Муундарыңыз ден соолуктабы? Келгиле, синовиалдык чел кабык жөнүндө сүйлөшөлү!

Чыканагыңыз, тизеңиз жана ийиниңиз сыяктуу муундарыңыз кантип ушунчалык жылмакай жана оңой кыймылдай турганын ойлонуп көрдүңүз беле? Бул муундар чуркаганда, секиргенде же колду көтөргөндө оорутпай же ыңгайсыздыксыз кантип иштейт? Буга жардам берген, чындыгында укмуштуудай иштеген бөлүгү синовиалдык чел кабык деп аталат. Сиз аны синовиум деп да уккандырсыз. Келгиле, бул тууралуу жөнөкөй жана сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөлү.

Бул синовиалдык чел кабыкча деген эмне? Жөнөкөй сөз менен айтканда...

Ойлонуп көрсөңүз, синовиалдык чел кабык муундарыңыздын ичиндеги жука катмар сыяктуу. Ал муунду курчап турган кичинекей баштыкча сыяктуу. Бул баштыкчанын ичинде биз синовиалдык суюктук деп атаган атайын суюктук бар. Бул суюктук муундарыбызды коргойт жана алардын жылмакай жана оңой кыймылдашына жардам берет.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул синовиалдык чел кабыкча денебиздеги таяныч-кыймыл системасынын маанилүү бөлүгү болуп саналат. Бул система бизге отурууга, турууга, басууга, чуркоого жана кылган ишибиздин баарында секирүүгө жардам берет. Демек, бул синовиалдык чел кабыкча бул үчүн абдан маанилүү.

Бул синовиалдык мембрана менен чындыгында эмне болот?

Анын негизги функциясы - муундарды коргоо . Башкача айтканда, ал муундардын айланасында коргоочу кабыкчаны же синовиалдык капсуланы түзөт. Муундарыңыздагы кемирчек, тарамыштар жана байламталар менен бирге, ал муундардагы сөөктөрдүн ортосундагы сүрүлүүнү азайтууга жардам берет. Бул, айрыкча, муундарыбызды кыймылдатканда маанилүү.

Муну мындайча элестетип көрүңүз. Чыканагыңызды бүгүп жана түздөп жатканда, жогорку кол сөөгү (Humerus) жана эки астыңкы кол сөөгү (Radius жана Curna) сүрүлбөй, бири-биринин үстүнөн жылмакай жылып турушу керек. Чыканагыңыздагы синовиалдык чел кабык жана ал бөлүп чыгарган суюктук дал ушуну менен жардам берет. Ал жакшы майланган шарнир сыяктуу иштейт.

Дагы бир мисал - жамбаш мууну. Сан сөөгүңүздүн (сан сөөгүңүздүн) шар жана чоку бөлүгү жамбашыңыздагы көңдөй чокуга туура келет. Дал ушул синовиалдык чел кабык экөөнүн ортосундагы сүрүлүүнү азайтууга жана жамбашыңыздын оңой ийилип, айлануусуна мүмкүндүк берет.

Бул синовиалдык мембраналар денебиздин кайсы жеринде жайгашкан?

Чындыгында, бул синовиалдык чел кабыкчалар эки сөөк биригип, кыймылдаган дээрлик ар бир муундун ичинде болот. Бул жерлерге көз чаптырыңыз:

• Чыканактарыңызда
• тизелеп
• Томуктар
• Буттун майда муундарында
• Манжаларда, баш бармактарда жана муундарда
• Билектерде
• Ийинде
• Жамбаш муундарында

Бул кичинекей мембрана муундардын баарысынын жылмакай иштешин камсыз кылууда эң сонун иш аткарат.

Бул синовиалдык мембрананын көлөмү канчалык?

Булар абдан кичинекей.Башкача айтканда, абдан жука пленкалар. Алар түйүндүн өлчөмүнө жараша бир аз өзгөрүшү мүмкүн. Бирок, адатта, алардын калыңдыгы бир сантиметрден, бир дюймдун үчтөн биринен да аз болот.

Бул синовиалдык чел кабык эмнеден турат?

Бул синовиалдык мембрананын эки негизги катмары бар. Аны кош дубал деп элестетиңиз.

1. Ички катмар (Intima): Бул абдан жука. Бул жерде мен мурда айтып өткөн синовиалдык суюктук пайда болот. Бул суюктук муундарды майлайт, башкача айтканда, "май" сыяктуу иштейт.

2. Субинтималдык катмар: Бул бир аз күчтүүрөөк, булалуу клетка катмары. Ал ички катмарды коргойт. Ошондой эле, ал түйүн боюнча оңой ийилип жана созулуп кетүүчү ийкемдүү. Бул сырткы катмардын башка маанилүү функциялары бар:

• Нерв клеткалары
• Лимфа клеткалары
• Кан тамырлар

Синовиалдык суюктук жөнүндө бир аз кененирээк сүйлөшөлүбү?

Бул синовиалдык суюктук муундарыбыз кыймылдаганда аларды майлайт. Бул машинаны майлаганга окшош. Бул суюктук сөөктөр менен кемирчектердин ортосунда жылып, алардын бири-бирине сүрүлбөстөн жылмакай кыймылдашына жардам берет. Таң калыштуусу, бул атайын суюктук каныбыздагы плазмадан жасалат.

Синовиалдык мембранага таасир этүүчү жалпы шарттар кайсылар?

Эми көйгөйлөрдү, башкача айтканда, кандай оорулар бул маанилүү синовиалдык кабыкчага таасир этиши мүмкүн экенин карап көрөлү.

Эң маанилүү жана кеңири таралганы - артрит деп аталган оору. Сиз, балким, муундардын оорушу жана шишиги жөнүндө уккандырсыз. Бул синовиалдык чел кабыкчаларга таасир этүүчү артриттин бир нече түрү бар.

• Остеоартрит: Мында муундардагы кемирчек эскирет жана синовиалдык чел кабык да жабыркайт.
• Ревматоиддик артрит: Бул чындыгында иммундук системанын көйгөйү. Биздин өз клеткаларыбыз синовиалдык чел кабыкчага кол салып, сезгенүүнү жана ооруну пайда кылат.
• Подагра: Мында заара кислотасы муундарда топтолуп, күтүүсүздөн катуу ооруну жана шишикти пайда кылат. Бул ошондой эле синовиалдык чел кабыкчага таасир этет.

Артриттин бул түрлөрүнөн тышкары, башкалар да бар:

• Кайталануучу чыңалуу жаракаттары: Мисалы, компьютерде көп убакыт терген адам билек жаракаттарын алышы мүмкүн.
• Бурсит: Муундардын жанындагы бурса деп аталган суюктукка толгон кичинекей баштыкчалардын сезгениши.
• Синовиалдык саркомалар: Бул синовиалдык мембрананын клеткаларында башталган сейрек кездешүүчү рактын түрү.

Муундарыңызды ушул белгилердин кайсынысына болбосун текшериңиз. Эгерде сизде ушул белгилердин бири байкалса, сөзсүз түрдө медициналык кеңеш алыңыз:

• Шишик

* Бир нече күндүн ичинде басылбаган оору

* Тийгенде же кысканда назиктик пайда болот

* Адаттагыдай муундарды чайкап салуу кыйын.

* Теринин өңүнүн өзгөрүшү же көгала болушу

Синовиалдык мембрана көйгөйүн аныктоо үчүн кандай тесттер жүргүзүлөт?

Сиздин симптомдоруңуздун себебин так билүү үчүн, дарыгериңиз муундарыңыздын сүрөттөрүн тартуу үчүн бир нече сүрөт текшерүүлөрүн жүргүзүшү мүмкүн.

• МРТ (магниттик-резонанстык томография): Бул муундардын ичиндеги жумшак ткандарды, мисалы, синовиалдык чел кабыкчаны жана кемирчектерди жакшыраак көрүүгө мүмкүндүк берет.
• КТ (компьютердик томография): Бул ошондой эле муундун деталдуу сүрөттөрүн тарта алат.
• УЗИ текшерүүсү: Бул синовиалдык чел кабыкчасында шишик жана суюктуктун топтолушу сыяктуу нерселерди издей алат.

Кээде, мисалы, инфекцияга шек жаралса, дарыгер текшерүү үчүн синовиалдык суюктугуңуздун кичинекей үлгүсүн алышы мүмкүн (биопсия) .

Синовиалдык мембрананы дарылоонун кандай жолдору бар?

Сизге керектүү дарылоо симптомдоруңуздун себебинен көз каранды болот. Башкача айтканда, дарылоо диагноздун негизинде пландаштырылат.

Ошондуктан, өзүңүздү жакшы сезүүгө жана муундарыңыздагы ыңгайсыздыкты азайтууга жардам бере турган дарылоо ыкмалары жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз оң. Буга ооруну басаңдатуучу дарылар, сезгенүүгө каршы дары-дармектер, физиотерапия же кээ бир учурларда хирургиялык операция кириши мүмкүн.

Бул синовиалдык мембраналардын ден соолугун кантип сактайбыз?

Бүт денеңиздин ден соолугун чыңдоо үчүн жасаган нерселериңиз чындыгында бул синовиалдык чел кабыкчаларды жана муундарды ден соолукта сактоого жардам берет.

• Жакшы тамактануу жана көнүгүү планын сактоо.
• Үзгүлтүксүз медициналык кароодон өтүү.

Бул жерде сиз ооруларды, айрыкча артритти өнүктүрүү коркунучун азайтуу үчүн кыла турган бир нече нерселер бар:

• Тамеки буюмдарын колдонбоңуз.
• Сууда сүзүү же велосипед тебүү сыяктуу жеңил, салмак көтөрбөгөн көнүгүүлөрдү жасаңыз .
• Өзүңүзгө ылайыктуу дени сак дене салмагын сактаңыз.

Ошондой эле, кырсыктардан улам муундардын жаракат алышын азайтуу үчүн төмөнкү коопсуздук кеңештерин аткарыңыз:

• Унаада бара жатканда ар дайым коопсуздук курун тагыныңыз.
• Кандайдыр бир спорт менен машыгып жатканда же кандайдыр бир иш-аракет менен алектенип жатканда тиешелүү коопсуздук каражаттарын кийиңиз.
• Үйүңүздөн жана жумуш ордуңуздан керексиз буюмдарды алып салыңыз, бул бир нерсеге чалынып кетүү коркунучун азайтат.
• Үйдөн бир нерсе сатып алгандаАр дайым тийиштүү жабдууларды (мисалы, тепкич) колдонуңуз. Отургучтарга, столдорго же столдорго чыкпаңыз.
• Эгерде басууда кыйынчылыктар болсо же жыгылып калуу коркунучу жогору болсо, таякчаңызды же басуучу аспапты колдонуңуз.

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер

Чындыгында, эгерде сиздин синовиалдык чел кабыкчаларыңыз туура иштеп жатса, сиз аларды байкабай да каласыз. Алар өз ишин тынч аткарып жатышат. Бирок, эгерде сизде муун оорусу, шишик же башка белгилер болсо, синовиалдык чел кабыкчаларыңызда бир нерсе туура эмес болушу мүмкүн.

Эң негизгиси, эгерде сизде оору, шишик же муундарыңызды кыймылдатуу кыйын болсо, аны этибарга албай койбоңуз. Мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылыңыз. Ошондо гана көйгөй эмнеде экенин так билип, керектүү дарылоону ала аласыз. Ооруну канчалык эрте билсеңиз, ошончолук эрте эч кандай ыңгайсыздыксыз жашоого өтө аласыз.

Синовиалдык чел кабыкчасы, муун оорусу, артрит, муун оорусу, синовиалдык суюктук, муундардын шишиги, муундардын ден соолугу