Rastiyên Girîng ên Ku Divê Hûn Li Ser Ereksiyona Penîsê Bizanibin | Nirogi Lanka

Gelek caran mirov ji axaftina vekirî li ser mijarên weha dudil dibe, ne wisa? Lêbelê, dema ku li ser tenduristiya mêran nîqaş tê kirin, têgihîştina ereksiyonên penisê hem girîng e û hem jî beşek bi tevahî normal a biyolojiya mirovan e. Fêmkirina ka ev pêvajo çawa dixebite dikare we bihêz bike ku hûn her fikaran bi bandor birêve bibin. Li Nirogi Lanka, em bawer dikin ku divê agahdariya zelal û rast bidin we, ji ber vê yekê em bi eşkere û sade li ser vê yekê biaxivin.

Ereksiyon bi rastî çi ye?

Bi gotineke hêsan, ereksiyon çêdibe dema ku herikîna xwînê ber bi penîsa we ve zêde dibe, dibe sedema ku ew hişktir, mezintir û hişktir bibe. Wê wekî balonek ku tijî dibe bifikirin; li şûna hewayê, tevnên sifincî yên di penîsê de bi xwînê tijî dibin.

Ev bi gelemperî di bersiva teşwîqkirina cinsî an ramanên cinsî de çêdibe. Lêbelê, ereksiyon dikarin bêyî sedemek taybetî jî bi xweber çêbibin, ku ev bi tevahî normal e. Bi gelemperî, ereksiyon piştî rijandinê kêm dibe, her çend ew dikare bêyî rijandinê jî vegere rewşek sist.

Pêkhateya penîsê çawa hatiye çêkirin da ku vê yekê rê bide?

Ji bo fêmkirina vê pêvajoyê, xwedîbûna ramanek bingehîn a anatomiya penisê dibe alîkar.

Penis ji çend pêkhateyên sereke pêk tê:

• Corpora Cavernosa: Ev du stûnên sereke yên mîna îsponcê ne ku li seranserê penisê dirêj dibin. Ew gelek valahiyên piçûk û vala dihewînin ku di dema ereksiyonê de bi xwînê tijî dibin.
• Uretra : Lûleyek e ku hem mîz û hem jî spermê ji laş derdixe, di bin corpora cavernosa de ye.
• Teşeya ereksiyonê: Ev odeyên mîna sifincê, digel toreke arter , ven û demaran dihewîne.
• Şaft: Laşê sereke yê penîsê.
• Glans: Serê penîsê.
• Meatus: Vebûna li serê lingê serê çengê ku mîz û sperm jê derdikeve.

Ji ber vê yekê, ev pêvajo bi rastî çawa pêk tê?

Ew di mejiyê we de dest pê dike.

1. Wergirtina sînyalê: Dema ku hûn teşwîqek fîzîkî an derûnî (wek nîşanên dîtbarî, deng, destdan, an ramanên cinsî) biceribînin, mejiyê we têketinê nas dike.

2. Veguhestina demarî: Mejiyê we peyamek bi rêya pergala demarî dişîne penisê.

3.Rizgarkirina masûlkeyan: Ev peyam rêwerzan dide masûlkeyên lûs ên di odeyên sifincî (`corpora cavernosa`) de ku rihet bibin.

4. Herikîna xwînê: Her ku masûlke rihet dibin, damarên ku xwînê dişînin penisê fireh dibin, û dihêlin ku mîqdarek girîng ji xwînê bi lez cîhên vala yên di tevna sifincî de tijî bike.

5. Girtina xwînê: Ji bo parastina ereksiyonê, pêdivî ye ku xwîn li wir bimîne. Damarên ku bi gelemperî xwînê ji penisê dikişînin têne pêçandin, û qalikek bi navê `tunica albuginea` dibe alîkar ku xwîn di bin zextê de bimîne, ku di encamê de rewşek hişk û hişk çêdibe.

Dema ku ereksiyon kêm dibe, pêvajo berevajî dibe: mejî şandina sînyalê radiwestîne, masûlke girj dibin, damar teng dibin, û xwîna asê maye diherike, dihêle ku penis vegere rewşa xwe ya nerm (sist).

Nêzîkî mezinahiya navînî ya penîsek erektîf

Ev fikareke hevpar e. Li gorî lêkolînan, dirêjahiya navînî ya penîsek bi ereksiyonekê bi qasî 5.1 înç (dora 13 cm) e.

3 cureyên sereke yên ereksiyonan hene

Piraniya me texmîn dikin ku ereksiyon bi çalakiya cinsî ve girêdayî ye. Lêbelê, ew dikarin di dema razanê de jî çêbibin. Werin em li sê celebên sereke binêrin.

Çima hûn nikarin ereksiyonê bi dest bixin? (Nexweşiya Ereksiyonê)

Carinan dibe ku hûn zehmet bibînin ku hûn bigihîjin an jî ereksiyonek têr ji bo çalakiya cinsî biparêzin. Di bijîşkî de, ev wekî Nexweşiya Ereksiyonê (ED) tê zanîn. Ev rewşek pir gelemperî ye, û ji %10 zêdetir mêr dê di demekê jiyana xwe de wê biceribînin. Çend sedem hene ku çima ev dibe ku çêbibe:

• Nexweşiya Damaran : Nexweşiyên wekî tansiyona bilind , kolesterolê bilind, Diabetes mellitus, an cixarekêşandin dikarin bibin sedema kombûna plak di damarên xwînê de ( ateroskleroz ), û wan teng bikin. Ev yek herikîna xwînê ya ku ji bo ereksiyonê pêwîst e sînordar dike.
• Nexweşiyên Demarî : Zirara demarên ku peyaman ji mêjî digihînin penîsê dikare bibe sedema vê pirsgirêkê. Ev dikare ji ber felc, zirara demarên şekir, an jî birîndarbûna stûna piştê çêbibe.
• Rewşa Derûnî: Ev faktoreke sereke ye. Stresa kronîk, depresyon û fikara performansê roleke girîng dilîzin. Fikara ku hûn ê nikaribin ereksiyonê bi dest bixin, bi serê xwe, dikare bibe sedema pirsgirêkê.
• Travma: Birîndarîyên li devera pelvisê an jî penîsê jî dikarin bibin sedem.
• Derman: Hin derman, di nav wan de ji bo tansiyona bilind, şert û mercên tenduristiya derûnî, an alerjî, dikarin ED wekî bandorek alî hebin.
• Emeliyat: Prosedûrên ku bi prostat, mîzdank, an organên din ên pergala hilberandinê ve girêdayî ne, carinan dikarin bibin sedema vê fikarê.

Çi dermankirin hene?

Eger hûn bi vê yekê re têdikoşin, ji kerema xwe şerm nekin û bêdeng neêşin. Pêngava herî baş ew e ku hûn bi bijîşkê xwe re bi awayekî vekirî biaxivin. Ew ê we muayene bikin, sedema bingehîn destnîşan bikin û planeke dermankirinê ya li gorî we amade bikin.

Vebijarkên dermankirinê yên hevpar ev in:

• Dermanên Devkî: Dibe ku bijîşkê we dermanên wek `sildenafil (Viagra®)`, `vardenafil (Levitra®)`, an `tadalafil (Cialis®)` binivîse. Ev dibin alîkar ku herikîna xwînê ber bi penisê ve baştir bibe.
• Terapiya Testosteronê: Heke ED-ya we bi asta testosteronê ya kêm ve girêdayî ye, dibe ku bijîşkê we terapiya hormonê pêşniyar bike.
• Rêbazên din:Eger dermanên devkî bêbandor bin, alternatîfên wekî cîhazên ereksiyona vakûmê an jî derzîkirinên penîsê yên bi reçete hene.

Bi gelemperî ereksiyonek divê çiqas dirêj bidome?

Demjimêra ereksiyonê pir diguhere, ji çend deqeyan bigire heya demên dirêjtir. Demek "standard" a yekane tune ye, lê pir caran tê dîtin ku di dema têkiliya cinsî de, dema berî rijandinê bi gelemperî dora heft deqeyan e.

Faktorên wekî temen, derman, stres û vexwarina alkolê dikarin bandorê li vê demê bikin.

Acîlîyet!

Eger hûn rastî ereksiyoneke bi êş û domdar a ku ji çar (4) saetan dirêjtir dom dike werin, ev rewşeke acîl a bijîşkî ye. Ev rewş wekî `priyapîzm` tê binavkirin. Ger neyê dermankirin, ew dikare bibe sedema zirara mayînde ya tevnên penisê.

Hûn çawa dikarin fonksiyona ereksiyonê ya saxlem biparêzin?

Fonksiyona ereksiyonê tiştekî şexsî ye û dikare biguhere. Gava ku hûn pîr dibin an jî heke hûn hin nexweşiyên tenduristiyê pêşve diçin, gelek caran rastî pirsgirêkan tên. Lêbelê, pejirandina şêwazek jiyanek tendurist dikare di pêşîlêgirtina van pirsgirêkan de an jî di rêvebirina wan bi bandor de pir bibandor be.

• Xwarineke hevseng û giraniya saxlem biparêzin. Bala xwe bidin fêkî û sebzeyên dewlemend bi fîberan, di heman demê de xwarina rûn, şekir û xwêya zêde kêm bikin.
• Nexweşiyên kronîk ên wekî tansiyona bilind û kolesterolê birêve bibin. Ev rewş dikarin zirarê bidin damarên xwîna we. Girîng e ku hûn bi tundî dermanên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin bişopînin.
• Ji hêla fîzîkî ve çalak bimînin. Rojane herî kêm 20-30 hûrdeman werzîşê bikin wek meş an bazdan da ku gera xwîna we baştir bibe, ku rasterast piştgirîya fonksiyona cinsî dike.
• Bi tevahî ji cixarekêşandin û madeyên hişber ên neqanûnî dûr bisekinin. Ev made dibin sedema zirarên giran û mayînde li damarên xwîna we.
• Vexwarina alkolê sînordar bike. Ger tu vedixwî, ji kerema xwe bi pîvanek maqûl bikar bîne.
• Stresa xwe birêve bibe. Kiryarên wekî meditasyon, yoga, an jî mijûlbûna bi hobiyên ku hûn jê hez dikin dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn rihet bibin û rewşa xwe ya derûnî baştir bikin.

Di dawiyê de, ji bîr mekin ku zehmetiyên di derbarê ereksiyonê de ne tenê bandorê li jiyana we ya samîmî dikin, lê di heman demê de tenduristiya we ya derûnî jî bandor dikin. Carinan, Nefonksiyona Ereksiyonê (ED) dikare nîşanek hişyariya zû ya pirsgirêkên bingehîn be, wekî nexweşiya dil. Ger fikarên we hebin, dudilî nebin ku bi bijîşkê xwe re bipeyivin; îro bi rêya Nirogi Lanka û dabînkerên din ên lênihêrîna tenduristiyê vebijarkên dermankirinê yên pir bi bandor hene.

Ereksiyon, bêhêziya zayendî, ED, tenduristiya mêran, tenduristiya cinsî, priapîzm, bêhêziya cinsî