Ma hûn di xewê de jî zehmetiyan dikişînin? Ma hûn diqîrin? Werin em li ser Nexweşiya Reftarê ya Xewa REM (RBD) fêr bibin!

Gelo hevjînê/a te an kesekî/ê di malbata te de qet ji te re gotiye ku tu di xew de diqîrî, dihejînî û carinan êrîşî kesekî/ê dikî? Dibe ku te bi şînek li ser laşê xwe şiyar bûbe û meraq kiribe, "Çi bi min hat?" Dibe ku ev ne tenê xewnek xirab be. Îro, em ê li ser vê tevgera xewê ya xerîb, ku jê re Nexweşiya Behremendiya Xewa REM, an RBD tê gotin, biaxivin.

Nexweşiya Reftarê ya Xewa REM (RBD) çi ye?

Bi kurtasî, `Nexweşiya Reftarê ya Xewa REM (RBD)` ew dem e ku hûn di qonaxa `REM (Tevgera Çavê Lezgîn)` a xewê de ne, û hûn bi rastî xewnên xwe pêk tînin, ango tiştên ku hûn di xewnên xwe de dikin bi awayekî fîzîkî dikin, di xewnên xwe de diaxivin. Dema ku hûn van tiştan dikin, hûn ji wan haydar nînin. Ev rewşa `RBD` dikeve bin kategoriya `parasomnia`. `Parasomnia` nexweşiyeke xewê ye ku xewê têk dide, dibe sedema bûyer an ezmûnên fîzîkî yên neasayî û nexwestî.

Dema ku em radizin, qonaxên cuda yên xewê hene. Yek ji van qonaxan wekî `Xewa REM` tê binavkirin. `REM` tê wateya `Tevgera Çavên Lezgîn`. Ev dem e ku çav bi lez tevdigerin. Ev dem e ku em pir caran xewnên geş û zelal dibînin. Em di şevê de çend caran ji van çerxên `REM` derbas dibin. Çerxa yekem `REM` nêzîkî 90 hûrdeman piştî ku em dikevin xewê dest pê dike, û nêzîkî 10 hûrdeman didome. Her çerxa `REM` a ku li pey tê dirêjtir dibe.

Du celebên sereke yên `RBD` hene:

1. `RBD ya îzolekirî (îdîopatîk)`: Ev tê vê wateyê ku ev rewş bêyî sedemek taybetî çêdibe. Mixabin, gelek kesên bi `RBD ya îzolekirî` dikarin di dawiyê de `rewşek neurodejenerasyonî` (rewşek ku hêdî hêdî pergala demarî qels dike) pêşve bibin. Bi taybetî, nexweşiyên wekî `nexweşiya Parkinson` (nexweşiya Parkinson), `demansiya laşê Lewy` (demansiya laşê Lewy) an `atrofiya pergalê ya pirjimar (MSA)` (atrofiya pergalê ya pirjimar). Van nexweşiyan bi gelemperî wekî `alpha-sînukleînopatî` jî têne binavkirin.

2. RBD ya nîşaneyî (duyemîn): Ev ji ber rewşek din a bingehîn çêdibe. Bo nimûne, ew dikare di mirovên bi nexweşiya xewê ya bi navê narkolepsiya Tîpa 1 de çêbibe. Ger kesek hem alfa-sînukleînopatiya jorîn û hem jî RBD hebe, ew jî wekî RBD ya duyemîn tê hesibandin.

Her wiha, kesên ku hin antîdepresantan bikar tînin dikarin RBD-ê bi dest bixin. Ev wekî RBD-ya ji ber dermanan tê binavkirin.

Ji ber ku ev `RBD` dikare zirarê bide we an jî kesê ku hûn pê re radizin, pir girîng e ku hûn ji vê yekê haydar bin û heke pêwîst be dermankirinê bigerin.

Kî bi îhtîmaleke mezintir RBD pêş dixe?

Nexweşiya Behrevaniya Xewa REM (RBD) pir caran bandorê li mirovên ji 50 salî mezintir dike.Temenê navînî yê destpêkirina vê nexweşiyê dora 61 salî ye. Lêbelê, pir kêm caran, ev rewş dikare di zarokên piçûk û mezinên ciwan de jî çêbibe.

Di nav mirovên ji 50 salî mezintir de, mêr neh caran ji jinan bêtir bi RBD-ê dikevin .

RBD bi hin nexweşiyên dejenerasyona mejî ve girêdayî ye. Wekî ku berê jî hate gotin, hatiye dîtin ku rêjeyek mezin ji mirovên bi RBD-ya îzolekirî (îdîopatîk) (ango RBD-ya ku bêyî sedemek din çêdibe) di nav 14 salên teşhîsê de nexweşiya Parkinson, demansa laşên Lewy, an atrofiya pergalên pirjimar (MSA) pêş dixin .

Nêzîkî %36ê kesên bi `narkolepsî Tîpa 1` dibe ku `RBD`ya duyemîn hebe. Û nêzîkî %6ê kesên ku antîdepresantan digirin dibe ku `RBD`ya ji ber dermanan` hebe.

RBD çiqas gelemperî ye?

Nexweşiya Reftarê ya Xewa REM (RBD) di rastiyê de rewşek nisbeten kêm e. Ew bandorê li nêzîkî 1% ji nifûsa giştî dike. Li mirovên ji 50 salî mezintir, ew nêzîkî 2% e.

Lê dibe ku ev hejmar ji ya rastî kêmtir bin, ji ber ku teşhîsa RBD dikare dijwar be, û nêzîkî nîvê mirovên bi vê rewşê re jî nizanin ku ew bi wê re ne .

Nîşaneyên `RBD` çi ne?

Nîşaneyên `RBD` dikarin ji mirovekî bo mirovekî cûda bibin. Hin kes wan pir caran dijîn, hinên din jî kêmtir dijîn. Dema ku mirov di xew de ye, dikare hest bike ku xewnek xirab dibîne. Li vir çend tişt hene ku dikarin biqewimin:

• Goştê li ser laşê min hêdî hêdî digere, endamên min dihejînin.
• Axaftin, qîrîn û carinan jî gotinên xerab tên gotin.
• Ew xwe dikin ku li kesekî didin an digirin, an jî ew dikarin li wî kesî di nav nivînan de jî bidin an lingê wî bidin.
• Ji nivînan diqelişe, dikeve erdê.

Xeyal bike, hevala te, Nilanthi, û mêrê wê, Sugat, bi şev radizin û ji nişkê ve diqîrin "Li bendê be! Li bendê be!" û destên xwe dirêj dikin mîna ku li kesekî bidin. Carinan Sugat ji nivînan dikeve û xwe birîndar dike. Dema ku ew sibehê şiyar dibin, Sugat tiştek nayne bîra xwe, lê xewna ku dîtiye tîne bîra xwe. Ev xwezaya `RBD`yan e.

Tê gotin ku ji deh kesan heşt kes bi RBD ji birînên xewê dikişînin .

Ev bûyer dikarin di dema xewê de carek an çend caran biqewimin. Hin kes wan her şev dijîn, hinên din jî kêm caran dijîn. Nîşane herî giran in dema ku kesek xewnek tirsnak û dijwar dibîne.

Ya girîng ew e ku hûn nizanin kengê ev tişt diqewimin. Piraniya mirovan tenê gava kesek li ser nivînan ji wan re dibêje, an jî gava kesek li malê wan dibîne, an jî gava ew sibehê bi birînekê li ser laşê xwe şiyar dibin, pê dihesin.

Eger kesek di vê demê de te şiyar bike, tu dikarî bi hêsanî şiyar bibî. Dema ku tu şiyar dibî, tu hişyar î û xewnên xwe bi bîr tînî. Ji vê re `tirsên şevê` tê gotin.Ew ji `tirsên şevê` cuda ye. Şiyarkirina kesekî dijwar e, û tewra dema ku ew şiyar dibe jî, ew pir aciz û tevlihev xuya dikin.

Carinan mirovên bi `Apneya Xewê ya Astengker (OSA)` (astengkirina nefesgirtinê di dema xewê de) jî dikarin van nîşanan nîşan bidin. Ji vê re `RBD ya pseudo` tê gotin. Di mirovên weha de, dema ku `OSA` tê dermankirin, reftar winda dibin.

Sedemên `RBD` çi ne?

Bi gelemperî, dema ku em di xewa `REM` de ne, dema ku em xewn dibînin, gelek masûlkeyên me (bi taybetî masûlkeyên îskeletî) fonksiyona xwe demkî winda dikin. Ev wekî `atoniya masûlkeyan` tê binavkirin. Ev diqewime da ku em karibin bi ewlehî xewn bibînin bêyî ku bi rastî tiştên ku em di xewnên xwe de dikin bikin. Xeyal bikin ka dê çi bibe ger ev yek li cem me tune be! Ger em bi rastî di xewnên xwe de birevin û bi rastî di xewnên xwe de bizivirin, em dikarin bikevin qezayekê, rast?

Lê kesên bi RBD vê windabûna demkî ya fonksiyona masûlkeyan a bi navê atoniya masûlkeyan tecrûbe nakin. Ji ber vê yekê ew bi nezanî di xewnên xwe de tiştên ku dikin dikin û diaxivin. Lêkolîner hîn jî bi tevahî fêm nakin ka çima ev diqewime. Gelek rêyên tevlihev ên demarî hene ku di xewa REM de beşdar in.

Sedemên `RBD-ya Îzolekirî (îdîopatîk)`

Yek ji teoriyên sereke ew e ku RBD ya îzolekirî (îdîopatîk) ji ber pirsgirêkek di ponsê de, beşek ji stûna mêjî, çêdibe ku di xewa REM de dibe sedema atoniya masûlkeyan. Hin şaneyên di ponsê de girjbûna masûlkeyan di xewa REM de kontrol dikin. Birîndarîyên di ponsê de her wiha bi nexweşiya Parkinson, demansa lastîkên Lewy û MSA ve girêdayî ne. Ji ber têkiliya xurt di navbera RBD ya îzolekirî û van nexweşiyan de, lêkolîner bawer dikin ku pirsgirêkek di ponsê de dibe ku sedema wê be.

Lêkolînekê nîşan da ku %97ê mirovên bi `RBD-ya îzole` di nav 14 salên piştî teşhîsa `RBD`-ya xwe de yek ji van nexweşiyên neurolojîk pêş dikevin, ku `nexweşiya Parkinson` ya herî gelemper e.

Sedemên `RBD-ya Duyemîn (nîşaneyî)`

Kesên bi narkolepsiyê di mêjiyê wan de asta kîmyayek bi navê oreksîn an jî hîpokretîn kêm e. Ev kîmya xew, şiyarbûn û îştahê kontrol dike. Dema ku ev kîmya kêm be, ew dikare xewa REM têk bibe, û bibe sedema RBD.

Sedemên `RBD-ya ji ber dermanan`

Lêkolîner bawer dikin ku RBD-ya ku ji hêla hin antîdepresantan ve çêdibe dibe ku ji ber nehevsengiya di navbera neurotransmitterên dopamîn û serotonin de be, ku di xewa REM de beşdar in.

Çawa `RBD` tê teşhîskirin? (Teşhîs)

Eger nîşanên `RBD` li cem we hebin, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.Doktor dê ji we li ser nîşaneyên we û dîroka we ya bijîşkî bipirse. Ger kesek we hebe ku hûn pê re radizin an jî endamên malbatê pê re hene, dibe ku doktor ji wan li ser adetên xewa we jî bipirse.

Doktor dê we bi awayekî fîzîkî muayene bike û muayeneyeke neurolojîk pêk bîne. Dibe ku hûn ji pisporekî xewê re jî werin şandin.

Ji bo ku hûn bi rastî bizanin ka RBD li cem we heye an na, hûn hewce ne ku lêkolînek xewê ya vîdyoyî ya di laboratûvarê de bikin, ku wekî polîsomnogram (PSG) jî tê zanîn . Ev bi gelemperî li nexweşxane an navendek xewê tê kirin, ku hûn tevahiya şevê di bin çavdêriya kamerayê de derbas dikin. Ev test dema ku hûn radizin tiştên jêrîn li ser laşê we tomar dike:

• Tewsê dil.
• Rêjeya nefesgirtinê û herikîna hewayê.
• Çalakiya pêlên mêjî.
• Tevgerên çavan.
• Tevgerên masûlkeyên çeneya we û lingên jorîn.

Li gorî Dabeşandina Navneteweyî ya Nexweşiyên Xewê, Çapa Sêyemîn (ICSD-3), ji bo teşhîsa RBD divê hemî ev tişt hebin:

• Her tim di xewê de diaxivî û/an jî tevgerên aloz dikî.
• Divê ev reftar bi testa polîsomnografiyê (PSG) werin piştrast kirin û divê di dema xewa REM de çêbibin. An jî, li gorî dîroka we ya klînîkî, divê ew ji xewa REM pêşniyar bikin.
• Testa `PSG` divê nîşan bide ku di dema xewa `REM` de `atoniya masûlkeyan` (windakirina jiyana masûlkeyan) li cem we heye. (`Xewa REM bê atonî` - RWA).
• Divê çalakiya têkildarî kirîzan di dema xewa REM de winda bibe.
• Divê ev pirsgirêkên xewê bi nexweşiyeke din a xewê, nexweşiyeke din, nexweşiyeke derûnî, bandoreke alî ya dermanan, an jî nexweşiyeke bikaranîna madeyan baş neyên ravekirin.

RBD çawa tê dermankirin?

Armanca sereke dema dermankirina vê `RBD` ew e ku ji bo we û hevjîna we xewa ewle peyda bikin . Ji bo vê yekê gelek stratejî û carinan derman hene.

Gavên ku ji bo ewlehiyê têne avêtin

Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku hawîrdorek xewê ya ewle biafirînin:

• Tiştên tûj, cam û giran ji dora nivînan derxînin .
• Tiştekî nerm, wek balîfek, di navbera xwe û serê nivînan an jî maseya şevê de deyne.
• Doşekekê li erdê li kêleka nivînê deyne da ku di rewşa ku hûn ji nivînê bikevin de, an jî li her du aliyên nivînê rêlên kêleka nivînê yên nermik deyne.
• Ji bo hin kesan, razana di kîsikek razanê de jî dibe ku bibe alîkar.

Eger nîşanên te pir giran bin, dibe ku ji bo ewlehiya hevjînê/a xwe yê/a razayî çêtir be ku tu di odeyeke cuda de bi tena serê xwe razayî .

Her weha, divê hûn bi qasî ku pêkan e ji vexwarina alkolê dûr bisekinin , ji ber ku alkol dikare bûyerên `RBD` zêde bike û rewşê xirabtir bike.

Dermanên ji bo `RBD`

Eger nîşanên te giran bin, û tedbîrên ewlehiyê bi tena serê xwe nikaribin pêşî li birîndarbûnê bigirin, dibe ku bijîşkê te dermanan ji bo kontrolkirina nîşanên te binivîse. Her çend dermanên taybetî yên ji bo RBD-ê yên ji hêla FDA-yê ve hatine pejirandin tune bin jî, lêkolînan nîşan dane ku melatonin, clonazepam, û pramipexole carinan dikarin nîşanan kêm bikin.

• Melatonin: Ev hormonek e ku bi xwezayî ji hêla rijêna pîneal a di mejiyê me de tê hilberandin. Ew ji bo rêkxistina çerxa xew-hişyariya me girîng e. Melatonin sentetîk wekî dermanek peyda dibe. Ev wekî dermankirina rêza yekem ji bo RBD tê hesibandin ji ber ku bandorên wê yên alî pir kêm in. Doktor dê bi dozek kêm dest pê bike û hêdî hêdî dozê zêde bike heya ku nîşan kêm bibin.
• Klonazepam: Ev dermanek aramker e. Lêkolîner hîn ne piştrast in ka ew çawa bi RBD re dibe alîkar. Lêbelê, gelek kesên bi RBD re dibînin ku girtina dozek kêm a klonazepam berî razanê kabûsan, qîrîn û meşa di xewê de kêm dike an jî ji holê radike. Lêbelê, klonazepam dikare hin bandorên alî yên ne xweş hebin. Ji ber vê yekê dibe ku bijîşkê we wê binivîse ger melatonin têra xwe rihetiyê peyda neke.
• Pramipexole: Ev agonîstek dopamînê ye. Doktor bi piranî ji bo nexweşiya Parkinson û sendroma lingên bêaram wê dinivîsin. Lê lêkolînên dawî nîşan dane ku ew dikare nîşanên RBD jî kêm bike. Lêkolîner bawer dikin ku ev derman dixebite ji ber ku RBD rewşek e ku ji ber kêmbûna dopamînê (nexweşiya kêmasiya dopamînerjîk) çêdibe.

Ma RBD dikare were asteng kirin?

Di pir rewşan de, em nikarin tiştek bikin da ku pêşî li RBD bigirin. Ev ji ber ku faktorên rîskê hene ku em nikarin pêşî lê bigirin an biguherînin. Mînakî, temenê we, an jî gelo we narkolepsî an nexweşiyeke dejeneratîf a mejî heye.

Lê eger RBD ji ber tiştên mîna alkolê çêbibe, û eger nîşan zêde bibin, dibe ku RBD biçe gava hûn dev ji bikaranîna wan tiştan berdin.

Prognoza RBD çi ye?

Kursa pêşerojê ya RBD, ango ber bi ku ve diçe nexweşî, bi çend faktoran ve girêdayî ye:

• Gelo sedemek bingehîn heye. Ango, gelo ew ji ber `narkolepsî` (`RBD` ya duyemîn), an ji ber antîdepresanekê (`RBD ya ji ber dermanan`) ye, an jî tenê çêbûye (bi awayekî xweber - `RBD ya îzolekirî`).
• Nîşaneyên te çiqas giran in û gelo ew zirarê didin te.
• Ma li dermankirinê bigerin an na.
• Ma nexweşiya pergala demarî ya we ligel RBD heye.

Aliyê herî girîng û cidî yê RBD têkiliya wê bi nexweşiyên neurolojîk re ye, nemaze nexweşiya Parkinson, atrofiya pergalên piralî, û demansa laşên Lewy. Delîlên zêde nîşan didin ku RBD dibe ku nîşanek hişyariya zû ya van nexweşiyan be. Ev bi taybetî rast e heke RBD bi xweber, bêyî sedemek din çêbibe, û ne ji ber narkolepsiyê an dermanek be.

RBD dikare zirarê bide we û/an hevjîna we ya razayî, ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn li dermankirinê bigerin.

Pêşbîniya jiyana kesên bi RBD û nexweşiyeke neurolojîk bi gelemperî ne baş e. Bo nimûne, hatiye dîtin ku kesên bi nexweşiya Parkinson a di qonaxa destpêkê de û RBD, ji kesên bi nexweşiya Parkinson a di qonaxa destpêkê de lê RBD tune, xwedî qalîteya jiyanê ya nizmtir in.

Komplîkasyonên gengaz ên RBD çi ne?

Ev kes ji ber tevgerên xwe yên carinan tund di xewê de di xetereyeke mezin de ne ku xwe an kesên din di nav nivînan de birîndar bikin. Her wiha, ji ber ku xew pir caran tê qutkirin, ev dikare bandorê li ser kalîteya xewa giştî bike.

Cureyên birîndarên gengaz:

• Birîn.
• Birîn.
• Birîn.
• Hestiyên şikestî.
• Rewşên giran ên wekî birînên serî û hematoma subdural (xwînrijandina di hundurê serî de) .

Carinan ev birîndarî dikarin jiyanê tehdît bikin .

Tê ragihandin ku %90ê hevjînên kesên bi RBD pirsgirêkên xewê hene , û ji %60î zêdetir birîndarên fîzîkî jî dîtine .

Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv ji bo RBD-ê derman bibîne û herî kêm jîngehek ji bo xewa ewle biafirîne.

Kengî divê hûn ji bo `RBD` biçin cem bijîşk?

• Eger te bi `RBD-ya îzolekirî` (RBD bê sedemek din) teşhîs kiribe, divê tu bi rêkûpêk biçî cem bijîşk ji bo `nîşanên` nexweşiyên neurolojîk ên ku dibe ku bi wê ve girêdayî bin (`Parkinson`, `demans bi laşên Lewy`, `MSA`) kontrol bikî.
• Heke hûn nîşanên nû, wekî pirsgirêkên tevgerê an guhertinên têgihiştinî, pêşve bibin, tavilê biçin cem bijîşk.
• Eger hûn an kesekî/ê ku hûn pê re radizin ji ber RBD birîndar bibe, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.

Ma `RBD` nexweşiyeke derûnî ye?

Na, `Nexweşiya Reftarê ya Xewa REM (RBD)` ne `nexweşiyeke derûnî` ye. Ew ne mîna `nexweşiyeke hestyarî` an `nexweşiyeke fikarê` ye. `RBD` `nexweşiyeke xewê` ye - bi taybetî cureyekî `parasomniyê` ye.

Dibe ku pir xemgîn û acizker be ku hûn bi xeletî xwe an kesekî/ê ku hûn pê re radizin birîndar bikin. Ger hevjînê/a we ji we re bêje ku hûn di xew de zehmetiyê dikişînin an jî diqîrin, wê sivik negirin. Bi bijîşk re bipeyivin. Dibe ku ew lêkolînek xewê pêşniyar bikin da ku bibînin ka RBD wan heye an na, û heke pêwîst be dibe ku dermankirinê pêşniyar bikin. Ji bîr mekin, ya herî girîng ew e ku hûn hawîrdorek xewê ya ewle biafirînin da ku pêşî li birîndarbûnê bigirin.

Di dawiyê de, vê yekê ji bîr mekin (Peyama Ji Bo Malê)

Ji ber vê yekê, heke hûn an kesek ku hûn nas dikin di xewa xwe de bi awayekî ecêb tevdigere - diqîre, destên xwe dihejîne, ji nivînan dikeve, û hwd. - wê tenê wekî xewnek xirab nehesibînin. Ew dikare Nexweşiya Reftarê ya Xewa REM (RBD) be.

Bi taybetî heke ew zirarê bide we an yên din, pê ewle bin ku hûn şîreta bijîşkî bigerin. Ji bîr mekin, ev dikare nîşanek zû ya hin nexweşiyên cidî yên neurolojîk be jî. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn zû wê tespît bikin û tedbîrên pêwîst bigirin. Xewa we, xewa hevjînê we û ewlehiya herduyan pir girîng e. Ji ber vê yekê li vê yekê miqate bin.

Nexweşiya reftariya xewa REM , RBD, nexweşiyên xewê, meşa di xewê de, qîrîna di xewê de, pirsgirêkên xewê, nexweşiyên neurolojîk