Ma hûn dizanin ku gurçik yek ji organên herî ecêb ên di laşê me de ne? Ew mîna 'sîstema fîlterê' di laşê me de ne. Xizmeta ku gurçik ji bo fîltrekirina hemî bermayiyên nehewce û toksînên ji laş û saxlem hiştina laş dikin bêqîmet e. Ji ber vê yekê, ev her du gurçikên hêja ji bo ku karê xwe bi rêkûpêk bikin hewceyê dabînkirina xwînê ya baş in. Îro, em ê li ser damara sereke ya xwînê ya ku dabînkirina xwînê tîne biaxivin. Em vê yekê wekî 'Dartera Gurçikê' bi nav dikin.
Bi kurtasî, ev 'Dartera Gurçikê' çi ye?
Pir sade ye. Peyva 'Gurçik' tê wateya 'ya ku bi gurçikan ve girêdayî ye'. 'Darter' damarek xwînê ye ku xwîna paqij (xwîna oksîjenkirî) ji dil ber bi beşa din a laş ve dibe. Dûv re 'Dartera Gurçik' behsa damara xwînê ya sereke dike ku xwînê rasterast ji dilê me ber bi gurçikan ve dibe.
Ji ber ku du gurçikên me hene, du damarên gurçikê jî hene.
- Damara gurçikê ya rast xwînê ji gurçika rast re peyda dike.
- Damara gurçikê ya çepê, ku xwînê dabîn dike bo gurçika çepê.
Bi vî awayî bifikirin: sîstema gera xwînê ya laşê me mîna toreke rêyan e. Ji ber vê yekê, damara sereke ya xwînê ku ji dil dest pê dike, aorta, mîna otobanekê ye. Du deriyên sereke yên bajêr ku ji wê otobanê re gurçik têne gotin, damarên gurçikan in.
Karê herî girîng ê van damarên xwînê çi ye?
Karê sereke û yekane yê van damarên xwînê dabînkirina xwînê ji gurçikan re ye. Lê ev ne karekî biçûk e. Bifikirin, her deqîqe, bi qasî nîv kasa xwîn ji van herdu damarên gurçikan re di gurçikên we re derbas dibe. Di rojekê de, du gurçikên saxlem xwedî kapasîteya fîltrekirina nêzîkî 140 lître xwînê ne. Ev herdu damarên gurçikan ew in ku bi berdewamî vê mîqdara mezin a xwînê didin gurçikan.
Gurçik vê xwîna tê de digirin, parzûn dikin, û bermayiyên wê û ava zêde ji wê vediqetînin. Piştre, ew van bermayiyan wekî mîzê derdixin. Xwîna paqijkirî dû re bi rêya damarek xwînê ya din (vena gurçikê) vedigere laş. Ji ber vê yekê, hûn dibînin, ev pêvajo bi tevahî bi dabînkirina xwînê ya ji damarên gurçikê ve girêdayî ye.
Çi bi vê xwînê di nav gurçikê de tê? Werin em rêwîtiyek piçûk bikin û bibînin?
Werin em tenê li tiştê ku paşê bi xwîna ku ji damara gurçikê dikeve gurçikê re diqewime binêrin. Ev mîna pêvajoyek e ku di nav kargehek mezin de pêk tê.
1. Deriyê sereke: Damara gurçikê di xalekê de ku jê re 'hilumê gurçikê' tê gotin, dikeve gurçikê. Em vê derê wekî 'deriyê sereke yê gurçikê' bi nav dikin. Damarên xwînê, demar û hwd. yên din bi rêya vê deriyê dikevin û ji gurçikê derdikevin.
2. Fîlterên biçûk (Fîlter):Dema ku dikeve nav gurçikê, ev damara xwînê ya mezin dibe gelek damarên xwînê yên biçûktir. Di dawiyê de, ev xwîn diçe nav bi mîlyonan fîlterên piçûk ên ku jê re nefron tê gotin. Nêzîkî mîlyonek ji van nefronan di yek gurçikê de hene.
