Ma tu jî ji rijandina zû dikişînî? Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Gelo carinan hûn berî ku hûn hêvî dikin ejakulasyonê dikin? An jî ev yek di cih de diqewime gava ku hûn dest bi seksê bi hevjîna xwe re dikin? Ev dikare ji bo we û hevjîna we ezmûnek pir stresdar û acizker be. Ew dikare kêf û razîbûna jiyana we ya cinsî jî kêm bike. Her çend gelek kes dudil in ku li ser vê yekê biaxivin jî, ev pirsgirêkek ji ya ku em difikirin pirtir e. Ji ber vê yekê îro em ê bi berfirehî li ser ejakulasyona zû, an jî "Ejakulasyona Zû" biaxivin.

Ejakulasyona pêşwext çi ye?

Bi kurtasî, ejakulasyona zû (PE) ew e ku hûn an hevjîna we berî dema texmînkirî ejakulasyonê dikin. Ev pir caran di cih de piştî destpêkirina seksê, an jî demek kurt piştî wê diqewime. Ji bo hin kesan, ev dikare bibe pirsgirêkek jiyanî, ango tiştek e ku ji ezmûna wan a cinsî ya yekem ve hebûye. Ji bo yên din, ev dikare bibe tiştek ku wan berê qet nebûye, lê ew dikare paşê pêş bikeve. Em jê re dibêjin 'bidestxistî', ango rewşek e ku bi demê re pêş dikeve.

Çiqas dem digire ku sperm derkeve berî ku wekî 'lez' were hesibandin?

Bi gelemperî bijîşk wekî ejakulasyona zû tê hesibandin dema ku hûn di nav deqeyek piştî destpêkirina seksê de ejakulasyonê dikin. Lêbelê, ev dikare ji kesek bi kesek cûda bibe, û tenê bijîşk dikare ji we re bi teqezî bibêje ka ev pirsgirêk li we heye an na. Piraniya rêxistinên tenduristiyê ejakulasyona zû wekî jêrîn dibînin:

• Ejakulasyona pêşwext, çi hûn an jî hevjîna we bixwazin .
• Ev dikare ji bo yek an herduyan jî bibe sedema fikar û stresê .
• Ev di her têkiliya cinsî de, an jî qet nebe di piraniya têkiliyên cinsî de diqewime.
• Ejakulasyon di nav yek deqîqeyê de piştî têkiliya zayendî.
• Eger ev rewş ji şeş mehan zêdetir, dibe ku salekê jî berdewam bike.

Ev rewş çiqas gelemperî ye?

Dibe ku hûn ji vê yekê matmayî bimînin, lê di rastiyê de ev rewşek pir gelemperî ye. Di navbera %30 û %40ê mêran de di demekê de di jiyana xwe de rastî ejakulasyona zû tên. Bi rastî, ev kêmasiya cinsî ya herî gelemperî ye li cem mêran. Hatiye ragihandin ku ji her 5 mêrên di navbera 18 û 59 salî de 1 zilam rastî ejakulasyona zû tê. Ji ber vê yekê hûn ne bi tenê ne.

Çi dibe sedema vê yekê?

Dibe ku çend sedem ji bo vê hebin. Piraniya caran, sedema sereke faktorên psîkolojîk in wek fikar . Her wiha, carinan çermê penisê ji ya asayî hesastir e.

Sedemên hestyarî an jî derûnî:

• BirêvebirinîXemgîniya performansê: Ev dikare ji ber fikaran dema ku hûn bi hevparêkî nû re ne, fikaran dema ku hûn demek dirêj bê seks in, zêde heyecanbûn, an sedemên din çêbibe. Li ser vê yekê bifikirin, hûn çawa dikarin hişê xwe azad bihêlin dema ku ramanên wekî "Ma ez ê wê razî bikim?" û "Ma ez ê nikaribim baş performans bikim?" têne bîra we, rast e?
• Stres : Stresa ji ber pirsgirêkên kar, pirsgirêkên malbatî , pirsgirêkên di têkiliyên din de, û guhertinên mezin ên jiyanê (mînak, karekî nû, barkirina malê) jî dikare bandorê li vê bike.
• Pirsgirêkên têkiliyê: Taliya ji ber tiştên wekî têkiliyên xirab bi hevjînê/a xwe re an jî destdirêjiya cinsî ya berê.
• Ramanên depresyonê: Hestkirina sûcdariyê li hember xwe, hestkirina ku hûn ji her tiştî bêzar bûne, ev e depresyon.
• Xwebaweriya kêm: Hestên nebaşiyê li hember laşê xwe, kêmbûna baweriya bi xwe, hesta "Ez têrê nakim."

Sedemên fizîkî û kîmyayî:

• Nexweşiya Ereksiyonê: Ev nekarîna bidestxistin an domandina ereksiyonekê ye ku ji bo têkiliya cinsî têra xwe dijwar be. Di rewşên weha de, dibe ku hûn zû ejakulasyonê bikin û bifikirin, "Divê ez zû vê yekê biqedînim."
• Pirsgirêkên hormonal : Guhertinên di asta hormonan de, bi taybetî hormona bi navê `( Oksîtosîn )`, ku bandorê li fonksiyona cinsî dike, û her weha `(hormona Luteînîzker - LH)`, `(Prolaktîn)`, û `(hormona teşwîqkirina tîroîdê - TSH)`.
• Asta kêm a serotonin an dopamînê : Ev kîmyewiyên girîng ên di mêjî de ne. Ew rasterast bandorê li xwesteka cinsî û hişyarkirinê dikin. Dema ku ev ast kêm bin, kontrolkirina ejakulasyonê dikare dijwar be.
• Hesasiyeta zêde li hember teşwîqkirina penisê: Penisên hin kesan li hember destdanê pir hesas in, ji ber vê yekê ew dikarin bi teşwîqeke herî piçûk jî zû bigihîjin orgazmê.
• Iltihaba prostatê:Prostat rijênek piçûk e ku li jêr mîzdankê ye li mêran. Ger ew vegirtî an iltîhaba wê hebe, ev jî dikare bibe sedema wê.

Lê tiştekî ji bîr meke. Piraniya caran, sedema rijandina zû ne rewşeke cidî ya bijîşkî, enfeksiyon, an pirsgirêkek cidî ya bi pergala hilberînê re ye . Pir caran, her tişt baş dixebite, û pirsgirêk ji ber stres, fikar û tirsên ku li jor hatine behs kirin çêdibe.

Ma nîşanên din hene?

Ne bi rastî. Tekane nîşana rijandina zû ew e ku berî dema ku tê hêvîkirin rijandin çêdibe. Nîşanên din ên fîzîkî yên taybetî nînin.

Ji ber vê rewşê çi komplîkasyon dikarin çêbibin?

Zû rijandina zû ji aliyê psîkolojîk ve ji aliyê fîzîkî ve bêtir zirardar e . Tenê bifikirin ka ew çiqas dikare bandorê li têkiliya we bi hevjînê/a we re bike.

• Dibe ku hûn şerm bikin û pir nerehet bibin .
• Dibe ku hûn xwe sûcdar hîs bikin û bibêjin, "Ez nikarim hevjînê/a xwe razî bikim."
• Ev dikare bibe sedema pirsgirêkan di têkiliya nêzîkbûn û razîbûna di jiyana cinsî de di navbera herduyan de.
• Her wiha ev yek carinan dibe sedema depresiyon û bêhêvîtiyeke giran .
• Dibe ku ev pirsgirêk heta bibe sedema derengxistina xwedîkirina zarokekî jî.

Ji ber vê yekê girîng e ku ji bo rijandina zû alîkarî were xwestin. Ev rewşek hevpar û xemgîn e ku gelek mêr pê re rû bi rû dimînin. Doktorê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn sedema wê diyar bikin û dermankirina çêtirîn ji bo we diyar bikin.

Meriv çawa sedemên rijandina pêşwext dibîne?

Eger hûn bi rêkûpêk pir zû ejakulasyonê dikin, an jî eger ev yek dibe sedema stres an fikaran û bandorê li têkiliya we dike, çêtirîn e ku hûn biçin cem urolog, bijîşkek ku pisporê pergalên mîz û hilberandinê ye. Bijîşk dê çend pirsan li ser jiyana we ya cinsî û ezmûnên we bipirse. Mînakî:

• Ji kengî ve ev pirsgirêk te heye?
• Di kîjan rewşan de ev yek pir caran çêdibe?
• Ev çend caran diqewime?
• Ev her cara ku tu seksê dikî diqewime? An jî tenê carinan?
• Ev yek bi her hevparî re diqewime? (Heke gelek hevparên te hebûn)
• Dema ku tu masturbasyonê dikî, gelo tu zû ejakulasyonê dikî?
• Ma tu di ragirtina penîsa xwe de zehmetiyê dikişînî? Ev rewşek e ku jê re `(Disfonksiyona Ereksiyonê)` tê gotin.

Dibe ku ev pirs hinekî şexsî xuya bikin, lê pir girîng e ku hûn rastiyê ji bijîşkê xwe re bêjin.Ew dem e ku ew dikare sedema rastîn a pirsgirêka we bibîne û bi rêkûpêk derman bike. Doktor dê li ser nexweşiyên din ên we û dermanên ku hûn digirin jî bipirse (di nav de dermanên bê reçete, pêvek û hilberên giyayî). Ew dikare li ser karanîna alkol û madeyên hişber jî bipirse. Bi gelemperî, ev ne hewceyî gelek testên laboratîfê ye. Lêbelê, heke bijîşk guman bike ku rewşek din a bingehîn dibe sedema wê, ew dikare testên xwînê ferman bike.

Çawa ejakulasyona pêşwext derman bikin?

Mizgîniya baş ew e ku rijandina zû dikare were dermankirin! Li gorî sedeman gelek dermankirin hene. Ev dermankirin terapiya reftarî, şêwirmendî û dermanan dihewîne. Pir caran, ew pêşî bi terapiya reftarî û/an şêwirmendiyê tê dermankirin. Ji ber ku sedem pir caran psîkolojîk e. Hûn dikarin di carekê de ji yekê zêdetir dermankirin biceribînin. Bi rastî, tevlîheviyek dermanan dibe ku ji dermankirinek yekane bandorkertir be.

Terapiya guhertina reftariyê

Ev dermankirin ceribandina rêbazên cûda yên pratîkî ji bo derengxistina orgazma we vedihewîne. Armanc ew e ku hûn fêrî kontrolkirina laş û hestên xwe bibin. Ev rêbaz ev in:

• Teknîka 'Destpêkirin û rawestandin': Ev pir hêsan e. Hûn an hevjîna we penîsa xwe heta ku hûn nêzîkî orgazmê bibin teşwîq dikin. Dema ku hûn hîs dikin "ev e," teşwîqkirinê bi qasî 30 saniyeyan rawestînin. Li bendê bin heta ku hûn dîsa kontrolê hîs bikin, ango heta ku xwesteka ejakulasyonê kêm bibe. Dûv re dîsa dest pê bikin. Vê teknîka 'destpêkirin û rawestandin' sê an çar caran bikin, dûv re bihêlin ku hûn bigihîjin orgazmê. Pêdivî ye ku hûn vê teknîkê pratîk bikin heta ku hûn kontrolek baş bi dest bixin.
• Teknîka zextê: Ev dişibihe ya yekem. Hûn an hevjîna we penîsa xwe heta ku hûn nêzîkî orgazmê bibin teşwîq dikin. Piştre, serê penîsa we, jorê penîsa we, bi nermî bi qasî 30 saniyan tê zextkirin. Ev ê dest bi kêmkirina hişyariya we bike û îhtîmala rijandinê kêm bike. Ev teknîk dikare çend caran were dubarekirin da ku hûn bigihîjin orgazmê. Vê teknîkê heta ku hûn kontrola orgazma xwe bigirin pratîk bikin.
• Ramanên ji rê derketine: Ev rêbazek hinekî cuda ye. Fikir ew e ku di dema çalakiya cinsî de bala we bikşînin ser tiştekî bi temamî cuda, ne-seksî. Bi rêz navdanîna tiştan rêyek baş e ku meriv balê bikişîne ser xwe. Mînakî, dema ku hûn diçin werzîşê, navên her firoşgehek ku hûn li kolanê dibînin xeyal bikin, an jî di hişê xwe de navê her lîstikvanek di tîma krîketê ya bijare ya xwe de bibêjin. Kirina tiştekî wisa dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ramanên xwe yên li ser hişyariya cinsî kêm bikin.

Şêwirmendî

Eger rijandina zû ya xwîna we ji ber pirsgirêkek derûnî, hestyarî, an têkiliyê be - wek fikara performansê, depresyon, stres, sûcdarî, an têkiliyek bi pirsgirêk bi hevjîna we re - dibe ku hêja be ku hûn ji psîkologek, psîkiyatrîstek, an terapîstek seksê alîkariyê bixwazin. Urologê we dikare we bişîne van pisporan. Carinan, dibe ku bi hev re çûna şêwirmendiyê bibe alîkar.

Derman

Dibe ku bijîşkê we hin dermanan pêşniyar bike da ku ji we re bibe alîkar ku hûn zûtir ejakulasyonê bikin.

• Dermanên dijî-depresyonê: Her çend ev bi rastî dermanên ji bo depresyonê bin jî, ew dikarin ejakulasyonê jî dereng bixin. Ji ber vê yekê, ew ji bo ejakulasyona zû dermanek rêza yekem in. Lêbelê, ev karanîna "ne-etîketkirî" ye (ango ew ji bo vê armancê bi taybetî ji hêla Rêveberiya Xurek û Dermanan ve nehatiye pejirandin). Bi bijîşkê xwe re li ser bandorên alî yên van dermanan bipeyivin û piştrast bikin ku ew ji bo we rast in. Mînakî, dermanên dijî-depresyonê yên trîsîklîk ên wekî klomîpramîn (Anafranil®) û astengkerên ji nû ve kişandina serotoninê yên bijartî (SSRI) yên wekî citalopram (Celexa ®), escitalopram (Lexapro ®), fluoxetine (Prozac ®), paroksetîn (Paxil ®), û sertralîn (Zoloft ®).
• Krem û spreyên anesteziyê: Ev li ser serî û şaftê penîsa we têne sepandin. Ev vebijarkek din a dermanê rêza yekem e ku dikare bibe alîkar ku rijandin dereng bike. Penîsa we di nav 10 heta 30 hûrdeman de krem ​​an spreyê dikişîne. Ev hesasiyeta penîsê kêm dike. Ya herî girîng ew e ku hûn berî seksê penîsa xwe bi tevahî bişon. Wekî din, organên zayendî yên hevjîna we dikarin bêhes bibin.
• Dermanên ji bo bêhêziya ereksiyonê: Ev derman sildenafil (Viagra ®), tadalafil (Cialis ®), vardenafil (Levitra ®), û avanafil (Stendra ®) dihewîne. Ev derman dikarin di dermankirina ejakulasyona zû de li mêrên bi bêhêziya ereksiyonê ya bingehîn bibin alîkar.
• Di hin rewşan de, dibe ku bijîşkê we dermanek êşbirr a bi navê `tramadol` jî binivîse.

Hin kes ji bo dermankirina rijandina pêşwext dermanên alternatîf bikar tînin, lê delîlên zanistî yên têr tune ne ku îspat bikin ku ew bi rastî jî bandorker in.

Ma ji bo vê yekê dermankirinek daîmî heye?

Gelek kes bi yek an çend ji dermankirinên ku li jor hatine behs kirin rehetiyê dibînin. Terapiya reftarî û rêbazên cûrbecûr ên derengxistina rijandinê herî alîkar in. Li şûna "dermankirinek" temam, çêtir e ku meriv vê yekê wekî rewşek ku dikare were birêvebirin bifikire.

Kêmkirina pirbûna seksê dê bibe alîkar?

Na. Bi rastî, ew pirsgirêkê girantir dike. Ji ber ku ew we ji teşwîqkirina cinsî hesastir dike. Ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn bi pirsgirêkê re rûbirû bibin ji ku jê birevin.

Ma ez dikarim pêşî li vê yekê bigirim?

