Баарыбыз "ашказан" деген сөздү билебиз. Ачка болгондо да, ток болгондо да сезебиз. Бирок бул "ашказан" деген эмне? Медициналык терминдер менен айтканда, биз аны "ашказан" деп атайбыз. Бул биздин денебиздин ичиндеги укмуштуудай орган. Ал тамак-ашты сиңирүүчү кичинекей фабрика сыяктуу иштейт. Андыктан, бүгүн биз бул ашказан, анда эмне болорун жана ага кантип жакшы кам көрүү керектигин, жөн гана досубуз менен сүйлөшүп жаткандай үйрөнөбүз.
Ашказан деген эмне? J тамгасынын формасы!
Жөнөкөй сөз менен айтканда, ашказан - биз жеген тамакты сиңирүүдө чоң роль ойногон J формасындагы орган . Ашказандын ичинде тамак-аш бөлүнүп, майдаланып, суюлуп кетет. Бул үчүн ал эки атайын затты колдонот.
1. Ферменттер: Булар тамак-аштагы химиялык заттарды ажыратууга жардам берүүчү белоктор. Аларды кайчынын тамакты кесиши деп элестетиңиз.
2. Тамак сиңирүүчү ширелер / Кислоталар: Булар тамак-ашты андан ары сиңирип, андагы болушу мүмкүн болгон микробдорду жок кылат.
Ферменттердин жана кислоталуу заттардын бул аралашмасы тамак-ашты жакшылап сиңирип, аны ичке ичегиге өтүүгө даярдайт.
Ашказан биздин ашказан-ичеги трактыбыздын (ИЧ трактынын) абдан маанилүү бөлүгү экенин билчү белеңиз? Бул ИЧ тракт оозубуздан башталып, заң сыртка чыгарылуучу ануста аяктайт. Бул бүтүндөй система тамак сиңирүү системасы деп аталат.
Ашказандын негизги функциялары кандай? Ал эмне кылат!
Ашказан тамак сиңирүү процессине жардам берүү үчүн үч негизги функцияны аткарат:
1. Азыкты бир азга сактоо: Тамактанганда, анын баарын бир убакта жөнөтпөйбүз. Ашказан аны бир азга кармап, сиңирет, анан акырындык менен алдыга жөнөтөт. Аны кичинекей кампа деп элестетиңиз.
2. Тамак-ашты аралаштыруу жана майдалоо үчүн жыйрылып, кеңейүү: Ашказандын дубалдары булчуңдардан турат. Бул булчуңдар жыйрылып, кеңейет. Блендер сыяктуу эле, алар тамакты жакшылап аралаштырып, майда бөлүктөргө бөлүшөт.
3. Тамак-ашты сиңирүү үчүн керектүү ферменттерди жана атайын клеткаларды өндүрүү: Жогоруда айтылгандай, тамак-ашты сиңирүүгө жардам берүүчү химиялык заттар ашказандын ичинде өндүрүлөт.
Ашказан тамак сиңирүү системасынын калган бөлүгү менен кантип бирге иштейт?
Биздин тамак сиңирүү системабыз команда сыяктуу. Ар бир бөлүк өз ишин туура аткарат. Тамак-ашты оозубузга алган учурдан тартып эмне болот:
- Ооз: Тамак-ашты чайнап, жутканда, тил тамакты тамакка түртөт. Андан кийин эпиглоттис деп аталган кичинекей ткань пайда болот, ал кекиртекти жаап турат. Ошондуктан тамак дем алуу жолдоруна кирбестен, түз эле ашказанга барат. Болбосо, ал тыгылып калат.
- Кызыл өңгөч: Бул жөн гана түтүк сыяктуу. Тамак-аш ушул түтүк аркылуу өтөт. Кызыл өңгөчтүн түбүндө кызыл өңгөч сфинктери жайгашкан.Сфинктер деп аталган шакекче сымал булчуң бар. Ал тамак-аштын ашказанга киришине мүмкүндүк берүү үчүн ачылат. Бул сфинктер каалаган убакта кысылып же бошоп калышы мүмкүн болгон шакекче сымал булчуң.
- Ашказан: Бул жерде тамак сиңирүү ширеси өндүрүлүп, тамак-аш майдаланып, майдаланат. Тамак-аш ичке ичегиге жөнөтүлүүгө даяр болгонго чейин бир аз убакытка чейин ушул жерде кармалып турат.
- Ичке ичеги: Бул жерде тамак-аш ичегилерден, боордон жана уйку безинен бөлүнүп чыккан тамак сиңирүү ширелери менен жакшылап аралашат. Ичке ичегинин дубалдары тамак-аштан азык заттарды жана сууну сиңирип алат. Калган калдыктар жоон ичегиге жөнөтүлөт.
- Жоон ичеги: Бул жерде калдыктар заңга айланат, андан кийин ал анустун акыркы бөлүгүнө түртүлөт.
- Тик ичегинин бул бөлүгү жоон ичегинин эң төмөнкү бөлүгү. Заң бул жерде бир аз убакытка сакталат жана биз даараткана керек болгондо гана чыгарылат.
Көрдүңүзбү, бул заводдогу күнүмдүк иштерге окшош, туурабы?
Ашказан денебиздин кайсы жеринде жайгашкан?
Ашказаныңыз курсагыңыздын жогорку бөлүгүндө, сол жагында жайгашкан. Ашказандын жогорку бөлүгү кызыл өңгөчтү жапкан булчуң болгон кызыл өңгөч сфинктерине туташкан. Ашказандын төмөнкү бөлүгү ичке ичегиге туташкан.
Ашказаныбыз канчалык чоң?
Ашказандын көлөмү ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн . Ошондой эле, тамак жеп, ток болгондо ашказан чоңоёт, ал эми бош болгондо кайрадан кичирейет. Бул шар сыяктуу эле. Ошентип, ашказандын көлөмү канча тамак жегениңизге жана канча убакыттан бери жегениңизге жараша өзгөрүшү мүмкүн.
Ашказандын негизги бөлүктөрү кайсылар? Келгиле, алар менен да таанышып алалы!
Ашказанды үйдөгү бөлмөлөр сыяктуу эле беш негизги бөлүккө бөлүүгө болот:
1. Кардия: Бул ашказандын эң үстүнкү бөлүгү. Жүрөк сфинктери ушул жерде жайгашкан. Бул тамак-аштын кызыл өңгөчкө кайра көтөрүлүшүнө жол бербейт.
2. Көздүн түбү: Бул жүрөктүн кардияга жакын, бир аз тоголок бөлүгү. Ал диафрагманын (дем алууга жардам берүүчү туурасынан кеткен булчуң) астында жайгашкан.
3. Корпус: Бул ашказандын эң чоң бөлүгү. Бул жерде ашказан жыйрылып, тамакты аралаштыра баштайт.
4. Антрум: Бул ашказандын астында жайгашкан. Тамак-аш ичке ичегиге жөнөтүүгө даяр болгонго чейин ушул бөлүктө сакталат.
5. Пилор: Бул ашказандын эң төмөнкү бөлүгү. Пилорикалык сфинктер ушул жерде жайгашкан. Бул шакекче сымал ткань ашказандын ичиндеги заттардын ичке ичегиге качан жана кантип өтүшүн көзөмөлдөйт.
Бул тетиктердин баары уюшкан команда сыяктуу чогуу иштеп жатканын элестетиңиз. Бир тетик бүткөндөн кийин, ал кийинки тетикке өткөрүлүп берилет.
Ашказандын дубалы кантип пайда болот? Анын катмарлары барбы?
Ооба, ашказандын дубалы бир нече катмар булчуң жана башка ткандардан турат. Ал катмар-катмар пияз сыяктуу:
- Былжыр чел: Бул ашказандын ички катмары. Ашказаныңыз бош болгондо, бул былжыр челдин кичинекей бүктөмдөрү ( руга деп да аталат) болот. Ашказаныңыз ток болгондо, бул былжыр чел чоюлат жана ал бүктөмдөр жалпак болот.
- Субмукоза: Бул былжыр челди каптап жана коргоп турган бөлүк . Бул былжыр челди жаап, коргойт.
- Сырткы булчуң катмары (Muscularis externa): Бул ашказандын негизги булчуң катмары. Анын үч катмары бар. Алар тамак-ашты ажыратуу үчүн жыйрылып, кеңейет.
- Сероза: Бул ашказандын сыртын каптаган чел кабык.
Ашказан өз ишин туура аткара алат, анткени бул катмарлардын ар бири өзүнүн өзгөчө функциясын аткарат.
Ашказанга кандай оорулар таасир этиши мүмкүн?
Тилекке каршы, бул маанилүү органыбызда ар кандай оорулар да пайда болушу мүмкүн. Биз муну ашказан-ичеги оорулары деп атайбыз. Кээде симптомдор белгилүү бир учурларда гана, мисалы, кош бойлуулук учурунда, мисалы, зарна болгондо пайда болушу мүмкүн. Же болбосо, алар узак мөөнөттүү (өнөкөт) оорулар болушу мүмкүн.
Ашказанга таасир этүүчү эң кеңири таралган оорулардын айрымдары:
- Ашказан жарасы: Булар ашказандын былжыр челинин эрозиясынан пайда болгон жаралар. Бул ашказандын оорушуна жана кан агууга алып келиши мүмкүн.
- Гастрит: Ашказандын ички катмарынын сезгениши же шишип кетиши.
- Гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (ГЭРА): Бул ашказандын курамынын (айрыкча кислотанын) кайра кызыл өңгөчкө агып чыгышы. Бул зарна, жөтөл жана башка симптомдорду жаратышы мүмкүн. Бул көбүнчө "газ" деп аталат.
- Гастропарез: Нервдин жабыркашы ашказандагы булчуңдардын алсырашына алып келет, бул тамак-аштын ашказан аркылуу туура өтпөшүнө алып келет.
- Тамак сиңирүүнүн бузулушу / Диспепсия: ашказандын жогорку бөлүгүндө ыңгайсыздык, оору же ачышуу сезими.
- Ашказан жарасы: Ашказанда же ичке ичегинин биринчи бөлүгүндө (он эки эли ичегинде) жаралардын пайда болушу.
- Ашказан рагы: Ашказандагы клеткалардын көзөмөлдөн чыгып өсүп чыгышы.
Эгерде сизде ушул сыяктуу белгилер байкалса, медициналык жардамга кайрылуу абдан маанилүү .
Ашказаныбыздын ден соолугун чыңдоо үчүн эмне кылышыбыз керек?
Ичегинин ден соолугу ден соолук үчүн абдан маанилүү. Жашоо образыбызды бир нече жөнөкөй өзгөртүү менен ичегибизди жана бүтүндөй тамак сиңирүү системабызды ден соолукта сактай алабыз.
- Эгер сиз спирт ичимдиктерин колдонсоңуз, аны чектеңиз. Мүмкүн болушунча аз ичкениңиз же таптакыр токтотконуңуз жакшы.
- Активдүүлүк деңгээлиңизге жана денеңиздин көлөмүнө жараша, күнүнө жок дегенде 50 унция суу (болжол менен 1,5 литр) ичиңиз .
- Жашыңызга жана жынысыңызга жараша, күнүнө жок дегенде 25-35 грамм клетчатка жегенге аракет кылыңыз. Клетчатка жалбырактуу жашылчаларда, жашылчаларда, мөмө-жемиштерде жана дан өсүмдүктөрүндө көп.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз.
- Мүмкүн болушунча кайра иштетилген азыктарды чектеңиз.
- Стрессти башкаруу үчүн медитация сыяктуу ден соолукка пайдалуу ыкмаларды колдонуңуз.
- Эгер сиз тамеки чексеңиз же тамеки буюмдарын колдонсоңуз, анда токтотуңуз.
Бул нерселерди аткаруу ашказаныңызга чоң жеңилдик берет.
Дарыгерден ашказаным жөнүндө эмне деп сурашым керек?
Эгерде сизде ашказандын белгилери тынымсыз байкалып турса, гастроэнтерологго кайрылсаңыз болот. Ага төмөнкүдөй суроолорду берсеңиз болот:
- Менин симптомдорумдун эң ыктымалдуу себеби эмнеде?
- Ашказан оорусун аныктоо үчүн кандай анализдер жасалат?
- Бул симптомдорду азайтуу үчүн дарыканадан сатып алса боло турган дары-дармектер барбы?
- Мен диетамды өзгөртүшүм керекпи?
Кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, дарыгерге суроодон коркпоңуз.
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Эгерде сизде байкалса , дароо дарыгерге кайрылуу керек болгон бир нече белгилер бар. Алар:
- Көкүрөк оорусу.
- Калтыратма.
- Жүрөк айлануу жана кусуу.
- Заъда ириң же кан.
- Катуу суусуздануу же ич өткөк.
- Ашказанда күтүүсүздөн катуу оору.
Эгерде ушундай нерсе болуп кетсе, үйдө отурбай, тезинен дарыгерге кайрылыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
Ошентип, биз бүгүн ашказан жөнүндө көп сүйлөштүк, туурабы? Эсиңизде болсун, ашказан - курсактын жогорку бөлүгүндө жайгашкан маанилүү булчуңдуу орган. Ал биздин тамак сиңирүү трактынын (ИЧ) бир бөлүгү. Тамак сиңирүү учурунда ашказан жыйрылып, кеңейип, тамакты сиңирүүгө жардам берүүчү кислоталарды бөлүп чыгарат. Ашказандын көлөмү сиз эмне жеп-ичкениңизге жана канча убакыттан бери тамак жегениңизге жараша өзгөрүшү мүмкүн. Туура тамактануу, үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо жана стрессти башкаруу менен сиз ашказаныңызды жана бүтүндөй тамак сиңирүү системаңызды дени сак кармай аласыз. Андыктан, "ашказаныңызга" кам көрүүнү унутпаңыз!
Ашказан , ашказан, тамак сиңирүү, ашказан оорулары, гастрит, ГЭРА, дени сак жашоо
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න