Eger dayik an bavekî pîr li mala me di serşokê de biqelişe û bikeve, tirsa ku di cih de tê bîra me ev e: 'Ey ez nizanim çi bi hestiyê ranê hat.' Her çend em di nav xwe de henekan dikin ku "dema em pîr bibin, em ê ranê xwe bişkînin", ev di rastiyê de rewşek pir cidî ye ku dikare bandorê li jiyana me bike. Lê ne hewce ye ku em bitirsin. Ger em bi tevahî ji vê şikestina ranê haydar bin, em dikarin bi aqilmendî rûbirûyê her rewşê bibin.
Bi kurtasî, şikestina hip çi ye?
Şikestina ran şikestinek li beşa jorîn a hestiyê ranê me ye, nêzîkî movika ranê. Ev hestiyê ran di bijîşkî de wekî 'femur' tê binavkirin. Ev hestiyê herî dirêj û bihêz ê laşê me ye. Ji bo ku ev bişkê, bi gelemperî birîndariyek cidî hewce dike, wek ketinek mezin an qezayek trafîkê.
Lê tiştek taybetî heye ku divê em li vir fêm bikin. Her çend di kesekî ciwan de ji bo şikandina vê hestiyê pir hêz lazim be jî, di kesekî pîr de, nemaze di kesekî bi nexweşiyeke wekî osteoporozê de, ev hestî dikare bi xitimandin û ketineke piçûk jî li malê bişkê.
Ji bo tamîrkirina şikestîyek ranê pir caran emeliyat pêwîst e, ji ber vê yekê ev rewş ne rewşek e ku meriv bi sivikî bigire.
Ma rêbazên cûda hene ji bo şikandina ranê?
Belê, bijîşk şikestinên ranê li gorî cihê ku şikestin çêdibe, di çend celeb de dabeş dikin. Movika ranê me mîna movikek gog û soket e. Beşa gog-şikestî ya li jorê hestiyê ranê (serê femoral) dikeve nav soketek di pelvisa me de da ku movika ranê çêbike. Ji ber vê yekê ev dabeşkirin li gorî cihê ku şikestin li jorê hestiyê ranê çêdibe ye.
Hûn dikarin vê yekê bi hêsanî ji tabloya li jêr fam bikin.
| Cureyê şikestinê | Ravekirina hêsan |
|---|---|
| Şikestinên Serê Femoral | Ev şikestineke beşa bi şiklê gogê ye li jorê hestiyê ranê. Lêbelê, ev pir kêm e. |
| Şikestinên Gerdena Femoral | Şikestineke 'stûyê' femurê, pira ku serê gog-şiklê femurê bi hestiyê dirêj ve girê dide. Ev cureyê herî gelemperî yê şikestina ranê ye. |
| Şikestinên Navbera Trokanterîk | Şikestineke devera di navbera du beşên hestî de ku masûlke bi hev ve girêdayî ne, tam li jêr beşa 'stû'. |
Nîşaneyên şikestina hipê çi ne?
Piştî ketin an qezayekê li van nîşanan bigerin. Ev nîşanên sereke û herî gelemperî ne:
- Êşa giran û bêhntengî li devera ranan.
- Nekaribûna tevgera ran an lingê.
- Girêkek ku di dest de tê hîskirin an jî guhertinek di xuyangê de.
- Pir werimî.
- Şûbûn û şînbûn.
- Hîp an ling bi awayekî neasayî dirêjkirî xuya dikin.
Sedemên şikestina ran çi ne û kî di xetereya mezintir de ye?
Her kes dikare di qezayekê de ranê xwe bişkîne, lê hin kes di xetereya wê de ji yên din pir zêdetir in.
Sedemên sereke ev in:
- Ketin (bi taybetî ketina ji bilindahiyê an jî şemitîna di extiyaran de)
- Qezayên otomobîlan
- Qezayên werzîşê
Ka em bibînin ka kî herî zêde di xetereyê de ye.
| Kategoriya rîskê | Terîf |
|---|---|
| Kesên ji 65 salî mezintir | Her ku em temen dikin, hestî lawaztir dibin û hevsengî kêm dibe, ku ev jî dikare bibe sedema şikestinan, hetta ji ber ketinek sivik jî. |
| Kesên bi nexweşiyên ku hestiyan qels dikin | Şertên wekî osteoporoz an osteopenî dibin sedema kêmbûna qalindahiya hestiyan û hêsantir şikandina wan. |
| Jin | Jin, bi taybetî piştî menopozê, di xetereyek mezintir de ne, ji ber guhertinên hormonal ên ku bandorê li hêza hestiyan dikin. |
| Kesên bi nexweşiyên ku bandorê li hevsengiyê dikin | Rewşên wekî nexweşiya Parkinson, vertigo, an epîlepsiyê xetera ketinê zêde dikin. |
Doktor vê yekê çawa bi rastî teşhîs dike?
Dema ku piştî qezayekê hûn birin nexweşxaneyê, bijîşkê li Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) pêşî we muayene dike. Piştre, ew ê çend ceribandinan bikin da ku bi rastî diyar bikin ka hestî şikestî ye, û heke şikestî be, li ku û çawa şikestiye.
- Wêneya X-ray a ranê: Ev dikare pir caran şikestinek bi zelalî nîşan bide.
- MRI (Wênekirina Rezonansa Magnetîk): Ev dikare şikestinên pir nazik ên ku di rontgenê de ne diyar in jî tespît bike.
- Tomografiya kompûterî (CT scan): Ev dibe alîkar ku agahdariya berfirehtir li ser şikandina hestî werbigire.
Çawa tê dermankirin? Gelo emeliyat pêwîst e?
Hema bêje her kesê ku ranê xwe dişkîne , pêdivî bi emeliyatê heye. Cureyê emeliyatê ku hûn hewce ne dê bi celebê şikestinê, giraniya wê, temen û tenduristiya we ya giştî ve girêdayî be. Du cureyên sereke yên emeliyatê hene.
| Cureyê emeliyatê | Hûn çi dikin? |
|---|---|
| Guhertina Hip / Artroplastîya Hip | Ev emeliyat bi gelemperî li ser kesên ku temenê wan ji 65 salî mezintir e tê kirin. Di vê emeliyatê de, hestiyê şikestî tê derxistin û bi movikek çêkirî ya ji metal, plastîk, an seramîk tê danîn. Ew dikare guhertinek tevahî an jî guhertinek qismî be. |
| Kêmkirina Vekirî û Sabîtkirina Navxweyî (ORIF) | Li vir, cerrah perçeyên hestiyên şikestî vedigerîne cihê xwe û pêç, pin, plaka, an jî çîpên hestiyan dixe nav xwe da ku wan heta ku baş bibin bi hev ve girêbide. Ji bo hin kesan, ev heta hetayê di laş de dimînin. Ji bo yên din, piştî ku hestî baş bû, ew di emeliyateke din de têne derxistin. |
Piştî emeliyatê çi komplîkasyon dikarin çêbibin?
Wekî her emeliyatê, hin xetereyên piçûk bi van emeliyatan re jî hene. Hin ji tevliheviyên sereke yên ku dikarin çêbibin ev in:
- Nekroza Avaskuler: Herikîna xwînê ya ber bi hestî tê astengkirin, û ev yek dibe sedema mirina şaneyên hestî.
- Neyekbûn: Têkçûna hestiyên şikestî ku dîsa bi rêkûpêk li hev werin.
- Malunion: Nelihevhatina hestiyên şikestî.
- Infeksiyona Hestiyan (Osteomyelitis): Carinan, nemaze heke hestî çerm bişkê (şikestineke vekirî), enfeksiyona bakteriyan dikare çêbibe.
- Qermiçînên Xwînê: Ji ber bêçalakbûna demdirêj piştî emeliyatê, xetera çêbûna qermiçînên xwînê di lingan de heye.
Çiqas dem digire ku baş bibe?
Piştî şikestina ranê, başbûna bi temamî dikare çend mehan, an jî salekê bidome. Ev pêvajoyek hêdî hêdî ye. Dema ku hûn baş dibin bi çend faktoran ve girêdayî ye:
- Cureyê emeliyatê ku we kiriye
- Temen û tenduristiya we ya giştî
- Yan di qezayê de birîndarên din hebûn an na
Pêdivî ye ku hûn di demek kurt de piştî emeliyatê dest bi terapiya fîzîkî (PT) bikin. Ev dermankirin dê çend mehan bidome. Terapîstek fîzîkî dê werzîşan fêrî we bike da ku masûlkeyên li dora ranê we xurt bike û ji we re bibe alîkar ku hûn vegerin ser meşê.
Di destpêkê de hûn ê hewce bikin ku hûn amûrek rêveçûnê, qertelan, an jî qamîşê bikar bînin da ku hûn bimeşin. Doktor an fizyeterapîstê we dê ji we re bêje ku hûn ê çiqas dem hewce bikin ku van bikar bînin.
Çima şikestina ran xeternak e? Bi taybetî ji bo kal û pîran...
Şikestina ran rewşeke acîl a bijîşkî ye, ji ber ku ji bilî şikandina hestiyê, ew dikare zirarê bide avahiyên girîng ên derdorê jî.
Bifikirin, di qezayek giran de ku dikare hestiyê ranê bişkîne, îhtîmalek heye ku damara femoral a ku li nêzîkê wê ye zirarê bibîne. Ger ev yek biqewime, ew dikare bibe sedema xwînrijandina giran û heta ku jiyanê jî bixe xeterê.
Ev rewş ji bo kesên ku temenê wan ji 65 salî mezintir e hîn xeternaktir e. Her ku em pîr dibin, şiyana başbûna laş kêm dibe. Ji ber vê yekê, birînek mezin a wekî vê dirêjtir digire ku baş bibe. Li hember emeliyat û pêvajoya başbûnê ya paşê jî ji bo kesên pîr dikare dijwar be.
Ya herî girîng ew e ku her çend kesek pîr ji şikestina ranê xwe baş bibe jî, dibe ku ew hîn jî ji meşê, derketina derve, an jî karê xwe bitirse. Tenêtî û kêmbûna çalakiyê ya ji ber vê yekê dikare bandorek pir neyînî li ser tenduristiya wî/wê ya giştî bike.
Ji bo rêgirtina li qezayek wisa, em dikarin çi bikin?
Her çend em nekarin xetereyan kontrol bikin jî, gelek tişt hene ku em dikarin bikin da ku xetereyê kêm bikin.
- Jîngeha mala xwe ewle bikin: Cihê mal û karê xwe ji tiştên nehewce paqij bikin û xetereyên ketina hundir kêm bikin. Doşekek ne-şemitok li serşokê deynin. Piştrast bikin ku ronahî baş e.
- Testa dendika hestiyê bistînin: Ger hûn ji 65 salî mezintir bin, an jî kesek di malbata we de osteoporozê hebe, li ser testa dendika hestiyê bi bijîşk re bipeyivin.
- Xwarin û werzîşa baş: Xwarinên ku dewlemend bi kalsiyûm û vîtamîna D ne bixwin. Werzîşa hilgirtina giraniyê, wek meş, dibe alîkar ku hestiyan xurt bike.
- Tedbîrên ewlehiyê bişopînin: Ji bo gihîştina tiştên li jor, li ser kursî an maseyan hilnekişin. Her tim alavên rast bikar bînin. Dema ku hûn di wesayîtê de siwar dibin, her tim kembera ewlehiyê li xwe bikin.
Kengî divê hûn tavilê biçin ETU (Yekîneya Dermankirina Lezgîn)?
Eger guman dikin ku ranê we şikestî ye, ev rewşeke acîl a bijîşkî ye. Tavilê biçin nexweşxaneyê an jî ambulansê telefon bikin. Dereng nemînin, nemaze heke piştî ketin an qezayekê yek ji van nîşanan li we çêbibe:
- Eger hûn nekarin ran an lingê xwe bilivînin.
- Heke êş bêtehamul be.
- Eger ran an ling hatibe kişandin û ne xwezayî xuya bike.
- Eger çerm hatibe qulkirin û hestî xuya be.
- Eger ran pir werimî be.
- Eger hûn ligel van nîşanan morbûneke giran jî bibînin.
Tu dikarî bi ranê xwe yê şikestî bimeşî?
Qet nebe. Hewl nedin ku bi giraniya xwe li ser ranekî şikestî bisekinin an bimeşin. Kirina vê yekê dikare şikestinê xirabtir bike û bibe sedema tevliheviyên din.
Gelo divê em kesekî ku ranê wî şikestî ye veguhezînin?
Na. Ger guman dikin ku ranê kesekî şikestî ye, tavilê gazî ambulansê bikin. Alîkariya wî/wê bikin ku ranê xwe sabît û bêliv bihêle heta ku pisporên bijîşkî yên perwerdekirî werin û wî/wê veguhezînin nexweşxaneyê. Zextê li ser lingê xwe nekin, hewl nedin ku li ber xwe bidin, an jî hewl nedin ku pê bimeşin.
Peyama Birinê Malê
- Şikestina ran rewşek pir cidî ye ku jiyanê tehdît dike, nemaze ji bo kal û pîran.
- Eger piştî ketin an qezayekê li devera ranê êşeke giran, werimandin û nikarîbûna tevgera lingê we hebe, dibe ku şikestina ranê be. Tavilê biçin ETUyê.
- Emeliyat pir caran pêwîst e, ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn tam rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin.
- Dema başbûnê dikare dirêj be. Fîzyoterapî di vê demê de ji bo pêvajoya başbûnê pir girîng e.
- Ev xetere dikare bi ewlekirina jîngeha mala we ji bo pêşîgirtina li ketinê û bi xwarina parêzek dewlemend bi kalsiyûmê û werzîşê ji bo xurtkirina hestiyên we were kêm kirin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike