Gelo carinan dema ku hûn telefona xwe bikar tînin, nêzîkî routerê Wi-Fi ne, an jî demek dirêj li ber komputerê dixebitin, hûn êş, gêjbûn, an westiyayî hîs dikin? Hin kes van nîşanan dixin stûyê qadên elektromagnetîk ên ku ji hêla van cîhazên elektronîkî ve têne derxistin. Ev mijarek hinekî tevlihev e. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser vê rewşa ku bi eşkereyî sirrî ye, lê pir gelemperî ye, ku jê re Hesasiyeta Elektromagnetîk (HHE) tê gotin, biaxivin.
Hesasiyeta zêde ya elektromanyetîk (EHS) çi ye?
Bi kurtasî, Hesasiyeta Elektromanyetîk (HES) rewşek e ku hin kes bawer dikin ku ew ji ber rûbirûbûna qadên elektromanyetîk (EMF) yên ji telefonên xwe yên desta, Wi-Fi û cîhazên din ên elektronîkî yên rojane derdikevin, cûrbecûr nîşanan dikişînin.
Ev nîşane serêş, westandin, gêjbûn, pirsgirêkên çerm, bêxewî û zehmetiya balkişandinê ne. Doktor hîn jî nikarin bi tevahî sedema rastîn a van nîşanan rave bikin, lê lêkolîn hîn jî berdewam dikin.
Çend navên din ji bo vê rewşê têne bikar anîn:
- Sendroma hesasiyeta zêde ya elektromanyetîk
- Sendroma mîkropêlê
- Hestiyariya elektromagnetîk
- Elektrohesîpersensiyet (EHS)
- Bêtehamuliya jîngehê ya îdîopatîk a ku ji ber qadên elektromagnetîk (IEI-EMF) çêdibe
Pêşî, em bibînin, ev qadên elektromagnetîk (EMF) çi ne?
EMF qadên elektromagnetîk in ku em nabînin. Ew bi gelemperî ji hêla têlên elektrîkê an cîhazên elektronîkî yên ku vekirî ne ve têne çêkirin. Du cureyên sereke yên EMF hene. Werin em bi awayekî hêsan li vê yekê binêrin da ku wan fêm bikin.
| Cureyê EMF | Şirovekirineke hêsan | Mînak |
|---|---|---|
| Tîrêjên îyonîze | Ev cureyek ji EMF-ya enerjiya bilind in. Bi zanistî hatiye îspatkirin ku ew zirarê didin DNA an jî tevnên laşê me. Ji ber vê yekê bijîşk wan ji bo kuştina şaneyên penceşêrê bikar tînin. | Tîrêjên X, terapiya tîrêjê ji bo penceşêrê |
| Tîrêjên ne-îyonîze | Ev EMF-yên enerjiya kêm in. Di jiyana nûjen de em bi berdewamî bi van zeviyan dorpêçkirî ne. Her çend ew zirarê nadin laş jî, tê gotin ku ew bi nîşanên EHS-ê ve girêdayî ne. | Telefonên desta, routerên Wi-Fi, teknolojiya 5G, komputer, têlên elektrîkê, hin cureyên ampûlan (LED, Halojen) |
Ya girîng ew e ku rûbirûbûna bi tîrêjên enerjiya bilind ên wekî tîrêjên X tiştek e ku divê were kontrol kirin. Lê di rewşa EHS de, em behsa tîrêjên enerjiya kêm dikin ku her dem li dora me ne.
Nîşaneyên kesek bi EHS çi ne?
Ev dikare ji kesekî bo kesekî cûda bibe, lê hin nîşanên hevpar hene ku di mirovên ku dibêjin ew EHS hene de têne dîtin. Werin em li wan di tabloyekê de binêrin.
| Kategoriya nîşanan | Taybetmendiyên hevpar ên hatine dîtin |
|---|---|
| Taybetmendiyên hevpar ji bo gelek | Sorbûna çerm, bêhestî an iltîhaba, bêxewî, serêş, gêjbûn, westandina zêde, zehmetiya balkişandinê, êşa masûlke û laş (Fîbromîyaljî), bihîstina zengilekê di guhan de (Tinnitus). |
| Taybetmendiyên têkildarî mêjî û pergala demar | Tevlihevî, rewşên derûnî yên ku bi lez diguherin, depresyon an jî hêrsbûn, bêaramî, windabûna bîrê, û pirsgirêkên bi hevsengiya laş re. |
| Taybetmendiyên din ên giştî | Lêdana dil a bilez, êşa singê, xwêdan, zehmetiya nefesgirtinê, vereşîn, kuxik. |
Girîng: Ev nîşan bi gelemperî ne cidî ne. Lêbelê, heke lêdana dil pir bilez be, nefesgirtin dijwar be, an vereşîn hebe, tavilê biçin beşa lezgîn a nexweşxaneyê (ETU). Ev dikarin nîşanên rewşek cidîtir bin.
Ma ev rewşa EHS bi rastî 'rast' e? Zanist çi ye?
Ev beşa herî girîng û hesas e. Tevî hewildanên mezin ên lêkolîneran, girêdanek rasterast di navbera rûbirûbûna bi EMF û van nîşanan de hîn di laboratûarê de nehatiye îspat kirin.
Lê ev nayê wê wateyê ku nîşanên te xeyalî ne. Nîşaneyên ku tu pê dihesî %100 rast in. Û ew dikarin bibin sedema aloziyeke mezin di jiyana te de.
Ji ber vê sedemê, heta Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) jî vê rewşê (wek IEI-EMF) wekî fikareke tenduristiyê ya cîhanî nas kiriye. Ev tê vê wateyê ku ew qebûl dikin ku nîşanên kesên ku dibêjin ew EHS hene bandorê li jiyana wan dikin, tevî nebûna delîlên zanistî.
Ji ber vê yekê sedema rastîn a van nîşanan çi dikare bibe?
Zanyar çend sedemên vê yekê texmîn dikin:
1. Bandora Nocebo: Bi kurtasî, dema ku em bi tundî bawer dikin ku tiştek ji bo me zirardar an xeternak e, em dikarin bi rastî nîşanên nexweşî an nexwestîyê ji ber vê yekê biceribînin. Ev nayê wê wateyê ku hûn nîşanan xeyal dikin, lê belê laşê we bi rastî bertek nîşanî tirsa di hişê we de dide.
2. Nexweşiyên din ên veşartî yên bijîşkî: Nîşaneyên we dikarin ji ber nexweşiyeke din a nehatî teşhîskirin çêbibin. Bo nimûne, nexweşiyeke sîstema nefesgirtinê, çerm, an jî helandinê.
3. Nexweşiyên tenduristiya derûnî: Carinan nîşanên laşî dikarin ji ber rewşên wekî fikar, depresyon, an nexweşiya nîşanên somatîk çêbibin. Li vir jî, nîşan ne xeyalî ne, ew ji bo we rast in.
4. Iltihab: Hin lêkolînan nîşan dane ku hin kesên bi EHS re asta iltihab û hîstamînê di xwîna wan de bilind e.
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Eger tu nîşanên laşî an derûnî dibînî ku bandorê li çalakiyên te yên rojane, kar, an kêfa jiyanê dikin, bê guman biçe cem bijîşkê xwe.
Ji bo teşhîskirina EHS-ê ceribandinek taybetî tune ye, lê dibe ku bijîşkê we jêrîn bike:
- Li ser nîşanên xwe û dîroka bijîşkî bipirsin.
- Muayeneyek fîzîkî ya tevahî pêk tîne.
- Testên xwînê ji bo rewşên din ên bijîşkî an jî rewşên iltîhaba têne ferman kirin.
- Nîqaş bike ka te alerjiyên din an jî hesasiyetên piralî yên kîmyewî hene.
- Ger hewce bike, dê nexweş sevkî psîkolog an jî psîkiyatrîst bê kirin.
Ji bîr meke, bijîşkê te te neşandiye cem psîkiyatrîst ji ber ku wî difikirî ku pirsgirêkên te tenê berhemeke xeyalên te ne. Ew li wir bûn da ku alîkariya te bikin ku stres û fikarên ku bi van nîşanan re tên birêve bibî.
Tedawiyên ji bo EHS çi ne?
Armanca sereke li vir kêmkirina nîşanên we û baştirkirina kalîteya jiyana we ye, li şûna ku îspat bikin ka EMF zirarê didin we an na.
Rêbazên dermankirinê dikarin cûda bibin:
- Terapiya axaftinê: Dermankirinên wekî Terapiya Behremendî ya Nasnameyî (CBT) fêrî we dikin ka meriv çawa bi van nîşanan re mijûl dibe û tirs û fikarên ku ew çêdikin birêve dibe.
- Dermankirina nexweşiyên din: Ger nîşanên we ji ber rewşek din a bingehîn çêbibin, dermankirina rast dikare ji bo sivikkirina nîşanên we bibe alîkar.
- Rêveberiya Jîngehê: Ne tenê EMF, lê di heman demê de tiştên wekî dengê bilind, ronahîkirina nebaş, û geşbûna ekrana komputerê jî dikarin nîşanên we xirabtir bikin. Girîng e ku hûn van tespît bikin û jîngeha xwe li gorî wê biguherînin.
- Amadekariyên cihê kar: Ger nîşanên we kar dijwar bikin, hûn dikarin bi beşa çavkaniyên mirovan (HR) re bipeyivin û daxwaza guncanan bikin, wek mînak vemirandina telefona xwe di dema civînan de, karanîna telefona bi têl, an jî xebata ji malê.
Peyama Birinê Malê
- Hesasiyeta zêde ya Elektromanyetîk (EHS) komek nîşanên rastîn û acizker e ku mirov bawer dikin ji ber rûbirûbûna bi qadên elektromanyetîk (EMF) re çêdibin.
- Girêdaneke rasterast a zanistî di navbera EMF û van nîşanan de hîn nehatiye îspatkirin. Lêbelê, êş û nerehetiya ku hûn dikişînin bi tevahî rast in.
- Ev nîşan dikarin ji ber tevlîheviyek tevlihev a faktoran çêbibin, wekî Bandora Nociceptive, nexweşiyên din ên bingehîn, an şert û mercên tenduristiya derûnî.
- Pir girîng e ku hûn biçin cem bijîşkekî pispor da ku hûn piştrast bin ku hûn nîşanên xwe paşguh nakin û şîreta rast bistînin da ku piştrast bibin ku ti rewşên din ên bijîşkî tune ne.
- Armanca sereke ya dermankirinê ew e ku alîkariya kontrolkirina nîşanan bike, jiyana we hêsantir bike û qalîteya jiyana we baştir bike.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment