Безетки: Жаш көрүнүшүңүздү бузган көйгөй жаратуучу!

Жаштык – сулуулуктун мезгили, туурабы? Бирок бул безеткилер келип, баарын бузуп салат эмеспи? Коркпоңуз! Келгиле, бул безеткилер эмне экенин, эмне үчүн пайда болорун жана алардан кантип арылуу керектигин билип алалы.

Безетки деген эмне?

Биздин терибизде май бөлүп чыгаруучу бездер (май бездери) бар. Бул бездер теринин кичинекей тешикчелери аркылуу майды бөлүп чыгарат. Кээде бул тешикчелер өлгөн тери клеткалары жана кир менен бүтөлүп калат. Андан кийин май чыга албай калат. Андан кийин бактериялар келип, бул майга жайгашат. Акыр-аягы, бул бездер шишип, кызарып, ириңге толуп, безеткилерди пайда кылат. Бул безеткилер ар кандай формада болушу мүмкүн:

• Кара чекиттер: Булар ачык, кара чекиттерге окшош.
• Ак чекиттер: Булар кичинекей, ак, ириңдүү бүдүрлөргө окшош.
• Папулалар: кызыл, шишиген, катуу бүдүрчөлөр.
• Пустулалар: сары баштуу ириңге толгон ыйлаакчалар.
• Кисталар: Булар бир аз чоңураак, тереңирээк жана катуураак ыйлаакчалар.

Эмне үчүн безеткилер пайда болот?

Негизги себеби - гормоналдык өзгөрүүлөр. Өспүрүм куракта эркек балдарда да, кыздарда да эркек гормондорунун (андрогендер) деңгээли жогорулайт. Бул гормондор май бездеринин көбүрөөк май бөлүп чыгаруусуна алып келет. Айрым адамдардын териси бул гормондорго сезгич болуп, безеткиге көбүрөөк чалдыгат. Дагы бир себеби - бактериялар. Теридеги бактериялар май менен биригип, безеткилерди пайда кылат.

Безетки кимде болот?

Безетки көбүнчө жаштарда кездешет. Балдарда безеткилер көбүнчө 13-18 жашында пайда болот. Ал 18-19 жашка чейин өтө күчөп кетиши мүмкүн. Кыздарда да ушул куракта безеткилер чыга баштайт. Ал көбүнчө 14 жашка чейин өтө күчөйт. Безеткилер этек кир учурунда да күчөшү мүмкүн.

Бул канча убакытка созулат?

Безеткилер, адатта, 20 жашка чейин жоголот, бирок кээ бир адамдарда бул көйгөй бир топ узакка созулушу мүмкүн.

Маанилүү учурлар

• Безетки тамактан улам пайда болбойт. (Бирок, кээ бир адамдарда айрым тамак-аштардан улам безеткилер көбөйүшү мүмкүн. Муну өзүңүз аныктап алышыңыз керек.)
• Безетки жайылбайт.
• Кеңири таралган химиялык заттар (мисалы, бассейндердеги хлор) безеткинин көбөйүшүнө алып келбейт.
• Кара чекиттер кир эмес.
• Катуу стресс учурунда (мисалы, экзаменге даярданып жатканда же романтикалык мамиледе көйгөйлөр болгондо) безеткилер көбөйүшү мүмкүн.

Ата-энелерге бир сөз

Эгер уулуңузда/кызыңызда безетки болсо, бул анын чоң баш оорусу болушу мүмкүн. Бирок бул анын күнөөсү эмес. Безетки анын бетин туура жуубагандыктан же эмне жегенинен келип чыкпайт. Бул жөн гана башка нерсе. Аны урушуп же ашыкча талдоодон эч кандай пайда чыкпайт. Анын ордуна, ага сүйүү менен мамиле кылыңыз. Аны доктурга алып барып, дары алууга жардам бериңиз.

Безеткини дарылоо

Безеткини дарылоонун көптөгөн жолдору бар. Бул дарылоо ыкмалары безеткинин оордугуна жана териңиздин түрүнө жараша болот. Эгерде сизде катуу безетки болсо, сөзсүз түрдө дерматологго кайрылышыңыз керек.

Диета

Айрым адамдар айрым азыктар (мисалы, таттуулар, шоколад жана сүт) безеткилерди пайда кылышы мүмкүн деп эсептеши мүмкүн. Бирок, бул баарына эле тиешелүү экени илимий жактан далилдене элек. Эгер сиз мындай деп ойлосоңуз, анда ал азыктарды азайтып көрүңүз. Бирок, тең салмактуу, аш болумдуу тамактануу маанилүү.

Самын жана кир жуучу каражаттар

Териңизди таза кармоо маанилүү. Бирок, катуу самындарды колдонбоңуз. Анын ордуна жумшак самын же жумшак тазалоочу каражатты колдонуп, бетиңизди күнүнө 2-3 жолу жууп туруңуз. Өтө катуу сүртпөңүз.

Макияж

Майлуу макияжды же кремдерди колдонуудан алыс болуңуз. Бардык макияжды алып салыңыз. Мүмкүн болушунча суу негизиндеги, лосьон түрүндөгү косметиканы колдонуңуз.

Чач

Чачыңызды кыска жана таза кармаңыз. Май сүйкөбөңүз. Чачыңыздын бетиңизге же мойнуңузга түшүшүнө жол бербеңиз. Анткени чачыңыздагы май безеткилерди көбөйтүшү мүмкүн.

Кара чекиттерди кетирүү

Кара чекиттерди кыспаңыз же тартпаңыз. Мындай кылуу безеткилердин көбөйүшүнө жана тырыктардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.

Көнүгүү

Көнүгүү безеткиге түздөн-түз таасир этпесе да, ал денеге пайдалуу.

Күн нуру

Күнгө бир аз чыгуу безеткиге каршы пайдалуу, бирок күнгө көп чыкпаңыз. Эгер күнгө чыксаңыз, майсыз, SPF 30+ күндөн коргоочу крем колдонуңуз.

Майлар, кремдер жана гельдер

Безеткиге каршы көптөгөн майлар натыйжалуу. Алардын курамында күкүрт, салицил кислотасы, азелаин кислотасы, бензоил пероксиди жана ретиной кислотасы (третиноин) сыяктуу заттар бар. Бул майларды колдонгондо тери бир аз кургап, кызарып кетиши мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, аларды колдонууну токтотуңуз. Мындай майларды каалаган дарыканадан сатып алсаңыз болот. Бирок муну жасоодон мурун дарыгерге кайрылыңыз.

Антибиотиктер

Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, алар сизге оозеки антибиотиктерди (мисалы, тетрациклин) бериши мүмкүн. Айрым антибиотиктер жергиликтүү кремдер катары да бар.

Бойго бүтүрбөөчү таблеткалар

Эгерде кыздарда/аялдарда безетки пайда болуп, алар бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонгусу келсе, анда безеткиге каршы бойго бүтүрбөөчү таблеткалардын айрым түрлөрү жакшы.

Көп берилүүчү суроолор (КБС)

Эстеп калуу

• Кара чекиттерди кыспаңыз.
• Тең салмактуу тамактанууну карманыңыз.
• Бетиңизди жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз. Ашыкча жуугандан алыс болуңуз.
• Күнгө көп чыкпаңыз.