Skip to main content

Ma tu ji 'hêza mêran' a xwe bi fikar î? Werin em li ser tenduristiya penisê fêr bibin!

Ma tu ji 'hêza mêran' a xwe bi fikar î? Werin em li ser tenduristiya penisê fêr bibin!
Bi rastî, piraniya caran em ji axaftina li ser vê yekê hinekî dudil in, lê îro em ê li ser mijarek pir girîng di jiyana her mêrekî de biaxivin. Ew jî tenduristiya organa me ya zayendî, an penîsa me ye, eger em bi îngilîzî bibêjin "Tenduristiya Penîsê". Ev ne tenê li ser seksê ye, ew gelek bi tenduristiya tevahiya laşê we ve girêdayî ye. Ew mîna motora otomobîlekê ye, eger baş were parastin, tevahiya otomobîl dê baş bixebite.

Çima tenduristiya vê organa zayendî ewqas girîng e?

Bi kurtasî, organên zayendî yên saxlem ji bo mîzkirina baş , jiyaneke cinsî ya bextewar û parastina şiyana we ya zarokanînê (zayîn) girîng in. Ne tenê ew, lê di heman demê de bijîşkê we dikare li hin pirsgirêkên di organên zayendî yên we de jî binêre û li ser nexweşiyên di beşên din ên laşê we de nîşanan bistîne. Li ser vê yekê bifikirin, carinan pirsgirêkek di organên zayendî yên we de dikare nîşanek tiştek mîna şekir , tansiyona bilind, an nexweşiya dil be. Mînakî, heke we bêhêziya zayendî (ED) hebe, ew dikare ji ber herikîna xwînê ya nebaş a ber bi penisê ve be. Wê hingê bijîşk dê van şert û mercên din jî kontrol bike. Ji ber vê yekê vê yekê paşguh nekin, başe?

Çi pirsgirêk dikarin bi organên cinsî re derkevin holê?

Belê, gelek cûre pirsgirêk hene ku dikarin derkevin holê. Werin em li rewşên sereke yên ku em dibînin binêrin:
  • Nexweşiya Ereksiyonê ( ED) : Ev nekarîna bidestxistin an domandina ereksiyonekê ye ku ji bo têkiliya cinsî têra xwe dijwar be. Ji bo vê yekê gelek sedem hene, ji stresê bigire heya nexweşiya laşî. Xem meke, dermankirin hene, di nav de dermanên devkî, derzî û tewra împlantên penisê.
  • Priapîzm : Ev rewşek xeternak e. Ew rewşek e ku penîs bêyî teşwîqa cinsî ji çar demjimêran zêdetir rasterast dimîne. Ger ev çêbibe , divê hûn tavilê biçin cem bijîşk . Wekî din, ew dikare bibe sedema bêhêziya zayendî (ED) ya demdirêj û zirara mayînde ya penîsê.
  • Fîmoz : Ev dema ku çermê pêşiyê (çermê zêde yê li pêşiya penîsê) pir teng dibe ye. Ev yek rê li ber kişandina serê penîsê digire. Ev dikare bibe sedema enfeksiyonan û zehmetiya mîzkirinê. Dibe ku ev yek emeliyatek piçûk hewce bike.
  • ParafîmozEv jî pirsgirêkek e ku bi penîsê ve girêdayî ye. Di vê rewşê de tiştê ku diqewime ev e ku piştî ku penîs tê kişandin paşve, ew asê dibe û nikare were kişandin pêş ve. Ev jî rewşek e ku dermankirina bijîşkî ya acîl hewce dike . Ji ber ku ev dikare herikîna xwînê ya ber bi penîsê ve rawestîne û zirarê bide.
  • Penceşêra Penîsê : Ev rewşek pir kêm e. Li ser penîsê dikarin girêk çêbibin, ku hin ji wan dikarin penceşêr bin. Dema ku hûn wê nîşanî bijîşk bidin, ew ê wê muayene bike û ji we re bêje ka gelo pêdivî bi test an emeliyatê heye an na.
  • Nexweşiya Peyronie : Di vê rewşê de, girêkek ji tevna birînê li hundirê penîsê çêdibe. Ev dikare bibe sedema ku penîs di dema rabûnê de ber bi aliyekî ve bitewîne an teng bibe. Doktor sedema rastîn nizanin. Ew kêm caran bêyî dermankirinê bi serê xwe baş dibe. Di hin rewşan de, dibe ku dermankirin an emeliyat pêwîst be.
  • Nexweşiyên çerm ên kronîk ên li ser penîsê ( ekzema , xurîn , piling) : Carinan nexweşiyên çerm ên wekî `(Lichen Sclerosus)` an `(Balanitis)` dikarin bandorê li serê penîsê bikin. Enfeksiyon an alerjî dikarin bibin sedema vê yekê. Her dem paqijkirina penîsê dibe alîkar ku ev yek pêşî lê were girtin.
  • Travma/Şikandina Penîsê : Her çend penîsa we sist be jî, heke hûn ji nişkê ve dema ku ew rakirî ye pir bi zorê bitewînin, ew dikare zirarê bide astara penîsê û wê biqetîne. Ger ev bibe, dibe ku hûn dengek teqînê bibihîzin. Carinan jê re şikestina penîsê tê gotin. Ger ev bibe, penîs dê ji nişkê ve pehn bibe, şîn bibe, an reş bibe. Ev jî rewşek acîl a bijîşkî ye û divê ji hêla urolog ve were dîtin.
  • Nexweşiyên Veguhêzbar ên Bi Rêya Cinsî (VÎC) : Em van nexweşiyan wekî nexweşiyên civakî jî bi nav dikin. Ew nexweşî ne ku bi rêya têkiliya cinsî ji kesekî bo kesekî din têne veguhestin. Zêdetirî 20 cureyên VÎC hene ku hatine destnîşankirin. Ew ji hêla mîkroban ve çêdibin ku li deverên germ û şil geş dibin. Hin VÎC dikarin werin dermankirin. Hin ji wan jiyanî ne. Hin VÎC dikarin heta hetayê bin heke bi rêkûpêk neyên dermankirin, heta kujer bin.
Ya herî girîng ew e ku meriv cinsîyeteke ewle bike û heke di gumanê de be tavilê şîreta bijîşkî bixwaze.
Hin ji nexweşiyên zayendî yên herî gelemperî ev in:
  • Gonorre
  • Klamîdya
  • Sifîlis
  • Herpesa zayendî
  • HIV/AIDS
  • Hepatît B
  • Hepatît C

