Чачтын түшүшү сизде да көйгөй жаратабы? (Чачтын түшүшү) Келгиле, баарын талкуулайлы.

Эртең менен ойгонгондо душка түшкөндөн кийин жаздыгыңызда же тарагыңызда көп түктөрдү байкадыңыз беле? Чачтын түшүшү - көптөгөн адамдар туш болгон кеңири таралган көйгөй. Айрымдар үчүн чачтын бир аз түшүшү да чоң көйгөй. Башкалар үчүн чачтын көп түшүшү да, ал тургай чачтын түшүшү да чоң көйгөй жаратышы мүмкүн. Бул эмне деген сөз? Келгиле, бул тууралуу башынан баштап жөнөкөй сөз кылалы.

Алгач, бул эмне болгон даракты карап көрөлү?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, чач – бул терибиздеги кичинекей фолликулалар тарабынан өндүрүлгөн белоктун бир түрү. Биз муну кератин белогу деп атайбыз. Бул түкчөлөр алакан жана таман сыяктуу бир нече жерлерден башка денебиздин дээрлик бардык жеринде өсөт. Бирок алардын айрымдары ушунчалык ичке болгондуктан, биз аларды көрө да албайбыз.

Бул чач фолликулалары жаңы клеткаларды өндүрүп жатканда, эски клеткалар териден түртүлүп чыгарылат. Сиз көргөн чач чындыгында өлгөн кератин клеткаларынын тизмеги. Орточо чоң кишинин башында 100 000ден 150 000ге чейин чач болот. Күнүнө 50дөн 100гө чейин чачтын түшүшү кадыресе көрүнүш. Андыктан, тарактан бир нече чач тапсаңыз, кабатыр болбоңуз.

Ар бир чач фолликуласынын өзүнүн жашоо цикли бар. Ал үч негизги этапка бөлүнөт:

• Анаген фазасы: Бул чачтын сабагы активдүү өсүп жаткан мезгил. Бул эки жылдан сегиз жылга чейин созулушу мүмкүн.
• Катаген фазасы: Бул эки-үч жумага созулган кыска, өткөөл фаза.
• Телогендик фаза: Бул чачтын өзөгүнүн эс алуу фазасы. Ал эки-үч айга созулат. Бул фаза аяктаганда, чачтын өзөгү түшүп, ошол эле фолликуладан жаңы чач өсө баштайт.

Жаш өткөн сайын бул чачтын өсүү темпи табигый түрдө бир аз жайлайт.

Чачтын түшүүсүнүн ар кандай түрлөрү барбы?

Ооба, чачтын түшүшү ар кандай жолдор менен болушу мүмкүн. Медицинада муну алопеция деп атайбыз. Келгиле, анын негизги түрлөрүнүн айрымдарын карап көрөлү.

Эмне үчүн бул чач түшүп жатат? Себептери эмнеде?

Эмне үчүн кээ бир чач фолликулаларынын өсүү цикли башкаларга караганда кыскараак экенин дарыгерлер да так айта алышпайт, бирок чачтын түшүшүнө салым кошо турган бир нече факторлор бар.

• Гормондор: Гормоналдык дисбаланс, айрыкча эркектик гормондордун (андрогендер) өзгөрүшү чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Гендер: Чачтын түшүү тенденциясы ата-энеден мураска калган гендер менен аныкталат.
• Стресс, оору жана төрөт: Жогоруда талкуулагандай, булар убактылуу чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Кээ бир дары-дармектер: ракты дарылоо (химиотерапия), канды суюлтуучу каражаттар жана кан басымынын жогорулашына каршы кээ бир дары-дармектер чачтын убактылуу түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Азыктык заттардын жетишсиздиги:Айрыкча белок, темир, цинк жана айрым витаминдер (А, В, С, D, Е витаминдери) жетишсиз болгондо, тең салмактуу тамактануунун жоктугу чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Медициналык шарттар: Калкан сымал бездин оорусу, диабет жана темирдин жетишсиздигинен улам пайда болгон аз кандуулук сыяктуу оорулар да чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Чачыңызга зыяндуу нерселер: Химиялык заттарды көп колдонуу, ашыкча ысык чач жасалгалоо (түздөө/тармалдоо) жана чачты бекем байлоо чачыңызды алсыратып, сынып кетишине алып келиши мүмкүн.

Чачтын түшүүсүн кантип так аныктоого болот?

Чачыңыздын түшүшүнүн себебин билүү үчүн, алгач дарыгерге кайрылышыңыз керек. Төмөнкүлөрдү жасай аласыз:

• Медициналык тарых жана физикалык текшерүү: Дарыгер сизден көптөгөн суроолорду берет, мисалы, үй-бүлөңүздө кимдир бирөө ушул сыяктуу көйгөйлөргө туш болгонбу, кандай дары-дармектерди ичкениңиз жана жашоо образыңыз кандай?
• Баштын терисин текшерүү: Баштын териси инфекцияларга, кызарууга жана тырыктарга текшерилет. Чач фолликулаларынын абалын текшерүү үчүн атайын линза (трихоскопия) колдонулушу мүмкүн.
• Кан анализи: Темирдин деңгээлин, D витаминин жана калкан безинин гормондорун текшерүү үчүн сизден кан анализин тапшыруу суралышы мүмкүн.
• Биопсия: Көпчүлүк учурларда бул зарыл эмес. Бирок, эгерде тырык калтырган алопецияга шек болсо, баштын терисинен абдан кичинекей бир бөлүктү алып, текшерүүгө болот.

Ооба, муну дарылоонун жолу барбы?

Ооба, көпчүлүк учурларда дарылоо ыкмалары бар! Дарылоо чачыңыздын түшүү себебине жараша болот.

Дары-дармектер

• Баштын терисине пайдалуу суюктуктар бар. Мисалы, Миноксидил .
• Эркектердин чачынын түшүшүн дарылоо үчүн колдонулуучу таблеткалар бар. Мисалы, Финастерид .
• Эгерде чачыңыз иммундук системанын көйгөйүнөн, мисалы, алопеция ареатасынан улам түшүп жатса, дарыгериңиз кортикостероиддерди камтыган кремдерди же инъекцияларды сунушташы мүмкүн.

Башка дарылоо ыкмалары (процедуралары)

• Чачты трансплантациялоо/трансплантациялоо: Дененин башка бөлүгүнөн (көбүнчө баштын арткы бөлүгүнөн) чач фолликулаларын алып, аларды чач жок жерлерге кайра отургузуу.
• Жарык терапиясы (төмөнкү деңгээлдеги лазердик терапия): атайын жарык нурларын колдонуу менен чач фолликулаларын стимулдаштыруу.
• Тромбоциттерге бай плазма (PRP) терапиясы: Плазманы өз каныңыздан бөлүп алып, чачтын өсүшүн стимулдаштыруу үчүн аны баштын терисине кайра сайып киргизет.
• Баштын микропигментациясы: Бул чачтын сейрек кездешкен жерлерине майда чекиттерди коюу үчүн туруктуу татуировка сыяктуу сыяны колдонууну камтыйт, бул чачты коюу көрсөтөт.

Чачтын түшүүсүн токтото албай жатасызбы?

Айрым түрлөрүн (мисалы, генетикалык себептерди) толугу менен алдын алуу кыйын, бирок чачыбызга келтирилген зыянды азайтуу үчүн биз жасай турган көп нерселер бар.

• Тең салмактуу тамактануу: денеңизди белок, темир, цинк жана биотин сыяктуу азык заттар менен камсыз кылган азыктарды жеңиз.
• Чачыңызга этият мамиле кылыңыз: Чачыңызды бекем байлабаңыз. Өтө катуу тарабаңыз. Жумшак шампунь жана кондиционер колдонуңуз.
• Ашыкча ысыктан алыс болуңуз: Чач түздөгүчтөрдү жана тармалдаткычтарды колдонууну азайтыңыз.
• Стрессти башкарыңыз: Йога жана медитация сыяктуу нерселер аркылуу акылыңызды эс алдырууга аракет кылыңыз.

Чачтын түшүшү көңүлдү калтырышы мүмкүн. Бирок бул дүйнөнүн акыры эмес. Туура медициналык кеңеш жана дарылоо менен бул ооруну негизинен көзөмөлдөөгө болот. Дүрбөлөңгө түшпөңүз жана үмүтүңүздү үзбөңүз.