Gelo carinan hûn hestek şewitandina sivik, êş, an jî hewcedariya mîzkirinê ya dubare hîs dikin ? An jî hûn hîs dikin ku mîza we reng guheriye û bêhnek xerîb jê tê? Her çend ev ne wekî pirsgirêkek mezin xuya bikin jî, ew dikarin nîşana enfeksiyona rêça mîzê (UTI) bin. Werin em îro bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin.
Infeksiyona rêça mîzê (UTI) çi ye?
Bi kurtasî, enfeksiyona rêça mîzê , an jî UTI , enfeksiyonek e ku li her deverê pergala mîzê ya we çêdibe, li cihê ku mîz tê hilberandin, hilanîn û berdan. Ev enfeksiyon dikare bandorê li beşên jêrîn ên pergala mîzê ya we bike:
- Mîz: Ev lûleya ku mîz jê derdikeve ye. Ger li vir enfeksiyonek hebe, em jê re dibêjin `(Mîzetrît)`.
- Gurçik: Du organên herî girîng ên di laşê me de ne ku xwînê parzûn dikin û mîzê çêdikin. Ger gurçik bi enfeksiyonekê bikevin, jê re "Pyelonephritis" tê gotin. Ev rewşek cidî ye.
- Mîzdank: Beşa laş a mîna kîsikê ku mîz lê tê hilanîn. Ger enfeksiyon bibe, jê re "Sîstît" tê gotin. Ev yek bi gelemperî wekî UTI tê binavkirin.
Ma te dizanî ku mîz bermahiyên xwînê û ava zêde ye ku gurçik dema ku xwîna me paqij dikin ji wê derdixin? Bi gelemperî, mîz di nav pergala mîzê re derbas dibe û ji her mîkroban paqij e. Lêbelê, carinan, dema ku mîkrob, wek bakterî , dikevin nav pergala mîzê, rewşek bi navê UTI çêdibe.
Sîstema mîzê ya me çawa ava dibe?
Werin em li beşên sereke yên vê pergala mîzê binêrin.
- Gurçik: Ev mîna du organên bi şiklê fasûlî ne. Ew li pişta laşê me, rast li jorê kemerê ne. Piraniya mirovan du gurçik hene. Ev ji bo parzûnkirina av û bermayiyên ji xwînê û çêkirina mîzê berpirsiyar in. Bermayiyên hevpar `(Urea)` û `(kreatînîn)` ne.
- Mîzber: Ev du lûleyên zirav in ku mîza ku di gurçikan de çêdibe digihînin mîzdankê.
- Mîzdank: Ev organek e ku dikare wekî balonek were tijîkirin. Ew mîzê demkî berhev dike û hildide berî ku ji laş derkeve.
- Mîzdank: Ev lûle ye ku mîza di mîzdankê de kombûyî ji laş derdixe.
Ev rewş çiqas gelemperî ye?
UTI bi rastî pir gelemper e., bi taybetî di nav jinan de. Tê texmînkirin ku nêzîkî nîvê hemû jinan di demekê de di jiyana xwe de bi UTI-yê dikevin. Mêr û zarokên biçûk jî dikarin bi wê bikevin, lê tenê %1 heta %2ê zarokan bi wê dikevin. Doktor her sal bi texmînî 8 heta 10 milyon kesên bi UTI-yan derman dikin.
Nîşaneyên UTI çi ne?
Enfeksiyona mîzê (UTI) iltîhaba lekeya rêça mîzê ye. Ev dikare bibe sedema pirsgirêkên wekî:
- Êşa li zik, mil, pişt, an jî herêma pelvisê.
- Hestiyek zextê li jêrzemîna zikê.
- Mîzek ku rengê wê tarî ye û bêhnek xirab jê tê.
- Zehmetiya kontrolkirina mîzê (bêhişbûna mîzê).
- Pêdiviya mîzkirinê ya pir caran.
- Inkontinentalîzma lezgîn (Urge Inkontinental) xwesteka ji nişka ve ya mîzkirinê û nekarîna rawestandinê ye.
- Şewitandin û êş dema mîzkirinê (dîzûrî).
- Xwîn di mîzê de (hematuria).
Ji bilî vê, nîşanên din ên ku dibe ku bi UTI-yê ve girêdayî bin ev in:
- Ji bo mêran, ew êşa di penisê de ye.
- Hest bi westandina zêde (westîn).
- Agir.
- Hestkirina serma û lerzînê (sarbûn).
- Dilxelandin û vereşîn.
- Carinan, nemaze li cem kesên kal û pîr, guhertinên derûnî an jî tevlihevî çêdibe.
UTI çawa pêş dikeve?
Sedema sereke ya enfeksiyonên mîzê mîkroorganîzma ne, bi taybetî bakterî. Ev mîkroorganîzma bi gelemperî di rêya mîzdankê re dikevin û mîzdankê enfeksiyon dikin. Ji wir, enfeksiyon dikare di rêya mîzdankan re ber bi jor ve biçe û di dawiyê de bigihîje gurçikan.
Tiştê herî girîng: E. coli cureyek bakteriyan e ku dibe sedema ji %90 zêdetir enfeksiyonên mîzdankê. Ev bakteriya E. coli bi gelemperî di rûviya me ya mezin de, ku li dora anusê ye, tê dîtin.
Kî di xetereya mezintir a pêşxistina UTI de ye?
Her kes dikare bi enfeksiyona mîzê bikeve. Lêbelê, heke hûn jin bin, xetereya we zêdetir e . Ev ji ber ku mîzra jinan ji ya mêran kurttir e û nêzîkî anusê ye, ku bakteriya E. coli li wir pir e. Ev yek dihêle ku bakterî hêsantir bikevin rêça mîzê.
Ma hûn dikarin ji tiliyên xwe UTI bigirin?
Belê, tiliyên te dikarin bibin sedema enfeksiyona rêyên mîzê (UTI). Çi rûyekî ku tu dest lê bidî bila bibe, destên te dikarin bakterî û mîkrobên din vehewînin. Çi tu herî tuwaletê, çi seks bikî, çi jî masturbasyonê bikî, ev bakterî dikarin bi xeletî bikevin mîzra we heke tu destên xwe bi rêkûpêk neşoyî.
Ji ber vê yekêPir girîng e ku hûn berî û piştî bikaranîna destavê, û her weha berî û piştî seksê destên xwe bi sabûnê baş bişon.
Hûn çawa dizanin ka we UTI heye?
Eger yek ji nîşanên jorîn ên enfeksiyona rêyên mîzê li cem we hebe, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk. Ew ê ji we li ser nîşanên we bipirse, dîroka nexweşiyên we yên bijîşkî bigire û muayeneyek fîzîkî bike. Dû re dibe ku ew çend ceribandinan bikin da ku piştrast bikin ku we enfeksiyona rêyên mîzê heye.
Ji bo piştrastkirina UTI çi test têne kirin?
Doktor dikare ceribandinên weha ferman bike:
- Analîza Mîzê: Ev tê wê maneyê ku hûn di kaseyek taybet de mîz dikin . Nimûne ji bo laboratuwarekê tê şandin, li wir ji bo nîşanên enfeksiyonê tê kontrolkirin. Bo nimûne, ji bo nîtrît, leukosîte esteraz û xirokên spî yên xwînê tê kontrolkirin.
- Çanda mîzê: Ev yek her wiha girtina nimûneya mîzê û çandina wê di laboratuwarê de ji bo destnîşankirina bakteriyan pêk tê. Ev pir girîng e ji ber ku ew alîkariya bijîşk dike ku tam biryar bide ka kîjan derman bide.
Carinan, heke enfeksiyon bersivê nede dermankirinê, bijîşk dikare testan jî bike da ku nexweşiyên din an zirara pergala mîzê kontrol bike, wek:
- Skankirina Ultrasonê: Ev lêkolînek bê êş e ji bo lêkolîna organên di hundurê laş de.
- Skenkirina CT: Ev jî cureyek rêbaza wênekirina tîrêjên X e. Ew wêneyên xaçerêyî yên hundirê laş digire, wêneyek sê-alî (3D) diafirîne. Ev ji tîrêjên X yên asayî rasttir e.
- Sîstoskopî: Amûrek zirav bi navê sîstoskop bi rêya mîzdankê têxin nav mîzdankê. Ev amûr kamerayek û çirayek li serê wê heye.
Eger enfeksiyona mîzê pir caran li we hebe, dibe ku bijîşk ji bo pirsgirêkên tenduristiyê yên din jî kontrol bike, wek mînak şekir, an jî anormaliyên di pergala mîzê de.
Tiştê çêtirîn ji bo UTI çi ye ku meriv bike?
Baştirîn tiştê ku meriv ji bo enfeksiyona rêyên mîzê bike ew e ku meriv serdana bijîşk bike. Ji bo dermankirina enfeksiyona rêyên mîzê antîbiyotîkan hewce dike. Bijîşkê we dê çêtirîn antîbiyotîk hilbijêre ku li dijî bakteriyên ku bûne sedema enfeksiyona we bixebite.
Piştî ku antîbiyotîk ji we re hatine nivîsandin, pir girîng e ku hûn wan tam wekî ku bijîşkê we ji we re gotiye, di tevahiya dema dermankirinê de bigirin. Her çend nîşanên we kêm bûne û hûn xwe baştir hîs bikin jî, divê hûn hemî dermanên ku hatine nivîsandin heya ku hûn biqedînin bigirin. Wekî din, dibe ku enfeksiyon vegere û paşê dermankirina wê dijwartir bibe.
Heke hûn pir caran enfeksiyonên mîzê (UTI) hebin, bijîşk dikare antîbiyotîkên weha binivîse:
- Herdem.
- Roj bi roj.
- Piştî ku seks bikin.
- Hêdî hêdî ku nîşanan dest pê dikin.
Heke hûn pir caran enfeksiyonên rêça mîzê (UTI) digirin, bi bijîşkê xwe re li ser baştirîn dermankirina ji bo xwe bipeyivin.
Kîjan antîbiyotîkên taybetî ji bo UTI têne dayîn?
Bi gelemperî, bijîşk ji bo enfeksiyonên rêka mîzê antîbiyotîkên weha pêşniyar dikin:
- `Nîtrofûrantoîn`
- Sulfonamîd (dermanên sulfa), bo nimûne `sulfamethoxazole/trîmetoprim`
- `Amoksîsîlîn`
- Sefalosporîn, mînakî `cephalexin`
- ` Doksîsîklîn (Doksîsîklîn) `
- `Fosfomycin`
- Kînolon, bo nimûne `ciprofloxacin` an `levofloxacin`
Eger gelek caran enfeksiyona rêka mîzê li we hebe, dibe ku bijîşkê we ji bo demek kurt antîbiyotîkên dozaja kêm binivîse da ku pêşî li vegera enfeksiyonê bigire. Ev yek pir bi baldarî tê kirin, ji ber ku laşê we dikare berxwedana antîbiyotîkan pêş bixe, û enfeksiyonên din, wekî kolîta C. diff, dikarin pêş bikevin. Ev rêbaz pir caran nayê bikar anîn.
Ma em dikarin li hember antîbiyotîkên ku ji bo enfeksiyonên rêça mîzê têne dayîn berxwedêr bibin?
Bi awayekî, belê. Her cara ku hûn ji bo dermankirina UTI-yek antîbiyotîkan bikar tînin, enfeksiyon dikare xwe biguncîne û şerkirina wê dijwartir bibe (berxwedana antîbiyotîkan). Lê ji bîr mekin, enfeksiyon li hember antîbiyotîkan berxwedêr e, ne hûn. Dibe ku antîbiyotîk her gav çareseriya çêtirîn nebin. Ji ber vê yekê, heke hûn pir caran UTI-yan digirin, dibe ku bijîşk dermanên din pêşniyar bike. Ev in:
- Li bendê bimînin: Dibe ku bijîşkê we ji we re bêje ku hûn "li nîşanên xwe binêrin". Di vê demê de, baş e ku hûn gelek şilavan, wek av, vexwin da ku mîkrobên di laşê we de werin derxistin.
- Dermankirina navdamarî (IV): Di hin rewşên aloz de, enfeksiyona rêça mîzê dikare li hember antîbiyotîkan berxwedêr be, an jî enfeksiyon dikare belavî gurçikan bibe. Di wê rewşê de, dibe ku hûn hewce bikin ku li nexweşxaneyê bimînin. Li wir, derman dê bi rêya derziyek ku di damarek de tê danîn (bi gelemperî di destê we de) ji we re were dayîn. Piştî ku hûn vegerin malê, hûn ê hewce bikin ku demekê antîbiyotîkên devkî bistînin da ku enfeksiyonê bi tevahî ji holê rakin.
Ma ava cranberry dikare pêşî li enfeksiyonên rêka mîzê (UTI) bigire?
Ava cranberry ya ji firotgehê kirî dê rê li ber enfeksiyonên rê li ber enfeksiyonên rê li ber vereşîna mîzê (UTI) negire . Lêbelê, pêvekên ekstrakta cranberry (wek hebên vîtamînê) dikarin xetera pêşxistina enfeksiyonên rê li ber vereşîna mîzê (UTI) kêm bikin.
Eger hûn pir caran enfeksiyonên rêça mîzê (UTI) digirin, dermanek ne-antîbiyotîk a bi navê methenamine hippurate jî dikare ji bo pêşîgirtina li enfeksiyonan bibe alîkar.
Ma UTI dê bi tena serê xwe baş bibe?
Infeksiyonên mîzê yên sivik carinan dikarin bi serê xwe baş bibin. Lêbelê, piraniya enfeksiyonên mîzê ji bo başbûnê hewceyê antîbiyotîkan in. Divê hûn bê guman antîbiyotîkan bikar bînin ger we yek ji van nexweşiyên jêrîn bi UTI-yê re hebe:
- Agir.
- Hest bi serma û lerzînê tê.
- Dilxelandin û vereşîn.
Piştî dermankirinê ez ê çiqas zû xwe baştir hîs bikim?
Gelek kes ji bo UTI-yê antîbiyotîkan dest pê dikin.Hûn ê di çend rojan de dest bi baştirbûnê bikin.
Dema ku we UTI hebe hûn çi hêvî dikin?
Pêşbîniya enfeksiyonên rêça mîzê pir baş e. Piraniya enfeksiyonên rêça mîzê bi dermankirinê re baş bersiv didin. Berî ku dermankirin dest pê bike, enfeksiyonek rêça mîzê dikare pir acizker û nerehet be. Lêbelê, gava ku bijîşk bakteriyan tespît bike û antîbiyotîka guncaw binivîse, divê nîşanên we zû baş bibin.
Tiştê herî girîng: Girîng e ku hûn hemî antîbiyotîkên ku bijîşkê we nivîsandiye biqedînin . Ger enfeksiyonên mîzê yên we pir caran hebin, an jî nîşanên we baştir nebin, bijîşkê we dê enfeksiyona we test bike da ku bibîne ka ew li hember antîbiyotîkan berxwedêr e an na. Enfeksiyonên ku li hember antîbiyotîkan berxwedêr in dibe ku hewceyê antîbiyotîkên damarî (antîbiyotîkên IV) an dermankirinên din bin.
Hûn dikarin ji UTI-yê dûr bisekinin?
Guhertinên van şêwaza jiyanê dikarin ji bo pêşîgirtina li enfeksiyonên rêça mîzê (UTI) bibin alîkar:
Paqijiya baş biparêzin
Yek ji baştirîn rêbazên pêşîgirtina li enfeksiyonên mîzê (UTI) parastina paqijiya baş e. Ev yek bi taybetî ji bo jinan girîng e, ji ber ku mîzra we kurttir e, ev yek ji bo bakteriya E. coli ji rektûma we hêsantir dike ku vegerin nav laşê we. Ji bo pêşîgirtina li vê yekê, her gav piştî tevgera rûvî (wek mîzkirinê ) ji pêş ber bi paş ve paqij bikin.
Her wiha fikrek baş e ku hûn di dema çerxa mehane ya mehane de pir caran ped û tampon biguherînin. Her wiha, ji bikaranîna her cure deodorantê li ser vajînaya xwe dûr bisekinin.
Gelek av û şilekan vexwin.
Vexwarina gelek şilavan - bi taybetî avê - her roj dibe alîkar ku bakterî ji rêça mîzê werin derxistin. Doktor pêşniyar dikin ku rojane şeş heta heşt qedeh av were vexwarin.
Adetên mîzkirina xwe biguherînin.
Mîzkirin dikare roleke mezin di rakirina bakteriyan ji laş de bilîze. Mîza we bermahiyek e, û her gava ku hûn mîzdanka xwe vala dikin, hûn dibin alîkar ku ew bermahiyên ji laş werin derxistin.
Mîzkirina pir caran dikare metirsiya pêşketina enfeksiyonê kêm bike, nemaze heke hûn kesek bin ku pir caran enfeksiyonên rêça mîzê (UTI) digirin.
Her wiha, hewl bidin ku berî û piştî seksê mîz bikin . Bakterî dikarin di dema seksê de bikevin nav mîzrê, ji ber vê yekê mîzkirina berî û piştî van deman dibe alîkar ku ew ji mîzê derkevin. Ger hûn nekarin mîz bikin , deverê bi ava germ bişon.
Guhertina rêbazên kontrolkirina jidayikbûnê
Eger hûn ji bo kontrolkirina zayînê dîyafragmê bikar bînin, dibe ku xetera we ya pêşketina enfeksiyona rêyên mîzê zêde bibe. Li ser rêbazên din ên kontrolkirina zayînê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Di dema seksê de lubrîkantek li ser bingeha avê bikar bînin.
Eger di dema seksê de lubrîkant bikar bînin,Piştrast be ku ew li ser bingeha avê ye. Ger tu pir caran bi enfeksiyonên rêça mîzê dikevî, ji bikaranîna spermîsîd dûr bisekine.
Li cilên xwe miqate be.
Cilên teng dikarin hawîrdorek şil biafirînin ku dikare mezinbûna bakteriyan teşwîq bike. Ji bo pêşîgirtina li kombûna şilbûnê li dora mîzrê, hewl bidin ku cilên fireh û bincilên pembû li xwe bikin.
Derman
Eger hûn di qonaxa piştî menopozê de bin, dibe ku bijîşkê we kremek vajînal pêşniyar bike ku estrogen tê de heye. Ev krem dikarin bi guhertina pH-ya vajînaya we re bibin alîkar ku xetera enfeksiyonên rêça mîzê kêm bikin. Ger hûn di qonaxa piştî menopozê de ne û gelek caran enfeksiyonên rêça mîzê li we tên, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Pêvekên bê reçete (OTC), wek ekstrakta tirîyê berûyê û probiyotîk, dikarin bibin alîkar ku pêşî li enfeksiyonên rêça mîzê bigirin. Lêbelê, berî ku hûn ti pêvekekê bikar bînin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Kengî divê hûn ji bo UTI biçin cem bijîşk?
Ger nîşanên enfeksiyona rêyên mîzê li we hebin, biçin cem bijîşk. Ger piştî ku bijîşk teşhîsa enfeksiyona rêyên mîzê li we dike, nîşanên we xirabtir bibin, dîsa biçin cem bijîşk. Dibe ku hûn hewceyê dermankirinek cûda bin.
Kengî pêdivî ye ku hûn biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ?
Heke we enfeksiyonek rê li ber enfeksiyonên mîzê (UTI) bigire û van nîşanan jî bibînin, tavilê biçin odeya acîl:
- Agir.
- Êşa piştê.
- Vereşîn.
Divê ez çi pirsan ji bijîşkê xwe bipirsim?
Xeyal bike ku tu çûyî cem bijîşk. Dibe ku tu pirsên wekî van bipirsî:
- "Doktor, tu çawa dizanî ku ez bi rêya mîzê ketime?"
- "Heke ez nekevine enfeksiyona rêyên mîzê, wê demê çi nexweşiyên din li cem min hene?"
- "Kîjan bakterî bû sedema UTI-ya min?"
- "Hûn ji bo dermankirina vê çi antîbiyotîkê dinivîsin?"
- "Gelo dema ku ez vê antîbiyotîkê digirim, rênimayên taybetî hene ku divê ez bişopînim?"
- "Çiqas dem digire heta ku ez xwe baştir hîs bikim?"
- "Gelo pêdivî ye ku ez vegerim (ji bo randevûyek şopandinê)?"
- "Ez dikarim li malê çi bikim da ku nîşanên nexweşiya xwe kêm bikim?"
Cûdahiya di navbera enfeksiyona rêça mîzê (UTI) û cystitis de çi ye?
Enfeksiyona mîzê (UTI) enfeksiyonek li her deverê pergala mîzê ya we ye - ango, gurçik, mîzdank, mîzdank an jî mîzra we. Sîstît cureyek ji enfeksiyona mîzdankê ye. Ew enfeksiyona mîzdankê ye, û ew cureya herî gelemperî ya UTI ye.
Hûn dikarin ferqa di navbera enfeksiyona rêça mîzê (UTI) û enfeksiyona mîzdankê de bibînin?
Infeksiyona rêça mîzê (UTI) cureya enfeksiyonê ya herî gelemperî ye. Gelek beşên pergala mîzê hene. UTI navê enfeksiyonek e ku li seranserê pergala mîzê çêdibe.
Enfeksîyona mîzdankê enfeksiyonek taybetî ye.Ew diçe mîzdankê û dibe sedema iltîhabê. Navekî din ji bo enfeksiyona mîzdankê ``sîstît`` e.
Ne hemû enfeksiyonên mîzdankê dibin enfeksiyonên mîzdankê. Girîng e ku UTI zû were dermankirin da ku pêşî li belavbûna enfeksiyonê bo beşên din ên pergala mîzê were girtin. Enfeksiyon ne tenê dikare li mîzdankê, lê di heman demê de li gurçikan jî belav bibe. Enfeksiyonên gurçikan (pyelonephritis) cureyek enfeksiyonê ya tevlihevtir e.
Di dawiyê de, tiştên ku têne bîranîn
Enfeksiyona rêça mîzê (UTI) enfeksiyonek di pergala mîzê ya we de ye. Dibe ku hûn ji ber nîşanên xwe, wek êşa li devera zayendan an jî nekarîna kontrolkirina mîza xwe , şerm bikin, lê ev ne pirsgirêk e - we tiştek xelet nekiriye. Bijîşk dikare ji bo dermankirina enfeksiyonê antîbiyotîkan binivîse, û divê nîşanên we di nav çend rojan de baştir bibin. Talîmatên bijîşkê xwe bişopînin û tevahiya qursa antîbiyotîkên ku hatine nivîsandin bigirin, û UTI ya we dê bi tevahî baş bibe.
Ji bîr meke, gava tiştekî weha diqewime, çêtir e ku tu di zûtirîn dem de biçî cem bijîşk. Bi vî awayî, tu dikarî zû baş bibî.
👩🏽⚕️ Pirsên zêde (FAQs)
💬 UTI (UTI / Infeksiyona Rêya Mîzê) çi ye?
Ev enfeksiyona herî gelemper a cîhanê ye di nav jinan de! UTI 'enfeksiyona rêça mîzê' ye ku dema bakterî (bi gelemperî E. coli, bakteriyek ku di feqê de tê dîtin) dikevin mîzdankê û mîzdank an gurçikan enfeksiyon dikin çêdibe. Ev di nav jinan de ji mêran bêtir gelemperî ye (ji ber ku mîzdanka wan kurttir e).
💬 Nîşaneyên enfeksiyona rêça mîzê (UTI) çi ne?
Nîşaneya sereke hestek şewitandina bêtehamul e dema mîzkirinê. Her wiha hestek xurt heye ku hûn hewce ne ku her deqeyekê mîz bikin (lê tenê hindik). Mîz bêhnek ecêb û bihêz heye, û dibe ku mîz tarî be an jî dibe ku xwîn di mîzê de hebe.
💬 Gelo tenê vexwarina avê enfeksiyona rêça mîzê derman dike? Dermankirin çi ne?
Her çend di destpêkê de vexwarina çend lître avê wekî başbûnek piçûk xuya bike jî (ji ber ku bakterî tên kuştin), ew bakterî qet 'namirin'! Ji bo ku hûn rê li ber çûyîna vê mîkrobê bo gurçikan bigirin, divê hûn tavilê biçin cem bijîşk û 3 an 5 rojan 'antîbiyotîk' (Antîbiyotîk - Ciprofloxacin, Nitrofurantoin) bistînin!
` Enfeksiyona rêça mîzê, UTI, sîstema mîzê, gurçik, mîzdank, antîbiyotîk, uretrît`











💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike