Em hemû gelek li ser çermê xwe û çawaniya xweşikbûna wê difikirin, ne wisa? Tiştek tune ku em nekin da ku ew geş û nerm bimîne. Lê gelo we qet fikirî ye ku çermê we ne tenê pêçek e, lê mertalek ecêb e ku tevahiya laşê me diparêze? Ji ber vê yekê, beşa herî girîng û berbiçav a vê mertalê parastinê epidermis e, ku em ê îro li ser biaxivin.
Bi kurtasî, epidermis çi ye?
Çermê me wek dîwarekî ji sê tebeqeyan pêk tê bifikirin. Tebeqeya jorîn a vî dîwarî, ew tebeqeya ku em dibînin û dest lê didin, jê re epidermis tê gotin. Li binê wê du tebeqeyên din ên sereke hene, dermis û hypodermis.
Epidermis qata herî zirav a çerm e. Lê tiştê ecêb ev e ku ev qata zirav e ku berpirsiyarê parastina laşê me ji cîhana derve ye. Ya hîn ecêbtir ev e ku di nav vê qata zirav de, pênc jêr-qatên din hene! Ew mîna pîvazek bi gelek qatan e.
Ew 5 tebeqeyên piçûk di epidermisê de çi ne?
Niha em li pênc jêr-qatên ku vê qata sereke, ango epidermisê pêk tînin binêrin. Ev ji jêr ber bi jor ve bi rêzê hatine rêzkirin.
| Navê Qatê | Tiştê ku diqewime tenê ye |
|---|---|
| 1. Qata bingehîn (qata jêrîn) | Ev 'kargeh' e ku şaneyên çerm ên nû lê têne çêkirin. Şaneyên bi navê keratînosît li vir têne çêkirin û ber bi jor ve diçin. Ev şane proteîna bi navê keratîn çêdikin ku alîkariya avakirina por, neynûk û qata jorîn a çermê me dike. Melanosît , ku pîgmenta melanînê çêdikin ku rengê çermê me dide, di vê qatê de jî têne dîtin. |
| 2. Stratum spinosum | Ev der cihê ku şaneyên keratînosîtan bi hev ve girêdayî ne û li hev dicivin e. Ev yek hêz û nermbûna çermê me dide. Ev tebeqe dibe alîkar ku çerm dema ku tê dirêjkirin an jî livîn, neqete. |
| 3. Stratum granulosum (Stratum granulosum) | Dema ku em digihîjin vê tebeqeyê, şane dest bi mirinê dikin, şiklê wan pehn dibe, û li vir ew dest bi çêkirina astengiyeke rûn dikin ku rê li ber avê digire ku bikeve çerm. |
| 4. Stratum lucidum | Ev çîneke pir taybet e. Li seranserê laşê me nayê dîtin. Tenê li deverên ku em piraniya çermê xwe bikar tînin, li cihên ku çermê me stûrtir e, tê dîtin. Mînakî, li ser kefên destên me û li ser pêyên me . Ev çîneke zelal e ku parastineke zêde peyda dike. |
| 5. Stratum corneum (Qata jorîn) | Ev ew beşa çerm e ku em dibînin û dest lê didin, ew beşa ku em jê re dibêjin çermê xwe. Ew bi tevahî ji şaneyên keratînê yên mirî û pehn pêk tê. Ev mertalê me yê rastîn ê parastinê ye. Ev qat e ku me ji xêzikan, tîrêjên rojê, germê û mîkroban diparêze. Ev şaneyên mirî hêdî hêdî dikevin, û şaneyên nû li binê derdikevin da ku valahiyan tijî bikin. |
Bi kurtasî, çermê me bi berdewamî xwe nû dike. Bi gelemperî nêzîkî mehekê digire ku şaneyek nû di qata jêrîn (Stratum basale) de çêbibe û dûv re ji qata jorîn (Stratum corneum) were avêtin.
Cûdahiya di navbera epidermis û dermis de çi ye?
Wekî ku me berê jî behs kir, epidermis qata jorîn e, û dermis jî qata navîn a jêrîn e. Di navbera herduyan de cûdahiyên eşkere hene.
| Taybetî | Epidermîs | Dermîs |
|---|---|---|
| Cîh | Çîna herî derve ya çerm. | Çîna navîn a di bin epidermis de. |
| Qewîtî | Çîna herî zirav a çerm. (mînak, bi qasî pelê li ser çavikê zirav) | Qata herî stûr a çerm. |
| Naverokên hundir | Bi piranî xaneyên wekî keratînosît û melanosît. Damarên xwînê tune ne. | Damarên xwînê, dawiya demaran, rijênên xwêdanê, rijênên hilberînerên rûn û folîkulên por hemî li vir in. |
Xizmetên sereke yên ku epidermis ji laşê me re peyda dike çi ne?
Xizmeta ku ev tebeqeya piçûk û zirav pêşkêşî laşê me dike ne karekî biçûk e.
- Hîdratasyon: Çîna jorîn (stratum corneum) a çermê me nahêle ku av bihele û şilbûnê di çerm de diparêze.
- Hilberîna şaneyên çerm ên nû: Wekî ku me berê jî behs kir, şaneyên nû yên ku li ser qata jêrîn a çerm çêdibin, bi rakirina şaneyên kevin û mirî, bi berdewamî çerm nû dikin.
- Parastin: Ev fonksiyona sereke ye. Mîna zirxê, ew rê li ber mîkroban (bakterî, vîrus), kîmyewî û tîrêjên zirardar ên UV digire ku bikevin laşê me.
- Rengê çerm: Melanîn, pîgmentek e ku ji hêla hucreyên melanosîtan ve tê hilberandin, rengê çerm, por û çavên me dide wan.
Nexweşiyên hevpar ên ku bandorê li ser epidermis dikin çi ne?
Her çend mertaleke me ya parastinê be jî, epidermis carinan dikare ji hêla cûrbecûr şert û mercên bijîşkî ve bandor bibe. Hin ji van tiştan in ku hûn baş ji wan haydar in.
- Pizik
- Kul
- Kezeb
- Ekzema
- Kanserên çerm ên wekî melanoma
Eger nîşanên wek lekeyên nû li ser çermê we hebin ku reng an şiklê xwe diguherînin, çermê hişk, şikestî, an çermê qelişî, çêtirîn e ku hûn tavilê ji bo şîretê biçin cem bijîşkê xwe .
Tiştên ku em dikarin bikin da ku çermê me saxlem û xweşik bimîne
Divê em jî xwedî li vî parêzvanê xwe yê hêja derkevin, rast e? Ji bo vê yekê çend serişteyên hêsan hene.
- Adetên baş ên lênêrîna çerm ava bikin:Ji bo lênêrîna çerm şîretên bijîşkê xwe bişopînin. Dema şuştina laşê xwe sabûnek nerm û neşewitîner bikar bînin.
- Çawa laşê xwe zuwa bikin: Çêtir e ku hûn laşê xwe bi destmalekê bi nermî zuwa bikin, li şûna ku bi tundî bişon.
- Krema nermkirinê bi kar bîne: Piştî serşuştinê, dema ku çermê te hîn şil e, bikaranîna krema nermkirinê dê bibe alîkar ku şilbûn di laşê te de bimîne. Çêtir e ku rojê du an sê caran were bikaranîn.
- Di ava germ de serşokê nekin: Serşok di ava germ de dikare çerm ji rûnên wê yên xwezayî dûr bixe û wê hişk bike. Li şûna wê ava germ bikar bînin.
- Gelek av vexwin: Rojane herî kêm 8 qedeh av vexwin. Ev yek dibe alîkar ku çermê we ji hundir ve şil bimîne.
- Xwarinên xurekdar bixwin: Xwarinên dewlemend bi antîoksîdan, wek fêkî, sebze, sebze û masiyên dewlemend bi Omega-3, têxin nav xwarinê.
- Xwe ji rojê biparêzin: Her gava ku hûn derdikevin derve, çi roj be çi nebe, krema parastina rojê bi kêmî ve SPF 30 bikar bînin. Ev tiştê çêtirîn e ku hûn dikarin bikin da ku çermê xwe biparêzin.
- Ji xurandina çerm dûr bisekinin: Ger li her deverek çermê we xurandin an alerjiya we hebe, xurandina çerm dikare rewşê xirabtir bike. Ger pêwîst be, biçin cem bijîşk.
Peyama Birinê Malê
- Epidermis çîna herî zirav û jorîn a çermê me ye ku me ji cîhana derve diparêze.
- Di nav vê tebeqeya zirav de, pênc tebeqeyên din hene, ku her yek ji wan fonksiyonên cûda pêk tîne.
- Karên sereke yên epidermis parastina laşê me, ragirtina şilbûnê, çêkirina şaneyên nû û dayîna reng li çerm in.
- Bi vexwarina gelek av, xwarina xwarinên xurekdar, û bi karanîna birêkûpêk a krema parastina rojê, hûn dikarin vê beşa herî biqîmet a çermê xwe saxlem bihêlin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment