Werin em tenê li ser Damarên Mezin ên Dil fêr bibin?

Em hemû dizanin ku dilê me pompeyek ecêb e ku bê rawestan dixebite. Mîna motorek avê, ev pomp xwînê li seranserê laşê me pomp dike. Lê gelo we qet li ser pergala 'boriyê' ya mezin fikirîye ku xwînê tîne vê pompê û xwînê vedigerîne laş, ango boriya sereke? Damarên xwînê yên sereke û herî mezin ên ku rasterast bi dil ve girêdayî ne, ew in ku em jê re dibêjin 'Damên Mezin ên Dil' . Îro, em ê bi awayekî sade û xweş li ser van, fonksiyona wan û çawaniya saxlem hiştina wan biaxivin.

Ev keştîyên mezin çi ne?

Bi kurtasî, ev rêyên sereke ne ku dilên me bi hev ve girêdidin. Ev damarên xwînê yên mezin xwînê di navbera dil û pişikên we û di navbera dil û her beşek din a laşê we de vediguhezînin û tînin. Ger ev bi rêkûpêk nexebitin, tevahiya pergala gera xwînê ya laş dê zirarê bibîne.

Ev koma sereke ya damarên xwînê ji pênc beşên sereke pêk tê:

• Aorta: Ev mezintirîn û girîngtirîn damara laşê me ye. Ew mîna lûleya herî mezin e ku avê ji depoya sereke ya avê li tevahiya bajêr belav dike.
• Damara Pişikê ya Sereke: Ev damar e ku xwîna 'qirêj' ji dil ber bi pişikê ve dibe.
• Damarên Pişikê: Ev damar xwîna ku di pişikê de oksîjenkirî ye vedigerînin dil.
• Vena Cava ya Superior: Ev der e ku xwîna ji beşên jorîn ên laşê we, wek serî, stû û destan, vedigere dil.
• Vena Cava ya Jêrîn: Ev damar xwîna bikarhatî ji beşên jêrîn ên laşê we, wek ling û zik, vedigerîne dil.

Hemû ev damar bi hev re, bi awayekî pir hevrêzkirî, dixebitin da ku di her saniyeya lêdana dilê we de xwînê bi rêyên rast bişînin.

Karê sereke yê van çi ye? Xwîn çawa diçe?

Ev damarên xwînê yên mezin beşek girîng ê sîstema gera xwînê ya me ne. Di laşê me de du gerên sereke yên gera xwînê hene. Werin em li van her du geran binêrin ka çi ne, û damarên xwînê yên mezin çawa di vê yekê de dibin alîkar.

1. Çerxa Pişikê - Rêwîtiya di navbera dil û pişikê de

Pir hêsan e. Ev çerx xwînê di navbera dil û pişikên we de digerîne. Pêşî, xwîna ku di laş de hatiye bikaranîn, ku oksîjena wê kêm e (ji bo hêsaniya têgihîştinê em jê re bibêjin xwîna qirêj), ji dil diçe pişikan. Pişik karekî dişibihe xizmetkirina otomobîlekê dikin. Ew bermayiyên wekî karbondîoksîtê ji xwînê derdixin û oksîjenê li xwîna ku em bêhna xwe didin zêde dikin. Ev xwîna nû û dewlemend bi oksîjenê dû re vedigere dil.

Damarên xwînê yên mezin çawa alîkariya vê yekê dikin:

• Damara sereke ya pişikê:Ev e ku xwîna kêm oksîjen ji ventrikulê rastê yê dil ber bi pişikê ve dibe.
• Damarên Pişikê: Ev damar xwîna oksîjenkirî ji pişikê vedigerînin atriumê çepê yê dil. Bi gelemperî çar ji van damaran hene.

2. Çerxa Sîstemîk - Rêwîtiya di navbera dil û tevahiya laş de

Niha, xwîna dewlemend bi oksîjenê û paqij ku ji pişikê tê û di dil de ye, ji bo her goşeyekî laş tê şandin. Ev çerxerê ji bo vê yekê ye. Bi rêya vê çerxerêyê, xwîna dewlemend bi oksîjenê ji dil derdikeve, li seranserê laş digere û oksîjen, xurek û hormonan li her hucre û organê belav dike. Di heman demê de, ew bermayiyên ku li wan deran kom dibin berhev dike û xwîna ku oksîjen kêm e vedigere dil.

Damarên xwînê yên mezin çawa alîkariya vê yekê dikin:

• Aorta: Ev qehremanê vê rêwîtiyê ye. Xwîna dewlemend bi oksîjenê ku bi hêzek mezin ji hêla ventrikulê çepê yê dil ve tê pompekirin, pêşî diçe nav vê aortê. Dûv re xwînê bi rêya gelek şaxên ku ji wê veqetin, li seranserê laş belav dike.
• Vena Cava ya Jorîn: Ev damara mezin xwîna kêm oksîjen ji beşên jorîn ên laşê we (serî, stû, dest) berhev dike û tîne atriumê rastê yê dil.
• Vena Cava ya Jêrîn: Ev damar xwîna kêm oksîjen ji beşên jêrîn ên laşê we (ling, zik) berhev dike û tîne atriumê rastê yê dil.

Ev damarên xwînê yên mezin li ku derê ne û çawa bi hev ve girêdayî ne?

