Vîtamîna D ji bo laşê me pir girîng e. Dibe ku we bihîstibe ku em piraniya demê wê ji tîrêjên rojê digirin. Lê carinan mîqdara vîtamîna D ya ku em ji xwarin, vexwarin û tîrêjên rojê digirin têrê nake. Wê demê bijîşk pêşniyar dikin ku em lêzêdekirina vîtamîna D bigirin. Ji ber vê yekê, îro, em li ser van tabletên vîtamîna D yên çirikbar biaxivin.
Vîtamîna D çi ye? Çima ji bo me girîng e?
Bi kurtasî, vîtamîn D maddeyek e ku di laşê me de gelek fonksiyonên girîng pêk tîne.
Ya sereke ew e ku em alîkariya laş bikin ku kalsiyûma di xwarinên ku em dixwin de bihelîne . Hûn dizanin kalsiyûm çiqas girîng e ku hestiyên me xurt bimînin. Ji ber vê yekê, bêyî vîtamîna D, hûn nikarin bi rastî ji kalsiyûmê sûd werbigirin. Çawa ku hûn ji bo vekirina derî hewceyê mifteyek in, hûn ji bo vegirtina kalsiyûmê hewceyê vîtamîna D ne. Bi hev re, ev her du hestî û diranên me xurt û saxlem dihêlin.
Herwiha, vîtamîna D alîkariya sîstema me ya parastinê dike ku bi rêkûpêk bixebite , ev tê vê wateyê ku ew berxwedana me ya li hember nexweşiyan zêde dike. Ew di heman demê de di xebata saxlem a mêjî de jî rolek dilîze. Ji ber vê yekê, heke asta vîtamîna D di laş de kêm be, em vê dermanê bikar tînin da ku wê derman bikin û pêşî li wê rewşê bigirin.
Tiştên ku divê hûn bê guman berî ku hûn vê dermanê bikar bînin ji bijîşkê xwe re bêjin
Berî ku hûn vîtamîna D ji we re binivîsin, pir girîng e ku bijîşkê we dîroka tenduristiya we ya tevahî bizanibe, ji ber ku hin rewşên tenduristiyê dema ku vîtamîna D tê bikar anîn hewceyê hişyariyê ne.
Ya herî girîng ev e ku tiştekî ji bijîşkê xwe veneşêrin. Heta tiştekî pir biçûk jî dikare bandorê li ser dermankirina we bike.
Heke yek ji wan şert û mercên jêrîn li cem we hebe, bê guman ji bijîşkê xwe re bêjin .
| Rewşa tenduristiyê / pirsgirêkên din | Çima girîng e ku hûn bijîşk agahdar bikin? |
|---|---|
| Asta bilind a kalsiyûm an vîtamîna D di xwînê de | Ev derman dikare bibe sedema bilindbûna wan astan û bibe sedema tevliheviyan. |
| Nexweşiya gurçikê an nexweşiya kezebê | Ev nexweşî dikarin bandorê li ser awayê ku laş vîtamîna D pêvajo dike bikin. |
| Nexweşiya paratîroîdê | Pêdivî ye ku ev rijên were agahdarkirin ji ber ku ew asta kalsiyûmê di laş de kontrol dike. |
| Nexweşiya iltîhaba rûvî - mînakî nexweşiya Crohn an kolîta ûlseratîf | Ev nexweşî dikarin wergirtina vîtamîna D ji hêla laş ve kêm bikin. |
| Nexweşiyên din ên gastrointestinal, nexweşiya gurçikê, an jî şert û mercên wekî fîbroza kîstîk | Ev dikarin bandorê li ser vegirtin an metabolîzma vîtamîna D jî bikin. |
| Alerjiya li hember vîtamîna D, dermanên din, xwarin, parêzkeran, an boyaxan | Ev pir girîng e ji bo dûrketina ji alerjiyê. |
| Eger hûn ducanî ne, hewl didin ku ducanî bibin, an jî dayika şîrdanê dikin | Ev ji bo hilbijartina rêbaza dermankirinê ya herî ewledar ji bo we û zaroka we girîng e. |
Ez çawa bi rastî vê dermanê bikar tînim?
Ji ber ku ev tabletek mijandinê ye, em hinekî bêtir haydar bin ka meriv wê çawa bikar tîne.
- Baş biçînin û daqurtînin: Divê ev heb bi tevahî were çirandin û daqurtandin. Bi tevahî nequrtin.
- Bi xwarinê re bigirin: Ji bo encamên çêtirîn, vê dermanê bi xwarinê re bigirin. Vîtamîna D çêtirîn tê mijandin dema ku bi xwarinên ku rûn tê de hene (mînak şîr, mast, penêr, rûn, hêk) re tê girtin.
- Di wextê xwe de bigirin: Hewl bidin ku dermanê xwe her roj di heman demê de, bi qasî ku pêkan be, bigirin. Bi vî awayî, îhtîmala ku hûn dermanê ji bîr bikin kêmtir dibe.
- Tam wekî ku doktor dibêje bigirin:Ji doza ku ji hêla bijîşkê we ve hatî nivîsandin zêdetir nexwin, û ne jî kêmtir ji mîqdara ku ji hêla bijîşkê we ve hatî destnîşan kirin.
Heke hûn pir zêde derman bigirin, divê hûn çi bikin?
Eger hûn difikirin ku we ji ya ku hûn difikirin zêdetir ji vê dermanê bikar aniye, divê hûn tavilê tedbîran bigirin . Di cih de telefonî Navenda Agahdariya Jehrên Neteweyî ya li Nexweşxaneya Neteweyî ya Kolomboyê bikin. An jî biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
Eger ez dozek ji dermanê ji bîr bikim wê çi bibe?
Eger hûn ji bîr bikin ku dozekê bistînin, hema ku hûn bi bîr bînin wê bigirin. Lêbelê, heke nêzîkî dema doza we ya din be, doza ji bîrkirî derbas bikin û doza xwe ya din di wextê diyarkirî de bigirin. Tu carî dozek ducar nexwin da ku doza ji bîrkirî telafî bikin.
Dermanên din ên ku dikarin bi vîtamîn D re têkilî daynin
Dermanên din ên ku hûn digirin dikarin bandorê li ser awayê karê vîtamîna D bikin. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn ji bijîşkê xwe re li ser hemî dermanên ku hûn digirin (bi reçete, bê reçete, vîtamîn, giyayî an Ayurvedic) agahdar bikin.
Hin dermanên ku dikarin bi vîtamîn D re têkilî daynin ev in:
- Hin cureyên antasîdan ji bo gastrita mîdeyê
- Hin dîuretîk
- Hin dermanên kêmkirina kolesterolê (mînak, `kolestîramîn`, `kolestîpol`)
- Hin dermanên ku ji bo krîzan têne bikar anîn (mînak fenîtoîn)
- Dermanên mîna `Rûnê mîneral`, `Orlistat`, `Rifampin`
- Pîvanên ku magnezyûm an fosfor tê de hene
Ev lîste ne temam e, ji ber vê yekê her tiştê ku hûn dixwin ji bijîşkê xwe re bêjin.
Bandorên alî yên ku divê dema karanîna dermanan li ber çavan werin girtin
Mîna her dermanekî, vîtamîna D jî dikare li hin kesan bandorên aliyî çêbike. Hin ji van dikarin cidî bin, ji ber vê yekê girîng e ku meriv ji wan haydar be.
| Bandorên alî yên ku divê tavilê ji bijîşkê we re werin ragihandin | |
|---|---|
| Reaksiyonên alerjîk | Pizrikên çerm, xurîn, werimîna rû, lêv, ziman an qirikê. |
| Nîşaneyên asta bilind a kalsiyûmê di xwînê de | Tîbûna neasayî, mîzkirina zêde, dilxelandin, vereşîn, tevlihevî, lawazî an westandina neasayî, êşa hestiyan. |
| Bandorên alî yên ku bi gelemperî ne tiştek tirsnak in, lê divê heke ew berdewam bikin ji bijîşk re werin ragihandin | |
| Pirsgirêkên pergala digestive | Qebizbûn, vereşîn, kêmbûna îştahê. |
Meriv çawa dermanan hilîne û ji holê radike?
- Hilanîn: Vê şûşeya dermanê ji destê zarok û heywanan dûr bigirin. Li germahiya odeyê (di navbera 20-25 pileya Celsius de), dûr ji ronahî û şilbûnê hilînin, û qapaxa şûşeyê bi hişkî girtî bihêlin.
- Avêtin: Dermanên ku dema wan derbas bûye bikar neynin. Berî ku hûn dermanên nexwestî an jî yên ku dema wan derbas bûye bavêjin, heban ji konteynerê derxînin, wan bi tiştekî wekî qehweya hûrkirî, ax, an jî çopê pisîkan tevlihev bikin, wan têxin nav kîsik an konteynirekî din, baş bigirin û bavêjin çopê. Ger hûn ne piştrast bin, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
Peyama Birinê Malê
- Vîtamîna D ji bo hestiyan, parastinê û tenduristiya giştî pir girîng e.
- Berî ku hûn vê dermanê bikar bînin, ji bijîşkê xwe re li ser hemî pirsgirêkên tenduristiya xwe û hemî dermanên din ên ku hûn digirin agahdar bikin.
- Ji bo encamên çêtirîn, tabletê baş biçînin û bi xwarinek rûn re bixwin.
- Ji nîşanên asta bilind a kalsiyûma xwînê (tîbûna zêde, mîzkirina zêde, vereşîn) haydar bin. Ger hûn van nîşanan bibînin, tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin.
- Dermanê ku ji te re hatiye nivîsandin qet bi kesên din re parve neke. Ew tenê ji bo te ye.
- Ger fikarên we hebin, netirsin ku bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike