Zimanê te jî zer e? (Zimanê zer) Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Gelo te qet li neynikê nihêriye û dîtiye ku zimanê te hinekî zer e? Dibe ku te ev yek dîtibe dema ku tu sibehê diranên xwe dişoyî, an jî dema ku tu piştî xwarinê devê xwe dişoyî. Dibe ku tu hinekî xemgîn bibî dema ku tu wê dibînî, "Çima zimanê min zer e?" Lê gelo ev tenê tesaduf e, an tiştek e ku divê em pê xemgîn bibin? Îro, em ê li ser vê zerbûna ziman biaxivin, ku di bijîşkî de wekî (Zimanê Zer) tê zanîn.

Dema ziman zer dibe tê çi wateyê? Çima ev diqewime?

Bi kurtasî, zerbûna zimanê wê demê ye ku serê zimanê we bi rengek zer hatiye nixumandin. Di pir rewşan de, ev ne xeternak e û rewşek demkî ye ku dê di çend rojan de baştir bibe.

Bifikirin, li ser zimanê me girêkên piçûk ên mîna mû hene ku jê re papîle tê gotin. Ev in ku alîkariya me dikin ku em tama xwe hîs bikin. Carinan, şaneyên çermê mirî dikarin li ser van papîleyan asê bibin. Ev şaneyên asê dikarin ji ber tiştên ku em dixwin û vedixwin (mînak, xwarinên ku pir zerçûbe, qehwe, çay) an jî ji ber tiştên mîna titûnê kom bibin û lekeyan bibin. Ew dem e ku ziman zer xuya dike.

Piraniya mirovan dikarin bi lênêrîna xwe û hinekî baldariya zêdetir li ser tenduristiya devkî vê rewşê bi tevahî derman bikin, ji ber vê yekê ne tiştek e ku meriv pê xemgîn bibe.

Kî bi îhtîmaleke mezintir bi vî "zimanê zer" dikeve?

Bi rastî, her kes dikare bi vê nexweşiyê (Zimanê Zer) bikeve . Lêbelê, hin kes bêtir meyla wan heye ku ew bikevin.

• Kesên ku berhemên titûnê bikar tînin: Ev xetere ji bo kesên ku cixare dikişînin, gwîzên betel diçînin û titûnê diçînin bilindtir e.
• Kesên ku hin dermanan bikar tînin: Heke hûn ji bo nexweşiyeke diyarkirî bi berdewamî dermanan bikar tînin, dibe ku zimanê we wekî bandorek alî ya wê dermanê zer bibe.

Sedemên sereke yên vê çi ne? Werin em kûrtir lê binêrin!

Çend sedem hene ku çima ziman dikare zer bibe. Wekî ku me berê jî nîqaş kir, sedema sereke kombûna şaneyên çermê mirî li ser ziman e. Lêbelê, di rewşên kêm de, ew dikare nîşana pirsgirêkek tenduristiyê ya bingehîn jî be.

Sedemên ku bi gelemperî têne dîtin

• Paqijiya devkî ya nebaş: Ev sedema herî gelemper e. Tiştên wekî nefirçekirina diranan bi rêkûpêk û nepaqijkirina zimanê we dikarin bibin sedema kombûna şaneyên mirî, perçeyên xwarinê û bakteriyan li ser zimanê we.
• Li ser vê yekê bifikirin, carinan em bêyî ku diranên xwe bi şev firçe bikin diçin razanê, an jî em tenê serê sibê xwe dikin ku em wan bi lez û bez firçe dikin. Di wê demê de îhtîmala çêbûna van pirsgirêkan zêdetir e.
• Cixarekêşandin û çirandina titûnê: Kîmyewîyên di titûnê de dikarin rengê ziman biguherînin. Cixarekêşandin her wiha hilberîna tûkayê kêm dike, dev hişk dike û ji bo mezinbûna bakteriyan hesastir dike.
• Zêdebûna bakteriyan li ser ziman:Devê me bi xwezayî bakteriyan dihewîne. Lê gava ku paqijiya dev nebaş be, ev bakterî dikarin zêde mezin bibin û berhemên ku ew çêdikin dikarin bibin sedema zerbûna ziman.
• Hin xwarin û vexwarin: Xwarinên ku bi biharatan dewlemend in wek zerçûbe û karî, qehwe, çay û hin vexwarinên fêkiyan jî dikarin zimanê we demkî zer bikin.
• Hin şuştinên dev: Kîmyewîyên ku di hin şuştinên dev de hene (mînak Klorheksîdîn, Alkol, Mentol) dikarin bi karanîna berdewam bibin sedema zerbûna ziman.
• Nefesgirtina bi dev an jî devê hişk: Ji bo kesên ku bi dev ne bi pozê xwe nefes digirin, an jî heke devê wan ji ber sedemek din her tim hişk be, ev jî dikare bibe sedemek ku ziman zer bibe. Ji ber ku tif hundirê dev şil û paqij dihêle.

Ev rewşa ku wekî 'Zimanê Reş ê Por' tê zanîn

Her çend ev hinekî ecêb xuya bike jî, yek ji sedemên rewşa bi navê (Zimanê Zer) (Zimanê Reş ê Por) e. Di vê rewşê de, proteîna (Keratîn) ku di çerm, neynûk û porê me de tê dîtin, li ser ziman (Papîlla) zêde kom dibe. Piştre, ew (Papîlla) hinekî dirêj dibin û dişibin por. Ev di destpêkê de zer xuya dikin, û dûv re dibin qehweyî an reş. Ev yek bi giranî ji hêla paqijiya devkî ya nebaş, cixarekêşandin, hin dermanan û vexwarina zêde qehwe/çayê ve jî bandor dibe.

Hin nexweşî jî dikarin bibin sedema vê yekê!

Her çend piraniya demê xeternak nebe jî, di hin rewşan de zimanek zer dikare nîşaneya rewşek bijîşkî be.

• Nexweşiyên Otomîmmûn: Kesên bi van nexweşiyan re xwedî sîstemeke parastinê ya qels in ku di laşê wan de li dijî nexweşiyan şer dike. Ji ber vê yekê, ew bêtir îhtîmal e ku tiştên wekî enfeksiyonên dev û guhertinên ziman pêş bikevin.
• Gastrît: Iltihaba astara mîdeyê (gastrît) jî dikare bibe sedema zerbûna ziman. Ev nîşane bi taybetî dikare were dîtin ger gastrît ji ber bakteriya Helicobacter pylori çêbibe.
• Psoriasis: Ev nexweşiyeke çerm e ku dibe sedema çermê bi pûç û qelişî . Kêm caran, mirovên bi psoriasisê dikarin li ser zimanê xwe deqên zer an spî çêbibin.
• Zerik: Ev tiştek e ku divê hûn bê guman li ser fikar bin . Zerik ew dem e ku kîmyayek zer a bi navê Bîlîrûbîn di xwîna me de kom dibe. Ev Bîlîrûbîn di kezebê de tê hilberandin. Ger pirsgirêkek, zirar, an kêmbûna fonksiyonek di kezebê de hebe, Bîlîrûbîn bi rêkûpêk ji laş nayê derxistin û di xwînê de kom dibe. Dûv re spîyên çavan, çerm û ziman zer dibin. Ev dikare nîşana nexweşiya kezebê be, ji ber vê yekê divê hûn tavilê şîreta bijîşkî bigerin.

Hûn dikarin bi zimanek zer çi nîşanên din bibînin?

Piraniya caran, ji bilî guhertina rengê ziman ti nîşanên sereke nînin. Lêbelê, hin kes dikarin van nîşanan ligel van bibînin:

• Bêhna xirab (Halîtoz)
• Tama xirab di dev de (wek tama metalîk)
• Peydabûna gul an jî birînan li ser ziman
• Hestkirina êş an şewitandinek di ziman de
• Çêbûna çêjê (windakirina çêja di xwarinê de)
• Devê Hişk
• Deqên spî li ser mukozê, wek di hundirê dev û li hundirê gewriyan de (ev dibe ku enfeksiyonên fungî bin)
• Ta (bi taybetî heke bi enfeksiyonê ve girêdayî be)
• Gevî êş
• Êşa dev

Meriv çawa vê rewşa 'zimanê zer' bi awayekî rast teşhîs dike?

Bi gelemperî, bijîşk an diranpispor vê rewşê bi muayeneya devê we teşhîs dike. Carinan, dibe ku diranpispor dema ku em diçin muayeneya diranan vê yekê bibîne. Ew ê ji we li ser adetên we (xwarin, vexwarin, cixarekêşandin, çawa devê xwe paqij dikin), dermanên ku hûn digirin, û gelo nexweşiyên we yên din hene, bipirse.

Ez çawa dikarim vê rengê zer ji holê rakim?

Mizgîniya herî baş ew e ku di pir rewşan de, ev rewş (Zimanê Zer) bi tevahî winda dibe gava ku adetên baş ên paqijiya devkî werin danîn .

• Bi firçeya diranan an jî bi "Tonge Scraper" (amûrek paqijkirina ziman - li dermanxaneyan peyda dibe) bi nermî bakterî û şaneyên çermê mirî ji zimanê xwe derxînin.
• Rojê herî kêm du caran diranên xwe bi tevahî firçe bikin.
• Devê xwe bi avê baş bişon.

Ma em nikarin pêşî li vê 'zimanê zer' bigirin?

Bê guman! Adetên baş ên paqijiya devkî çareserî û pêşîlêgirtina çêtirîn in.

• Rojê du-sê caran (sibê û êvarê, û heke gengaz be piştî nîvro) bi firçeyek diranan a nerm û macûnek diranan a ku florîd tê de heye, diranên xwe bi tevahî firçe bikin.
• Ji bo rakirina perçeyên xwarinê yên di navbera diranên we de asê mane, rojê herî kêm carekê têla diranan an firçeyên interproksimal (firçeyên piçûk ên ku dikevin nav valahiyan di navbera diranên we de) bikar bînin.
• Her cara ku hûn diranên xwe firçe dikin, zimanê xwe paqij bikin. Bi pişta firçeya diranan (hin firçeyên diranan beşek taybetî ji bo paqijkirina ziman heye) an jî bi xêzikek ziman zimanê xwe bi nermî bişon.
• Rojê herî kêm du caran devê xwe bi şuştina dev a bê alkol û antîbakteriyal bişon. Lêbelê, karanîna heman şuştina dev a berdewam carinan dikare bibe sedema guhertina rengê zimanê we, ji ber vê yekê ji diransazê xwe bipirsin.
• Ji bo kontrolkirin û paqijkirina diranên xwe bi rêkûpêk serdana diranan bikin (herî kêm her 6 mehan carekê, an jî bi qasî ku diranan pêşniyar dike).
• Heke hûn cixarekêş in, hewl bidin ku dev jê berdin.Ger hûn ji bo vê yekê hewceyê alîkariyê bin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Devjêberdana cixarekêşanê ne tenê ji bo xilasbûna ji zimanê zer dibe alîkar, lê di heman demê de gelek feydeyên din ên tenduristiyê jî hene.
• Gelek av vexwin. Ev ê bibe alîkar ku devê we hişk bibe.

Her wiha, heke hûn difikirin ku zimanê we ji ber nexweşiyek an dermanek ku hûn digirin zer bûye, bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin û rêbazên kêmkirina rîskê nîqaş bikin. Bêyî şêwirîna bi bijîşk re, qet dev ji dermanan bernedin.

Di pêşerojê de dê çi bi serê van mirovên 'zimanzer' were? (Pêşbînî)

Di pir rewşan de, Zimanê Zer rewşeke bê zirar e û bi gelemperî bi pratîkên paqijiya devkî yên baş di nav çend rojan de baştir dibe.

Lêbelê, heke zimanê we zer be wekî nîşaneya rewşek cidî ya bijîşkî, wek zerikê, divê hûn tavilê biçin cem bijîşk û dermankirinê bigerin.

Kengî divê em ji bo vê yekê biçin cem bijîşk?

Di vê rewşê de, bê guman divê hûn biçin cem bijîşk:

• Eger nîşanên `(Zerikê)` hebin: Ango, ji bilî zerbûna ziman, sipiyên çavan zer dibin, û feq zer xuya dike.
• Eger rengê zer ê ziman piştî du-sê hefteyan, tevî guhertinên di şêwaza jiyanê de (wek mînak baş firçekirina diranan û devjêberdana cixarekêşanê), kêm nebe.
• Heke nîşanan bêyî sedemek eşkere xirabtir dibin.
• Eger nîşanên wekî "Zimanê Reş ê Pordar" (tiştên pordar, mîna poran li ser ziman xuya dibin) li we werin.
• Heger di dev an ziman de êş an iltîhaba domdar hebe.

Hûn dikarin çi pirsan ji bijîşk bipirsin?

Heger zimanê we zer be, dema ku hûn diçin cem bijîşk, baş e ku hûn van pirsan ji xwe bipirsin:

• "Doktor, çima zimanê min zer e?"
• "Ma ev zerbûna zimanê ji ber nepaqijkirina devê we bi rêkûpêk e, an sedemek din a bingehîn heye?"
• "Ez dikarim çi guhertinan bikim da ku îhtîmala ku ev di pêşerojê de dîsa çêbibe kêm bikim?"
• "Gelo ev rengguherîna ziman dikare nîşana nexweşiyeke bingehîn be?"
• "Ma pêdivîya min bi testên din (wek testên xwînê) heye?"
• "Ma ji bo vê yekê pêdivî bi dermankirinê heye?"

Ji ber vê yekê, me ji vê çîrokê çi fêr bû? (Peyama ji bo Malê)

Başe, ez difikirim ku niha te ramanek baş li ser zimanê zer ê ku me îro li ser axivî heye.

Bi kurtasî, zerbûna ziman pir caran ji ber kombûna şaneyên çermê mirî li ser ziman çêdibe. Her çend ev dikare hinekî acizker be jî, bi gelemperî ne xeternak e. Ev rewş bi gelemperî dema ku hûn adetên baş ên paqijiya devkî pêşve bibin, wek mînak rojê du caran firçekirina diranên xwe û paqijkirina zimanê xwe, ji holê radibe.

Lêbelê, heke we devê xwe bi tevahî paqij kiribe û dev ji adetên xirab ên wekî cixarekêşandinê berdaye, lê zimanê we hîn jî rengê zer heye, an jî heke nîşanên din ên wekî zerikê bi wê re hebin, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk. Ew dikare wê hingê tam sedema zerbûna zimanê we bibîne û heke pêwîst be dermankirina guncan destnîşan bike. Ji ber vê yekê, netirsin, li vê yekê xwedî derkevin!

` Zimanê Zer, Paqijiya Devkî, Zerik, Bakterî, Cixarekêşandin, Paqijkirina Ziman