Ew tiştek e ku hema hema hemûyan jiyaye... Dema ku em ji nişkê ve dema ku bi hevalan re ne, an jî dema ku em bi kesekî/ê ku em jê hez dikin re diaxivin şerm dikin, rûyê me sor dibe. Hîs dike ku rûyên me germ û sor dibin. Ev tiştê ku em jê re dibêjin 'Sorbûna Çerm' e. Lê ev ne tenê tiştek e ku ji şermê çêdibe. Carinan ew dikare piştî xwarina xwarinek tûj, piştî werzîşa zêde, an jî bê sedem çêbibe. Ji ber vê yekê em hinekî bêtir û bi hêsanî li ser vê yekê biaxivin.
Bi kurtasî, Sûjbûna Çerm çi ye?
Sorbûna çerm zêdebûna ji nişka ve ya herikîna xwînê ye bo gewr, stû, an singa jorîn. Wê wekî ku damarên xwînê yên piçûk ên di bin çermê we de ji nişka ve fireh dibin bifikirin. Ew dem e ku bêtir xwîn di nav re derbas dibe . Ew dem e ku çermê we sor xuya dike.
Li gel vê sorbûnê, dibe ku hûn hestek germê hîs bikin û carinan jî xwêdan bikin . Lê ji bîr mekin, ev bi gelemperî demkî ye. Piştî demekê, çerm dê vegere rengê xwe yê normal. Tiştê ku em jê re dibêjin 'sorbûna rû ji şermê' jî cureyek sorbûna çerm e.
Sorbûna çerm çawa xuya dike?
Dikare li gorî rengê çerm, xuyangê vê hinekî cûda bibe.
- Eger çermê we zer û spî be, ev pir eşkere ye. Herêmên mîna gewr û stû ji nişkê ve pembe, sor û carinan jî sorê binefşî dibin.
- Heke çermê we hinekî tarîtir be, dibe ku ev rengê sor ewqas eşkere nebe. Lêbelê, dibe ku rengê çerm li wan deveran ji ya normal hinekî tarîtir xuya bike. Û her çend rengê sor neyê dîtin jî, germî dîsa jî tê hîskirin.
Sedemên sereke yên vê yekê çi ne?
Dibe ku gelek sedem ji bo sorbûna çerm hebin. Werin em wan li sê kategoriyên sereke dabeş bikin. Hin ji wan pir gelemperî ne, lê carinan ew dikarin nîşaneya rewşek bijîjkî ya bingehîn bin.
| Cureyê sedemê | Nimûne û danasîn |
|---|---|
| 1. Sedemên hevpar û rojane | |
| Hest | Dema ku hestên bihêz derdikevin holê, wek şerm, evîn, hêrs, tirs, fikar û stres. |
| Xwarin û vexwarin | Xwarinên tûj (çîlî, îsot), vexwarina alkolê. |
| Guhertinên di jîngehê de | Ji nişkê ve çûna cihekî germ, di bin tavê de man, gelek werzîş kirin. |
| 2. Wekî nîşaneyek ji rewşek bijîşkî ya bingehîn | |
| Rewşên bijîşkî |
|
| 3. Wekî bandorek alî ya hin dermanan | |
| Cureyên dermanan | Ev rewş dikare ji ber hin dermanên ku ji bo tansiyona xwînê têne bikar anîn (mînak astengkerên ACE, astengkerên kanala kalsiyûmê), steroîd (kortîkosteroîd), û hin dermanên êşbir (Opioîd) jî çêbibe. |
Tu dikarî li malê çi bikî? Tu çawa dikarî vê yekê kontrol bikî?
Piraniya caran, ev sorbûna çerm hewceyê dermankirinek taybetî nake. Ew ê bi xwe kêm bibe. Lêbelê, heke hûn dema ku ew çêdibe xwe nerehet hîs bikin, hûn dikarin van tiştan biceribînin da ku zû rihet bibin.
- Aram bibin: Ger hûn xwe dilgiran, şermok, an hêrs hîs dikin, pêşî hewl bidin ku aram bibin. Di rewşek rehet de rûnin û nefesên kûr bistînin . Nefesgirtin bi pozê xwe û nefesgirtin bi devê xwe hêdî hêdî dikare bibe alîkar ku stres kêm bibe.
- Sar bibin: Rûyê xwe bi ava sar bişon. An jîQumaşek paqij di ava sar de bihelînin û li rû û stûyê xwe bidin . (Kompreseke sar). Her wiha, heke gengaz be, nêzîkî fanosekê bibin.
- Ji faktorên tetikê dûr bisekinin: Ger hûn dizanin ku ev piştî xwarina xwarinên tûj an vexwarina alkolê bi serê we de tê, van tiştan ji parêza xwe bi qasî ku pêkan kêm bikin .
Ji bîr mekin, ev bi gelemperî ne tiştek e ku hûn pê xemgîn bibin, û piştî demekê ew ê bi xwe baştir bibe.
Çiqas dem digire heta ku ev vegere rewşa normal?
Li gorî sedema wê diguhere. Ger ji ber hestek mîna şermê çêbibe, dibe ku di çend deqeyan de piştî ku hûn aram bibin winda bibe. Lê heke ji ber tiştek mîna alkolê çêbibe, dibe ku çend demjimêran bidome heta ku bandor winda bibin, ji ber vê yekê sorbûna çerm dibe ku heman demê bidome heta ku kêm bibe.
Kengî divê ez li ser vê yekê bi bijîşk re biaxivim?
Sorbûna çerm carinan tiştekî normal e. Ne hewce ye ku meriv li ser vê yekê bitirse. Em hemû di demekê de di jiyana xwe de vê yekê dijîn.
Lêbelê, heke yek ji wan şert û mercên li jêr li cem we hebe, çêtirîn e ku hûn ji bo şêwirmendiyê bi bijîşk re şêwir bikin .
- Eger hûn vê rewşa sorbûna çerm pir caran, bêyî sedemek eşkere, biceribînin.
- Eger rû sor bibe û nîşanên din ên wekî vereşîn û îshal derkevin holê.
- Eger guman dikin ku ev rewş piştî destpêkirina dermanek nû çêbûye.
Di rewşên weha de, bijîşkê we dê testên pêwîst bike da ku sedema rastîn diyar bike. Ger rewşek bijîşkî ya bingehîn hebe, ew ê dermankirina pêwîst destnîşan bike.
Peyama Birinê Malê
- Sorbûna çerm sorbûna çerm e ku ji ber zêdebûna herikîna xwînê bo deverên wekî rû û stû çêdibe. Ev pir caran demkî û bê zirar e.
- Ev dikare ji ber hestên wekî şerm, stres û tiştên asayî yên wekî xwarinên tûj, alkol û werzîşê çêbibe.
- Carinan, sorbûna çerm dikare wekî bandorek alî ya rewşek bijîjkî wekî menopoz, rosacea , an dermanek çêbibe.
- Tiştên hêsan ên wekî aramkirina hiş û sarkirina laş dikarin rehetiyê peyda bikin.
- Eger ev rewş pir caran bê sedemek eşkere çêbibe, an jî bi nîşanên din ên wekî vereşîn û îshal re were, bê guman biçin cem bijîşkê xwe.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike