Dema ku hûn dimeşin, nemaze dema ku hûn hewl didin ku lingê xwe ji erdê rakin û bidin pêş, gelo hûn di movika tiliya xwe ya mezin de êşek tûj hîs dikin? An jî movika wî tiliyê hişk dibe û zehmet tê xwar kirin? Carinan ew di wê deverê de wekî werimînek piçûk xuya dike? Her çend gelek kes difikirin ku ev normal e, dibe ku ji ber ku ew di pêlavên wan de asê maye, ev dikare destpêka rewşek bijîjkî ya bi navê 'Hallux Limitus' be. Xem meke, em ê bi gotinên hêsan li ser her tiştî biaxivin.
Bi kurtasî, Hallux Limitus çi ye?
Ev nav dibe ku wekî tiştekî girîng xuya bike, lê wateya wê pir hêsan e . Di warê bijîşkî de, "Hallux" behsa tiliya mezin a lingê we dike. "Limitus" tê wateya sînordarkirinê. Ji ber vê yekê, dema ku ev her du bi hev re têne, ev tê vê wateyê ku movika ku tiliya mezin lê girêdayî ye tevgera wê sînordar e û ji ber vê yekê dibe sedema êşê.
Tenê bifikirin, dema ku em dimeşin, movika tiliya mezin tevahiya giraniya laşê me hildigire û alîkariya me dike ku em ber bi pêş ve biçin. Ji ber vê yekê, dema ku tevgera wê movikê sînordar be, heta meş jî bi êş dibe.
Eger ev rewş zû neyê tespîtkirin, bi demê re gewr hîn hişktir û bêlivtir dibe. Hingê em jê re dibêjin 'Hallux Rigidus' . 'Rigidus' tê wateya hişkbûn, bêlivbûn. Ev tê wê wateyê ku gewr hema hema bi tevahî hişk e.
Hûn çawa dizanin ku ev nexweşî li we heye? Nîşanên wê çi ne?
Ev nîşan dikarin di yek an herdu lingan de çêbibin. Dibe ku di destpêkê de neyên dîtin, lê hêdî hêdî zêde dibin. Werin em li nîşanên sereke binêrin.
| Xûya | Terîf |
|---|---|
| Êş û hişkbûn | Êş û hişkbûn, bi taybetî li ser gewriya tiliya mezin a lingê. Ev êş dema ku zext li ser gewriyê tê kirin, wek mînak dema meş an bazdanê, zêde dibe. |
| Zehmetiya tewandina tiliyê | Zehmetî an êş dema ku hûn hewl didin tiliya mezin a lingê xwe ber bi jor an jêr ve bitewînin. |
| Bêhestbûn | Carinan, zexta li ser movikan dikare bibe sedema tengbûna demarê, û dibe sedema bêhestîbûna li jor tiliya mezin an jî di lingê de. |
| Girêk/werimînek | Bi demê re, girêkek hestî (wek gogek) dikare li ser movika tiliya mezin a lingê çêbibe. Ev dikare dema ku hûn pêlavan li xwe dikin asê bimîne û êşê xirabtir bike. |
| Girêkek li binê lingê | Ji ber ku tiliya mezin bi rêkûpêk kar nake, ew dikare pir zextê li ser binê lingê bike, û bibe sedema çêbûna qalûsan. |
| Hestiyên hestî | Dema ku movikek zirar dibîne, di demekê de ku laş hewl dide xwe baş bike, çîpên hestî yên nû û zêde çêdibin. Ji van re çîpên hestî tê gotin. Ev tevgera movikan bêtir sînordar dikin. |
Çima ev rewş çêdibe?
Sedemeke yekane ji bo vê yekê tune ye. Çend faktor dikarin rol bilîzin.
- Cihê hestiyê lingê: Hin kes bi hin cudahîyên di cihê hestiyên lingê de (bi taybetî hestiyê dirêj ê ku bi tiliya mezin ve girêdayî ye) ji dayik dibin. Ev dibe sedema zexteke nehewce li ser movika tiliya mezin.
- Birîndarî: Ev rewş dikare bi demê re ji ber zirara movikan a ku ji ber tiştên wekî lêdanek hişk, şikestin, an şikestina tiliya mezin çêdibe, pêş bikeve.
- Artrît: Heke nexweşiyên wekî osteoartrît ( iltihaba movikan), artrîta romatoîd , an jî gût hebin, ew dikarin bandorê li movika tiliya mezin a lingê jî bikin û bibin sedema vê rewşê.
- Zêdebikaranîna movikan: Kesên ku çalakiyên ku zextê li movika tiliya mezin dikin dikin, wek werzîşên bazdan û bazdanê yên pir caran (futbol, futbol), hildana giraniyan û reqs (bi taybetî balet), di xetereya mezintir a pêşketina vê nexweşiyê de ne.
- Pêlavên ne guncaw: Ev rewş dikare ji ber lixwekirina pêlavên bilind, pêlavên teng û pêlavên teng li pêşiyê, nemaze yên ku jin li xwe dikin, çêbibe, ku zextek zêde li ser movika tiliya mezin a lingê dike.
- Mîratî:Eger di malbata we de kesek bi vê nexweşiyê ketibe, îhtîmaleke mezin heye ku hûn jî bi vê nexweşiyê bikevin.
Doktor çawa vê yekê nas dike?
Eger ev nîşan li cem te hebin, tiştê herî baş ew e ku di zûtirîn dem de biçî cem bijîşk. Ew ê ji te li ser nîşanên te bipirse û lingê te muayene bike.
- Muayeneya fizîkî: Bijîşk dê lingê we muayene bike û kontrol bike ka hûn çiqas dikarin movika tiliya mezin bitewînin, êş li ku derê ye, û gelo werim heye an na.
- Kontrolkirina meşa we: Hûn dikarin bi çavdêriya awayê meşê, awayê danîna lingên we li ser erdê û awayê tevgera tiliyên we, ramanek li ser vê rewşê bistînin.
- Muayeneya tîrêjên X: Ji bo kontrolkirina rewşa hestiyan, piştrastkirina ka çiqilên hestî yên zêde yên ku me behs kirin çêbûne an na, û piştrastkirina ka kirtaşila di navbera movikan de xisar dîtiye an na, muayeneya tîrêjên X dê were ferman kirin.
Rewşeke taybet bi navê Fonksiyonel Hallux Limitus: Carinan, hûn dikarin dema ku hûn radiwestin tiliya xwe baş bitewînin, lê tenê dema ku hûn dimeşin, ango dema ku hûn giraniyê didin ser lingê xwe, tiliya lingê hişk û bi êş dibe. Ji vê re 'Fonksiyonel Hallux Limitus' tê gotin. Bijîşk rêbazeke taybet bikar tîne da ku vê yekê biceribîne.
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Pêşî, bijîşk dê hewl bide ku êşa we kêm bike û fonksiyona movikan bi rêya dermankirinên hêsan û ne-cerrahî vegerîne.
| Rêbaza dermankirinê | Çi bikin |
|---|---|
| Hilbijartina pêlavên rast | Pêlavên ku ji pêşiyê fireh in û ji bo tiliyên lingên we cîh tê de heye li xwe bikin. Ji pêlavên ku ji 1 înç bilindtir in dûr bisekinin. Pêlavên bi binê stûr û hişk an jî bi binê lingan çêtirîn in. |
| Bêhnvedana lingê | Ji bo demekê ji çalakiyên zêde yên ku êşê zêde dikin (werzîşa dijwar, bazdan) dûr bisekinin. Pir caran bêhna xwe vedin. |
| Bikaranîna ortopedîkê | Ev pêlavên taybetî ne ku di hundirê pêlavan de têne danîn. Ew piştgiriyê didin kevana lingê û dema dimeşin zexta li ser tiliya mezin kêm dikin. Li gorî pêşniyara bijîşkê we, ev dikarin li gorî lingê we werin çêkirin. |
| Terapiya Fizîkî | Dermankirinên wekî werzîşên taybet û kişandinê, wekî ku ji hêla fizyeterapîst ve têne rêve kirin, dikarin êşê kêm bikin û tevgera movikan baştir bikin. |
| Dermanên êşbir | Dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID) yên wek ibuprofen û naproksen dikarin li gorî rênimayên bijîşkê we werin bikar anîn. Ev dikarin bibin alîkar ku êş û werimê kêm bikin. |
| Helîna qeşayê | Rojê carek an du caran pakêtek qeşayê li ser movika êşdar ji bo 15-20 deqîqeyan deynin. Ev ê bibe alîkar ku êş û werim kêm bibe. |
| Derzîkirinên kortîkosteroîd | Eger dermanên din êşê kêm nekin, dibe ku bijîşk rasterast derziyek steroîd li movikan bide we. Ev dikare êş û werimandinê zû kêm bike. |
Kengê emeliyat pêwîst e?
Emeliyat bi gelemperî tenê heke dermankirinên hêsan ên ku li jor hatine behs kirin alîkariyê nekin, êş bêtehemûl be, an jî rewş gihîştibe Hallux Rigidus (hişkbûna tevahî ya movikan) tê hesibandin. Çend celeb emeliyat hene.
- Cheilectomy: Ev neştergerî rakirina stûnên hestî yên zêde ye ku tevgera movikan asteng dikin, û dihêle ku movik bi azadî biçe.
- Osteotomî: Ev tê de birîna hestiyek dirêj di lingê de, guhertina cihê wê, û kêmkirina zexta li ser movikan heye.
- Yekbûn (Artrodez):Eger movik bi giranî zirar dîtibe, kirkiraba kevin tê rakirin û her du hestî bi hev ve bi awayekî mayînde têne girêdan. Ev yek tevgera movikan bi tevahî ji holê radike, lê êş bi tevahî diçe.
- Guhertina movikan (Artroplastî): Mîna guhertina çokê, movika zirardar tê rakirin û bi movikek çêkirî ya metal an seramîk tê guhertin.
Doktorê we dê bi we re nîqaş bike ka kîjan emeliyat ji bo we çêtirîn e û li gorî rewşa we biryara çêtirîn dide.
Peyama Birinê Malê
- Êş û hişkbûna tiliya xwe ya mezin paşguh nekin, ev normal e. Ev dikare destpêka rewşek bi navê Hallux Limitus be.
- Bi dîtina bijîşk di zûtirîn dem de, hûn dikarin pêşî li giranbûna rewşê bigirin û bi dermankirinên hêsan baş bibin.
- Pir girîng e ku pêlavên rehet û li gorî lingên we li xwe bikin, nemaze ji pêlavên bilind dûr bisekinin.
- Dermankirinên hêsan (bêhnvedan, qeşa, werzîş) ên ku ji hêla bijîşk ve hatine destnîşankirin dikarin heya radeyek mezin ji bo kontrolkirina êşê bibin alîkar.
- Eger êş giran be an jî dermankirinên hêsan alîkariyê nekin, dibe ku emeliyat çareseriyek mayînde be. Li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike