Ma hûn jî hîs dikin ku porê we pir diweşe? Werin em li ser vê weşîna por biaxivin.

Dema ku hûn serê sibê porê xwe şeh dikin, gelo hûn li ser şehê xwe gelek por dibînin? An jî piştî ku hûn serşokê dikin, li erdê serşokê gelek por heye? Normal e ku hûn gava van tiştan dibînin hinekî bitirsin û fikar bibin. Bi rastî, ji bo hin kesan, tewra hindik jî rijandina por dikare bibe sedema gelek stresê. Ji bo yên din, tewra gelek rijandina por û kelbûn ne pirsgirêkek mezin e. Lêbelê, por gelek tişt li xuyabûna me zêde dike, ji ber vê yekê girîng e ku em lê xwedî derkevin. Ji ber vê yekê îro, em bi hûrgulî û hêsan li ser rijandina por, ango `(Windabûna Por)` biaxivin.

Ka em pêşî bibînin, ev por çi ye?

Bi kurtasî, ji bilî cihên wekî kefên destan, pêyên lingên me, çavên birûsk û navên me, hema hema li her derê laşê me mû hene. Lê hin mû ew qas nazik in ku em nikarin wan jî bibînin.

Por ji proteînek bi navê Keratin pêk tê. Ev di folîkulên porê de, ku di çermê me de ne, têne hilberandin. Her ku şaneyên porê yên nû di van folîkulên porê de têne hilberandin, şaneyên kevin ji rûyê çerm têne derxistin. Ev porê ku hûn dibînin di rastiyê de têlek e ku ji şaneyên keratînê yên mirî pêk tê. Bi navînî, mezinan li ser serê xwe nêzîkî 100,000 heta 150,000 por hene. Normal e ku meriv rojane nêzîkî 50 heta 100 poran winda bike. Ji ber vê yekê, ne hewce ye ku meriv ji çend porên li ser şehê xwe bitirse.

Di her kêliyê de, %90ê porê serê we mezin dibe. Her por xwedî çerxek jiyanê ya taybet e. Ev çerx ji sê qonaxên sereke pêk tê.

Her ku hûn pîr dibin, rêjeya mezinbûna porê hêdî hêdî kêm dibe.

Cureyên sereke yên windabûna porê

Di bijîşkî de windabûna porê wekî alopecî tê zanîn. Gelek cureyên vê yekê hene.

• Tenikbûna por bi temen re (Alopesiyona Involutional): Ev diyardeyek pir xwezayî ye. Her ku em pîr dibin, gelek folîkên por diçin qonaxa bêhnvedanê, û folîkên porê yên mayî kurttir û teniktir dibin.
• Alopeciya androjenîk: Ev rewşek genetîkî ye. Ew dikare bandorê li hem mêran û hem jî jinan bike. Kelemîya şêweya mêran dikare di xortaniyê an destpêka bîstan de dest pê bike. Ew bi ziravbûna porê li kêlekên eniyê û serê serî tê xuyang kirin. Di kelemîya şêweya jinan de, porê zirav piştî 40 saliyê dest pê dike. Por li seranserê serî, nemaze li serê serî, zirav dibe.
• Alopecia areata: Ev dikare ji nişkê ve dest pê bike. Ev di zarok û ciwanên mezin de gelemperî ye. Por bi perçeyan dikeve. Ev dikare bibe sedema kelbûna tevahî (alopecia totalis). Lêbelê, di nav çend salan de porê nêzîkî 90% ji mirovan dê dîsa mezin bibe.
• Windabûna tevahîya porê laş (Alopecia universalis): Ev windabûna porê li seranserê laş, tevî birû û kirpikan, vedihewîne.
• Trîkotîllomanî: Ev rewşek derûnî ye, bi taybetî li zarokan tê dîtin, ku kes porê xwe bi xwe dikişîne .
• Telogen effluvium: Rewşeke demkî ye ku ji ber guhertineke di çerxa jiyana poran de çêdibe. Hejmareke mezin ji poran ji nişkê ve dikevin qonaxa bêhnvedanê û dikevin.
• Alopeciya bi şopên porê: Ev rijandina porê mayînde ye. Birînên ku ji ber enfeksiyonên çerm (selulît, folîkulît) û nexweşiyên wekî lupus çêdibin, folîkulên porê wêran dikin û nahêlin por dîsa mezin bibe.
• Alopeciya tractionê: Werimîna porê dikare ji ber girêdana porê bi hişkî, şêwazkirina wê bi girêdanek porê teng, an jî bi karanîna şehên germ çêbibe .

Çima porê me diweşe? Sedem çi ne?

Doktor hîn jî bi rastî nizanin çima hin folîkên porê ji yên din kurttir mezin dibin, lê gelek faktor hene ku dikarin bibin sedema windabûna porê.

• Hormon : Nehevsengiya hormonan, nemaze guhertinên di asta hormonên mêran ên bi navê androjen (ku di laşê jinan de jî bi mîqdarên piçûk têne hilberandin), dikare bibe sedema rijandina por.
• Gen: Genên ku ji dê û bav mîras digirin dikarin bandorê li ser kelatbûnê bikin.
• Stres , nexweşî û zayîn : Ev dikarin bibin sedema rijandina porê demkî. Enfeksiyonek fungî (zengilok) jî dikare bibe sedema rijandina porê.
• Derman: Kîmyoterapî, dermanên ziravkirina xwînê , hin dermanên tansiyona bilind û hebên kontrolkirina zayînê dikarin bibin sedema windabûna porê demkî.
• Birîn û şewat: Ev dikarin bibin sedema windabûna porê demkî. Ger şopek çêbibe, por li wê deverê dîsa şîn nabe.
• Nexweşiyên otoîmmûn : Ev dikarin bibin sedema alopecia areata. Ev dem e ku pergala parastinê ya laş bi xeletî êrîşî folîkulên por dike.
• Prosedûrên kozmetîkî: Şampuankirin, permanant, spîkirin û boyaxkirina pir caran dikare porê we qels, lawaz û zirav bike . Lêbelê, ev yek nabe sedema kelbûnê. Dema ku sedema pirsgirêkê were rakirin, por dê bi awayekî normal mezin bibe.
• Rewşên din ên bijîşkî:Nexweşiya tîroîdê, lupus, şekir, kêmbûna hesinî ya kêmasiyên xwînê û kêmasiyên xwarinê jî dikarin bibin sedema rijandina porê.
• Parêz: Parêzek kêm-proteîn an parêzek pir kêm-kalorî dikare bibe sedema windabûna porê demkî. Kêmasiya vîtamînên A, B, C, D, E, û hesin û zînko jî dikare bibe sedema vê yekê.

Meriv çawa windabûna porê nas dike? Nîşaneyên wê

Weşandina por dikare bi demê re hêdî hêdî çêbibe, an jî dikare ji nişka ve çêbibe. Nîşane li gorî sedema wê diguherin.

• Tenikbûna hêdî hêdî ya porê li serê serî: Ev nîşana sereke ya windabûna porê mîrasî ye.
• Ji nişka ve windabûna porê: Ev dikare di rewşên wekî `Alopecia areata` an dermankirinên penceşêrê de çêbibe.
• Xalên kel ên gilover: Ev dikarin di rih, birû û tewra birûkan de jî çêbibin.
• Zêde rijandina porê (Rijandina porê): Ev dikare çend meh piştî zayînê, nexweşiyeke giran, an stresê çêbibe. Dibe ku hûn li ser firçeya xwe an jî di serşokê de ji ya asayî zêdetir por bibînin.

Carinan rijandina por dikare bi nîşanên din re jî were. Bo nimûne, iltîhab, xurandin, sorbûn, werimandin, an jî pifkirina çerm. Ger yek ji van li ba we hebe, pê ewle bin ku hûn biçin cem bijîşk.

Doktor çawa sedema wê dibîne û derman dike?

Ger hûn ferq bikin ku porê we diweşe, tiştê herî baş ew e ku hûn şîreta bijîşkî bigirin. Doktorê we dê van tiştan bike da ku sedema wê bibîne:

• Dê ji we li ser dîroka bijîşkî û agahdariya malbata we were pirsîn.
• Qoştê te dê were lêkolînkirin.
• Ji bo kontrolkirina asta hesin, vîtamîna D û hormonên tîroîdê testên xwînê têne kirin.
• Carinan serê serî bi kamerayek taybetî ya bi navê trîkoskop tê muayene kirin.
• Di rewşên kêm de, biyopsî dikare were kirin da ku perçeyek piçûk ji çerm ji serî were derxistin.

Dermankirin bi sedema rijandina porê we ve girêdayî ye. Hin rewşên rijandina porê mayînde ne, lê dermankirin dikare rijandina porê bêtir rawestîne.

Hûn dikarin çi bikin da ku pêşî li windabûna por bigirin û tenduristiya wê biparêzin?

Ne hemû cureyên porrijandinê dikarin werin astengkirin, lê çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku porê xwe biparêzin.

• Xwarineke hevseng û xurekdar bixwin. Zêdetir xwarinên dewlemend bi proteîn, hesin, çînko û biyotîn bixwin.
• Bi porê xwe re nerm be. Porê xwe bi zexmî negirêde. Şampuan û balsameke nerm bi kar bîne.
• Porê xwe ji germahiya zêde biparêzin. Bikaranîna hesinên pêçandinê, rasterastker û zuwakerên porê kêm bikin.
• Stresê birêve bibe. Tiştên mîna yoga û meditasyon dikarin bibin alîkar.
• Bikaranîna kîmyewiyên wek reng û permênê sînordar bikin.

Eger windabûna porê bandorê li we dike ji hêla hestyarî ve, bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin. Dibe ku hûn bibînin ku şêwirmendî dikare bibe alîkar. Ji bîr mekin, hêviya xwe winda nekin. Gelek kesan bi dermankirina rast encamên baş bi dest xistine.

Weşîna por, weşîna por, kelbûn, weşîna por, alopecia, dermankirina por, ketina por, mezinbûna por, lênêrîna por