Nîşaneyên enfeksiyonên bi rêya têkiliya cinsî ve têne veguhestin (STI) çi ne?

Her nexweşiya seksî ya zayendî nîşan û dermankirinên xwe hene. Nîşaneyên hevpar ev in:
  • Peydabûna girêk, birîn, an jî girêkan li ser penîsê.
  • Werimandin an sorbûn.
  • Derketina anormal ji penisê (wek piz).
  • Xurandina giran.
  • Kêmkirina giraniya bêhemdî.
  • Îshala avî.
  • Şev xwêdan.
  • Nîşaneyên mîna gripê yên wekî êşa laş, tayê û lerz.
  • Êş di dema seksê de.
  • Zerbûna tevahiya laş (wek zerikê).
Ger tiştekî wisa bibînin, bê guman divê hûn biçin cem bijîşk . Şerm nekin û netirsin.

Ez çawa dizanim ka tiştek bi penîsa min re xelet e?

Hin nîşan û nîşan hene ku dikarin ji we re bibêjin ku penîsa we ne saxlem e. Rêyek ji bo vê yekê ew e ku hûn li penîsa xwe binêrin da ku bibînin ka ew saxlem xuya dike. Ev tiştên ku divê hûn nebin ev in:
  • Xalên reş û şîn li ser penîsê (wek birîn).
  • Pizrikek bi êş û xurîn.
  • Blîster, girêk, an jî blîsterên sor ên piçûk.
  • Tumor li ser penisê.
  • Birînek bê êş li ser glans penis.
  • Çewtbûnek di penisê de.
  • Xurînek zer an kesk ji serê penîsê.
  • Werimîna serê penîsê.
Nîşaneyên din ên ku dibe ku nîşan bidin ku penîsa we ne saxlem e an jî pirsgirêkên din hene ev in:
  • Zehmetî di bidestxistin an jî parastina ereksiyonê de.
  • Dema mîzkirinê şewitandin.
  • Xwînrijandin di dema mîzkirinê an orgazmê de.
  • Guhertinên di awayê gihîştina orgazmê de.
  • Dema ku penis rastkirî be diêşe.
  • Êş di dema seksê de.
  • Hestkirina êşê piştî birîndarbûna penisê.
Bi rêkûpêk muayeneya penîsa we rêyek baş e ku hûn ji her nîşan an nîşanên nû haydar bin.

Ger pirsgirêkek penisê min hebe divê ez bi kê re biçim?

Eger pirsgirêkek bi penîsa we re hebe, dibe ku hûn bixwazin pêşî bi dabînkerê lênihêrîna seretayî ya xwe re hevdîtin bikin. Ew dikare we bişîne cem pisporek, wekî urolog, ku pisporê pergala mîzkirinê û pergala hilberandinê ye. Ji ber ku penîsa we beşek ji van her du pergalan e, ew dikarin çêtirîn wê derman bikin.

Ger pirsgirêkek penisê min hebe divê ez çi bikim?

Hin pirsgirêk hewceyê lênêrîna bijîşkî ya tavilê ne. Ev di nav xwe de priyapîzm, parafîmoz û şikestina penîsê yên ku li jor hatine behs kirin hene. Netirsin . Bi bijîşkê xwe re bipeyivin an rasterast biçin odeya acîl. Pirsgirêkên din ên penîsê bi demê re hêdî hêdî pêşve diçin. Heke hûn bi rêkûpêk penîsa xwe muayene bikin, dibe ku hûn van guhertinan bibînin. Malbata weDoktor dikare di birêvebirina piraniya van şert û mercan de bibe alîkar.
Hin kes ji tenduristiya xwe ya cinsî bi fikar in lê ji pirsîna pirsan ditirsin. Ji bîr mekin, têkiliyek baş bi bijîşkê xwe re ji bo tenduristiya we ya giştî pir girîng e . Girîng e ku hûn bikaribin bi eşkereyî li ser hemî pirsgirêkên tenduristiyê, tevî pirsên li ser penîsa xwe, biaxivin.

Ez çawa dikarim penîsê xwe saxlem bihêlim?

Çend tiştên hêsan hene ku hûn dikarin bikin da ku tenduristiya penis biparêzin û pirsgirêkan dûr bixin:
  • Penîsa xwe paqij bihêle . Her roj bi sabûn û ava nerm bişo. Ger penîsa te nebaş be, ji bîr neke ku bi tevahî paqij bikî.
  • Bi rêkûpêk penîsa xwe muayene bike . (Divê ev muayene hemû organên te yên zayendî, tevî testis û skrotumê te jî di nav xwe de bigire.) Li her tiştê ku ecêb xuya dike û cara berê ku te ew muayene kiriye li wir tune bû bigere.
  • Hevkarên xwe yên cinsî sînordar bikin . Heke hûn hewl nadin ku zarokek çêbikin, her gava ku hûn cinsî dikin prezervatîfê bikar bînin.
  • Di dema seksê de baldar be ku pir zêde netewînî, ji ber ku ev dikare zirarê bide penisê.
  • Di dema werzîş û çalakiyên din ên dijwar de penîsê xwe biparêzin . Ger pêwîst be, qedehek parastinê li xwe bikin.
  • Dev ji cixarekêşandin û bikaranîna berhemên titûnê berde . Titûn ji bo tevahiya laşê we û tenduristiya penîsa we pir zirardar e.
  • Her pirsgirêkek din a bijîşkî ya ku dibe ku we hebe birêve bibe . Gelek rewşên bijîşkî û heta dermanên ku hûn digirin jî dikarin bandorê li ser fonksiyona penîsa we bikin.
  • Heger hûn di penîsa xwe de guhertinek bibînin, tavilê biçin cem bijîşk .

Kengê divê ez bi bijîşkê xwe re li ser tenduristiya penisê biaxivim?

