Элестетсеңиз, ашканада отуруп, колуңузду капысынан күйгүзүп алсаңыз... же балаңыз ойноп жатып жыгылып, тизесин чоюп алса... Үйдө камдалган биринчи медициналык жардам кутучасынын болушу канчалык баалуу болмок, ошондо сиз кабатыр болбойсуз жана дарыгерге баруудан мурун жасашыңыз керек болгон майда-чүйдө нерселерди жасай аласыз? Жашообуздун кайсы бир мезгилинде баарыбызга биринчи медициналык жардам кутучасы керек болот. Ошондуктан, сиздин жана үй-бүлөңүздүн коопсуздугу үчүн, үйгө жана саякатка эң сонун биринчи медициналык жардам кутучасын жасоого бир аз убакыт бөлөлү.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Эмне үчүн бизге биринчи медициналык жардам кутучасы керек?
Үйдөгү биринчи медициналык жардам кутучасы, адатта, ушул сыяктуу майда кырсыктарды дарылоо үчүн пайдалуу.
- Күйүктөр: Ысык суунун төгүлүшү, тамак бышыруу учурундагы майда күйүктөр ж.б.
- Кесилген жерлер : Колду бычак менен кесүү сыяктуу нерселер.
- Сыдырылып калуулар/сыдырылып калуулар: Сыдырылып калуулар – бул кулап калуудан улам теринин бетине тийген сыдырылып калуулар.
- Курт-кумурскалардын чагуусу (чагуулары): Чиркейлер жана аарылар сыяктуу жаныбарлар.
- Сыныктар: Жыгачтын сыныктары же тикенектер сыяктуу чагып алуучу нерселер.
- Чоюлуу/тартылуу: Колуңузду же бутуңузду бурап алуу сыяктуу нерселер.
Бирок саякатка чыкканда ала жүргөн биринчи медициналык жардам кутучаңыз бир аз толук болушу керек. Анткени биз барган жерде дарыкана табуу оңой эмес. Ошондуктан, кадимки майда кырсыктардан тышкары, суук тийүү жана жөтөл сыяктуу вирустук инфекциялардын белгилерин көзөмөлдөөчү каражаттарды да кошушуңуз керек. Мисалы, дене табынын көтөрүлүшү, жөтөл , тамак оору ж.б. үчүн керектүү дарыларды салып коюшуңуз керек. Ашказандын оорушу, тери көйгөйлөрү жана аллергия үчүн да бир нерсе кошуу абдан пайдалуу.
Кантип өзүбүз жакшы биринчи жардам кутучасын жасайбыз?
Аны дүкөндөн сатып алсаңыз болот, бирок өзүңүзгө биринчи жардам кутучасын абдан оңой жана арзан баада жасай аласыз.
Эң негизгиси, аны мүмкүн болушунча жөнөкөй кармоо керек. Бир эле нерседен бир нече пайда алып келе турган нерселерди тандаңыз.
Үй шартында биринчи медициналык жардам көрсөтүүчү кутуча үчүн ичиндегисин так көрсөткөн каалаган идиш колдонсоңуз болот. Бирок саякаттап жүрсөңүз, суу өткөрбөй турган жана түшүп кетсе оңой менен сынып калбай турган идиш тандоо жакшы. Атайын "медициналык баштыкка" көп акча коротуунун кажети жок. Кичинекей нейлон баштык же косметика баштыгы жарайт.
Эң жакшы жолу - кайра жабылуучу баштыктарды колдонуу.Буюмдарды өзүнчө сорттоо жана сактоо. Мисалы, жаракаттар үчүн керектүү буюмдарды бир баштыкка, ал эми дары-дармектерди экинчи баштыкка салсаңыз болот. Ошентип, шашылыш учурларда аларды табуу оңой болот.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Муну кантип колдоном? Кайда коюшум керек?
Аны кантип туура колдонууну үйрөнүңүз.
Жөн гана биринчи медициналык жардам кутучасынын болушу жетишсиз, анын ичиндеги бардык нерсени, айрыкча дары-дармектерди кантип колдонууну билишиңиз керек. Ошондой эле, үй-бүлөңүздүн калган мүчөлөрүнө аны кантип колдонууну үйрөтүңүз. Анткени, сизге өзүңүзгө биринчи медициналык жардам керек болуп калышы мүмкүн, туурабы?
Башка адамдардын дене суюктуктарынан (мисалы, кандан) коргонуу үчүн текшерүү кол каптары сыяктуу нерселерди колдонуңуз. Жылына жок дегенде эки жолу кутучаны белгилеп, мөөнөтү өтүп кеткен дарыларды алып салып, жаңылары менен алмаштырыңыз.
Өтө маанилүү: Шашылыш учурларда, мисалы, кимдир бирөө уу жутуп алган учурда, Коломбо улуттук ооруканасындагы Улуттук Уулар жөнүндө маалымат борборунун телефон номерин таап, аны жаныңызда биринчи жардам кутучаңызда сактаңыз.
Аны коюу үчүн эң жакшы жер
Көпчүлүктүн пикирине карама-каршы, жуунучу бөлмө биринчи медициналык жардам кутучасын сактоо үчүн эң жакшы жер эмес. Жуунучу бөлмөдөгү жогорку нымдуулук дары-дармектердин жана башка буюмдардын тез бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Үйдө биринчи медициналык жардам кутучасын сактоонун эң жакшы жери - ашкана. Себеби, үйдөгү жумуштардын көпчүлүгү бүтөт жана баары ашканада отурушат, ошондуктан кырсыктар көп болушу мүмкүн. Керек болгондо аны жаныңызга алып жүрүү да оңой. Саякат кутучасын чемоданыңызда же сумкаңызда сактаңыз. Эгер сиз ушундай кичинекей кутучаны унааңызда, кайыгыңызда (суу өткөрбөгөн баштыкта) жана көп убакыт өткөргөн жерде сактай алсаңыз, бул да сонун.
Үй шартындагы биринчи медициналык жардам кутучасы үчүн керектүү буюмдар
Бул нерселерди каалаган дарыканадан оңой эле сатып алсаңыз болот. Эгерде кандайдыр бир күмөн саноолоруңуз болсо, дарыгериңизден кеңеш сураңыз.
| Буюм | Колдонулушу жана сүрөттөмөсү |
|---|---|
| Желим скотч | Жаракаттарды марли сыяктуу нерселерди оңдоо үчүн. |
| Каламин лосьону | Кычышкан теринин инфекциялары жана курт-кумурскалардын чагуусу үчүн. |
| Стерилдүү марля төшөктөрү | Жаракаттарды тазалоо жана жабуу үчүн. |
| Ace бинттери | Муундардын чоюлушу жана жарааттарга марля сүйкөө үчүн. (2, 3, 4 дюйм өлчөмүндө) |
| Желим бинттер | Ар кандай өлчөмдөгү майда жарааттар үчүн. |
| Оозеки кабыл алуучу антигистаминдер | Аллергия жана кычышуу үчүн. (Мисалы: Пиритон - уйкучулукту жаратышы мүмкүн, Лоратадин - уйкучулукту жаратпайт). Териге сүйкөлгөн антигистаминдик кремдер кээде аллергияны күчөтүшү мүмкүн, андыктан аларды дарыгериңиз менен кеңешпестен колдонбоңуз. |
| Гидрокортизон 1% креми | Теринин кичинекей бүдүрлөрү үчүн. |
| Алоэ вера гели | Кичинекей күйүктөрдүн оорушун басаңдатуу үчүн. |
| Текшерүү кол каптары | Инфекциялардан коргоо үчүн. |
| Антибиотик крем | Кичинекей жарааттарда инфекциянын алдын алуу үчүн. |
| Кайчы жана пинцет | Бинттерди кесип, тикенектерди жана тикенектерди алып салуу үчүн. |
| Коопсуздук төөнөгүчтөрү | Бинтти бекитүү үчүн. |
Саякат комплектиңизге сала турган нерселер
Үй комплектиңиздеги буюмдардан тышкары, бул буюмдарды саякат комплектиңизге кошуп алсаңыз абдан жакшы болмок.
| Буюм | Пайдалуулугу |
|---|---|
| Ооруну басаңдатуучу каражаттар | Мисалы: Парацетамол, Ибупрофен - дене табынын көтөрүлүшү жана жеңил оорулар үчүн. |
| Ашказан оорусуна дары | Ич өткөккө каршы, антацид. |
| Жөтөл жана суук тийүүгө каршы дары | Жөтөлгө каршы сироп, какырык суюлтуучу таблеткалар. |
| Дезинфекциялоочу каражат же самын | Жаракаттарды жана колдорду тазалоо үчүн. |
| Курт-кумурскаларга каршы каражат | Чиркейлерден жана башка курт-кумурскалардан коргоо үчүн. |
| Күндөн коргоочу крем | SPF 30 же андан жогору терини күндөн коргоо үчүн. |
| Жеке өзүңүз кабыл алган дары-дармектер | Күнүмдүк дары-дармектериңизди (мисалы, кант диабети, кан басымынын жогорулашы) ала келүүнү унутпаңыз. |
| Санариптик термометр | Дене табын текшерүү үчүн. |
| Тез жардам телефон номерлеринин тизмеси | Дарыгериңиз, үй-бүлөңүз жана жакынкы оорукананын номерлери. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Ар бир үйдө жана унаада биринчи медициналык жардам кутучасынын болушу абдан маанилүү.
- Көп акча коротуунун кажети жок. Жөнөкөй, ар тараптуу буюмдардан өзүңүздүн комплектиңизди жасаңыз.
- Биринчи медициналык жардам кутучаңызды ашкана сыяктуу оңой жетүүгө мүмкүн болгон кургак жерде сактаңыз.
- Жылына жок дегенде эки жолу мөөнөтү өтүп кеткен товарларды текшерип, жаңысын жаңыртыңыз.
- Сиз жана үй-бүлөңүз кутудагы буюмдарды кантип туура колдонууну билишиңиз абдан маанилүү.
- Кичинекей кырсыкта биринчи медициналык жардам көрсөтүлсө дагы, эгерде кырдаал олуттуу болсо же сизде кандайдыр бир күмөн саноолор болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз же жакынкы тез жардам бөлүмүнө (ETU) барыңыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.