Ev damarên xwînê yên mezin rasterast bi çar odeyên dil ve girêdayî ne. Hûn dikarin vê yekê ji tabloya jêrîn zelaltir fam bikin.

Ev ji çi hatine çêkirin? Çiqas mezin in?

Ev damara xwînê ya mezin, mîna damarên xwînê yên din ên di laşê me de, ji dîwarekî pêk tê ku ji sê tebeqeyên tevnê pêk tê, mîna lûleyekê.

1. Çîna herî hundirîn (Tunica Intima): Ev beş ew e ku rasterast bi xwînê re dikeve têkiliyê. Ew bi çînek pir zirav a şaneyan hatiye pêçandin, ku dihêle xwîn bêyî astengiyekê biherike.

2. Tunica Media: Ev tebeqe fîberên elastîk dihewîne. Dema ku dil bi hêzek mezin xwînê pompe dike, ev tebeqe alîkariya damaran dike ku dirêj bibin û vegerin pozîsyona xwe ya normal. Her wiha ev tebeqe alîkariya damarên xwînê dike ku girj û berfireh bibin (Vazokonstriksiyon û Vazofirehbûn) .

3. Qata herî derve (Tunica Adventitia): Ev der e ku damar hêz û avahiya xwe digire.

Ji van re ne bêsebeb tê gotin damarên xwînê yên "mezin". Qûtra wan a navxweyî, an firehiya damara xwînê, ji damarên xwînê yên din mezintir e. Ji ber ku divê ew têra xwe mezin bin da ku qebareya mezin a xwînê ya ku ber bi dil ve diherike û ji dil derdikeve, bicîh bikin. Bi taybetî aorta û damara pişikê divê têra xwe xurt bin da ku li hember zexta bilind a ku ji hêla dil ve tê kirin bisekinin.

Firehiya (qûtra) van bi gelemperî nêzîkî 2-3 santîmetreyan e. Ev dikare li gorî faktorên wekî temen û zayendê hinekî biguhere.

Kîjan nexweşî bandorê li van damarên xwînê dikin?

Mixabin, ev damarên xwînê yên girîng dikarin ji hêla nexweşiyên cûrbecûr ve jî bandor bibin. Hin ji wan nexweşiyên dil ên zikmakî ne ku ji jidayikbûnê ve hene. Yên din ji ber adetên jiyana xirab a ku em dijîn çêdibin. Werin em li hin nexweşiyên ku dikarin bandorê li her damarek xwînê bikin binêrin.

Heke hûn nîşanên weha bibînin, tiştê çêtirîn ev e ku hûn netirsin, lê di zûtirîn dem de biçin cem bijîşkê xwe û şîret bigirin.

Em çawa dikarin van damarên xwînê yên girîng saxlem bihêlin?

Ji bo ku ne tenê ev damarên xwînê yên sereke, lê hemû damarên xwînê yên di laşê we û dilê we de saxlem bimînin, girîng e ku hûn şêwazek jiyanek dil-saxlem bişopînin. Li vir çend serişteyên hêsan, lê pir girîng hene ku hûn dikarin bişopînin.

• Bi tevahî ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Ne tenê ji cixare, beedis û puroyan, lê di heman demê de ji cixareya elektronîkî jî dûr bisekinin. Ev zirarê didin dîwarên damarên xwîna we, wan hişk dikin. Ger hûn di devjêberdana cixareyê de zehmetiyê dikişînin, bi bijîşkê xwe re li ser awayên wergirtina alîkariyê bipeyivin.
• Xwarinek ji bo dil saxlem bixwin: Xwarinên ku xwê, şekir û rûnên têrbûyî tê de hene kêm bikin (wek xwarinên rûn, xwarinên sorkirî û xwarinên bilez). Li şûna wê, xwarinên ku fîberên çareserker tê de hene, wek fêkî, sebze, nîsk û gwîz, di parêza xwe de bihewînin.
• Bi rêkûpêk werzîşê bikin: Ger hûn bikaribin rojê herî kêm 30 hûrdeman werzîşa bi şiddeta navîn bikin pir baş e. Ev dikare meş, bazdan, an jî bisiklêtsiwarî be. Lê bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka kîjan werzîş ji bo we ewle û guncaw in.
• Sînorkirina vexwarina alkolê: Heke gengaz be, çêtir e ku hûn bi tevahî dev ji vexwarinê berdin.
• Tansiyona bilind û kolesterolê kontrol bikin: Ger ev nexweşî li cem we hebin, dermanên xwe tam wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî nivîsandin, di wextê xwe de bigirin û parêzek saxlem bişopînin.
• Salane muayeneya bijîşkî bistînin: Her çend hûn difikirin ku pirsgirêkên tenduristiyê yên we tune ne jî, herî kêm salê carekê serdana bijîşk ji bo kontrolkirina tenduristiya we dê ji we re bibe alîkar ku hûn di pêşerojê de ji nexweşiyên giran dûr bisekinin.

Ev damarên xwînê yên mezin karekî bi rastî "mezin" dikin. Ji anîna xwînê bo dil bigire heta belavkirina oksîjena jiyanbexş li seranserê laş, û dûrxistina berhemên bermayî, tevahiya pergal bi tenduristiya van rêyan ve girêdayî ye.