Манжаларыңыз ичкери кирип кеттиби? Келгиле, тырмак манжалары жөнүндө баарын билип алалы

Манжаларыңыздын , айрыкча баш бармактын , куштун тырмагындай бүгүлүп, ылдый тартылып калганын байкадыңыз беле? Балким, бут кийим кийгенде ооруйт же манжаларыңыздын териси орой жана катуу болуп калгандыр. Басканда же жөн эле кыймылдабай турганда бул жагымсыз болушу мүмкүн. Бул абалды медициналык жактан тырмак манжалары деп атайбыз. Бүгүн биз бул тууралуу сиз түшүнө турган жөнөкөй жол менен сүйлөшөбүз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, тырмак манжалары деген эмне?

Тырмак Манжалар, аталышынан көрүнүп тургандай, бутубуздагы төрт кичинекей манжа, адатта чоң манжа, тырмак сыяктуу адаттан тыш түрдө ийилет. Бул жерде ортоңку муун жана манжанын учу (б.а., согончоктон эң алыс жайгашкан эки муун ) ичкери карай ийилет.

Бул абал көбүнчө тамандын ортоңку бөлүгү чыгып турган адамдарда (биз муну "кавус" бут түрү деп атайбыз) жана айрым неврологиялык оорулары бар адамдарда байкалат. Айрыкча , кант диабети менен ооруган адамдын манжаларынын мындай түрү узарса, буттун сезгичтигинин төмөндөшүнөн улам манжаларда жара пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Ошондуктан, сиз абдан этият болушуңуз керек.

Бул эмне үчүн оорутат?

Тырмактуу бут кийимде манжалар ылдый бүгүлөт, ошондуктан бут кийимди кийгенде манжалардын учтары бут кийимдин түбүнө бекем жабышып калат. Ошондой эле, бут кийимдин үстүнкү бөлүгүнөн өйдө чыгып турган муун дайыма бут кийимдин үстүнкү бөлүгүнө сүрүлүп турат. Бул тынымсыз басым жана сүрүлүү ооруну пайда кылат.

Буга төмөнкүлөр себеп болушу мүмкүн:

• Чорлор : манжалардын теринин калыңдап, тегерек формага келиши менен мүнөздөлгөн ооруткан абал.
• Каллустар: Буттун же манжалардын таманындагы тери калыңдап, чоң аймакка жайылат.
• Ыйлаакчалар.
• Сейрек учурларда, инфекциялар бул жарааттар аркылуу кириши мүмкүн.

Тырмактуу манжалардын эки негизги учуру бар.

Бул кырдаал бир заматта начарлап кетпейт. Анын эки негизги этабы бар. Бул экөөнү билүү сиз үчүн абдан маанилүү.

Эгерде операция зарыл болсо, аны ийкемдүү этапта жасоо эң ийгиликтүү натыйжаларды берет.

Тырмактуу манжалардын, балкалуу манжалардын жана балкалуу манжалардын ортосунда кандай айырма бар?

Көп адамдар бул үч аталыш менен чаташып калышат. Алар окшош көрүнгөнү менен, манжа кайсы муунга бүгүлгөнүнө жараша айырмаланат. Келгиле, бул айырмачылыктын жөн гана эмнеде экенин карап көрөлү.

Тырмактардын манжаларынын негизги себептери эмнеде?

Көп учурда мунун негизги себеби буттун булчуңдарындагы дисбаланс болуп саналат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, манжаларды бүгүүчү булчуңдар өтө жыйрылып, тарамыштарды чыңап, муундарды тартат. Бул булчуңдардын дисбалансынын бир нече себептери болушу мүмкүн.

• Гендер: Ооба, бул оору тукум куучулук менен жугушу мүмкүн. Эгерде ата-энеңизде же үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөөдө бул оору болсо, анда сизде да анын пайда болуу коркунучу жогору.
• Бут кийимдин туура эместиги: Бул абдан маанилүү себеп. Айрыкча, көпкө чейин тар, учтуу жана бийик такалуу бут кийим кийүү буга чоң таасирин тийгизет. Булар манжалардын табигый мейкиндигин алып, аларды бүгүүгө мажбурлайт.
• Кант диабетинен улам нервдердин жабыркашы: Эгерде кант диабети көзөмөлдөнбөсө, ал буттардын нервдерине зыян келтирип, булчуңдардын алсыздыгына алып келиши мүмкүн.
• Артрит (ревматоиддик артрит, остеоартрит): Бул оору муундардын сезгенүүсүнөн улам пайда болушу мүмкүн, бул муундардын формасын өзгөртөт.
• Ашыкча алкоголдук ичимдиктерди колдонуу: Узак убакыт бою алкоголдук ичимдиктерди ичүү нервдерге зыян келтирип, булчуңдарды алсыратат.
• Башка неврологиялык оорулар: Шарко-Мари-Тиш оорусу, полиомиелит, церебралдык шал оорусу жана жүлүн шишиктери сыяктуу оорулар.
• Инсульт: Бул абал жабыркаган тараптагы манжаларга таасир этиши мүмкүн.
• Бутка травма.

