Ma hûn li pişta milê xwe, tam li bin çokê xwe, êşek xerîb û lêdanê jî hîs dikin? Ew mîna êşek bêzar e ku hûn dixwazin jê bavêjin, lê ew derbas nabe. Ma hûn carinan hîs dikin ku ev êş zêde dibe dema ku hûn tiştek giran radikin an destê xwe dizivirînin? Wê demê dibe ku nexweşiyek we hebe ku jê re 'Sendroma Tunela Radyal' tê gotin. Xem neke, em bi hêsanî li ser biaxivin.
Sendroma Tunelê ya Radyal çi ye?
Bi gotineke hêsan, ev rewşek e ku ji ber zext an lêdana demarê radyal çêdibe, ku yek ji sê demarên sereke yên di destê me de ye.
Ev demar, ku mîna lûleyeke avê ye, xeyal bike ku di tuneleke teng de ku ji masûlke û tevnan li milê çokê pêk tê, derbas dibe. Em vê yekê wekî 'tunela radyal' bi nav dikin. Ger ji ber hin sedeman di hundirê vê tunelê de werimandin an tengbûn hebe, demar tê girtin. Ew mîna ku kesek pê li lûleyeke avê bikeve ye. Wê demê em dest bi êşê dikin.
Di piraniya rewşan de, ev rewş dikare bi bêhnvedaneke baş û dermankirineke hêsan ji aliyê bijîşk ve bi tevahî were çareserkirin. Ji ber vê yekê sedemek ji bo fikaran tune.
Nîşaneyên vê çi ne?
Ya sereke êşa tûj û kêrê ye ku ji bin çokê dest pê dike û li pêşmilê dest pê dike. Ew tenê êşek domdar û bêzar e. Ji bo hin kesan, êş dikare li seranserê destan, heta lepê baz bide.
Bi demê re, ev rewş dikare masûlkeyên di milê we de qels bike û bibe sedema windakirina hêza destê we . Girtin an rakirina hin tiştan dikare dijwar be. Êş dikare di şevê de dema ku hûn radizin jî xirabtir bibe. Dibe ku hin kes rewşek bi navê 'daketina milê' pêşve bibin, ku tê de ew nikarin milê xwe rakin.
Nîşaneyên rewşek bi navê 'elbowa tenîsê' pir dişibin vê yekê, ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn nîşanên xwe ji bijîşkê xwe re rave bikin.
| Çalakiyên ku êşê zêde dikin | |
|---|---|
| Karê ku karanîna pir caran a dest/ destê hewce dike | Mînakî, bi berdewamî li ser komputerê nivîsandin, bi tornavîdek xebitîn. |
| Hildana giraniyan | Dema hildana çenteyên giran û eşyayan, dibe ku êş zêde bibe. |
| Dirêjkirina çokê pir zêde | Dema ku dest bi tevahî rast dibe, dibe ku êş were hîskirin. |
| Zivirîna pêşmil | Dema ku hûn destê xwe bizivirînin, mîna ku derî vedikin, dibe ku êş zêde bibe. |
| Çembûna dest | Dema ku dest ber bi jor an jêr ve tê tewandin, dibe ku êş were hîskirin. |
Çima ev diqewime?
Wekî ku berê jî hate gotin, sedema sereke werimîna di hundirê tunela radyal de ye, ku demarê ditepisîne. Çend sedem hene ku ev werimandin dikare çêbibe.
- Tevgerên dubarekirî yên dubarekirî: Li kesekî/ê ku tevahiya rojê li ser komputerê dinivîse, an jî li mekanîkekî/ê ku bi tornavîdek dixebite bifikirin. Tevgerên dubarekirî yên dubarekirî dikarin bibin sedema werimîna tevnên wê deverê.
- Paşvekişandin û kişandina dubare: Mîna avêtina topa krîketê. Pêşî, hûn destê xwe paşve dikişînin û dûv re bi lez ber bi pêş ve. Ev paşvekişandin û kişandina berdewam jî dikare vê demarê aciz bike.
- Derbeke dijwar li ser çokê an eniyê: Lêdaneke rasterast li wê deverê dikare bibe sedema werimandinê.
- Zêde xwarkirina lepê an jî bi tundî girtina tiştekî.
Kî herî zêde di xetereya pêşxistina vê rewşê de ye?
Her çend ev rewş dikare di her kesî de pêş bikeve jî, hin kes di xetereyek mezintir de ne.
- Ew bi gelemperî di mirovên di navbera 30 û 50 salî de pirtir çêdibe.
- Jin ji mêran bêtir meyla pêşxistina vê rewşê hene.
- Kesên ku di dest û lepên wan de hêz û nermbûna wan qels e.
- Kesên ku berî werzîşê baş germ nabin .
- Kesên bi diyabetê.
- Kesên ku tîroîda wan kêmçalak e.
- Kesên ku tumor an kîstên ganglion li ser destên wan hene.
- Kesên ku di destan de werimandin (edema) an kombûna şilavê hene.
Tu vê çawa dibînî, Doktor?
Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê pêşî ji we li ser êşê bipirse. Çawa dest pê kiriye, kengî girantir dibe, û hwd. Piştre ew ê destê we muayene bike. Bijîşk dê çokê we bipêçe û hewl bide ku cihê rast bibîne ku demar lê hatiye girtin.
Ji bo destnîşankirina vê nexweşiyê çend lêkolînên taybetî hene:
- Testên berxwedanê: Doktor dê hêzek piçûk li ser tiliya we ya mezin û tiliya we ya navîn bide. Ger êş hebe, dibe ku ev rewş be.
- Testa qaîdeya neh kesan: Di vê de, nexweş li dora çokê xwe li ser 9 xalên taybetî zext dike. Ger dema zextkirina li ser hin xalan êş çêbibe, ev jî nîşanek e.
Ti testa xwînê an skane tune ye ku dikare vê rewşê %100 piştrast bike. Ji ber vê yekê, dibe ku bijîşkê we testên din pêşniyar bike da ku rewşên din ji holê rake. Mînakî:
- Testên tîrêjên X
- Skenên MRI
- Lêkolîna rêveçûna demaran
- Elektromiyografî (EMG)
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Tiştê herî baş û girîng ew e ku meriv dev ji çalakiyên ku dibin sedema êşê berde. Destê xwe hinekî bêhna xwe bide. Piraniya mirovan bi bêhnvedan û dermankirinên jêrîn di nav şeş hefteyan de baş dibin.
| Rêbaza dermankirinê | Terîf |
|---|---|
| Dermanên êşbir | Êşbir, bi taybetî dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID), ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin. |
| Derzîkirinên steroîd | Derzîyên steroîd têne dayîn da ku bi lez werimandin û zexta demaran kêm bikin. |
| Li xwekirina splînekê | Splînt bendek e ku li dora lep an jî çokê tê lixwekirin. Ev alîkariya pêşîgirtina li tevgera nehewce ya dest dike û rehetiyê dide demaran. Ew dikare bi taybetî di şevê de were lixwekirin. |
| Temrînên terapiya fîzîkî | Temrînên taybet ku di bin çavdêriya fizyeterapîstekî de têne kirin. Ev temrîn masûlke û tevnên teng dirêj dikin û demar berdidin. |
Armanca sereke ya dermankirinê sivikkirina nîşanan û pêşîgirtina li vegera wan e. Ger karê we dibe sedema vê rewşê, dibe ku hûn hewce bikin ku rûtîna karê xwe biguherînin û di dema kar de bêhnvedanek bigirin.
Ma dê emeliyat pêdivî be?
Eger yek ji van tiştan kar neke, bijîşk dê emeliyat ('berdana tunela radyal') wekî çareya dawîn bifikire. Ev ji bo azadkirina demarê asê mayî tê kirin. Lê ev di pir rewşan de ne hewce ye.
Peyama Birinê Malê
- Sendroma Tunela Radyal rewşeke bi êş e ku ji ber zexta demarê radyal li çokê çêdibe.
- Sedemên sereke yên vê yekê dikarin tiştên wekî berdewamiya pêkanîna heman tevgeran û rakirina giraniyan bin.
- Baştirîn dermankirin ji bo vê yekê ew e ku dest bêhnvedan bê dayîn û ji çalakiyên ku dibin sedema êşê dûr bisekinin.
- Êşê paşguh nekin. Kirina vê yekê dikare rewşê xirabtir bike. Ji bo şîretê tavilê biçin cem bijîşkekî pispor .
- Di pir rewşan de, ev rewş dikare bi rêbazên hêsan bi tevahî were derman kirin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike