Ma bijîşkê te ji zayendê te cuda ye? Di dema muayeneya fîzîkî de tu xwe nerehet hîs dikî? (Bijîşkê Zayendê Cûda) Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Gelo we qet dema ku hûn diçin cem bijîşk, nemaze di dema muayeneya laşî de, hinekî nerehetî an şerm hîs kirine, heke bijîşk ji zayendê we cuda be? Ev bi rastî tiştek e ku gelek kes hîs dikin, ji ber vê yekê xem nekin. Îro, em ê li ser tiştên ku hûn dikarin di rewşek wusa de bikin û meriv çawa vê nerehetiyê kêm dike biaxivin.

Çima em vê nexweşiyê hîs dikin?

Dema tu biçûk bûyî, dibe ku te ji bazdana tazî aciz nedibû, ne wisa? Lê gava em mezin dibin, nemaze jî gava em mezin dibin , em ji laşê xwe bêtir haydar dibin. Û bi vê yekê re, em hewcedariyek mezintir ji bo nepenîtiyê jî hîs dikin. Ev pir normal e. Carinan, ev hest dikarin di dema baliqbûnê de hîn dijwartir bibin. Ji ber vê yekê, normal e ku meriv hinekî şerm û nerehet be dema ku cilên xwe derdixe û laşê xwe li ber bijîşk nîşan dide, nemaze heke ew kes ji cinsê dijber be.

"Tiştek xelet nîne ku tu wisa hîs bikî. Ev tiştek e ku nîşan dide ku tu ji laşê xwe re eleqedar dibî."

Lê, çima bijîşk laş muayene dike?

Ev jî tiştek girîng e ku em fêm bikin. Bijîşk laşê we muayene dike da ku piştrast bibe ku hûn saxlem in. Hin nexweşî hene ku heke zû werin tespît kirin pir hêsan têne dermankirin . Ji bo ku hûn tiştên weha bi rastî bizanibin, carinan "Muayeneya Fizîkî" pêwîst e. Mînakî, heke zikê we diêşe, divê bijîşk zikê we hîs bike. An jî heke singê we diêşe, divê ew "Stetoskop" li xwe bike û guhdarî bike. Ev hemû ji bo berjewendiya we tê kirin. Bijîşk komek pispor in ku di vî warî de hatine perwerdekirin. Ew her roj gelek nexweşên mîna we dibînin. Ji ber vê yekê, ji bo wan, ev tenê tiştek profesyonel a normal e.

Ji bo kêmkirina nexweşiyeke giran hûn dikarin çi bikin?

Başe, niha em bibînin ka hûn dikarin çi bikin da ku vê nerehetiyê kêm bikin. Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin biceribînin:

1. Bi dê, bav, an jî kesekî/ê mezin re biçe.

Eger hûn xwe nerehet hîs bikin dema ku hûn li ber bijîşk bi tenê ne, hûn dikarin dê an bavê xwe, an jî mezinêkî din ê ku hûn pê bawer in (`Waliyê`) bînin odeya muayeneyê. Bijîşk pir caran destûrê didin vê yekê. Hebûna kesekî ku hûn pê re nas in dê we kêmtir nerehet hîs bike.

2. Ji hemşîreyekê (şef) piştgirîyê bixwazin

Carinan dibe ku hûn hîs bikin ku çêtir e ku kesek ji karmendên bijîşkî li gel we be ne dê û bavê we. Hûn dikarin ji bijîşk an kesekî din li wir bipirsin, "Gelo di dema muayeneyê de hemşîreyek di odeyê de heye?" Carinan ji vê re tê gotin "hevalbend". Bi kurtasî, ev hestê dide we ku hûn ne bi tenê ne, û kesek heye ku piştgiriyê bide we û şahidiyê bike. Ev mafê we ye.

3. Daxwaza cilûbergek bike ku laş bigire.

Gelek muayenegehên bijîşkan ji bo nexweşan cil û bergên taybet hene ku di dema muayeneyan de li xwe dikin. Ew cil û bergek tenik û teng e. Hûn dikarin ji bijîşk bipirsin, "Ma ez dikarim cil û bergek bistînim?" Dûv re hûn dikarin vê cil û berg bêyî ku hemî cilên xwe derxin li xwe bikin. Dûv re hûn dikarin tenê deverên ku ew dixwaze muayene bike nîşanî bijîşk bidin. Ev ê nepeniya we pir biparêze.

4. Hestên xwe ji bijîşk re bêje.

Ev dibe ku tiştê herî girîng be. Ger hûn xwe nerehet hîs bikin, netirsin ku ji bijîşkê xwe re bêjin. Hûn dikarin bi tenê bibêjin, "Doktor/Xanim, ez di vê muayeneyê de hinekî nerehet hîs dikim." Doktorekî baş dê qet bi hestên we nekene an jî wan paşguh neke. Ew ê ji we re rave bikin ka çima test tê kirin û çawa tê kirin. Dibe ku ew vebijarkên din jî bidin we da ku tiştan ji we re hêsantir bikin.

Bifikire, Nîsal ji ber êşa zikê çû cem doktor. Doktor got ku divê ew zikê wê palp bike. Her çend Nîsal hinekî xerîb hîs kir jî, wê ji doktor re qala vê yekê kir. Doktor bi dilnizmî ji Nîsal re rave kir ku çima pêdivî ye, û dûv re ji bavê Nîsal xwest ku were odeyê da ku muayeneyê bike. Ev ji bo Nîsal rehetiyek mezin bû.

Pir girîng e ku bijîşkek hebe ku hûn pê bawer bin û hûn dikarin bi rehetî pê re biaxivin!

Ev tiştek e ku divê hûn bê guman ji bîr nekin. Dema ku hûn nexweş in an pirsgirêkek we hebe, hûn diçin cem bijîşk. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn bi wî bijîşkî re têkiliyek baş û baweriyê hebe. Divê hûn bikaribin her pirsek ku we hebe, çi qas şexsî be jî, bêyî tirs an guman bipirsin.

• Eger tu bikaribî bi awayekî azad biaxivî, dê ji bo te hêsantir be ku hûrguliyên nexweşiya xwe bi awayekî rast rave bikî û tam rêwerzên bijîşk bişopînî.
• Ev ê piştrast bike ku hûn lênerîna tenduristiyê ya çêtir bistînin.
• Dema ku hûn ji kesekî/ê ku rêz li raman û hestên we digire dermankirinê werdigirin, îhtîmala serkeftina dermankirinê zêdetir dibe.

Ger nerehetî berdewam bike, gelo divê em guhertina bijîşkan bifikirin?

Eger te hemû tiştên ku me nîqaş kirine ceribandiye (çûna bi dêûbav re, xwestina hemşîreyekê, bikaranîna cilê) û hîn jî tu xwe nerehet hîs dikî, tiştekî xelet tune ku tu li ser guhertina bijîşk bifikirî. Ger tu keç bî, dibe ku ji te re hêsantir be ku tu biçî cem bijîşkek jin an jî "Hemşîreyek Pratîsyen" a jin. "Hemşîre Pratîsyen" hemşîreyên pir perwerdekirî ne ku, mîna bijîşkan, ji bo dîtina nexweşan û nivîsandina dermanan hatine perwerdekirin. Her wiha, heke tu kur bî, dibe ku ji te re rehettir be ku tu biçî cem bijîşkek mêr an jî "Hemşîreyek Pratîsyen" a mêr. Li ser vê yekê bi dê û bavê xwe re bipeyive. Ji wan re rave bike ka tu çiqas nerehet î. Tenduristiya te û rehetiya te ya derûnî jî girîng in.

Tiştê herî girîng ku em dixwazin ji vê çîrokê bibin malê ev e ku

Baş e, ji ber vê yekê li vir çend tişt hene ku divê hûn ji tiştên ku me îro li ser axivîn dilê xwe bigirin:

• Laşê te yê te ye. Normal e ku meriv hinekî nerehetî û şerm bike.
• Doktor laşê te muayene dike da ku tenduristiya te kontrol bike. Ev yek pêwîst e.
• Hin tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku nerehetiyê kêm bikin. Ji karanîna wan netirsin.
• Hebûna bijîşkekî ku hûn pê bawer bin û bi hêsanî hûn dikarin pê re biaxivin ji bo tenduristiya we pir girîng e.
• Ji ber nerehetiyekê serdana bijîşkî dereng nexînin. Ya girîng tenduristiya we ye.

Heke pirsên we yên din hebin, bi mezinêkî pêbawer an bijîşkekî ku hûn dixwazin re bipeyivin. Hûn ne bi tenê ne! Muayeneya bijîşkî, zayend, bijîşk, mafên nexweşan, nepenî, ragihandin, tenduristiya ciwanan