Çima em digirîn? Her tişt li ser hêstiran bi gotinên hêsan!

Gelo we qet meraq kiriye ka ev hêstir çi ne û çima em digirîn? Carinan em digirîn dema ku em xemgîn, kêfxweş, an jî dema ku tiştek bi çavên me tê, rast e? Ev hêstir bi rastî tiştekî pir hêja ne ku çavên me diparêzin û xwedî dikin. Îro, em ê li ser gelek tiştên ku hûn dibe ku di derbarê van hêstiran de nizanin biaxivin.

Hêstir çi ne? Girîngiya wan çi ye?

Bi kurtasî, hêstir şilekek zelal û hinekî şor in ku ji hêla rijênên li beşa jorîn a çavên we ve têne hilberandin. Ew bi piranî ji av, piçek rûn û mûkusê pêk tên. Ev hêsirên piçûk ji ya ku hûn difikirin pir zêdetir kar dikin.

Bifikirin bê hêstiran çavên me çiqas hişk dibin. Hêsir çend fonksiyonên sereke hene:

• Çavên te şil hiştin: Hêstir rûyê çavên te şil û saxlem dihêlin. Mîna avê ji bo darê.
• Parastina çavan: Hêstir ax û bermayiyan ji çavên we dişon û wan ji mîkroban wek bakteriyan diparêzin. Hêsir her wiha alîkariya parastina korneayê, beşa zelal a çav dikin ku beşa spî ya çav vedişêre.
• Alîkariya dîtina zelal dike: Ma ne ecêb e? Hêsir bi rastî jî alîkariya dîtina zelal dikin. Ev fîlma hêstiran dibe alîkar ku ronahiya ji derve bi awayekî rast were fokuskirin.
• Aramkirina Hestiyan: Hêstirên ku em dirijînin dema ku em digirîn hin neurotransmitteran dihewînin, wek asetilkolîn . Tê gotin ku ev ji we re dibin alîkar ku hûn hestên xwe kontrol bikin û hişê xwe aram bikin.
• Veguhestina hestên xwe bo yên din: Girîn, ango rijandina hêstiran, ji bo îfadekirina hestên cûrbecûr, wek xemgînî û kêfxweşiyê, normal e.

Dibe ku hûn zêde li ser hêstiran nefikirin, lê ew ji bo tenduristiya çavên we pir girîng in. Hêsir ne tenê ji bo girî ne. Ger pirsgirêkek bi hêstirên we hebe, ew dikare bibe sedema gelek nexweşiyên çavan. Ger çavên we hişk bin an jî hûn hîs bikin ku çavên we bi berdewamî av didin, pê ewle bin ku hûn biçin cem pisporek lênihêrîna çavan . Ew dikarin wê hingê bibînin ka çi bi çavên we xelet e û dermankirina pêwîst peyda bikin.

Çi cureyên hêstiran hene?

Dizanin, çavên te her tim heman cure hêstiran çênakin. Sê cure hêstir hene. Her cureyek fonksiyonek taybetî heye.

1. Hêstirên bingehîn: Ev hêstir dibin alîkar ku çavên we şil bimînin. Çavên we bi berdewamî mîqdarek piçûk ji van hêstiran çêdikin. Ew korneayê xwedî dikin û diparêzin. Ev asta bingehîn a hêstiran e ku her gav di çav de hene û ji çav dernakevin. Ev hêstir ax û bermahiyên ku dikevin çav dişon, û her weha dibin alîkar ku hûn bi zelalî bibînin.

2. Hêstirên refleks:Ev ji ber hin teşwîqên fîzîkî çêdibin. Li ser vê yekê bifikirin, gava hûn pîvazan dibirin, gava dû dikeve çavên we, gava toz dibare, di cih de hêstir derdikevin, rast e? Ev hêsirên refleks ev in. Karê wan ew e ku zû madeyên zirardar ji çavan bişon. Ev hêsir tewra antîkoran jî dihewînin ku dikarin li dijî bakteriyan şer bikin.

3. Hêstirên hestyarî: Ev hêstir dema ku em hestên bihêz ên wekî xemgînî, bextewariya zêde, an xemgîniyê dijîn, diherikin. Zanyar hîn jî li ser fonksiyona rastîn a van hêstirên hestyarî lêkolîn dikin. Lêbelê, niha tê bawerkirin ku ew dibin alîkar ku hormonên stresê ji laş derxînin û girêdanên civakî di navbera mirovan de xurt bikin.

Hêstir ji çi çêdibin?

Pêkhateya hêstiran hinekî dişibihe tifika me. Her çend piraniya wan av be jî, elektrolît jî dihewînin, ku xwê, lîpîd (rûn) û enzîm in. Her dilopa hêstirê ya ku çavên we çêdikin sê tebeqe hene. Ev her sê tebeqe bi hev re fîlma hêstiran çêdikin.

• Çîna rûnî ya derve: Ev çîn rûyê fîlma hêstiran nerm dihêle, dihêle hûn bi zelalî tê de bibînin. Her wiha ew çîn e ku nahêle her du çînên din zû zuwa bibin.
• Qata navîn a avî: Ev qata herî stûr e û herî zêde av tê de heye. Ev çîn çavên we şil dihêle û tevnên çav xwedî dike. Her wiha rê li ber ketina bakteriyan digire û korneayê diparêze.
• Qata mukusê ya hundirîn: Ev qat alîkariya tevahiya fîlma hêstiran dike ku li ser rûyê çav bimîne.

Çima tama hêstiran şor e?

Sedema ku hêstir tama wan şor e ew e ku ew elektrolît, an jî îyonên xwê, wek sodyûm, potasyûm, kalsiyûm û magnezyûm dihewînin. Her hêsireke we nêzîkî 0.3 mîlîgram xwê dihewîne.

Hêstir çawa çêdibin? Li ku derê çêdibin?

Hêstir ji aliyê rijênên bi navê rijênên Meibomian , şaneyên Goblet, û bi giranî rijênên lakrîmal ve têne çêkirin, ku li derveyî çavên we ne. Ev ji cureyê rijênên exokrîn in. Peyva bijîşkî "lacrimation" ji bo danasîna hêstirên ji ber rijênên lakrîmal tê bikar anîn.

Dema ku hûn çavên xwe digirin, hêsir li seranserê çavên we belav dibin. Piştre, ew di nav rêyên hêstiran re derbas dibin û li pişta pozê we kom dibin. Li wir, ew an dihelin an jî dîsa vedigerin nav laşê we.

Rewşên hevpar ên ku bi hêstiran ve girêdayî ne çi ne?

Nexweşiyên têkildarî hêstiran bi gelemperî dibin sedema kêmbûna hilberîna hêstiran an jî zêdebûna hilberîna hêstiran. An jî hêstir dikarin pir zû an jî pir hêdî biherikin. Li vir çend ji wan rewşan hene ku bandorê li hilberîna hêstiran dikin:

• Çavê hişk: Ger çavê we hişk be, dibe ku hûn hîs bikin ku tiştek di çavê we de asê maye û dernakeve. Dibe ku çavê we wekî qûm, xiş, an jî aciz be. Her wiha dibe ku hûn hestek şewitandinê an jî hesasiyetek ji derve hîs bikin.
• Kanala hêstiran a girtî: Nîşaneyên vê yekê dibe ku çavên avî û çavikên çavan an jî çavên çavan ên qerisî bin. Dibe ku hûn bixwazin çavên xwe an jî deverên derdora kanala hêstiran a girtî bişon, ku ev dikare bibe sedema sorbûn û werimandinê.
• Epiphora (çavên avî): Hêsir ji rûyê we diherikin, an jî dibe ku çavên we avî hîs bikin, her çend hûn negirîn û ne jî dikenin jî. Ev dikare rewşek demkî be, lê di heman demê de dikare nîşana enfeksiyonek cidî ya çav an jî rêyên hêstiran ên girtî be jî.
• Dakrîosîstît: Ev rewş dibe ku bibe sedema nîşanên wekî êşa çav, werimîna li dora çav, sorbûn, an tarîbûna çerm. Ev enfeksiyonek kîsika larîmal e.

Girîng: Heke ev nîşan li ba we hebin, çêtirîn e ku hûn bê guman ji bo şîretê biçin cem oftalmolog.

Testên tenduristiya çavan

Pizîşkê çavan dê çavên we bi baldarî muayene bike. Wekî din, çend testên din jî hene ku ew dikarin bikar bînin:

• Muayeneya bi çiraya şikestî: Di vê testê de, bijîşk kontrol dikin ka çavên we çiqas hêsir çêdikin. Ew ronîyekê diavêjin çavên we û wan bi mîkroskopê muayene dikin.
• Testa Schirmer: Ev her wiha hilberîna hêstirên we dipîve. Bijîşk çend deqeyan perçeyek kaxezê ya piçûk li bin çavê çavê we, li kêleka wê, datîne. Piştre çavê we hêstir çêdike, û bijîşk bi pîvandina şilbûna perçeya kaxezê mîqdara hêstiran dipîve.
• Testa dema şikestina hêstiran (TBUT): Ev test dihêle ku bijîşk bibîne ka hêstirên we çiqas zû dihelin. Ew boyaxek taybetî dixin çavê we û di bin mîkroskopê de dinêrin da ku bibînin ka fîlma hêstirên we çiqas dirêj sabît dimîne.

Dermankirinên ji bo pirsgirêkên birînan

Ji bo nexweşiyên têkildarî hêstiran gelek vebijarkên dermankirinê hene. Ev dikarin ji dilopên çavan bigire heya antîbiyotîkan û carinan jî emeliyatê bin. Doktorê we kesê herî baş e ku ji we re bibêje ka kîjan vebijarkên dermankirinê ji bo we û rewşa we çêtirîn in.

Meriv çawa çavên xwe saxlem û şil dihêle?

Ji bo tenduristiya çavên xwe girîng e ku hûn bi rêkûpêk biçin cem oftalmolog . Lê gelek tiştên din hene ku hûn dikarin bikin da ku çavên xwe şil û saxlem bihêlin:

• Çavên xwe li deverên bayî biparêzin: Ger hûn li deverek bayî dijîn an jî pir caran rêwîtiyê dikin, berçavkên rojê yên pêçayî li xwe bikin ku her du çavan jî bigirin. Ev dikare bibe alîkar ku xetera zirara ji ber bayê û hişkbûna çavên we kêm bibe.
• Ji dûmana cixareyê dûr bisekinin: Dûmana cixareyê dikare çavên hişk xirabtir bike. Her wiha, cixarekêş bêtir bi çavên hişk re rû bi rû dimînin.
• Çavên xwe bêhnvedanekê bidin û ji bîr mekin ku bi rêkûpêk çavên xwe bigirin: Dema ku hûn li ser komputerê dixebitin, pirtûkan dixwînin, an TV temaşe dikin, çavên we dikarin hişk bibin ji ber ku hûn bi gelemperî kêmtir çavên xwe digirin. Ji ber vê yekê carinan bêhnvedanek kurt bidin û çavên xwe bêhnvedanekê bidin. Girtina çavan alîkariya çavên we dike ku şilbûna ku winda kirine ji nû ve bistînin.
• Hêsirên sûnî bi kar bînin: Hûn dikarin van bê reçete li dermanxaneyekê bikirin. Hûn dikarin wan her dem bikar bînin da ku çavên xwe xwedî bikin û şil bimînin.
• Li çavên xwe xwedî derkevin: Ji bo ku rûn ji rijênên çavên we derkeve, hewl bidin ku kompreseke germ li çavên xwe bidin. Ev dikare qalîteya hêstirên we baştir bike.

Di dawiyê de, tiştên ku divê werin bîranîn

Her çend hûn dikarin hêstir tenê wekî bersivek ji bo hestan bifikirin jî, ew di rastiyê de mertalek parastinê ne ku bi berdewamî li ser çavên we diherike. Ev lehengên bêdeng bermayiyan dişon, li dijî enfeksiyonan şer dikin û çavên we zelal dihêlin.

Ji ber vê yekê, heke çavên we hişk, acizker, an jî her tim avî bin, bê guman biçin cem pisporê çavan. Ev dikare nîşana pirsgirêkek dermankirî ya hêstirên we be.

` Hêsir, tenduristiya çavan, çavên hişk, rêyên hêstiran, nexweşiyên çavan, parastina çavan, bijîşkê çavan