Дем алууңуз кантип токтоп, жүрөгүңүз кантип согуп же тамак-ашыңыз ойлонбостон эле кантип сиңип кетет деп ойлонуп көрдүңүз беле? Бүгүн биз мунун баарын башкарган укмуштуудай "автопилот" же денебиздеги автоматтык система жөнүндө сөз кылабыз. Медицинада муну Вегетативдик нерв системасы (ВНС) деп атайбыз. Бул система биз уктап жатканда да, ойгоо жүргөндө да тынымсыз иштейт. Чындыгында, биз ушул системанын аркасында жашайбыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, вегетативдик нерв системасы (ВНС) деген эмне?
Макул, муну мындайча түшүнөлү. Биздин бүтүндөй нерв системабыз эки негизги бөлүккө бөлүнөт. Бири - Борбордук нерв системасы (БНС) . Башкача айтканда, мээбиз жана жүлүн. Калган бардык нервдер Перифериялык нерв системасына кирет.
Бул перифериялык нерв системасы кайрадан эки бөлүккө бөлүнөт:
1. Соматикалык система: Бул биздин атайылап жасаган нерселерибизди башкарат . Мисалы, чыныны алуу, басуу жана сүйлөө.
2. Вегетативдик система: Бул биз ойлонбостон эле автоматтык түрдө болуп жаткан нерселерди башкаруучу система. Мисалы, жүрөктүн согушу, дем алуу, тердөө жана тамак сиңирүү.
Ошентип, бүгүн биз сөз кылып жаткан вегетативдик нерв системасы (ВНС) үч негизги бөлүктөн турат. Алар: симпатикалык , парасимпатикалык жана ичегинин системалары. Бул үчөө биргелешип иштеген команда сыяктуу.
Кааласаңыз да, каалабасаңыз да, эмоцияларыңыз бул вегетативдик системага таасир этиши мүмкүн. Ошондуктан биз өтө ачууланганда, корккондо же кайгырганыбызда, жүрөгүбүз тезирээк согуп, муунуп калгандай сезилет.
"Ылдамдаткыч" жана "Тормоз": Симпатикалык жана парасимпатикалык системалар
Бул эки системанын кандайча иштээрин түшүнүүнүн эң жакшы жолу - аларды унаанын газ жана тормозу катары элестетүү. Бул экөө бири-бирине карама-каршы иштеп, денебизде тең салмактуулукту же гомеостазды сакташат.
1. Симпатикалык система: дененин "тездеткичи"
Бул биздин денебиздин "Күрөш же кач" реакциясын башкарат. Башкача айтканда, коркунуч, коркуу же стресс учурунда денени даярдаган система.
Элестетсеңиз, көчөдө басып бара жатасыз, күтүүсүздөн бир ит сизге карай секирип чыгат. Сиз коркуп кетесиз. Анан эмне болот?
- ЖүрөкСогуу ылдамдыгы жогорулайт.
- Көздүн кареги чоңоёт.
- Дем алуу тездеп баратат.
- Шилекей отуруп калган.
- Чуркоого же мушташууга даярдануу үчүн булчуңдарга көбүрөөк кан агат.
Мунун баары симпатикалык система тарабынан эпинефрин сыяктуу нейротрансмиттерлерди колдонуу менен бир нече секунданын ичинде жасалат.
2. Парасимпатикалык система: Дененин "тормозу"
Бул биздин денебиздин "Эс алуу жана сиңирүү" реакциясын башкарат. Башкача айтканда, өзгөчө кырдаал бүткөндө, дене тынч, кадимки абалга кайтып келет жана биз эс алып жатканда керектүү процесстерди башкарат.
Ал ит кеткенден кийин, сиз акырындык менен тынчтанасыз.
- Жүрөктүн кагышы кадимки калыбына келет.
- Дем алуу тынчтандырат.
- Тамак сиңирүү процесси кайрадан башталат.
- Дене жеңилдейт.
Бул "тынчтандыруу" парасимпатикалык система тарабынан ишке ашырылат.
| Дене бөлүгү/аракет | Симпатикалык (каршы туруу же качуу) реакциясы | Парасимпатикалык (эс алуу жана сиңирүү) реакциясы |
|---|---|---|
| Жүрөктүн согушу | Ылдамдатат | Акырындык менен жасап жатат |
| Окуучу | Кеңейтет | Кысымдарды |
| Дем алуу жолдору | Кеңейет (дем алууну жеңилдетет) | Ичкерет (нормалдууга чейин) |
| Тамак сиңирүү | Убактылуу токтотот/азайтат | Стимулдайт |
| Шилекейдин бөлүнүп чыгышы | Ооздун кургашын азайтат | Көбөйөт |
3. Ичеги системасы: ичегибиздин "экинчи мээси"
Бул бир аз өзгөчө. Ичеги системасы – бул биздин бүтүндөй тамак сиңирүү жолубуз боюнча (ооздон ануска чейин) созулган нервдердин чоң тармагы, анда 100 миллиондон ашык нерв бар. Ал ичегилерге гана тиешелүү жана өз алдынча чечим кабыл ала алган кичинекей мээ сыяктуу. Анын негизги милдети – азык заттардын сиңирилишин жана сиңирилишин көзөмөлдөө. Кээде бул система башка эки системанын (Симпатикалык жана Парасимпатикалык) сигналдарына ылайык иштейт, бирок ал өз алдынча да иштей алат.
Бул системада көйгөй бар экенин көрсөткөн кандай белгилер бар?
Бул вегетативдик нерв системасы бүт денеге жайылгандыктан, эгерде анда кандайдыр бир бузулуу же дисфункция болсо (дарыгерлер муну вегетативдик нейропатия деп аташат), симптомдор дененин ар кайсы бөлүктөрүндө пайда болушу мүмкүн. Баары эле бирдей симптомдорду сезе бербейт.
Кээ бир жалпы симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Айрыкча турганда баш айлануу жана эсин жоготуу
- Жүрөктүн тез-тез кагышы (себепсиз жүрөктүн тез-тез кагышы)
- Ичегинин катууланышы же ичеги кыймылын башкара албоо
- Тамак-ашты жутууда кыйынчылык
- Дем алуунун кыйындашы
- Тердөө көйгөйлөрү (ашыкча тердөө же тердөөнүн жоктугу)
- Заара чыгаруу көйгөйлөрү (заара чыгарууда кыйынчылык же аны башкара албоо)
- Жыныстык дисфункция
- Каректин жарыкка реакциясынын жоктугу
Эгерде сизде ушул белгилердин бири байкалса, аларды этибарга албай койбоңуз. Дарыгериңизге көрүнүп , бул тууралуу сүйлөшүңүз.
Вегетативдик нерв системасына зыян келтирүүчү оорулар
Бул системанын бузулушунун негизги себеби - көзөмөлсүз диабет (2-типтеги диабет) . Узак убакыт бою кандагы канттын жогорку деңгээли назик нервдерге зыян келтириши мүмкүн.
Мындан тышкары, башка себептер бар:
- Гийан-Барре синдрому: Бул иммундук система өзүнүн нервдерине кол салган абал.
- Амилоидоз: денедеги белгилүү бир белоктордун анормалдуу топтолушунан улам пайда болгон нервдин жабыркашы.
- Инфекциялар:Кээ бир вирустук жана бактериялык инфекциялар (мисалы, ВИЧ, Лайм оорусу) нервдерге зыян келтириши мүмкүн.
- Баңгизат жана алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдалануу: Булар нерв системасына түздөн-түз зыян келтириши мүмкүн.
- Токсиндер: оор металлдар сыяктуу токсиндерге дуушар болуу.
- Травма: Айрыкча жүлүндүн жабыркашы бул системанын иштешине олуттуу таасир этиши мүмкүн.
- Рак: Кээ бир рак же рак эмес шишиктер нервдерге басым жасоо менен көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Вегетативдик нерв системасы (ВНС) – бул денебиздеги аң-сезимдүү түрдө башкарылбаган процесстерди, мисалы, дем алуу жана жүрөктүн согушун башкаруучу "автопилот".
- Анын эки негизги бөлүгү, Симпатикалык система ("тездеткич") жана Парасимпатикалык система ("тормоз"), дененин тең салмактуулугун сактоо үчүн бири-бирине карама-каршы иштешет.
- Көзөмөлсүз диабет бул нерв системасынын бузулушунун негизги себеби болуп саналат.
- Эгерде сиз турганда баш айлануу, жүрөктүн тез согушу, ич катуу же тердөөнүн бузулушу сыяктуу симптомдорду байкасаңыз, медициналык жардамга кайрылуу абдан маанилүү.
- Ден соолукка пайдалуу жашоо образы, мисалы, тең салмактуу тамактануу, үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо жана баңгизаттарды/алкоголдук ичимдиктерди ичүүдөн баш тартуу бул баалуу системаны коргой алат.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз