Gelo pitika we piştî vexwarina şîr li ser laşê xwe sor dibin? An jî vereşe? Dibe ku we jî piştî xwarina tiştekî wek şîr, mast, an penêr êşa mîdeyê û zehmetiya nefesgirtinê kişandibe. Ev pirsgirêkek e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Îro em li ser vê alerjiya şîr, an Alerjiya Şîr , ku pir gelemperî lê carinan xeternak e, diaxivin.
Alerjiya şîr bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, ev tê vê wateyê ku pergala me ya parastinê, pergala ku me ji nexweşiyan diparêze, li hember proteînên di şîr de zêde bertek nîşan dide. Laşê me difikire ku ev proteînên şîr dijminekî mezin in, ji ber vê yekê dest bi şerkirina li dijî wan dike. Ji ber vê yekê nîşanên alerjiyê xuya dibin.
Pir caran, ev ji ber şîrê çêlekan çêdibe, lê hin kes dikarin ji celebên din ên şîrê ajalan re jî, wek şîrê bizinê û şîrê miyan, alerjîk bin.
Lê çend tişt hene ku divê em li vir tevlihev nekin:
- Alerjiya Şîr a Rastîn: Ev rewşek e ku pergala parastinê vedihewîne.
- Bêtehamuliya proteîna şîr di pitikan de: Ev jî cureyek cûda ya bersiva pergala parastinê ye, lê bi gelemperî ne jiyanê tehdît dike.
- Bêtehamuliya laktozê: Ev tiştekî bi temamî cuda ye. Ne alerjî ye. Ew nekarîna laşê me ye ku laktozê, şekirek ku di şîr de tê dîtin, bihelîne.
Ya herî girîng: Alerjiya rastîn a şîr carinan dikare jiyanê tehdît bike. Ger hûn nîşanên alerjiyê yên giran bibînin, wek zehmetiya nefesgirtinê, tavilê biçin beşa lezgîn a nexweşxaneya herî nêzîk (ETU) .
Kî herî zêde ji vê rewşê bandor dibe?
Alerjiya şîr dikare bandorê li her kesî bike di her temenî de, lê ew pirtir li zarokên di bin 16 salî de ye. Mizgîniya baş ew e ku piraniya zarokan bi mezinbûna xwe ji vê alerjiyê derbas dibin. Û mîna hemî pitikên ku bêtehamuliya proteîna şîr hene, ev rewş jî bi mezinbûna xwe derbas dibe.
Ev alerjî dikare hem di pitikên ku bi şîrê formulê têne xwedîkirin û hem jî di pitikên ku bi şîrê dayikê têne xwedîkirin de çêbibe.
Dema ku hûn şîr vedixwin di laş de çi dibe?
Li ser vê yekê bifikire, beşek ji laşê te dişibihe parêzvanekî ewlehiyê. Ew jî sîstema parastinê ye. Dema ku proteînên şîr dikevin laşê kesekî ku alerjiya wî/wê ji şîr heye, ev parêzvanên ewlehiyê difikirin ku dijminek hatiye.
Paşê wan jê re îmmunoglobulin E (Îmmunoglobulin E - IgE) got.Cureyek taybetî ya antîkorê bi navê IgE tê hilberandin. Ev antîkorên IgE diçin û bi şaneyên taybetî (şaneyên mast) di çerm û rêça nefesê ya me de ve girêdidin. Dema ku em dîsa şîr vedixwin, proteînên şîr ji hêla van antîkorên IgE ve têne girtin. Dûv re, kîmyayek bi navê hîstamîn ji wan şaneyan tê berdan. Ew hîstamîn sedema hemî nîşanên alerjiyê ye wekî kurmik, xurandin û tengbûna bêhnê.
- Bersivên IgE: Ev pir zû ne. Nîşane di nav çend deqeyan de piştî vexwarina şîr xuya dibin. Carinan ew dikarin bibin reaksiyonek alerjîk a pir giran û jiyanê-xeternak ku jê re anafîlaks tê gotin.
- Reaksiyonên ne-IgE: Ev hinekî dirêjtir pêşve diçin. Dibe ku heta 48 demjimêran bidome heta ku nîşan xuya bibin. Ev di pitikan de gelemperî ye. Ev bi gelemperî jiyanê tehdît nakin.
Nîşaneyên alerjiya şîr çi ne?
Nîşaneyên alerjiya şîr dikarin ji kesekî bo kesekî cûda bibin. Ji bo hin kesan, ew dikare pir sivik be, lê ji bo yên din jî ew dikare pir giran be.
| Nîşaneyên Sivik | Nîşaneyên Giran - Tavilê biçin nexweşxaneyê! |
|---|---|
|
|
Çima ev alerjî çêdibe?
Du cureyên sereke yên proteînan di şîr de hene. Hûn dikarin ji yek ji van an herduyan re alerjîk bin.
1. Kaseîn:Ev proteîn nêzîkî %80ê proteînên şîr pêk tînin. Ew di beşa stûr de têne dîtin ku dema şîr tê tirşkirin ber bi jor ve diçe. Ev proteîn di tiştên mîna mast û penêr de jî tê dîtin. Ew e ku rengê spî yê şîr dide.
2. Whey: Ev nêzîkî %20ê proteînên şîr pêk tîne. Proteînên whey di beşa şilek de têne dîtin ku dema şîr tê tirşkirin dimîne.
Hûn çawa dizanin ka ev alerjiya şîrê ye?
Eger ev nîşan li cem te hebin, tiştê herî baş ew e ku tu biçî cem bijîşk . Ger pêwîst be, ew ê te bişîne cem alergolog. Ew ê çend testan bike da ku vê yekê piştrast bike.
- Testa Xwînê: Nimûneyek ji xwîna we tê girtin û mîqdara antîkorên IgE yên li dijî proteînên şîr tê pîvandin.
- Testa Çerm Pick: Di vê testê de, dilopek şilek ku proteîna şîr tê de heye li ser çermê destê we tê danîn û bi derziyek piçûk bi nermî tê qulkirin. Ger di nav 15 hûrdeman de dever sor û werimî bibe, hûn dikarin piştrast bikin ku alerjiya we heye.
- Pêşbaziya Devkî ya Pileyî: Ev tenê di bin çavdêriya bijîşkî de tê kirin. Di vê de, mîqdarên piçûk şîr didin we û ji bo her nîşanên alerjîk bi baldarî têne çavdêrîkirin.
Çawa çawa dermankirin û rêvebirin?
Eger alerjiya we ji şîr hebe, yekane û çêtirîn rê ji bo pêşîgirtina li reaksiyonek alerjîk ew e ku hûn bi tevahî ji şîr û hemî xwarin û vexwarinên ku şîr tê de hene dûr bisekinin.
Divê ji kîjan xwarinan dûr bisekinin?
- Şîr (toz, şile, kondensasyonkirî bi hemû şêweyan)
- Şîrê ji ajalên din (şîrê bizinê, şîrê miyê)
- Rûn, Ghee
- Penîrê kotî
- Mast, şîrê bê rûn, kustard, pudîng
- Krema tirş
Etîketa her xwarina ku hûn ji firoşgehê dikirin bi baldarî bixwînin. Carinan, her çend li ser were nivîsandin "şîr tune", dibe ku tiştek mîna "li kargehek hilberandina şîr hatiye çêkirin" were nivîsandin. Li tiştên weha jî baldar bin.
Meriv çawa bê şîr xurekê digire?
Şîr çavkaniyek baş a xurdemeniyên bingehîn ên wekî kalsiyûm û vîtamîna D ye. Ji ber vê yekê, gava ku hûn dev ji vexwarina şîr berdin, hûn hewce ne ku van xurdemeniyan ji xwarinên din bistînin.
- Îspenax
- Brokolî
- Şîrên bi kalsiyûmê dewlemendkirî yên wekî şîrê soya û şîrê behîvê
- Masîyên mîna salmon û sardînan
Ji bo bêtir agahdarî li ser vê yekê, pir girîng e ku hûn bi diyetisyenek re şêwir bikin.
Dermanê acîl
Heke reaksiyoneke we ya alerjîk a giran hebe, dibe ku bijîşkê we oto-înjektorek epinephrine , ku wekî EpiPen® jî tê zanîn, ji we re binivîse.Yek ji wan dê were nivîsandin. Doktor dê ji we re rave bike ka meriv çawa vê dermanê bikar tîne da ku di rewşa reaksiyonek alerjîk a giran (anafîlaksîk) de jiyana xwe xilas bike. Divê hûn vê dermanê her dem bi xwe re bigirin.
Ma alerjiya şîr û bêtoleransa laktozê yek tişt in?
Belê, ev du rewşên bi temamî ji hev cuda ne. Li vir gelek kes tevlihev dibin.
| Taybetî | Alerjiya Şîr | Bêtehamuliya Laktozê |
|---|---|---|
| Semed | Bersiva pergala parastinê (li hember proteînên şîr) | Pirsgirêkên pergala digestive (netehamuliya laktozê) |
| Nîşaneyên | Pizrikên çerm, werimandin, zehmetiya nefesgirtinê, vereşîn, nexweşiya mîdeyê | Werimîna zik, êşa zik, gaz |
| Giraniya | Dibe ku jiyanê bixe xeterê (Anafîlaksî) | Her çend nerehet be jî, ji bo jiyanê ne xetere ye . |
| Pir caran tê dîtin | Di nav zarokên piçûk û pitikan de | Di navbera mezinan û ciwanan de |
Tiştên ku divê hûn di jiyana rojane de li wan baldar bin heke alerjiya we hebe
- Her tim hay ji tiştên ku dixwin û vedixwin hebe. Etîketa her tiştê ku hûn ji firotgehê dikirin bi baldarî bixwînin.
- Eger zarokê/a we ji şîr alerjiya wî/wê hebe, fêrî wî/wê bikin ku ji hevalên xwe xwarin nekire. Her wiha mamosteyê/a dibistanê jî agahdar bikin.
- Dema ku hûn li derve dixwin, ji garson an aşpêj re behsa alerjiya xwe bikin. Li ser malzemeyan hûrguliyan bipirsin.
- Bileziqeke hişyariya bijîşkî li xwe bike ku behsa alerjiya te dike.
- EpiPen®-a ku ji hêla bijîşkê we ve hatiye nivîsandin her gav bi xwe re bigirin.
Jiyana bi alerjiya şîr re dikare bibe dijwar, lê heke bi rêkûpêk were birêvebirin, hûn an zarokê we dikarin jiyanek bi tevahî saxlem û bextewar bijîn.
Peyama Birinê Malê
- Alerjiya şîr bersiveke sîstema parastinê ye. Ew ne tenê nexweşiya mîdeyê ye.
- Nîşaneyên nexweşiyê dikarin ji xurînek sivik bigire heya ku jiyanê tehdît bikin.
- Dermankirina çêtirîn ji bo vê yekê ew e ku bi tevahî ji şîr û berhemên şîr dûr bikevin.
- Girîng e ku hûn etîketa her xwarinê ku li firoşgehê tê kirîn bi baldarî bixwînin.
- Eger hûn nîşanên giran ên wekî zehmetiya nefesgirtinê an jî windakirina hişmendiyê bibînin, ev rewşeke awarte ye. Tavilê biçin Beşa Lezgîn a herî nêzîk (ETU).
- Heke di derbarê vê yekê de gumanên we hebin, ji bo teşhîs û dermankirina rast bi bijîşk re şêwir bikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike