Penceşêra kolon û rektûmê, ku wekî penceşêra kolon û rektûmê jî tê zanîn, dikare bandorê li her kesî bike. Carinan, ji bo bijîşkan dijwar e ku bi rastî bibêjin çima ew çêdibe. Lêbelê, naha gelek faktor hene ku xetera pêşxistina vê nexweşiyê zêde dikin. Ji ber vê yekê îro, em li ser van faktorên xetereyê yên ku dikarin bandorê li jiyana we bikin biaxivin. Girîng e ku meriv ji van haydar be.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Faktorên ku rîska vê penceşêrê zêde dikin çi ne?
Niha em van xalan yek bi yek bi berfirehî binirxînin. Dibe ku yek an çend ji van ji bo we jî derbasdar bin. Ji ber vê yekê bi baldarî bixwînin.
1. Temen
Ev faktora sereke ya rîskê ye. Ev nexweşî piştî 50 salî herî zêde tê dîtin. Xetera pêşketina vê penceşêrê bi her dehsalê piştî 30 salî hêdî hêdî zêde dibe. Lê ev nayê wê wateyê ku kesên ciwan nikarin wê bi dest bixin. Ger kesek di malbatê de bi giranî bi vê nexweşiyê ketibe, carinan şansek piçûk heye ku ew bi kesekî di bin 30 salî de jî were pêşxistin.
2. Zayend
Bi gelemperî, rîska pêşketina kansera kolon û rektûmê li gorî jinan hinekî zêdetir e. Kansera kolon dikare bandorê li her du zayendan jî bike, lê kansera rektûmê bi taybetî li mêran gelemper e .
3. Polîp di kolonê de
Ev xalek pir girîng e. Bi kurtasî, polîp mezinbûnên piçûk û dişibin mezinbûnê ne ku li ser dîwarê hundir ê kolon an rektûma me çêdibin. Piraniya van di destpêkê de penceşêr nînin. Lêbelê, bi demê re, hin celeb dikarin bibin penceşêr.
Bi taybetî adenoman, ew cure polîp in ku xetera wan a pêşketina bo penceşêrê herî zêde ye. Ev wekî gava yekem a penceşêra kolonê têne hesibandin.
Tiştê herî baş ew e ku ev polîp dikarin bi rêya muayeneyên bijîşkî yên di wextê xwe de (wek mînak, kolonoskopî) berî ku bibin penceşêrê werin tespîtkirin û rakirin.
4. Dîroka Tenduristiya We
Dîroka tenduristiya we jî bandorê li vê dike.
- Eger berê ev penceşêr li te hebûbe: Ger berê penceşêra kolonê li te hebûbe û hatibe dermankirin, îhtîmaleke piçûk heye ku ew dîsa vegere. Xetere bi taybetî zêde ye ger ku te berî 60 saliya xwe teşhîs kiribe. Ev rast e her çend di demên berê de polîpên te hatibin rakirin jî.
- Nexweşiyên din ên rûvî: Heke nexweşiyeke we ya demdirêj hebe ku dibe sedema iltîhaba rûvî, wek kolîta ûlseratîf an nexweşiya Crohn , xetera penceşêrê li we zêde ye.
5. Dîroka Malbatê
Ev jî tiştek e ku divê pir baldar be.Eger xizmekî/ê nêzîk (dayik, bav, bira, xwişk, an zarok) bi vê nexweşiya penceşêrê ketibe, xetera we jî zêde dibe ku hûn jî bi wê nexweşiyê bikevin.
- Eger ew xizm berî 45 saliya xwe bi nexweşiyê ketibe, xetere hîn zêdetir e.
- Eger çend endamên malbatê ev penceşêr an polîp hebin, ev jî faktoreke xetereyê ya bihêz e.
Her wiha, hin rewşên genetîkî yên ku ji nifşekî bo nifşekî din têne veguhestin, xetereyê zêde dikin. Mînakî, heke rewşên wekî (Polîpoza Adenomatoz a Malbatî), (Polîpoza bi MYH ve girêdayî), û (Kansera Kolon a Mîratî ya Non-polîpoz) di malbatê de hebin, ne tenê kansera kolonê, lê di heman demê de celebên din ên kanserê jî dikarin pêş bikevin.
Şêwazê jiyana me çawa bandorê li wê dike?
Adetên me yên rojane jî bandorek mezin li ser vê yekê dikin. Ev tişt in ku em dikarin biguherînin, ji ber vê yekê hêjayî wê ye ku em ji vê yekê haydar bin.
| Faktora Rîskê | Bi kurtasî... |
|---|---|
| 6. Parêz | Xetere bilindtir e ger hûn bêtir xwarinên dewlemend bi rûn, rûn û kolesterolê, û goştê sor (wek goştê dewar û beraz) û kêmtir sebze, fêkî û keskên dewlemend bi fîber bixwin. |
| 7. Şêwazê jiyanê | Zêde vexwarina alkolê, cixarekêşandin, kêmbûna werzîşê û zêdebûna kîloyan (qelewbûn) rîska penceşêrê zêde dikin. |
| 8. Nexweşiya şekir | Kesên bi diyabetê re, ji kesên bêyî diyabetê, bêtir meyla wan heye ku ev penceşêrê bigirin. |
| 9. Pêşbirk | Ev penceşêr di nav hin komên etnîkî yên cîhanê de gelemper e. Lê tiştê herî girîng ku divê were bîranîn ev e ku ev penceşêr dikare di her kesî de, ji her nijadî, ji her welatî, tevî gelê me yê li Srî Lankayê de jî pêş bikeve. |
Niha em çi bikin?
Eger ji yek ji van faktorên rîskê zêdetir li cem te hebin, îhtîmala pêşketina polîp an penceşêrê zêdetir e. Lê netirsin. Ya herî girîng ew e ku tu bi doktorê xwe re li ser vê yekê bi awayekî vekirî biaxivî . Ji wî/wê re behsa rîskên xwe bike. Piştre, doktorê te dê te agahdar bike ka meriv çawa rîska xwe kêm dike û kengê divê tu testên bijîşkî bikî.
Her wiha, heke nîşanên wekî xwînrijandina rektûmê an guhertinên di adetên rûvî de hebin (mînak, zora ji bo valakirina rûvî, qebizbûna domdar) , wê tenê paşguh nekin. Di rewşên weha de, pê ewle bin ku hûn şîreta bijîşkî bigerin.
Peyama Birinê Malê
- Penceşêra kolorektal dikare bandorê li her kesî bike, ji ber vê yekê girîng e ku meriv ji faktorên rîskê haydar be.
- Faktorên rîska sereke temenê ji 50 salî mezintir, dîroka malbatî ya vê penceşêrê, û hebûna polîpên di kolonê de ne.
- Xwarineke saxlem (sebze û fêkiyên dewlemend bi fîber) û şêwazeke jiyana çalak (werzîş) dikarin rîskê kêm bikin.
- Eger hûn xwînrijandina rektûmê an guhertinek neasayî di adetên rûvî de bibînin, wê paşguh nekin û tavilê biçin cem bijîşkê xwe .
- Heke faktorên rîskê li cem we hebin, bi bijîşkê xwe re li ser wan bipeyivin û di wextê xwe de testa xwe bikin.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.