Келгиле, денебизде кан кантип айланарын так түшүнөлү? (Кан айлануу системасы)

Саламатсызбы! Кандайсыз? Бүгүн биз денебиздеги абдан укмуштуудай жана маанилүү система жөнүндө сөз кылабыз. Бул биздин кан айлануу системабыз же айрымдар айткандай, "кан айлануу системасы". Кээде сиз аны "жүрөк-кан тамыр системасы" деп да уккандырсыз. Бул экөө тең бир эле системанын аттары. Андыктан, анын эмне экенин, кантип иштээрин жана ден соолугун кантип сактоо керектигин карап көрөлү.

Кан айлануу системасы деген эмне? Жөнөкөй сөз менен айтканда...

Жөнөкөй сөз менен айтканда, денеңиздин кан айлануу системасы жүрөк жана кан тамырларынан турат. Бул экөө чогуу канды колдонуп, денебиздеги ар бир клеткага азык заттарды жеткирип, ал клеткалардан калдыктарды чыгарып салат.

Жүрөгүңүздү суу насосу катары элестетиңиз. Бул насос канды денеңиздеги кан тамырлардын татаал тармагы аркылуу айдайт. Бул кан тамырлары артериялар жана веналар деп аталат. Бул кан кычкылтекти – биз дем алган өмүр берүүчү газды – жана азык заттарды булчуңдарыңызга, ткандарыңызга жана органдарыңызга ташыйт. Ошондой эле, бул калдыктарды чогултуп, аларды жок кылууга боло турган органдарга ташуучу система.

Бул системанын негизги функциялары кайсылар?

Биздин кан айлануу системабыз үч негизги функцияны аткарат:

1. Канды бүт денеге жеткирүү.

2. Органдарыбызга, булчуңдарыбызга жана ткандарыбызга кычкылтек жана азык заттарды жеткирүү.

3. Көмүр кычкыл газы – денебизде мындан ары пайдасыз болуп, дем чыгарганда бөлүнүп чыккан газ – бул органдарыбыздан калдыктарды жана химиялык калдыктарды чыгаруу.

Күнү-түнү, уктап жатканда да, жүрөгүңүз айлана боюнча айланып жаткандай, денеңизге тынымсыз кан айлантып турат. Эгерде биз бул кан жолу менен жүрсөк, ал жүрөктөн башталып, "артериялар" деп аталган чоң кан тамырлар аркылуу өтүп, канды органдарыбызга жана ткандарыбызга таратат.

Биздин ткандардын ичинде, капиллярлар деп аталган абдан ичке кан тамырлардын тармагында, кандагы кычкылтек берилип, калдыктар кайра канга айланат. Бул ткандардан жана органдардан чыккандан кийин, бул кан веналар деп аталган кан тамырлары аркылуу жүрөккө кайтып келет. Андан кийин бул кан жүрөк аркылуу өпкөгө барат, ал жерде кайрадан кычкылтек менен байытылат жана сапар башталат. Бул күнүнө миңдеген жолу, жүрөгүңүз соккон ар бир секунд сайын болот.

Элестетип көрүңүз, жүрөгүңүз күн сайын денеңизге болжол менен 2000 галлон (7500 литрден ашык) кан айдайт! Мындай учурларда, көнүгүү жасаганда, жүрөгүңүз андан да көп кан айдайт. Бул биздин кан айлануу системабыз денебизге керектүү кандын жана кычкылтектин көлөмүнө ыңгайлашаарын билдирет.

Кан айлануу системабыздын негизги функцияларынын бири - мээге жана жүрөккө үзгүлтүксүз кан жеткирүү.Анткени, эгер мээге керектүү өлчөмдө кан келбесе, ал бир нече секунданын ичинде эсин жоготуп коюшу мүмкүн. Эгерде кан агымы төрт мүнөткө токтоп калса, мээ жабыркашы мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, жүрөккө жетиштүү кан келбесе, анын насостук функциясы тез эле иштебей калат.

Ошентип, бул кан денеге кантип тарайт?

Кан айлануу системабыз же "жүрөк-кан тамыр системасы" кан тамырлардын жардамы менен иштейт. Айрым кан тамырлар ("веналар") канды жүрөккө кайтарып берет, ал эми башка кан тамырлар ("артериялар") канды жүрөктөн алып кетет.

Кан тамырларыңыз, жүрөгүңүз жана өпкөңүз менен бирге, денеңизге тынымсыз кан айдап турат. Ал кантип иштейт:

1. Жүрөктүн оң карынчасы кычкылтекке аз канды өпкөгө айдайт. Бул кан өпкө өзөгү (негизги өпкө артериясы) аркылуу өтөт.

2. Өпкөңүздүн ичиндеги бул канга кычкылтек кошулат.

3. Өпкө веналары кычкылтекке бай бул канды өпкөдөн жүрөктүн сол дүлөйчөсүнө алып барат.

4. Сол дүлөйчөдөн кычкылтекке бай кан сол карынчага жөнөтүлөт. Жүрөктүн бул булчуңдуу бөлүгү канды артериялар аркылуу дененин калган бөлүгүнө айдайт.

5. Кан дене боюнча жана органдар аркылуу айланып жүрүп, азык заттарды жеткирет, гормондорду таратат жана калдыктарды чогултат.

6. Андан кийин веналар кычкылтекке аз, көмүр кычкыл газына бай канды жүрөккө кайтарып келет. Жүрөктөн кан кайра өпкөгө жөнөтүлөт.

7. Өпкөнүн ичинде көмүр кычкыл газы бөлүнүп чыгып, анын ордуна канга кычкылтек кошулат. Андан кийин, дем чыгарганда, ал көмүр кычкыл газы бөлүнүп чыгат.

Кандын өпкөдөн кычкылтекти алып, жүрөккө кайтуу процесси өпкө кан айлануусу деп аталат. Бүт денеге кычкылтек менен байытылган канды жеткирүү процесси системалык кан айлануу деп аталат.

Бул система кайда жайгашкан?

Жүрөгүңүз көкүрөгүңүздүн ортосунда жайгашкан. Ал денеңизди кан менен камсыз кылган кан тамырлары менен байланышкан.

Кан айлануу системасынын кандай бөлүктөрү бар?

Жүрөгүңүз жана кан тамырларыңыз кан айлануу системасын түзөт. Бул бөлүктөрдүн ар бири канды денеңизде жылдырууга жардам берүүчү өзгөчө кызматты аткарат. Бул биздин клеткаларыбыз кычкылтек жана азык заттарды кантип алышат жана калдыктар кантип чыгарылат.

Кан айлануу системасынын төрт негизги бөлүгү кайсылар?

Кан айлануу системасынын негизги бөлүктөрү:

• Жүрөк: Бул булчуңдан турган орган. Ал канды бүт денеге айдайт. Жүрөк - кан айлануу системасындагы жалгыз орган. Өпкөңүз дем алуу системасына кирет.
• Артериялар: Булар жүрөктөн дененин бардык бөлүктөрүнө кычкылтек менен байытылган канды ташуучу ичке, булчуңдуу түтүктөр. Денебиздеги эң чоң артерия - булАорта. Коронардык артериялар аортадан бөлүнүп чыгып, жүрөктөн алыстап бара жатып, майда артерияларга (артериолаларга) бөлүнөт.
• Веналар: Бул кан тамырлары кычкылтексиз канды жүрөккө кайра жеткирет. Веналар башында кичинекей (венулалар) болуп башталып, жүрөккө жакындаган сайын чоңоёт. Эки негизги вена (жогорку көңдөй вена жана астыңкы көңдөй вена) канды жүрөккө жеткирет. Буттарыңыздагы веналарда кандын артка агышына тоскоол болгон клапандар бар.
• Капиллярлар: Бул кан тамырлар өтө кичинекей артерияларды (артериолаларды) жана веналарды (венулаларды) байланыштырат. Капиллярлардын дубалдары өтө жука, бул кычкылтектин, көмүр кычкыл газынын, азык заттардын жана калдыктардын кандан клеткаларга, ал эми клеткалардан канга өтүшүнө мүмкүндүк берет.

Кан айлануу системасы кандай көрүнөт? Ал канчалык чоң?

Жүрөктү дененин кан айлануу борбору катары элестетсеңиз болот. Ал бүт денеге жайылган кан тамырлар тармагы менен байланышкан.

Эгер сиз жолдун астындагы суу түтүктөрүн же канализация түтүктөрүн көргөн болсоңуз, алардын абдан чоң экенин билесиз. Бул түтүктөр үйлөргө суу алып келүүчү жана агынды сууларды алып кетүүчү кичирээк түтүктөргө бутактанат. Ошо сыяктуу эле, жүрөккө жана жүрөктөн канды алып келүүчү кан тамырлары жолдун астындагы чоң түтүктөргө окшош. Алар денедеги эң чоң кан тамырлары. Жүрөктөн алыстаган сайын, бул түтүктөр денеге кычкылтекти таратууга жана калдыктарды чыгарууга жардам берүүчү кичирээк кан тамырларына бутактанат.

Кан тамырлар тутумдаштыргыч ткандардын, булчуңдардын жана серпилгич булалардын катмарларынан турат. Кан тамырларыңыздагы булчуңдар алардын канчалык кең болушун көзөмөлдөйт. Бул кан басымыңызга да таасир этет. Кан тамырлар кеңейгенде, бул "вазоконстрикция" деп аталат жана кан басымы төмөндөйт. Кан тамырлар тарганда, бул "вазоконстрикция" деп аталат жана кан басымы жогорулайт.

Жүрөгүңүз булчуңдан жана башка ткандардан турат. Кан төрт камера аркылуу агат.

Жүрөгүңүз, адатта, муштумуңуздун көлөмүндөй болот. Бирок, эгер сизде жүрөк оорусу болсо, ал алда канча чоң болушу мүмкүн. Кан тамырларыңыз бүт денеңизди башынан аягына чейин каптайт. Демек, бул тармак сиздин боюңуз жана кеңдигиңиз сыяктуу эле чоң. Чындыгында, денебизде 60 000 мильден ашык кан тамырлар бар!

Жүрөктүн орточо салмагы 8ден 12 унцияга чейин, бирок бул жынысына, жалпы дене салмагына жана ооруга жараша өзгөрүшү мүмкүн.

Кан айлануу системасына таасир этүүчү кеңири таралган оорулар жана бузулуулар кайсылар?

Кан айлануу системасынын айрым бөлүктөрүнө таасир этүүчү көптөгөн көйгөйлөр кан тамырларындагы кан агымынын жайлашынан же бүтөлүшүнөн келип чыгат. Кан тамырларыбыз бүт денеге кычкылтек менен камсыз кылгандыктан, эгерде кан тамырлардын бири бүтөлүп калса, ал кычкылтекти жеткирүү кыйынга турат.

Кан айлануу системасына таасир этүүчү кээ бир кеңири таралган көйгөйлөр:

• Жогорку кан басымы
• Жогорку холестерол
• Аритмия (жүрөктүн ритминин бузулушу)
• Жүрөк ооруунун тутушу
• Жүрөк клапанынын дисфункциясы
• Жүрөк жетишсиздиги ("Жүрөк жетишсиздиги" - жүрөк булчуңунун алсыздыгы)
• Аневризма көбүнчө аортада же мээде пайда болушу мүмкүн.
• Инсульт
• Атеросклероз - артерияларыңызда бляшкалардын топтолушу
• Жүрөк оорусу
• Кан тамыр оорулары (мисалы, терең вена тромбозу жана өпкө эмболиясы)

Кан айлануу системаңыздын ден соолугун чыңдоо үчүн жөнөкөй жашоо образын өзгөртүү жана кеңештер

Жүрөгүңүздү жана кан тамырларыңыздын ден соолугун чыңдоо үчүн көп нерселерди жасай аласыз. Алардын бир нечеси:

• Үзгүлтүксүз дене тарбия көнүгүүлөрүн жасаңыз. Жумасына жок дегенде 150 мүнөт машыгууга аракет кылыңыз.
• Ар бир түнү керектүү уйкуну алуу.
• Жогорку кан басымын көзөмөлдөө.
• Жогорку холестерол деңгээлин көзөмөлдөө.
• Тамеки буюмдарынан баш тартуу.
• Жүрөккө пайдалуу тамактануу. Мисалы, клетчаткага бай жана каныккан майлары аз тамактануу.
• Сиз үчүн дени сак салмакты сактоо.
• Кандагы канттын деңгээлин кадимкидей кармап туруу.
• Стрессти азайтуунун ден соолукка пайдалуу жолдорун табыңыз.

Кызыл кан жана көк кан жөнүндөгү окуя чынбы? Артериялар дайыма кычкылтек менен байытылган канды ташыйбы?

Кээ бир адамдар көк кан денебиздин айрым бөлүктөрүндөгү веналардан агат деп ойлошот. Бирок чындыгында каныбыздын ар бир тамчысы кызыл. Кан өзүнүн кызыл түсүн гемоглобин деп аталган темирге бай белоктон алат. Бул эритроциттерде кездешет. Кээ бир адамдар кычкылтекке бай канды "кызыл кан" деп аташат.

Веналарыңызда кычкылтек жетишсиз кан ташылат. Бул кээде "көк кан" деп аталат, анткени венаңыз териңиздин астында көк түстө көрүнүшү мүмкүн. Бирок кан чындыгында кызыл түстө. Веналар кычкылтектин деңгээли төмөн болгондуктан кочкул көк түстө.

Артериялар көбүнчө кычкылтек менен байытылган канды ташыйт. Бирок, эки өзгөчөлүк бар: өпкө артериясы жана өпкө венасы. Өпкө артериясы кычкылтексиз канды өпкөгө ташыйт. Өпкө венасы кычкылтек менен байытылган канды жүрөккө кайра ташыйт.

Акырында, эмнени эстеп калуу керек! (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Кан айлануу системаңыз – бул сиздин жашооңузду камсыз кылуу үчүн маанилүү функцияны аткарган, кычкылтек жана азык заттарды үзгүлтүксүз камсыз кылган укмуштуудай система. Сиз жүрөгүңүздү жана кан тамырларыңызды бекем кармоого күчкө ээсиз.Тамекини таштоо, ден соолукка пайдалуу тамактануу, физикалык жактан активдүү болуу жана кан басымыңызды жана холестериндин деңгээлин көзөмөлдөө кан айлануу системаңыз үчүн пайдалуу. Жүрөгүңүздү жана кан тамырларыңызды коргоо жана чыңдоо үчүн эмне кыла алаарыңыз жөнүндө дарыгериңизден сураңыз. Ден соолукта болуңуз!

жүрөк -кан тамыр системасы, кан айлануу системасы, кан тамырлар, артериялар, веналарды, капиллярларды, жүрөктүн ден соолугу