Жоон ичеги жана жоон ичеги: Келгиле, бул маанилүү орган жөнүндө сүйлөшөлү!

Саламатсыздарбы! Бүгүн биз денебиздин абдан маанилүү бөлүгү жөнүндө сөз кылабыз, бирок кээде ага көп көңүл бурбайбыз. Бул биздин жоон ичегибиз. Бул үйүбүздөгү таштандыларды чыгаруу системасы сыяктуу. Дал ушул орган биз жеген тамак-аштын калдыктарын, башкача айтканда, заңдарды туура иштетүүгө жана аларды денеден чыгарууга жардам берет. Андыктан, бул жоон ичеги жөнүндө туура билүү сиз үчүн абдан маанилүү. Анткени, ич катуу сыяктуу майда көйгөйлөр, андан баштап, жоон ичеги рагы сыяктуу олуттуу ооруларга чейин, ага байланыштуу болушу мүмкүн.

Жоон ичеги деген эмне? Ага эмне болот?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, жоон ичеги тамак сиңирүү системаңыздын акыркы бөлүгү . Биз жеген тамак-аш ичке ичегиде сиңирилип, азык заттар организмге сиңгенден кийин, калган суюк калдыктар жоон ичегиге түшөт. Дал ушул жерде укмуштуудай нерселер болот.

Элестетсеңиз, суу жана туздар ушул суюк калдыктардан кайра денеге сиңет . Губка сууну сиңиргендей эле. Суюк калдыктар акырындык менен биригип, коюуланып, биз билген заңга айланат . Андан кийин жоон ичегинин булчуң катмарлары жана ткандары жыйрылып, бул калдыктарды денеден түртүп чыгарат.

Эми сиз мунун кайда жана канчалык чоң экенин ойлонуп жаткандырсыз. Жоон ичегиңиз курсагыңыздын ичинде, ичке ичегиңиздин айланасындагы илмек сыяктуу жайгашкан. Демек, ал оң жамбаш сөөгүңүздөн башталып, кабыргаларыңызга чейин көтөрүлүп, андан кийин ашказаныңыз аркылуу сол жагыңызга өтүп, кайра ылдый түшөт. Адатта, анын узундугу болжол менен 6 фут (тактап айтканда, болжол менен 1,8 метр) жана калыңдыгы болжол менен 3 дюйм (болжол менен 8 сантиметр) болот.

Жоон ичегинин бөлүктөрү кайсылар?

Жоон ичеги үч негизги бөлүктөн турат: жоон ичеги, көтөн чучук жана анус . Бул бөлүктөрдүн ар биринин өзгөчө кызматы бар, ал тамак-аш калдыктарын заң катары туура чыгарып салуу.

Келгиле, жоон ичеги жөнүндө кененирээк сүйлөшөлү.

Жоон ичеги жоон ичегинин эң чоң бөлүгү. Анын дагы беш бөлүктөн турат. Булардын баары суюк калдыктарды заңга айландырып, аны ануска жөнөтүү үчүн чогуу иштешет.

1. Сокур ичеги: Бул жоон ичегинин биринчи бөлүгү. Анын узундугу болжол менен 8 см. Ичке ичегиден чыккан сиңирилген тамак-аш калдыктары алгач ушул жерде топтолот. Андан кийин ал өйдө көтөрүлүп бараткан жоон ичегине жөнөтүлөт. Сиз сокур ичеги жөнүндө уккандырсыз. Ал сокур ичегиге бекитилет.

2. Жоон ичеги өйдө көтөрүлүп баратат: Бул экинчи бөлүк. Анын узундугу болжол менен 20 см. Ал сокур ичегиден өйдө карай, туурасынан кеткен жоон ичегиге карай жайгашкан. Анын негизги функциясы - тамак-аш калдыктарынан сууну жана электролиттерди сиңирүү . Андан кийин ал калдыктарды туурасынан кеткен жоон ичегиге түртөт.

3. Жоон ичегинин туурасынан кеткен бөлүгү:Бул жоон ичегинин эң узун бөлүгү жана узундугу 46 смден ашышы мүмкүн. Ал курсагыңыздын жогорку бөлүгүндө, оңдон солго карай жайгашкан. Ал калдыктарды ылдый түшүүчү жоон ичегиге алып барат.

4. Төмөн карай кеткен жоон ичеги: Бул болжол менен 15 см узундукта. Ал денеңиздин сол жагында жайгашкан. Тамак-аш калдыктарын заңга айландыруу процесси бул жерде уланат.

5. Сигмоиддик жоон ичеги: "S" тамгасына окшош болгондуктан ушундай аталып калган. Анын узундугу болжол менен 35-40 см. Бул жоон ичегинин акыркы бөлүгү. Дал ушул жерде калдыктар толугу менен катып, дааратканада адатта көргөн заңга окшош болот.

