê çerm, an birînên ku baş nabin bibînin, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
- Sendroma Raynaud, pirsgirêkên tîroîdê, û rewşên din ên bijîşkî dikarin bibin sedema destên sar.
- Eger fikarên te li ser guhertinek di laşê te de hebin, her tim baş e ku tu bi bijîşkê xwe re bipeyivî, li şûna ku tu texmîn bikî ku "Ev tenê tiştek piçûk e."
👩🏽⚕️ Pirsên zêde (FAQs)
💬 Tabletên Pitavastatin (Livalo) ji bo kîjan nexweşiyan têne nivîsandin?
Ev nifşa herî nû ya dermanên 'Kolesterola Bilind/Hîperlîpîdemî' (Statîn) e! Ew 'kolesterolê xirab (LDL)' kêm dike û pêşî li krîza dil/felcê digire. Sûdê herî mezin ê vê yekê ew e ku ew ji hêla makîneyên şikandina dermanan (CYP450) di kezebê de nayê hilweşandin, ji ber vê yekê ew bi dermanên din ên ku hûn digirin re têkilî nade/jehrî nabe (Têkiliyên Dermanan).
💬 Ev heba nû ya kolesterolê (Pitavastatin) çawa kolesterolê xirab dihelîne dema ku dikeve laşê me?
Makîneya sereke ya ku kolesterolê di kezeba laşê me de çêdike jê re 'HMG-CoA Reductase' tê gotin. Gava ku ev heb digihîje kezeba me, ew makîne %100 tê astengkirin/girtin û kilîtkirin (Astengkirin). Dema ku makîne tê girtin, lîpîdên nû nayên hilberandin. Wê demê, kezeb neçar e ku hejmara wergirên LDL ji bo kolesterolê/LDL-ya xirab di xwîna me de zêde bike û wê bimijîne û hilweşîne.
💬 Dema ku hûn vê heba kolesterolê (Pitavastatin) digirin, xeter û bandorên alî yên herî xeternak çi ne ku divê hûn ji wan haydar bin?
Her çiqas bi dermanên din re têkilî çênebe jî, xetera herî mezin 'Miyopatî/Rhabdomîolîz' e! Ger hûn êşa ling/masûlkeyan a bêhntengî, qelsî û mîza tarî/Miyoglobînurî bibînin, tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin, wekî din hûn dikarin ji ber têkçûna gurçikan bimirin. Her wiha, ev ji bo 'Dayikên Ducanî' û kesên bi 'Nexweşiya Kezebê' qedexe ye!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment