Rêbazek ji bo parastina dil di dema tîrêjdermaniya penceşêra memikê de (Deep Inspiration Breath Hold - DIBH)

Ma te nexweşiya penceşêra memikê girtiye û te plan kiriye ku tu terapiya tîrêjê bigirî? Wê demê dibe ku tu hinekî bi fikar bî, 'Gelo ev dermankirin zirarê dide organên din ên di laşê min de, nemaze dilê min?' Ev tirsek pir maqûl e. Gelek kes ev pirs di hişê xwe de dihewînin. Lê nûçeya baş ew e ku îro, bi saya zanista bijîşkî ya pêşkeftî, rêbazên pir bi bandor hene ku xetereyên weha kêm bikin. Îro em li ser teknolojiyek pir girîng û hêsan diaxivin.

Girtina Nefesa Kûr (DIBH) çi ye?

Her çend nav hinekî tevlihev xuya bike jî, pêvajo pir hêsan e. DIBH (Deep Inspiration Breath Rawestandin) tenê tê vê wateyê ku hûn nefesek kûr dikişînin, pişikên xwe tijî dikin, û wê nefesê ji bo demek kurt, bi qasî 20 saniyeyan, digirin.

Dema ku em bi vî rengî bêhnek kûr dikişînin, bifikirin ka di laşê me de çi dibe. Li binê pişikên me perçeyek mezin a masûlkeyê bi şiklê qubeyî heye. Em jê re dibêjin dîyafram . Dema ku em bêhna xwe dikişînin, ev perçeya masûlkeyê ber bi jêr ve diçe. Tiştê ku dibe ev e ku dilê di singa me de hinekî ber bi jêr ve diçe û ji dîwarê singê dûr dikeve. Bi rastî, pozîsyona dil hinekî diguhere. Ev kiryara hêsan lehengê çîroka me ye.

Çima DIBH di dermankirina penceşêra pêsîrê de tê bikar anîn?

Piştî ku teşhîsa penceşêra pêsîrê li te hat danîn, bijîşkê te dê planeke dermankirinê ya herî baş ji bo te çêbike. Ev yek dê bi gelek faktoran ve girêdayî be, di nav de celeb, mezinahî û belavbûna penceşêrê.

Radyoterapiya tîrêjê dermankirineke sereke ye ji bo penceşêra memikê. Ew tîrêjên X yên enerjiya bilind bikar tîne da ku tenê şaneyên penceşêrê hedef bigire û wêran bike, di heman demê de zirara li şaneyên saxlem kêm bike. Ev dermankirin bi gelemperî piştî lumpektomiyê li ser tevna memikê ya mayî tê dayîn.

Lê li vir pirsgirêkek piçûk heye. Bi taybetî dema ku dermankirina tîrêjê ji kesekî bi kansera pêsîrê ya aliyê çepê re tê dayîn, ji ber ku dilê me li aliyê çepê ye, îhtîmalek heye ku hin ji wê enerjiya tîrêjê li dil jî bikeve.

Em teknolojiya DIBH bikar tînin da ku dil ji wê metirsiyê biparêzin.

Bi gotineke hêsan, enerjiya tîrêjê di wê heyama kurt de, nêzîkî 20 saniyeyan, dema ku hûn nefesa xwe digirin, digihîje singa we. Dema ku hûn nefeseke kûr digirin û digirin, wekî ku min berê jî behs kir, dil ji dîwarê singê dûr dikeve. Ev tê vê wateyê ku dil ji 'herêma xetereyê' ya tîrêjê dûr dikeve. Ev dikare doza tîrêjê ya ku digihîje dil bi awayekî berbiçav kêm bike.

Ev dikare ji tabloya jêrîn bi zelalîtir were fêmkirin.

Ez çawa dikarim ji bo vê yekê amade bibim? Ez dikarim perwerde bibim?

Niha dibe ku hûn difikirin, 'Ez dikarim 20 saniyeyan bêhna xwe li pey hev bigirim.' Li ser vê yekê xem nekin. Hûn ê ji bo vê yekê baş werin perwerdekirin. Ev ne tiştek e ku hûn bi tena serê xwe bikin.

Navendên radyoterapiyê alavên taybetî ji bo vê armancê hatine çêkirin hene. Berî ku dermankirin dest pê bike, dê derfet ji we re were dayîn ku hûn bi karanîna vê alavê nefesgirtina kûr pratîk bikin. Dê ji we re were hîn kirin ku hûn çiqas dirêj nefesa xwe bigirin û çawa bi rêkûpêk bikin.

Pratîkkirina li malê pir girîng e.

Baştirîn tiştê ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn vê yekê her roj li malê bikin, hetta berî ku dermankirina we dest pê bike.

• Li cîhek bêdeng rûnin.
• Nefesek kûr û baş bistîne da ku pişikên te tijî bibin.
• Paşê hewl bidin ku bêyî nefesgirtinê heta ku hûn dikarin wê nefesê bigirin.
• Rojê çend caran vê bikin.

Ev ê kapasîteya pişikên we zêde bike û dihêle hûn vê yekê bêyî ku hûn di dema dermankirinê de nerehetî an tirsê hîs bikin bikin. Lêkolînan heta nîşan daye ku pratîkkirina vê pêvajoyê li malê dikare pir serketî be.

Eger hûn dixwazin di derbarê vê yekê de bêtir zanibin, tiştekî veneşêrin. Ji bijîşkê ku we derman dike bipirsin .An jî ji bo hûrgiliyan ji radyoterapîst/dermanan bipirsin. Ew ê pir dilovan bin ku bersiva hemû pirsên we bidin û tirsên we sivik bikin.