Belê, mimkun e! Li gorî sedema wê, hûn dikarin gavên pêşîlêgirtina wê bavêjin. Tiştê çêtirîn ev e ku hûn bi bijîşkê xwe re bi eşkereyî li ser hestên xwe û pirsgirêka ku hûn pê re rû bi rû dimînin biaxivin. Ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn sedema wê bibînin û rêbazên dermankirin û pêşîlêgirtinê yên guncaw pêşniyar bike.

Ma zû rijandina xwînê zirardar e? An jî nîşana nexweşiyeke din e?

Zûbûna zû ne tenê tiştê ku dikare bibe sedema zirarên giran ên laşî ye. Lêbelê, hin pirsgirêkên din ên tenduristiyê dikarin bibin sedema vê rewşê. Pirsgirêkên tenduristiyê ev in:

• Nexweşiya zayendî
• Sendroma êşa kronîk a pelvîkê (êşa demdirêj li devera pelvîkê û pirsgirêkên mîzê)
• Nexweşiyên tîroîdê
• Nexweşiyên bikaranîna madeyan

Ma bikaranîna prezervatîfê dê di vê yekê de bibe alîkar?

Belê, bê guman. Bikaranîna kondomê hesasiyeta penîsa we hinekî kêm dike. Ji ber vê yekê ew dikare bibe alîkar ku rijandina zû were derengxistin. Dibe ku hûn bixwazin kondomên qalindtir an jî kondomên taybetî yên ku ji bo derengxistina rijandina zû hatine çêkirin (kondomên derengxistinê) biceribînin.

Cûdahiya di navbera bêhêziya ereksiyonê û ejakulasyona zû de çi ye?

Herduyan tevlihev nekin.

• Eger kêmasiya zayendî ya we hebe, hûn nikarin ereksiyonê bistînin an jî wê biparêzin.
• Eger pirsgirêka ejakulasyona zû hebe, penîsa te erect dibe, lê tu digihîjî orgazmê û berî ku tu an jî hevjîna te texmîn bike ejakulasyonê dikî.

Lêbelê, bêhêziya zayendî dikare bibe sedema zû derxistina zik. Li vir çawa dixebite: Hûn dizanin ku hûn di ragirtina penîsa xwe de zehmetiyê dikişînin. Ji ber vê yekê, hûn bi nezanî hewl didin ku berî ku hûn ereksiyona xwe winda bikin, zû derkevin. Ji ber vê girêdana di navbera her du mercan de, urologê we dê pêşî kontrol bike ka bêhêziya zayendî ya we heye an na. Ger wusa be, ew ê pêşî wê derman bike.

Di dawiyê de, çend tişt hene ku werin bîranîn

Ji ber vê yekê, zû derxistina xwînê rewşek e ku bandorê li gelek mêran dike, lê ew dikare bi dermankirin û şîreta rast were kontrol kirin. Ne hewce ye ku hûn ji ber vê yekê şerm bikin an jî xwe xirab hîs bikin. Ya herî girîng ev e ku hûn neçar nînin ku bi tenê rûbirûyê wê bibin.

• Ev rewşeke gelemperî ye.Bizanibe ku ne tenê tu bi vê pirsgirêkê re rûbirû bûyî.
• Bi eşkereyî li ser vê yekê bi hevjîna xwe re biaxivin. Ji ber ku ev bandorê li herduyan jî dike, pir girîng e ku hûn bi hev re çareseriyek bibînin. Piştgiriya wê dê ji bo we hêzek mezin be.
• Ji bo dîtina sedema rast û wergirtina dermankirina rast, biçin cem pispor (Murolog). Baweriya xwe bi her tiştê ku hûn li ser înternetê dibînin neynin.
• Gelek vebijarkên dermankirinê hene, di nav de terapiya reftarî, şêwirmendî, û heke pêwîst be, derman. Bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku hûn biryar bidin ka çi ji bo we çêtirîn e.
• Dilxweş be. Bi alîkariya rast, bê guman hûn dikarin ji vê rewşê derbas bibin û jiyaneke cinsî ya bextewar û têrker bijîn.

Ji bîr meke, bextewariya te û ya hevjînê/a te di xetereyê de ye. Ji ber vê yekê, ji bo herduyan jî çêtir e ku hûn li hev bicivin, hevdu fêm bikin û çareseriyek bibînin.