Дарыгерге көрүнүүгө барганда эмне болот?

Бул тууралуу сүйлөшүү үчүн дарыгерге барганыңызда, ал алгач буттарыңызды кылдаттык менен текшерет. Ал манжаларыңызга тийип, алардын канчалык ийкемдүү экенин жана аларды канчалык түздөй алаарыңызды көрөт.

Мындан тышкары, эгерде сизде негизги неврологиялык оору бар деп шектенсеңиз, сизди тиешелүү текшерүүлөрдөн өткөрүүгө жөнөтүшү мүмкүн. Кээде сизди подологго же бут жана таман ортопед-хирургга да жөнөтүшү мүмкүн.

Дарыгер сизге төмөнкүдөй суроолорду бериши мүмкүн:

Тырмактуу манжаларды дарылоонун кандай жолдору бар?

Муну дарылоонун эки түрү бар: хирургиялык эмес жана хирургиялык. Көпчүлүк учурларда, аны алгачкы этаптарында хирургиялык жол менен дарылоого болот.

Хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары

Булар үйдө жасай турган жөнөкөй нерселер.

• Туура бут кийим тандоо: Манжаларыңыз кенен, такасы жапыз жана таманыңызга жакшы колдоо көрсөткөн бут кийим кийиңиз. Манжаларыңызды кысып калган учтуу бут кийимдерден алыс болуңуз.
• Бут кийим үчүн кошумчалар: Буларга манжалардагы сүрүлүүнү азайтуучу жана тамандарды колдогон таянычтар кирет. Булар боюнча дарыгериңизден кеңеш сураңыз.
• Көнүгүү: Манжаларыңыздагы булчуңдарды чыңдоочу жана чоюучу көнүгүүлөрдү жасоо абдан маанилүү.
• Шина же скотч: Манжаларды туура абалда кармоо үчүн шина же скотч колдонсо болот.

Хирургиялык дарылоо

Эгерде сиздин абалыңыз оор болсо, башкача айтканда, манжаларыңыз катып калса же оору чыдагыс болсо, дарыгериңиз операцияны сунушташы мүмкүн.

• Тарамыштын чоюлушу же кайра бекитилиши.
• Манжа сөөгүнүн (фаланганын) бир бөлүгүнүн кыскарышы.
• Манжаны түз кармоо үчүн убактылуу болот төөнөгүчтү киргизүү.
• Муунду туруктуу фиксациялоо (манжалардын биригиши).

Бул операциялар, адатта, амбулатордук болуп саналат, башкача айтканда, сиз ооруканада жатпастан ошол эле күнү үйгө кете аласыз. Бардык операциялардагыдай эле, анча чоң эмес тобокелдиктер бар (мисалы, нервдердин жабыркашы, инфекция жана кайталануу), андыктан буларды дарыгериңиз менен талкуулоону унутпаңыз.

Үйдө кандай жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасай аласыз?

Булар абдан оңой. Бул нерселерди жасоо үчүн күнүнө бир нече мүнөт гана бөлүңүз.

• Манжаларды чоюу: Манжаларыңыз менен манжаларды кармап, акырын алдыга жана ылдый бүгүңүз.
• Жердеги нерселерди манжаларыңыз менен чогултуу: Бул абдан жакшы көнүгүү.
• Манжаларыңыз менен жерде жаткан кичинекей сүлгүнү алып, өзүңүзгө тартыңыз.
• Манжаларыңыз менен шарлар жана кичинекей топтор сыяктуу нерселерди алып, идишке салыңыз.

Бул кырдаалдын алдын алууга болобу?

Толугу менен алдын алуу мүмкүн болбосо да, тобокелдикти азайтуу жана абалдын начарлашына жол бербөө үчүн жасай турган нерселер бар.

• Манжаларыңызды үзгүлтүксүз машыктырыңыз.
• Ар дайым манжаларыңызга орун калтыра турган ыңгайлуу бут кийим кийиңиз. Айрыкча, аялдар үчүн бийик такалуу бут кийимдерди колдонууну чектөө маанилүү.
• Эгерде каллустар же каллустар болсо, аларды жуунгандан кийин жумшак кезинде терини пемза (одоно таш) менен акырын сүртүп кетириңиз.

Тырмак манжалары, Буттун сөөктөрүнүн бүдүрлөрү, Буттун оорусу, Балка манжалары, Балка манжалары, Диабет жана тамандар, Буттун сөөктөрүнүн бүдүрлөрү жана кесилген жерлери, Бут көнүгүүлөрү