Ma tu jî ji Ejakulasyona Zûtir dikişînî? Werin em li ser biaxivin! | Nirogi Lanka

Ma hûn dibînin ku hûn zûtir ji ya ku hûn an hevjîna we dixwazin diherikin? Ma ev yek pir caran di demek kurt de piştî destpêkirina çalakiya seksî diqewime? Bi tevahî têgihîştî ye ku ev dikare ji bo we û hevjîna we bibe sedema stres, fikar, an xemgîniyek girîng, û pir caran razîbûn û nêzîkbûna di têkiliya we de kêm dike. Her çend gelek kes zehmet dibînin ku li ser biaxivin, ji kerema xwe bizanin ku ev ji ya ku hûn difikirin pir gelemperîtir e. Îro, li Nirogi Lanka, em li ser Ejakulasyona Pêşwext (PE) sohbetek vekirî û berfireh bikin.

Ejakulasyona Pêşwext (PE) bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, Ejakulasyona Pêşwext (PE) wê demê çêdibe ku hûn di dema çalakiya cinsî de - pir caran di destpêkê de an jî di demek kurt de piştî penetrasyonê - ji ya ku hûn an hevjîna we tercîh dikin zûtir ejakulasyonê dikin. Ji bo hin kesan, ev pirsgirêkek jiyanî ye, ku ji ezmûna wan a cinsî ya yekem ve heye. Ji bo yên din, ew rewşek "kirî" ye, ku tê vê wateyê ku ew di jiyanê de piştî ku berê pirsgirêkên weha tunebûn, paşê pêşketiye.

'Pêşwext' çawa tê pênasekirin?

Bi gelemperî, pisporên bijîşkî ejakulasyona ku di nav yek deqîqeyê de piştî penetrasyonê çêdibe wekî zû dibînin. Lêbelê, ev ji kesek bi kesek diguhere; tenê bijîşk dikare nirxandinek klînîkî ya rast a rewşa we bide. Rêxistinên tenduristiyê pir caran PE bi faktorên jêrîn diyar dikin:

• Ejakulasyon bi berdewamî ji ya ku hûn an hevjînê we dixwazin zûtir çêdibe.
• Ezmûna ku ji bo yek an herdu hevkaran dibe sedema tengasiyeke girîng, dilşikestin, an jî zexteke hestyarî .
• Bûyer di hema bêje hemû an jî di piraniya têkiliyên cinsî de çêdibe.
• Ejakulasyon di nav yek deqîqeyê de piştî penetrasyonê pêk tê.
• Ev rewş ji şeş mehan an jî heta salekê zêdetir berdewam dike.

Ev rewş çiqas gelemperî ye?

Dibe ku hûn matmayî bimînin gava hûn bizanin ka ev çiqas gelemperî ye. Di navbera %30 û %40ê mêran de di demekê de di jiyana xwe de zû ejakulasyonê dijîn. Bi rastî, ev kêmasiya zayendî ya mêran a herî gelemperî ye. Raport destnîşan dikin ku bi qasî yek ji pênc mêran di navbera 18 û 59 salî de bi vê pirsgirêkê re rû bi rû dimînin. Bê guman hûn ne bi tenê ne ku bi vê yekê re rû bi rû ne.

Sedem çi ne?

Çend faktorên beşdar hene, û hêmanên psîkolojîk ên wekî fikar sedema herî gelemperî ne. Wekî din, zêdebûna hesasiyeta çermê penisê jî dikare rolek bilîze.

Sedemên psîkolojîk an jî hestyarî:

• Fikara Performansê: Ev dikare ji ber fikara li hember hevjînek nû, vegera çalakiya cinsî piştî navberek dirêj, heyecana zêde, an zextên din derkeve holê. Dema ku hûn bi ramanên wekî "Gelo ez ê hevjîna xwe têr bikim?" an "Gelo ez ê têk biçim?" mijûl dibin, rehetbûn dijwar e, ku bi nezanî dibe sedema pirsgirêkê.
• Stres : Stresa derûnî ya ji ber zextên kar, pirsgirêkên malbatî , an guhertinên mezin ên jiyanê (wek karekî nû an veguhastin) dikare bandorek girîng li ser performansa we bike.
• Nakokiyên Têkiliyê: Rageşiya bingehîn a bi hevjînê/a we re an jî trawmayên çaresernekirî yên berê dikarin bandorê li ser nêzîkatiyê bikin.
• Ramanên Depresyonê: Hestên sûcdarbûnê, rewşa xirab, an bêxemî ya giştî (nîşanên depresyonê) dikarin bibin sedema vê rewşê.
• Xwebaweriya Kêm: Wêneya laşê we ya neyînî an jî nebûna baweriyê bi performansa we ya cinsî dikare çerxek gumanan biafirîne.

Sedemên Fîzîkî û Kîmyayî:

• Nexweşiya Ereksiyonê (ED): Zehmetiya bidestxistin an jî domandina ereksiyonê dikare bibe sedema ku hûn bi awayekî nehişmendî tevgerê bilezînin, û bibe sedema rijandina zû.
• Nehevsengiya Hormonan : Guhertin di asta hormonên sereke de wek Oksîtosîn , Hormona Luteînîzekirinê (LH), Prolaktîn, an Hormona Hazirkirina Tîroîdê (TSH).
• Asta neurotransmitteran: Asta kêmtir a Serotonin an Dopamîn - kîmyewîyên di mêjî de ku bandorê li xwesteka cinsî û hişyarkirinê dikin - dikare kontrolkirina ejakulasyonê dijwar bike.
• Hesasiyeta zêde: Hin kes xwedî hesasiyeteke zêde ya penîsê ne, ku dikare bibe sedema orgazmeke bilez.
• Prostatît: Iltihaba prostatê dikare bibe sedema vê rewşê.

Lêbelê, vê yekê ji bîr mekin: di pir rewşan de, rijandina zû ne ji ber nexweşiyeke cidî ya bingehîn an jî nexweşiyeke giran a pergala hilberînê çêdibe. Gelek caran, laş bi awayekî normal dixebite, lê pirsgirêk ji ber stres, fikar, an jî tengezariya demarî ya ku li jor hatî behs kirin çêdibe.

Ma nîşanên din hene?

Bi kurtasî, na. Tenê nîşana rijandina zû, rijandina bêhemdî an zû ye. Bi gelemperî tu nîşanên fîzîkî yên cuda yên din pê re tune ne.

Ev dikare bibe sedema çi tevliheviyan?

Ji bilî bandora fîzîkî, bandor di serî de psîkolojîk û têkilîyî ye.

• Dibe ku hûn şermek giran an jî tengahiyek girîng hîs bikin.
• Dibe ku hûn hestên sûcdariyê biceribînin, bawer bikin ku hûn "nikaribin" hevjîna xwe têr bikin.
• Ev dikare bibe sedema kêmbûna razîbûna cinsî û hestên seksî di têkiliyê de.
• Ne kêm caran e ku ev yek bibe sedema depresiyon û bêhêvîtiyek giran.
• Di hin rewşan de, ew dikare bibe sedema derengketina ducaniyê jî.

Ji ber vê yekê wergirtina alîkariya pisporan pir girîng e. Ev rewşeke hevpar e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin, û dibe sedema barekî hestyarî yê nehewce. Doktorê we dikare sedema bingehîn destnîşan bike û plana dermankirinê ya herî bibandor û kesane ji bo we diyar bike.

Sedema rijandina zû çawa tê destnîşankirin?

Eger hûn pir caran zû derzîlêdanê (PE) dikişînin, an jî ev yek dibe sedema tengasî, fikar an jî zextek girîng di têkiliya we de, gava herî baş ew e ku hûn bi Urolog re şêwir bikin - pisporek di pergala mîz û zayendî ya hilberînê de. Bijîşkê we dê bi îhtîmalek mezin çend pirsan li ser dîrok û ezmûnên we yên cinsî bipirse. Mînakî:

• Çiqas dem e ku hûn bi vê fikarê re mijûl dibin?
• Di kîjan rewşan de ev yek pir caran çêdibe?
• Ev çend caran diqewime?
• Di her têkiliya cinsî de çêdibe, an tenê carinan?
• Ma ev bi hemû hevparan re diqewime (eger gelek hevparên te hebûn)?
• Ma di dema masturbasyonê de jî zû ejakulasyon çêdibe?
• Ma di parastina ereksiyonê de zehmetî dikişînî, ku wekî Nexweşiya Ereksiyonê (ED) tê zanîn?

Her çend ev pirs dibe ku şexsî xuya bikin jî, girîng e ku hûn bi doktorê xwe re bi tevahî rastgo bin.. Danûstandina vekirî dihêle ku bijîşkê we sedema bingehîn destnîşan bike û dermankirina herî bibandor peyda bike. Wekî din, bijîşkê we dê li ser tenduristiya we ya giştî, dermanên heyî (di nav de dermanên bê reçete, pêvek û hilberên giyayî), û her weha karanîna we ya alkol an madeyên rekreasyonê bipirse. Bi gelemperî, ji bo PE ceribandinên laboratîf ên berfireh ne hewce ne. Lêbelê, heke bijîşkê we guman dike ku rewşek tenduristiyê ya bingehîn heye, ew dikarin ceribandinên xwînê an lêkolînên din pêşniyar bikin.

Ejakulasyona pêşwext çawa tê dermankirin?

Mizgîniya baş ew e ku rijandina zû dikare were dermankirin! Dermankirin bi sedema wê ve girêdayî ye û dibe ku terapiya reftarî, şêwirmendiyê û dermanan di nav xwe de bigire. Pir caran, terapiya reftarî û şêwirmendiyê dermankirinên rêza yekem in, ji ber ku faktorên psîkolojîk tetikên hevpar in. Dibe ku hûn bibînin ku tevlîheviyek ji dermanan (terapiya hevbeş) ji xwespartina tenê yek rêbazê bibandortir e .

Terapiya guhertina reftariyê

Ev teknîk balê dikişînin ser perwerdekirina laş û hişê we ji bo derengxistina orgazmê. Armanc ew e ku ji we re bibe alîkar ku hûn li ser bertekên xwe yên laşî kontrolek çêtir bi dest bixin. Ev rêbaz ev in:

• Teknîka 'Destpêkirin-Rawestandin': Ev pir rasterast e. Hûn an hevjîna we penîsa xwe teşwîq dikin heta ku hûn nêzîkî orgazmê bibin. Di wê gavê de, hûn hemî teşwîqan ji bo nêzîkî 30 saniyeyan rawestînin. Li bendê bin heta ku xwesteka ejakulasyonê kêm bibe û hûn dîsa xwe di bin kontrolê de hîs bikin, dûv re dîsa dest pê bikin. Berî ku hûn bigihîjin orgazmê, vê pêvajoya 'destpêkirin-rawestandin' sê an çar caran dubare bikin. Vê yekê pratîk bikin heta ku hûn hîs bikin ku we kontrolek çêtir bi dest xistiye.
• Teknîka 'Peqandinê': Mîna rêbaza destpêk-rawestandinê, hûn an hevjîna we penîsê teşwîq dikin heta ku hûn nêzîkî orgazmê bibin. Piştre, serê penîsa xwe bi qasî 30 saniyeyan bi tundî bipêçin. Ev dibe alîkar ku xwesteka ejakulasyonê kêm bibe û ereksiyona we hinekî kêm bike. Berî ku hûn bigihîjin orgazmê, vê pêvajoyê çend caran dubare bikin, heta ku hûn kontrola dema xwe çêtir bi dest bixin pratîk bikin.
• Ramanên Belavbûyî: Ev tê vê wateyê ku hûn bi zanebûn di dema çalakiya cinsî de bala xwe bidin ramanên ne-cinsî û rojane. Mînakî, navnîşkirina tiştan di hişê xwe de bi rêzekê, wekî bîranîna navên lîstikvanên tîma werzîşê ya bijare an jî dikanên li ser rêya xwe ya rêwîtiyê, dikare bibe alîkar ku asta hişyariya cinsî kêm bibe.

Şêwirmendî

Eger ejakulasyona we ya zû bi pirsgirêkên psîkolojîk, hestyarî, an têkiliyê ve girêdayî be - wekî fikara performansê, depresyon, stres, sûcdarî, an nakokiyên navkesane - Psîkolog, Psîkiyatrîst, an Terapîstê Cinsî dikare piştgiriyek bêhempa peyda bike. Urologê we dikare we bişîne van pisporan. Di hin rewşan de, şêwirmendiya cotan dikare encamên pir baş bide.

Derman

Dibe ku bijîşkê te hin dermanan binivîse da ku alîkariya kontrolkirina rijandina pêşwext bike.

• Dermanên Dij-Depresyonê: Her çend ji bo depresyonê hatine çêkirin jî, ev derman dikarin ejakulasyonê dereng bixin, û wan dikin dermankirinek rêza yekem a hevpar ji bo PE. Ji kerema xwe bala xwe bidinê ku ev karanîna "ne-etîketkirî" ye (bi taybetî ji bo PE ji hêla Rêveberiya Xurek û Dermanan ve nehatiye pejirandin). Bandorên alî yên potansiyel bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin da ku hûn diyar bikin ka ew ji bo we guncan in. Nimûne ev in: `antîdepresantên trîsîklîk` mîna `klomîpramîn (Anafranil®)`, û her weha `astengkerên ji nû ve kişandina serotoninê yên bijartî (SSRI)` mîna `Citalopram (Celexa®)`, `Escitalopram (Lexapro®)`, `Fluoxetine (Prozac®)`, `Paroxetine (Paxil®)`, û `Sertralîn (Zoloft®)`.
• Krem û spreyên bêhestkirinê (bêhişkirinê): Ev ji bo kêmkirina hesasiyetê li ser serî û şaftê penîsa we têne sepandin. Berî têkiliya cinsî 10 heta 30 hûrdeman bihêlin ku hilber bihele. Ya herî girîng, berî çalakiya cinsî penîsa xwe bi tevahî bişon, wekî din, hûn dikarin bibin sedema bêhişbûna qada zayendî ya hevjîna xwe.
• Dermanên ji bo kêmbûna ereksiyonê:Dermanên wekî `sildenafil (Viagra®)`, `tadalafil (Cialis®)`, `vardenafil (Levitra®)`, û `avanafil (Stendra®)` dikarin bibin alîkar ku kontrol baştir bibe, nemaze heke pirsgirêkek bingehîn bi parastina ereksiyonê re hebe.
• Di hin rewşan de, dibe ku bijîşkê we ji we re `tramadol`, dermanek êşkêşker, binivîse.

Dibe ku hin kes dermankirinên alternatîf bikolin, lê niha delîlên zanistî yên têr nînin ku îspat bikin ku ew bi rastî bandorker in.

Ma dermankirineke daîmî heye?

Gelek kes bi karanîna yek an jî kombînasyonek ji dermankirinên ku li jor hatine behs kirin, rihetiyek girîng dibînin. Terapiya reftarî û teknîkên ji bo derengxistina rijandina xwînê bi taybetî bi bandor in. Li şûna ku li 'dermankirinek' mayînde bigerin, çêtir e ku meriv vê yekê wekî rewşek ku dikare bi bandor were birêvebirin bibîne.

Kêmkirina rêjeya cinsî dê bibe alîkar?

Na. Bi rastî, ew pir caran pirsgirêkê xirabtir dike ji ber ku we ji teşwîqkirina cinsî hesastir dike. Çêtir e ku hûn rasterast bi pirsgirêkê re rûbirû bibin li şûna ku hûn jê dûr bisekinin.

Ma ez dikarim pêşî li vê yekê bigirim?

Belê, heta radeyeke mezin! Li gorî sedema wê, hûn dikarin gavên proaktîf bavêjin. Ya herî girîng ew e ku hûn bi bijîşkê xwe re bi awayekî vekirî li ser hest û fikarên xwe biaxivin. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn sedema wê diyar bikin û planeke dermankirin û pêşîlêgirtinê ya kesane pêşniyar bikin.

Zûbûn zirardar e, an nîşana nexweşiyeke din e?

Zû rijandina zû bi xwe ji hêla fîzîkî ve xeternak nîne. Lêbelê, pirsgirêkên tenduristiyê yên din ên bingehîn dikarin bibin sedema vê rewşê. Fikarên tenduristiyê yên weha ev in:

• Nexweşiya zayendî
• Sendroma êşa kronîk a pelvîkê (Êşa pelvîkê ya demdirêj û pirsgirêkên mîzê)
• Nexweşiyên rijêna tîroîdê
• Nexweşiyên bikaranîna madeyan

Ma bikaranîna prezervatîfê dikare di vê yekê de bibe alîkar?

Belê, bê guman. Bikaranîna kondomê hesasiyeta penîsa we kêm dike, ku dikare bibe alîkar ku rijandina zû were derengxistin. Her weha hûn dikarin kondomên qalindtir an jî kondomên derengkirinê yên bi taybetî hatine çêkirin biceribînin da ku bibînin ka kîjan ji we re çêtirîn dixebite.

Cûdahiya di navbera bêhêziya ereksiyonê û ejakulasyona zû de çi ye?

Girîng e ku meriv van her du şertan tevlihev neke:

• Eger kêmasiya zayendî ya we hebe, hûn di bidestxistin an jî parastina wê de zehmetiyê dikişînin.
• Eger te ejakulasyona zû hebe, penîsa te erektîf e, lê tu digihîjî orgazmê û ejakulasyonê zûtir ji ya ku tu an jî hevjîna te dixwazin.

Lêbelê, bêhêziya zayendî carinan dikare bibe sedema ejakulasyona zû. Sedema vê ev e: heke hûn dizanin ku hûn di parastina ereksiyonê de zehmetiyê dikişînin, dibe ku hûn bi nezanî hewl bidin ku berî ku ereksiyona we winda bibe zû ejakulasyonê bikin. Ji ber vê girêdanê, urologê we dê pêşî bêhêziya zayendî kontrol bike û heke pêwîst be derman bike.

Çend tiştên dawîn ku werin bîranîn

Ji bîr meke, zû rijandina xwînê rewşeke hevpar e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin, lê bi dermankirin û rêberiya rast ew pir baş tê birêvebirin. Sedemeke şermkirinê an jî bêdengiyê tune ye. Ya herî girîng, ne hewce ye ku hûn bi tenê bi vê yekê re rû bi rû bimînin.

• Bizanibe ku ev rewşeke gelemperî ye. Tu ne bi tenê yî ku bi vê yekê re mijûl dibî.
• Bi eşkereyî bi hevjînê/a xwe re li ser vê yekê bipeyivin. Ji ber ku ev bandorê li herduyan jî dike, xebata bi hev re ji bo dîtina çareseriyekê pir girîng e. Piştgiriya wan dikare bibe çavkaniyek mezin a hêzê.
• Ji bo destnîşankirina sedema bingehîn û wergirtina dermankirina herî guncaw, bi urolog re şêwir bikin . Baweriya xwe bi her tiştê ku hûn li ser înternetê dixwînin neynin.
• Rêbazên dermankirinê yên cûrbecûr hene, di nav de terapiya reftarî, şêwirmendî û dermankirin heke pêwîst be. Van bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin da ku hûn biryar bidin ka çi ji bo we çêtirîn e.
• Erênî û wêrek bimîne.Bi alîkariya rast, bê guman hûn dikarin vê yekê derbas bikin û ji jiyaneke cinsî ya bextewar û têrker kêfê bistînin.

Ji bîr meke, razîbûna te û razîbûna hevjînê/a te bi heman rengî girîng in. Bi hev re xebitîn, bi têgihîştin û piştgirîyê, rêya herî baş a pêşveçûnê ye ji bo civaka Nirogi Lanka.