Eger hûn yek ji pirsgirêkên jorîn bibînin, tavilê bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ger hûn di awayê xuyang, hest, an fonksiyona penîsa xwe de guhertinek bibînin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Piraniya pirsgirêkên penîsê dikarin bi serkeftî werin dermankirin ger ew zû werin dermankirin . Laşê we ji gelek beş û pergalan pêk tê ku bi hev re dixebitin. Girîng e ku her yek ji van beş û pergalan saxlem be. Bi haydarbûna ka hûn çawa xuya dikin û hîs dikin dema ku hûn saxlem in, hûn dikarin her guhertinek ku dibe ku pirsgirêkek nîşan bide nas bikin. Ger hûn difikirin ku pirsgirêkek we heye, divê hûn bikaribin bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin. Ev ji bo tenduristiya penîsa we bi qasî ku ji bo her beşek din a laşê we girîng e girîng e.

Tiştên herî girîng ên ku divê werin bîranîn (Peyama Birinê Malê)

Baş e, ji ber vê yekê çend tişt hene ku divê hûn ji tiştên ku me li ser axivîn di hişê xwe de bigirin:
  • Tenduristiya organên te yên zayendî beşek girîng ji tenduristiya te ya giştî ye. Wê wekî tiştekî asayî nebînin.
  • Bi rêkûpêk muayeneyên xwe bikin. Ger hûn tiştekî neasayî bibînin, hûn dikarin wê zû nas bikin.
  • Seksa ewle bikin. Pir girîng e ku hûn xwe ji nexweşiyên zayendî yên bi rêya têkiliyên seksî biparêzin.
  • Heger pirsgirêkek an gumanên we hebin, ji axaftina bi bijîşk re şerm nekin û netirsin. Dermankirina zû dikare gelek pirsgirêkan çareser bike.
  • Paqij mayîn, parêzek hevseng, werzîşkirin û necixare kişandin hemî ji bo tenduristiya we ya cinsî pir baş in.
Ji ber vê yekê, li "hêza mêran" a xwe xwedî derkeve. Ji ber ku hişek saxlem û laşek saxlem ji bo bextewariyê girîng in! Tenduristiya penisê, tenduristiya mêran, pirsgirêkên cinsî, bêhêzî, nexweşiyên bi rêya cinsî veguhêzbar, penceşêra penisê, nexweşiyên zayendî yên seksî.
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.

Şîroveya xwe lê zêde bike

Ji kerema xwe hesab bike: 9 + 9 =
Ma tu ji 'hêza mêran' a xwe bi fikar î? Werin em li ser tenduristiya penisê fêr bibin!
Tenduristiya Zayendî7ê sibata 2026an

Ma tu ji 'hêza mêran' a xwe bi fikar î? Werin em li ser tenduristiya penisê fêr bibin!

Bi rastî, piraniya caran em ji axaftina li ser vê yekê hinekî dudil in, lê îro em ê li ser mijarek pir girîng di jiyana her mêrekî de biaxivin. Ew jî tenduristiya organa me ya zayendî, an penîsa me ye, eger em bi îngilîzî bibêjin "Tenduristiya Penîsê". Ev ne tenê li ser seksê ye, ew gelek bi tenduristiya tevahiya laşê we ve girêdayî ye. Ew mîna motora otomobîlekê ye, eger baş were parastin, tevahiya otomobîl dê baş bixebite.

Çima tenduristiya vê organa zayendî ewqas girîng e?

Bi kurtasî, organên zayendî yên saxlem ji bo mîzkirina baş , jiyaneke cinsî ya bextewar û parastina şiyana we ya zarokanînê (zayîn) girîng in. Ne tenê ew, lê di heman demê de bijîşkê we dikare li hin pirsgirêkên di organên zayendî yên we de jî binêre û li ser nexweşiyên di beşên din ên laşê we de nîşanan bistîne. Li ser vê yekê bifikirin, carinan pirsgirêkek di organên zayendî yên we de dikare nîşanek tiştek mîna şekir , tansiyona bilind, an nexweşiya dil be. Mînakî, heke we bêhêziya zayendî (ED) hebe, ew dikare ji ber herikîna xwînê ya nebaş a ber bi penisê ve be. Wê hingê bijîşk dê van şert û mercên din jî kontrol bike. Ji ber vê yekê vê yekê paşguh nekin, başe?

Çi pirsgirêk dikarin bi organên cinsî re derkevin holê?

Belê, gelek cûre pirsgirêk hene ku dikarin derkevin holê. Werin em li rewşên sereke yên ku em dibînin binêrin:
  • Nexweşiya Ereksiyonê ( ED) : Ev nekarîna bidestxistin an domandina ereksiyonekê ye ku ji bo têkiliya cinsî têra xwe dijwar be. Ji bo vê yekê gelek sedem hene, ji stresê bigire heya nexweşiya laşî. Xem meke, dermankirin hene, di nav de dermanên devkî, derzî û tewra împlantên penisê.
  • Priapîzm : Ev rewşek xeternak e. Ew rewşek e ku penîs bêyî teşwîqa cinsî ji çar demjimêran zêdetir rasterast dimîne. Ger ev çêbibe , divê hûn tavilê biçin cem bijîşk . Wekî din, ew dikare bibe sedema bêhêziya zayendî (ED) ya demdirêj û zirara mayînde ya penîsê.
  • Fîmoz : Ev dema ku çermê pêşiyê (çermê zêde yê li pêşiya penîsê) pir teng dibe ye. Ev yek rê li ber kişandina serê penîsê digire. Ev dikare bibe sedema enfeksiyonan û zehmetiya mîzkirinê. Dibe ku ev yek emeliyatek piçûk hewce bike.
  • ParafîmozEv jî pirsgirêkek e ku bi penîsê ve girêdayî ye. Di vê rewşê de tiştê ku diqewime ev e ku piştî ku penîs tê kişandin paşve, ew asê dibe û nikare were kişandin pêş ve. Ev jî rewşek e ku dermankirina bijîşkî ya acîl hewce dike . Ji ber ku ev dikare herikîna xwînê ya ber bi penîsê ve rawestîne û zirarê bide.
  • Penceşêra Penîsê : Ev rewşek pir kêm e. Li ser penîsê dikarin girêk çêbibin, ku hin ji wan dikarin penceşêr bin. Dema ku hûn wê nîşanî bijîşk bidin, ew ê wê muayene bike û ji we re bêje ka gelo pêdivî bi test an emeliyatê heye an na.
  • Nexweşiya Peyronie : Di vê rewşê de, girêkek ji tevna birînê li hundirê penîsê çêdibe. Ev dikare bibe sedema ku penîs di dema rabûnê de ber bi aliyekî ve bitewîne an teng bibe. Doktor sedema rastîn nizanin. Ew kêm caran bêyî dermankirinê bi serê xwe baş dibe. Di hin rewşan de, dibe ku dermankirin an emeliyat pêwîst be.
  • Nexweşiyên çerm ên kronîk ên li ser penîsê ( ekzema , xurîn , piling) : Carinan nexweşiyên çerm ên wekî `(Lichen Sclerosus)` an `(Balanitis)` dikarin bandorê li serê penîsê bikin. Enfeksiyon an alerjî dikarin bibin sedema vê yekê. Her dem paqijkirina penîsê dibe alîkar ku ev yek pêşî lê were girtin.
  • Travma/Şikandina Penîsê : Her çend penîsa we sist be jî, heke hûn ji nişkê ve dema ku ew rakirî ye pir bi zorê bitewînin, ew dikare zirarê bide astara penîsê û wê biqetîne. Ger ev bibe, dibe ku hûn dengek teqînê bibihîzin. Carinan jê re şikestina penîsê tê gotin. Ger ev bibe, penîs dê ji nişkê ve pehn bibe, şîn bibe, an reş bibe. Ev jî rewşek acîl a bijîşkî ye û divê ji hêla urolog ve were dîtin.
  • Nexweşiyên Veguhêzbar ên Bi Rêya Cinsî (VÎC) : Em van nexweşiyan wekî nexweşiyên civakî jî bi nav dikin. Ew nexweşî ne ku bi rêya têkiliya cinsî ji kesekî bo kesekî din têne veguhestin. Zêdetirî 20 cureyên VÎC hene ku hatine destnîşankirin. Ew ji hêla mîkroban ve çêdibin ku li deverên germ û şil geş dibin. Hin VÎC dikarin werin dermankirin. Hin ji wan jiyanî ne. Hin VÎC dikarin heta hetayê bin heke bi rêkûpêk neyên dermankirin, heta kujer bin.
Ya herî girîng ew e ku meriv cinsîyeteke ewle bike û heke di gumanê de be tavilê şîreta bijîşkî bixwaze.
Hin ji nexweşiyên zayendî yên herî gelemperî ev in:
  • Gonorre
  • Klamîdya
  • Sifîlis
  • Herpesa zayendî
  • HIV/AIDS
  • Hepatît B
  • Hepatît C

Nîşaneyên enfeksiyonên bi rêya têkiliya cinsî ve têne veguhestin (STI) çi ne?

Her nexweşiya seksî ya zayendî nîşan û dermankirinên xwe hene. Nîşaneyên hevpar ev in:
  • Peydabûna girêk, birîn, an jî girêkan li ser penîsê.
  • Werimandin an sorbûn.
  • Derketina anormal ji penisê (wek piz).
  • Xurandina giran.
  • Kêmkirina giraniya bêhemdî.
  • Îshala avî.
  • Şev xwêdan.
  • Nîşaneyên mîna gripê yên wekî êşa laş, tayê û lerz.
  • Êş di dema seksê de.
  • Zerbûna tevahiya laş (wek zerikê).
Ger tiştekî wisa bibînin, bê guman divê hûn biçin cem bijîşk . Şerm nekin û netirsin.

Ez çawa dizanim ka tiştek bi penîsa min re xelet e?

Hin nîşan û nîşan hene ku dikarin ji we re bibêjin ku penîsa we ne saxlem e. Rêyek ji bo vê yekê ew e ku hûn li penîsa xwe binêrin da ku bibînin ka ew saxlem xuya dike. Ev tiştên ku divê hûn nebin ev in:
  • Xalên reş û şîn li ser penîsê (wek birîn).
  • Pizrikek bi êş û xurîn.
  • Blîster, girêk, an jî blîsterên sor ên piçûk.
  • Tumor li ser penisê.
  • Birînek bê êş li ser glans penis.
  • Çewtbûnek di penisê de.
  • Xurînek zer an kesk ji serê penîsê.
  • Werimîna serê penîsê.
Nîşaneyên din ên ku dibe ku nîşan bidin ku penîsa we ne saxlem e an jî pirsgirêkên din hene ev in:
  • Zehmetî di bidestxistin an jî parastina ereksiyonê de.
  • Dema mîzkirinê şewitandin.
  • Xwînrijandin di dema mîzkirinê an orgazmê de.
  • Guhertinên di awayê gihîştina orgazmê de.
  • Dema ku penis rastkirî be diêşe.
  • Êş di dema seksê de.
  • Hestkirina êşê piştî birîndarbûna penisê.
Bi rêkûpêk muayeneya penîsa we rêyek baş e ku hûn ji her nîşan an nîşanên nû haydar bin.

Ger pirsgirêkek penisê min hebe divê ez bi kê re biçim?

Eger pirsgirêkek bi penîsa we re hebe, dibe ku hûn bixwazin pêşî bi dabînkerê lênihêrîna seretayî ya xwe re hevdîtin bikin. Ew dikare we bişîne cem pisporek, wekî urolog, ku pisporê pergala mîzkirinê û pergala hilberandinê ye. Ji ber ku penîsa we beşek ji van her du pergalan e, ew dikarin çêtirîn wê derman bikin.

Ger pirsgirêkek penisê min hebe divê ez çi bikim?

Hin pirsgirêk hewceyê lênêrîna bijîşkî ya tavilê ne. Ev di nav xwe de priyapîzm, parafîmoz û şikestina penîsê yên ku li jor hatine behs kirin hene. Netirsin . Bi bijîşkê xwe re bipeyivin an rasterast biçin odeya acîl. Pirsgirêkên din ên penîsê bi demê re hêdî hêdî pêşve diçin. Heke hûn bi rêkûpêk penîsa xwe muayene bikin, dibe ku hûn van guhertinan bibînin. Malbata weDoktor dikare di birêvebirina piraniya van şert û mercan de bibe alîkar.
Hin kes ji tenduristiya xwe ya cinsî bi fikar in lê ji pirsîna pirsan ditirsin. Ji bîr mekin, têkiliyek baş bi bijîşkê xwe re ji bo tenduristiya we ya giştî pir girîng e . Girîng e ku hûn bikaribin bi eşkereyî li ser hemî pirsgirêkên tenduristiyê, tevî pirsên li ser penîsa xwe, biaxivin.

Ez çawa dikarim penîsê xwe saxlem bihêlim?