3. Glomerulî: Di hundirê her nefronê de damarên xwînê yên piçûk hene ku jê re glomerulî tê gotin. Li vir berhemên bermayî û ava zêde ya di xwînê de têne parzûnkirin û derbasî beşa din dibin. Lêbelê, madeyên girîng ên di xwînê de, wek proteîn û xirokên sor ên xwînê, ji parzûnê derbas nabin û di xwînê de dimînin.
4. Şileya parzûnkirî: Bermayiyên ji hev veqetandî û av di kanalên piçûk ên bi navê lûleyan re derbas dibin. Di vê rêwîtiyê de, xurek û mîneralên di şileya ku laş hewce dike ji nû ve têne kişandin û dîsa vedigerin nav xwînê.
5. Encama dawî: Bermayiyên nexwestî û ava mayî wekî mîz çêdibe.
6. Vegera xwîna paqijkirî: Di vê navberê de, xwîna fîltrekirî û paqijkirî ji gurçikê bi rêya damara gurçikê derdikeve û dîsa dest bi gerandina li seranserê laş dike.
Ji bo ku ev pêvajo bi tevahî bi rêkûpêk bixebite, divê damara gurçikê saxlem û bê asteng be.
Çi pirsgirêk dikarin bi van damarên xwînê yên girîng re çêbibin?
Mîna damarên xwînê yên din ên di laşê me de, damarên gurçikan jî dikarin pirsgirêkan çêbibin. Pirsgirêka sereke ev e ku ev damarên xwînê ji ber kombûna rûn û kolesterolê (em ji vê re dibêjin 'plaq') teng dibin. Ev rewş di bijîşkî de wekî 'aterosklerozê' tê binavkirin.
Ew tiştê ku li vir diqewime dişibihe wê yekê ku lûleya avê bi demê re bi zengar û axê digire, û dibe sedema hilweşîna qula di lûleyê de.
Dema ku damara gurçikê bi vî rengî teng dibe, em jê re dibêjin 'Stenoza Damara Gurçikê' . Ev rewşa herî giran e ku bandorê li van damarên xwînê dike.
Dema ku arteriya renal teng dibe çi dibe?
Xeyal bike ka çi dibe eger tu lûleyeke avê bipêçî? Av bi zexteke mezin derdikeve, ne wisa? Li vir jî ev yek dibe. Dema ku damar teng dibe, mîqdara xwîna ku diçe gurçikê kêm dibe. Di wê demê de, gurçik difikire ku tansiyona xwînê di laş de kêm bûye. Di bersivê de, gurçik dest bi derxistina hormonan dike ku tansiyona xwînê zêde dikin. Ev dibe sedema zêdebûna tansiyona xwînê di tevahiya laş de.
Tabloya li jêr hin encamên cidî yên ku dikarin ji ber 'stenoza damara gurçikê' çêbibin navnîş dike.
| Pirsgirêk/rewş | Ravekirina hêsan |
|---|---|
| Tansiyona Bilind | Kêmbûna herikîna xwînê bo gurçikan dikare bibe sedema tansiyona bilind di laş de. Bijîşk bi taybetî li ser vê yekê bi fikar in ger ciwanek tansiyona bilind pêş bikeve an jî ger tansiyona wan bilind be ku bi dermanên birêkûpêk zehmet be ku were kontrol kirin. |
| Nexweşiya Gurçikê û Têkçûna wê | Dema ku gurçik di demek diyarkirî de xwîna têr wernagirin, fonksiyona wan hêdî hêdî kêm dibe û di dawiyê de dibe sedema têkçûna gurçikan. |
| Têkçûna Dil | Tansiyona xwînê ya bilind a berdewam dibe sedema ku dil bi dijwarî bixebite. Bi demê re, dil qels dibe û dikare bibe sedema têkçûna dil. |
| Lêdan | Tansiyona bilind zirarê dide damarên xwînê yên di mêjî de, û bi sedema teqîna an girtina wan metirsiya felcê zêde dike. |
Em çawa dikarin damarên xwînê yên di gurçikên xwe de saxlem bihêlin?
Parastina tenduristiya van damarên gurçikê tiştek e ku em dikarin bi xwe bikin. Bi taybetî dema ku damara xwînê ji %60 kêmtir girtî be, ev rewş dikare bi guhertinên şêwaza jiyanê û parêzê were kontrol kirin.
Şopandina gavên li jêr ne tenê ji bo gurçikên we, lê di heman demê de ji bo tevahiya laşê we jî baş e.
| Çi bikin | Zêdetir agahî |
|---|---|
| Parêzek ji bo dil saxlem | Parêzek kêm kolesterol, rûn, xwê û şekir bigirin. Xwarinên sorkirî, xwarinên rûn, vexwarinên şekir û xwarinên pêvajokirî bi qasî ku pêkan e kêm bikin. Zêdetir fêkî, sebze, nîsk û xwarinên dewlemend bi fîberê tevlî bikin. |
| Werzîşa birêkûpêk | Piraniya rojên hefteyê herî kêm 30 deqîqe werzîşa bi şiddeta navîn bikin. Her tiştê wekî meş, bazdan, an jî bisiklêtsiwarî baş e. |
| Parastina giraniya saxlem | Qelewbûn sedemek sereke ya pirsgirêkên damarên xwînê ye. Hewl bidin ku giraniya xwe li gorî bilindahiya xwe biparêzin. |
| Kontrolkirina nexweşiyên din | Heke nexweşiyên we yên wekî şekir, tansiyona bilind, an kolesterolê bilind hebin, girîng e ku hûn wan bi rêkûpêk di bin şîreta bijîşkî de kontrol bikin. |
| Ji cixarekêşandinê dûrketin | Cixarekêşandin zirara herî mezin a damarên xwînê ye. Dev ji cixarekêşandin û berhemên titûnê bi temamî berdin. |
| Heke nexweşiya gurçikê we hebe | Heke nexweşiya gurçikê we hebe, dibe ku hûn hewce bikin ku xwarinên ku proteîn û potasyûmê wan pir in, wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî şîret kirin, sînordar bikin. |
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Eger yek an çend ji nîşanên jêrîn li cem we hebin, wan paşguh nekin û tavilê biçin cem bijîşkê xwe. Ev dikarin nîşanên pirsgirêkek gurçikê bin.
- Xwîn di mîzê de.
- Werimîna (edema) laş, bi taybetî ling, çokan û rû.
- Zehmetiya mîzkirinê an jî neçarbûna mîzkirina pir caran.
- Dilxelandin, vereşîn, û kêmbûna kîloyan bêyî sedemek eşkere.
- Westiyayîbûna zêde an jî serêşên dubare yên bê sedem.
Ev nîşane ne her tim ji ber pirsgirêkek bi damarên gurçikan re çêdibin. Lêbelê, girîng e ku sedema wê were dîtin û dermankirina guncaw were xwestin.
Peyama Birinê Malê
- Damara gurçikê damara sereke ya xwînê ye ku xwînê ji dil digihîne gurçikan. Ew ji bo karê saxlem ê gurçikan girîng e.
- Ev damarên xwînê dikarin ji ber kolesterol û depoyên rûn (Stenoza Arterên Gurçikê) teng bibin. Ev rewşek cidî ye.
- Tengbûna damarên gurçikê dikare bibe sedema rewşên wekî tansiyona bilind a bêkontrol, nexweşiya gurçikan, krîza dil û felcê.
- Ev damarên xwînê dikarin bi şopandina parêzek saxlem, werzîşa birêkûpêk, dûrketina ji cixarekêşanê û kontrolkirina nexweşiyên wekî şekir û tansiyona bilind saxlem bimînin.
- Heke hûn nîşanên têkildarî gurçikan bibînin, xwe derman nekin û tavilê ji bo şîretê bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.











💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike