Meriv çawa lêdana dilê pitika xwe kontrol dike? Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Dê û bav, dibe ku we ji xwe re gotibe, 'Ax, zarokê min tayê heye û lêdana dilê wî bilez e,' an jî dibe ku we carinan dîtibe ku bijîşk destê zarokê we digire û tiştek kontrol dike. Îro, em ê li ser ka meriv çawa lêdana dil an lêdana dilê zarokê xwe li malê kontrol dike biaxivin. Zanîna vê yekê carinan dikare bikêr be, nemaze dema ku zarokê we nexweş be, da ku hûn ramanek giştî ya rewşa wan bistînin.

Lêdan çi ye? Çîroka ku dil lê dide!

Bi kurtasî, lêdanên dil hejmara lêdana dilê me di deqîqeyê de ye. Hûn dizanin, dilê me pompeya ku xwînê li seranserê laşê me dipijiqîne ye. Her ku ev dil lê dide, xwîna paqij, ango xwîna dewlemend bi oksîjenê, di nav damarên xwînê yên li seranserê laşê me de tê pompekirin. Pêlên zextê yên ku dema xwîn di nav wan damaran re diherike çêdibin, ew in ku em di destên xwe de wekî lêdanên xwe hîs dikin. Ew mîna dengê avê ye ku di lûleyekê re derbas dibe.

Niha binêre, ev rêjeya lêdana dil li gorî tiştên cuda diguhere. Ev tê vê wateyê ku ew her gav ne wek hev e.

• Temen: Rêjeya lêdana dil a pitikên pir piçûk bi gelemperî bilind e. Her ku ew mezin dibin, ango her ku ew mezin dibin, ev rêjeya lêdanê hêdî hêdî kêm dibe.
• Çalakî: Rêjeya lêdana dil zêde dibe dema ku pitik direve, dilîze, werzîşê dike, an jî pir digirî. Bi heman awayî, rêjeya lêdana dil kêm dibe dema ku pitik radizê an jî bêhna xwe vedide.
• Hest: Rêjeya lêdana dil dikare zêde bibe dema ku zarok ji nişkê ve ditirse, bi heyecan dibe, pir kêfxweş dibe, an jî êşê dikişîne.
• Germahiya laş: Dema ku laşê zarokekî germ dibe, wek mînak dema ku tayê wan heye, rêjeya lêdana dilê wî/wê bi gelemperî zêde dibe.
• Derman: Hin derman dikarin bibin sedema hêdîbûn an zêdebûna rêjeya lêdana dilê we.
• Rewşên Tibbî: Hin rewşên tibbî, wekî hin rewşên dil, guhertinên di fonksiyona tîroîdê de, û anemiya, dikarin bibin sedema lêdana dil a hêdî an nerêkûpêk.

Werin em li rêjeya normal a lêdana dil a zarokekî saxlem a di dema bêhnvedanê de (lêdan di deqîqeyê de) binêrin. Ev hejmar tenê texmînî ne, ji ber ku dibe ku ji zarokekî bo zarokekî cûdahiyên piçûk hebin.

• Nûzayî (0-28 roj): di navbera 100-205 lêdan di deqîqeyê de
• Zarokên 1 meh heta 1 salî: Di navbera 100-190 lêdan di deqîqeyê de
• Zarokên 1 heta 2 salî: 98-140 lêdan di deqîqeyê de
• Zarokên 3 heta 5 salî: 80-120 lêdan di deqîqeyê de
• Zarokên 6 heta 11 salî: 75-118 lêdan di deqîqeyê de
• Zarokên biçûk ên ji 12 salî mezintir: 60-100 lêdan di deqîqeyê de (wek mezinan)

" Girîng:"Ev rêjeyên normal in. Lê ji bîr mekin, heke zarokê we bi dijwarî dilîze, dibeze û baz dide, rêjeya lêdana dilê wî/wê dibe ku ji van hejmaran pir zêdetir be. Ev bi tevahî normal e. Dema ku zarok rehet û aram be , divê em her gav li ser rêjeya lêdanê bi fikar bin."

Ma divê em van tiştan berî kontrolkirina lêdana pitikê amade bikin?

Başe, niha em bibînin ka meriv çawa lêdana pitika xwe kontrol dike. Ji bo vê yekê hûn ne hewceyî ti alavên xweşik in. Tenê ev tişt hewce ne:

1. Saetek bi milê deqeyan an jî `Stopwatch` (demjimêr): Divê ew bikaribe 15 saniye, 30 saniye, an jî deqeyek tijî bi awayekî rast bipîve. `Smart Phone` (telefona jîr) ku îro ji hêla gelek kesan ve tê bikar anîn jî xwedî vê taybetmendiya `Stopwatch` (demjimêr) e. Hûn dikarin wê jî bikar bînin.

2. Zarok aram û rehet bihêlin: Ev tiştê herî girîng e. Ger hûn dema ku zarok direve, digirî, an bi dengekî bilind dikene, pulsê bipîvin, hûn ê pîvanek rast negirin. Ji ber vê yekê, zarok herî kêm 5 deqeyan berî pîvandina pulsê aram û rehet bihêlin. Hûn dikarin pulsê bipîvin dema ku zarok TV temaşe dike, guhdarî dike ku hûn çîrokek dixwînin, an jî bi bêdengî bi we re diaxive. Ger pitikek piçûk be, pulsê bipîvin dema ku ew di xew de ye an jî dema ku ew pir aram e.

Tiştekî din jî ku divê were bîra we, ji bo kontrolkirina lêdana dil tiliya xwe bi kar neynin . Ma hûn dizanin? Tiliya me jî lêdana xwe heye, ango "lêdan". Wê demê dibe ku hûn tevlihev bibin ka ew lêdana pitikê ye an jî ya tiliya we ye. Ji ber vê yekê , her gav tiliyên xwe yên nîşan û navîn (du tiliyên we) bikar bînin û hêdî hêdî wan li cihê ku hûn lêdanê hîs dikin bi cih bikin.

Meriv çawa lêdana dilê pitikên pir piçûk (pitikan) kontrol dike?

Cihê herî baş û hêsan ji bo kontrolkirina lêdana lingê pitikek di bin salekê de, nemaze çend mehî, li ser milê jorîn e. Bi rastî, di navbera mil û çokê de, li hundirê milê. Em di bijîşkî de ji vê yekê re dibêjin `Lûlza Brakîyal`.

Li vir e ku meriv wê çawa bike, ew pir hêsan e:

1. Pêşî, bila zarok li ser nivînekê an li cîhekî ewle û asoyî razê. Yek ji destên pitikê (destê ku hûn dixwazin lêdana dilê xwe kontrol bikin) hinekî bitewînin, bigirin û deynin da ku rast li kêleka guhê wî be. Hingê dê hinekî hêsantir be ku hûn cihê ku min behsa `Lûldana Brakîyal` lê kir bibînin.

٢. Niha, bi karanîna tiliyên xwe yên nîşan û navîn , wan bi nermî li hundirê milê jorîn (di navbera mil û çokê de) deynin û bibînin ka hûn dikarin wan hîs bikin. Zêde bi tundî nepêlînin, tenê pir bi nermî û hêdî hêdî dest bidin.

3. Hûn ê hîs bikin ku lêdana dilê we hêdî hêdî 'tik-tik' diçe. Dema ku hûn cihê rast bibînin, li saeta xwe binêrin û di 15 saniyan de çend caran lêdana dilê we lê da.

4. Piştre, hejmara ku te hesab kiriye bi 4-ê zêde bike.Bersiv rêjeya lêdana dilê pitikê ye (lêdan di deqîqeyê de).

Bo nimûne, xeyal bike ku te di 15 saniyan de 35 lêdan jimartiye. Hingê 35 x 4 = 140. Ev tê wê maneyê ku rêjeya lêdana dilê pitikê di deqîqeyê de 140 lêdan e. Ma tu fêm dikî?

Carinan dibe ku hûn nikaribin yekser lêdana dil hîs bikin. Bi taybetî heke pitik hinekî bilive. Ger ev yek biqewime, netirsin. Biceribînin ku tiliyên xwe hinekî bilivînin, an jî li destê xwe yê din binêrin. Ev hinekî sebirê dixwaze.

Cihên ji bo kontrolkirina lêdana dilê zarokên hinekî mezintir

Çend cihên din hene ji bo kontrolkirina lêdana dilê zarokên ji salekê mezintir.

• Lêdana Dest - Lêdana Radyal: Ev der e ku em pir caran lêdana mezinan kontrol dikin. Destê zarok bizivirînin û tiliyên xwe yên nîşan û navîn li kêleka dest deynin ku tiliya mezin lê ye (tenê li binê qata dest). Ev `Lûldana Radyal` li hundirê dest, li binê tiliyê tê hîskirin.
• Lêdana Karotîd: Lêdana Karotîd li her du aliyên stû, tenê li jêr hestiyê çeneyê, li her du aliyên trakeayê (lûleya bêhnê ) tê hîskirin. Lêbelê, nayê pêşniyar kirin ku lêdana zarokên piçûk li vir were kontrol kirin . Ji ber ku heke bi xeletî were pêlkirin, ew dikare ji bo zarok nerehet be, û dibe ku hin wergirên hesas ên di stû de werin teşwîq kirin û lêdana dil bandor bibe. Ji ber vê yekê, cîhê herî guncaw dest an jî, ji bo pitikan, milê jorîn e.

Dema ku hûn lêdana dilê zarokên mezin kontrol dikin, wekî ku berê jî hate gotin, 15 saniyeyan bijmêrin û bi 4-an zêde bikin. An jî hûn dikarin 30 saniyeyan bijmêrin û bi 2-an zêde bikin. An jî, heke hûn pir piştrast in, hûn dikarin lêdana dilê xwe ji bo deqeyek tevahî bijmêrin.

Kengî divê em biçin cem bijîşk?

Her çend kontrolkirina lêdana dilê we tiştek e ku hûn dikarin li malê bikin jî, di hin rewşan de divê hûn bê guman şîreta bijîşkî bigirin. Ji van nîşanan haydar bin:

• Takîkardî: Dema ku rêjeya lêdana dilê zarokekî ji rêjeya normal a temenê xwe bi awayekî domdar û girîng bilindtir be, her çend ew rihet û aram bin jî (mînak, di pitikek piçûk de ji 220 lêdan di deqîqeyê de zêdetir, di zarokek hinekî mezintir de ji 180 lêdan di deqîqeyê de zêdetir).
• Bradîkardî: Ger rêjeya lêdana dilê pitikê bi berdewamî û bi girîngî ji rêjeya normal a temenê xwe kêmtir be, tewra dema ku ew di rewşa bêhnvedanê de be jî (mînakî, di pitikek piçûk de ji 60 lêdanan di hûrdemê de kêmtir be, û pitik xewle be, mêşhingiv neke, û bêhal be).
• Lêdana Nerêkûpêk: Eger lêdana dil nerêkûpêk be, bê rîtm be, carinan bilez be, carinan hêdî be, lerize, raweste, û hwd.
• Heke nîşanên din ên wekî van ligel lêdana dilê we hebin:
• Zehmetiya nefesgirtinê, xirxir di dema nefesgirtinê de, bilezbûna nefesê.
• Rengvedana şîn a lêvan, ziman, an çerm (Siyanoz).
• Eger hûn behsa êşa singê dikin (eger zarokek hinekî mezintir be).
• Eger hûn her dem gêj, sergêj, an jî bêhiş bibin.
• Xwêdana zêde (bê ta), hesta sermayê.
• Eger zarok wekî her carê ne çalak be, her tim xewle, bêhal, an jî tembel be.
• Redkirina tevahî ya vexwarina şîr an windakirina îştahê (bi taybetî li pitikên piçûk).

"Di rewşek wisa de, divê hûn tavilê bêyî windakirina demê biçin cem bijîşkekî qeydkirî . Ji ber ku ev dikarin nîşanên nexweşiya dil an nexweşiyeke din a cidî bin. Ji ber vê yekê, baş e ku meriv nekeve panîkê, lê zû şîreta bijîşkî bigere."

Bi heman awayî, heke dema ku hûn lêdana dilê xwe kontrol dikin guman an tirsên we hebin, an heke hûn difikirin, "Ma ev rast e? Ez fêm nakim," wê hingê tiştê çêtirîn ku hûn bikin ev e ku hûn ji bijîşk bipirsin. Her weha pir girîng e ku hûn ji tirsên xwe derbas bibin.

Ji ber vê yekê, ev tiştên herî girîng in ku divê werin bîranîn! (Peyama Birinê Malê)

Başe, em li ser tiştên ku me li ser wan axivîn û divê hûn dîsa bi bîr bînin, vegerin, başe?

1. Lêdana dil (Puls) hejmara lêdana dil di deqîqeyê de ye .

٢. Berî kontrolkirina lêdana dilê zarok herî kêm 5 deqeyan aram û rihet bihêlin. Di demên fikaran de kontrol nekin.

3. Ji bo kontrolkirina lêdana dil tiliyên xwe yên nîşan û navîn bikar bînin . Tu carî tiliya xwe ya mezin bikar neynin.

4. Cihê herî baş ji bo kontrolkirina lêdana pitikan (di bin salekê de) milê jorîn e, li hundir (`Lûldana Brakîyal`).

5. Hûn dikarin `Radial Puls` li ser lepê zarokên hinekî mezintir kontrol bikin.

6. Lêdana dilê xwe 15 saniye bihejmêre û bi 4-an zêde bike da ku rêjeya lêdana dilê xwe di yek deqîqeyê de bibînî. (An jî 30 saniye bihejmêre û bi 2-an zêde bike).

7. Nirxandinek giştî ya rêjeya lêdana normal a ji bo temenê zarokê/a xwe hebe, lê ji bîr mekin ku ew dikare hinekî cûda bibe.

٨. Ger rêjeya lêdana dilê zarok bi berdewamî bilind, nizm, nerêkûpêk be, an jî nîşanên din ên xeternak ên wekî zehmetiya nefesgirtinê an lêvên şîn hebin, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.

9. Her dem ku gumanên we hebin, netirsin ku bi bijîşk re biaxivin. Pirsên ku di hişê we de ne bipirsin.

Ez hêvî dikim ku ev agahî ji we re kêrhatî be. Wekî dayik an bavek pir girîng e ku hûn lênêrîna tenduristiya zarokê xwe bikin û ji guhertinên wan haydar bin. Ez bi dilsozî bawer dikim ku zanîna van tiştên piçûk dê ji we re pir alîkar be.

` Puls, Lêdana Dil, Pulsa Brakîyal, Pulsa Radyal