Çend tiştên hêsan hene ku hûn dikarin bikin da ku tenduristiya penis biparêzin û pirsgirêkan dûr bixin:
  • Penîsa xwe paqij bihêle . Her roj bi sabûn û ava nerm bişo. Ger penîsa te nebaş be, ji bîr neke ku bi tevahî paqij bikî.
  • Bi rêkûpêk penîsa xwe muayene bike . (Divê ev muayene hemû organên te yên zayendî, tevî testis û skrotumê te jî di nav xwe de bigire.) Li her tiştê ku ecêb xuya dike û cara berê ku te ew muayene kiriye li wir tune bû bigere.
  • Hevkarên xwe yên cinsî sînordar bikin . Heke hûn hewl nadin ku zarokek çêbikin, her gava ku hûn cinsî dikin prezervatîfê bikar bînin.
  • Di dema seksê de baldar be ku pir zêde netewînî, ji ber ku ev dikare zirarê bide penisê.
  • Di dema werzîş û çalakiyên din ên dijwar de penîsê xwe biparêzin . Ger pêwîst be, qedehek parastinê li xwe bikin.
  • Dev ji cixarekêşandin û bikaranîna berhemên titûnê berde . Titûn ji bo tevahiya laşê we û tenduristiya penîsa we pir zirardar e.
  • Her pirsgirêkek din a bijîşkî ya ku dibe ku we hebe birêve bibe . Gelek rewşên bijîşkî û heta dermanên ku hûn digirin jî dikarin bandorê li ser fonksiyona penîsa we bikin.
  • Heger hûn di penîsa xwe de guhertinek bibînin, tavilê biçin cem bijîşk .

Kengê divê ez bi bijîşkê xwe re li ser tenduristiya penisê biaxivim?

Eger hûn yek ji pirsgirêkên jorîn bibînin, tavilê bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ger hûn di awayê xuyang, hest, an fonksiyona penîsa xwe de guhertinek bibînin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Piraniya pirsgirêkên penîsê dikarin bi serkeftî werin dermankirin ger ew zû werin dermankirin . Laşê we ji gelek beş û pergalan pêk tê ku bi hev re dixebitin. Girîng e ku her yek ji van beş û pergalan saxlem be. Bi haydarbûna ka hûn çawa xuya dikin û hîs dikin dema ku hûn saxlem in, hûn dikarin her guhertinek ku dibe ku pirsgirêkek nîşan bide nas bikin. Ger hûn difikirin ku pirsgirêkek we heye, divê hûn bikaribin bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin. Ev ji bo tenduristiya penîsa we bi qasî ku ji bo her beşek din a laşê we girîng e girîng e.

Tiştên herî girîng ên ku divê werin bîranîn (Peyama Birinê Malê)

Baş e, ji ber vê yekê çend tişt hene ku divê hûn ji tiştên ku me li ser axivîn di hişê xwe de bigirin:
  • Tenduristiya organên te yên zayendî beşek girîng ji tenduristiya te ya giştî ye. Wê wekî tiştekî asayî nebînin.
  • Bi rêkûpêk muayeneyên xwe bikin. Ger hûn tiştekî neasayî bibînin, hûn dikarin wê zû nas bikin.
  • Seksa ewle bikin. Pir girîng e ku hûn xwe ji nexweşiyên zayendî yên bi rêya têkiliyên seksî biparêzin.
  • Heger pirsgirêkek an gumanên we hebin, ji axaftina bi bijîşk re şerm nekin û netirsin. Dermankirina zû dikare gelek pirsgirêkan çareser bike.
  • Paqij mayîn, parêzek hevseng, werzîşkirin û necixare kişandin hemî ji bo tenduristiya we ya cinsî pir baş in.
Ji ber vê yekê, li "hêza mêran" a xwe xwedî derkeve. Ji ber ku hişek saxlem û laşek saxlem ji bo bextewariyê girîng in! Tenduristiya penisê, tenduristiya mêran, pirsgirêkên cinsî, bêhêzî, nexweşiyên bi rêya cinsî veguhêzbar, penceşêra penisê, nexweşiyên zayendî yên seksî.
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.

Şîroveya xwe lê zêde bike

Ji kerema xwe hesab bike: 9 + 9 =