Көк ичегинин биринчи бөлүгү - көтөн чучук

Көк ичеги болжол менен 12-15 см узундукта. Ал тамак сиңирүү процессинин ушул этабына жеткенде, жоон ичегинин калган бөлүгүнөн суюк калдыктардын үчтөн бири чыгарылып кеткен болот. Мисалы, эгерде жоон ичегине болжол менен 474 мл суюк тамак-аш калдыктары кирсе, анын 148 мли заң катары калат. Заъ ушул көтөн чучукка жеткенде гана дааратканага баруу зарылдыгы пайда болот.

Заң чыккан жер - анус (Anus)

Бул заңдын денеңизден чыгып кетүүчү жолу. Анын узундугу болжол менен 5 см. Ануста сфинктер булчуңдары деп аталган эки атайын булчуң шакекчеси бар. Алар эшик же суу кранындай иштейт. Бул булчуңдар заңдын өтүшүн көзөмөлдөйт.

• Ички сфинктер: Бул автоматтык түрдө ачылып-жабылуучу клапан. Ал заң келгенде автоматтык түрдө ачылат.
• Сырткы сфинктер: Бул сиз башкара ала турган сфинктер. Дааратканага барууга даяр болгондо, сиз муну башкара аласыз жана заңды чыгара аласыз.

Көк ичегиде заң топтолуп калганда, нерв сигналдары ички сфинктердин бошоңдошуна алып келет. Дал ошондо сиз "даараткана табышыңыз" керек деген сезимде болосуз.

Жоон ичеги кандай көрүнөт?

Ал ийилген, түтүкчө сыяктуу көрүнөт. Анын чаң соргучтун түтүгүндөй бырыштары бар. Жоон ичегинин узундугу боюнча тик тигиш бар. Бул тигиш экинчи жагындагы бөлүктөрүн томпойгон көрсөтүп турат.

Жоон ичегиде кандай кеңири таралган оорулар пайда болушу мүмкүн?

Жоон ичегиде көптөгөн оорулар пайда болушу мүмкүн. Алардын айрымдары жоон ичегиге, көтөн чучукка же ануска мүнөздүү. Эң көп кездешкен көйгөйлөрдүн айрымдары:

• Аналдык жаракалар жана аналдык фистулалар сыяктуу аналдык көйгөйлөр.
• Ич катуу: Бул көптөгөн адамдарда кездешүүчү көйгөй.
• Жоон ичегинин полиптери жана жоон ичеги рагы.
• Ич өткөк.
• Заңдын өтүшүн көзөмөлдөй албоо (Зыянды кармай албоо).
• Геморрой: Бул дагы абдан кеңири таралган көрүнүш.
• Ичегинин сезгенүү оорусу (ИИО).
• (Ичеги псевдо-обструкциясы) деп аталган абал.
• Ичегинин кыжырдануу синдрому (ИБС).
• Жоон ичегинин бүтөлүшү.
• Жамбаш көңдөйүнүн дисфункциясы жамбаш көңдөйүнүн булчуңдарынын туура иштебей калышын билдирет.
• Ректалдык кан агуу жана көтөн чучуктун түшүшү.

Ойлонуп көрүңүз, эгер сизде ушундай көйгөй болсо, эң жакшысы уялбай, дарыгерге кайрылуу.

Жоон ичеги көйгөйүн кандай белгилер аныктай алат?

Эгерде жоон ичегиңизде бир нерсе туура эмес болсо, денеңиз сизге ар кандай сигналдарды берет. Бул жерде кээ бир жалпы белгилер келтирилген:

• Ичеги адаттарынын өзгөрүшү: Бул ич өткөктү, ич катууну, дааратканага баруу кыйынчылыгын же заара кармай албоону билдирет.
• Заъдын өзгөрүшү: заңдагы кан сыяктуу өзгөрүүлөр, заңдын түсүнүн өзгөрүшү же заңдын консистенциясынын өзгөрүшү, мисалы, ал суюк же кесек болуп калышы.
• Оорутуу менен көөп кетүү жана газ: Бул тамак-ашка болгон чыдамсыздыктан улам келип чыгышы мүмкүн.
• Дайыма өтө чарчоо сезими: Мунун көптөгөн себептери болгону менен, ичеги көйгөйлөрү алардын бири болушу мүмкүн.

Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкала берсе, медициналык жардамга кайрылыңыз.

Жоон ичегинин ден соолугун текшерүү үчүн кандай текшерүүлөр жүргүзүлөт?

Дарыгериңиз жоон ичеги рагын текшерүү үчүн колоноскопияны сунушташы мүмкүн. Бул өзгөчө 45 жаштан кийин маанилүү. Эгерде сизде симптомдор байкалса, дарыгериңиз кошумча текшерүүлөрдү, мисалы, төмөнкүлөрдү дайындашы мүмкүн:

• Аноректалдык манометрия: көтөн чучуктагы булчуңдардын функциясын өлчөөчү тест.
• Барий клизмасы: барий эритмеси көтөн чучукка сайылган рентгендик текшерүү.
• Эндоскопиялык УЗИ: Эндоскоптун жардамы менен жүргүзүлүүчү УЗИ изилдөөсү.
• Ийкемдүү сигмоидоскопия: жоон ичегинин төмөнкү бөлүгүн караган тест.
• (Ашказан-ичеги системасынын төмөнкү бөлүгүнүн рентгенографиясы): Тамак сиңирүү системасынын төмөнкү бөлүгүнүн рентгенографиясы.
• Проктоскопия: көтөн чучукту жана анустун төмөнкү бөлүгүн текшерүү.
• Заңды текшерүү: заң үлгүсүндө жүргүзүлгөн текшерүү.

Жоон ичеги ооруларын дарылоонун кандай жолдору бар?

Дарылоо жоон ичеги оорусунун түрүнө жараша болот. Айрым кеңири таралган дарылоо ыкмалары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Колэктомия: Жоон ичегинин бир бөлүгүн же толугу менен хирургиялык жол менен алып салуу.
• (Колостомия):Жоон ичегинин бир учун курсактын тери бетине туташтырып, заңдын чыгышы үчүн өзүнчө жол түзөт.
• (Лапароскопиялык абдоминоперинеалдык резекция)
• (Лапароскопиялык ректопексия)
• (Ректоцелени калыбына келтирүү)
• (Трансаналдык эндоскопиялык микрохирургия - TEMS)

Булар бир аз татаалдай сезилиши мүмкүн, бирок дарыгерлер аларды сизге так жана түшүнүктүү түшүндүрүп беришет.

Жоон ичеги-карынымдын ден соолугун кантип сактай алам?

Ооба, бул эң маанилүү бөлүгү! Жоон ичегибиздин ден соолугун чыңдоо үчүн биз жасай турган көптөгөн жөнөкөй нерселер бар.

1. Көбүрөөк була жеңиз: була ичегилерибизди шыпырып жүргөн шыпыргыга окшош. Алар жакшы абалда болгондо, ичегилерибиздеги булчуңдар стимулдашат жана тамак-аш калдыктары оңой ылдый түшөт. Ошондой эле, ал ичегилерде топтолгон керексиз нерселерди чыгарууга жардам берет. Жашыл жашылчалар, мөмө-жемиштер жана буурчак өсүмдүктөрү булага бай азыктар.

2. Пайдалуу майларды жеңиз: Кызыл эт сыяктуу азыктарда кездешкен каныккан майлар жоон ичеги рагынын пайда болуу коркунучун жогорулатары аныкталган. Бирок, пайдалуу майлар, айрыкча майлуу балыктарда кездешкен омега-3 май кислоталары , ичегидеги пайдалуу бактериялардын өсүшүнө жардам берет.

3. Көбүрөөк суу ичиңиз: Ичегибизге көп суу керек – тазалоо, майлоо жана азык заттарды сиңирүү үчүн. Көпчүлүгүбүз жетиштүү суу ичпейбиз. Күнүнө жок дегенде 8 стакан суу ичүүгө аракет кылыңыз.

4. Колоноскопиядан өтүңүз: Жоон ичеги рагы – бул абдан кеңири таралган жана алдын алууга боло турган оору. Аны ар бир адам өрчүтө алат. Белгилери оору процессинин аягында пайда болушу мүмкүн. Ошондуктан, үзгүлтүксүз колоноскопиядан өтүү – бул рактан коргонуунун эң жакшы жолу. Бул текшерүүнү канча жашта жана канча жолу жасатуу керектигин билүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Акыры, эсиңизде болсун

Тамак сиңирүү процессибиздин акыркы этабы - заңдын пайда болушу жана андан арылуу. Эгерде сиз дааратканага барганда башкача бир нерсе байкасаңыз - макул, бара албаган учурда - бул жоон ичегиңизде көйгөй болушу мүмкүн. Талкулаганыбыздай, жоон ичегиге таасир этүүчү көптөгөн оорулар бар. Айрымдары олуттуу, кээ бирлери анчалык деле олуттуу эмес. Бирок, эгер сиз ичегиңиздин адаттарынын өзгөрүшүн, заңыңыздын түсүнүн өзгөрүшүн же көөп кеткенин байкасаңыз, бул тууралуу дарыгерге кайрылганыңыз оң. Андан кийин алар сиздин көйгөйүңүздү аныктап, зарыл болсо, дарылоону жазып бере алышат.

Бирок, эсиңизде болсун, жөнөкөй жашоо образын өзгөртүү жоон ичегиңиздин ден соолугун чыңдай алат. Ал эми, эгерде сизде симптомдор жок болсо да, үзгүлтүксүз колоноскопиядан өтүү жоон ичегиңизди коргоонун эң күчтүү жолдорунун бири!

Сизге бекем ден соолук каалайм!

Жоон ичеги, жоон ичеги, тамак сиңирүү системасы, заң, ич катуу, ич өткөк, колоноскопия