Ma tu her tim westiyayî yî? Dibe ku tu bêav bî.

Van rojan bi germahiya zêde, gelo hûn pir caran westiyayî û bêhal hîs dikin? Gelo hûn pir caran tiştên wekî devê hişk û serêşê dikişînin? Ev dibe ku nîşanên tiştekî ji ya ku em difikirin cidîtir bin, ango bêavbûn. Werin em îro ji vê yekê haydar bin. Ji ber ku ev tiştek e ku dikare bandorê li her kesî bike, ji zarokekî piçûk bigire heya mezinan.

Bi kurtasî, dehidratasyon çi ye?

Bêavbûn windakirina mîqdara şilavê (avê) ye ku laşê me ji bo fonksiyona normal hewce dike. Laşê me bi berdewamî bi rêya xwêdan, mîz û nefesê avê winda dike. Em vê windabûnê bi rêya ava ku em vedixwin û xwarina ku em dixwin telafî dikin. Lê heke em têra xwe avê venexwin da ku em bi mîqdara ava ku em winda dikin re bigihîjin, laşê me bêav dibe. Bi rastî, asta avê di laşê me de dadikeve. Ev tişt e ku em jê re dibêjin bêavbûn.

Ev rewş dikare di sê astên sereke de çêbibe:

1. Dehîdrasyona Sivik: Ev qonaxa destpêkê ye. Nîşaneyên nexweşiyê devê hişk, tîbûna zêde û kêmbûna mîzkirinê ne. Di zarokekî biçûk de, ev rewş dema ku di navbera %3 û %5ê giraniya laş de ji ber windabûna şilavê winda dibe çêdibe. Ev dikare li malê bi vexwarina gelek av û şilavan were birêvebirin.

2. Dehîdrasyona Navîn: Li vir nîşanên ku li jor hatine behs kirin hinekî girantir in. Zarokek dikare di navbera 6% û 10% ji giraniya laşê xwe winda bike. Di vê nuqteyê de, pir girîng e ku meriv biçe cem bijîşk û dermankirinê bibîne. Dibe ku hewce be ku bi rêya damarê şor (şilavên IV) jî were dayîn.

3. Bêavbûna Giran: Ev rewşek e ku pêdivî bi dermankirina acîl a bijîşkî heye. Nîşaneyên giran ên wekî gêjbûn, çavên ketî, zêdebûna rêjeya nefesgirtinê û lêdana dil a bilez xuya dibin. Giraniya laşê zarokek dikare ji %10 zêdetir kêm bibe. Ev dikare jiyanê tehdît bike, ji ber vê yekê divê hûn tavilê biçin nexweşxaneyekê, ango Yekîneya Dermankirina Awarte (YDT).

Çima em bêav dibin? Sedemên wê çi ne?

Çend sedemên sereke hene ku çima laşê me avê winda dike. Her wiha sedem hene ku çima em ava ku laşê me hewce dike nagirin.

Sedemên ku dibin sedema derxistina ava zêde ji laş:

• Ta: Dema ku germahiya laş bilind dibe, bi rêya xwêdanê bêtir av winda dibe.
• Îshal û vereşîn: Di her du rewşan de jî, di demek pir kurt de gelek şilek ji laş winda dibe.
• Zêde xwêdan: Di rojên germ de, dema werzîşê, an jî dema li derve dixebitin, laş gelek xwêdan dide.
• Mîzkirina zêde: Kesên bi diyabetesa bêkontrol pir caran mîz dikin. Hin derman, nemaze dîuretîk, dikarin bibin sedema windabûna zêde ya şilavê ji laş.

Tiştên ku dikarin bibin sedema ku laşê we têra xwe av venexwe:

• Qerebalixî: Dema ku meriv mijûl be, gelek caran meriv ji bîr dike ku avê vexwe.
• Windakirina tîbûnê: Hestê tîbûnê kêm dibe, nemaze bi temen re.
• Nexweşî: Dema qirikê we diêşe, dev birîn, an jî zikê we diêşe, hûn naxwazin avê vexwin.

Ka em nîşanên dehydration bi rastî nas bikin.

Nîşanên dehîdrationê li gorî asta wê diguherin. Pir girîng e ku meriv ji van nîşanan haydar be.

Nîşaneyên nexweşiyê di zarokên piçûk û pitikan de dibe ku cûda bibin.

Nîşaneyên kêmbûna avê li zarokên biçûk ji yên mezinan cuda ne. Wekî dêûbav, divê hûn bi taybetî ji vê yekê haydar bin.

• Dev û ziman hişk dibe.
• Dema digirî hêsir tune ne .
• Zarokekî biçûk rojê kêmtir ji şeş pêçikên şil hene.
• 8 saetan qet mîz nekir.
• Çav û gewriyên çûçikbûyî; "xala nerm" a li serê serî çûçik bûye.
• Bêxewîya zêde, letarjî.
• Çermê hişk û çilmisî.
• Bi lez û kûr nefesgirtin.
• Dest û ling sar û şil dibin.

Kî herî zêde di xetereya dehydration de ye?

Her çend her kes dikare bêav bibe jî, hin kes di xetereyek mezintir de ne.

• Zarok û pitikên biçûk: Ew bêtir îhtîmal e ku vereşîn û îshala giran bibînin. Dibe ku ew nikaribin bêjin, "Dayê, ez tî me."
• Kal û pîr: Her ku dê, bav û dapîr û bapîrên me pîr dibin, dibe ku ew kêmtir tî bibin. Dibe ku ew di meşê de jî zehmetiyê bibînin û dibe ku ji anîna qedehek av ji bo vexwarinê dûr bisekinin.
• Kesên bi nexweşiyên kronîk: Ev xetere ji bo kesên bi nexweşiyên wekî şekirê bêkontrol û kesên ku hebên avê dixwin bilindtir e.
• Kesên ku li derve dixebitin: Kesên ku di bin tav û germê de dixebitin (mînak, cotkar, çêkerên rêyan) ji ber ku pir xwêdan dikin, bêtir avê hewce dikin.
• Kesên ku li deverên bilind dijîn: Her ku bilindahî zêde dibe, şilbûn û oksîjena hewayê kêmtir dibe. Ev dibe sedema ku bêhnvedan zûtir bibe û bêtir av ji laş winda bibe.

Ger dehydration berdewam bike çi dibe?

Eger kêmbûna avê bi rêkûpêk neyê dermankirin, ew dikare bibe sedema tevliheviyên cidî. Karê organên sereke dikare ji ber kêmbûna herikîna xwînê û hewldana gurçikan ji bo ragirtina şilavê xirab bibe.

• Germbûn
• Qezayên
• Têkçûna gurçikan
• Koma
• Bizdan
• Werimîna mejî

Kêmbûna avê di dema ducaniyê de dikare bibe sedema pirsgirêkên wekî kêmbûna şilava amniotîk, zayîna pêşwext û kêmbûna şîrê dayikê. Her wiha xetera nexweşiyên wekî kêmasiyên lûleya demarî heye, ku bandorê li pêşveçûna pergala demarî ya pitikê dikin.

Ji bo ku em ji kêmbûna avê (dehydration) dûr bikevin divê em çi bikin?

Li gel xwarina baş, werzîşê û xewa têr, vexwarina avê ya têr ji bo jiyaneke saxlem girîng e. Ger hûn van adetan bişopînin, hûn dikarin bi hêsanî ji kêmbûna avê dûr bisekinin.

• Şûşeyek av bi xwe re bibe her ku tu herî. Wê bike adet.
• Berî xwarinê qedehek av vexwin. Ev ê di heman demê de ji bo kontrolkirina îştaha we jî bibe alîkar.
• Eger tu ji vexwarina avê bêzar bûyî, tiştekî mîna perçeyek lîmon an lîmonê li ava xwe zêde bike da ku tama wê xweştir bibe.
• Dema tî bî, li şûna vexwarinên şekir, alkol û qehweyê, avê vexwe.
• Heke te ji bîr kir avê vexwî, li ser telefona xwe bîranînek saz bike.
• Avê hêdî hêdî vexwe , bêyî ku li bendê bimînî heta ku tî bibî .
• Fêkî û sebzeyên ku gelek av tê de hene, wek xiyar, zebeş û porteqal, li xwarinên xwe zêde bikin, û şorbeyan jî lê zêde bikin .