Азыр көп адамдар кадимкидей саякаттап жүргөндүктөн, биздин оюбузда кичинекей бир суроо пайда болду: "COVID-19га дагы эле этият болушубуз керекпи?" Чындыгында, сиздин коопсуздугуңуз көбүнчө туура жана акыркы COVID-19 вакцинасын алганыңыздан көз каранды. Келгиле, Шри-Ланканын ичинде же чет өлкөдө саякаттап жүргөндө эмнелерди билишиңиз керектигин карап көрөлү. Учак, поезд же унаа менен саякаттап жатасызбы, биз сөз кыла турган бул жөнөкөй сактык чараларын аткаруу сиз жана башкалар үчүн COVID-19 инфекциясынын коркунучун азайтышы мүмкүн.
Толук эмдөөдөн кийин саякатка чыкканыңызда
Эгер сиз COVID-19 вакцинасынын акыркы версиясын алган болсоңуз жана эмдөөлөрүңүздүн акыркы жыйынтыгын алган болсоңуз, саякат учурунда COVID-19 менен катуу ооруп калуу ыктымалдыгы бир топ аз. Pfizer, Moderna жана Novovax сыяктуу учурдагы вакциналар учурда айланып жүргөн вирустун негизги штаммдарынан коргоо үчүн жаңыртылды.
Бирок, сиз толук эмделген болсоңуз да, башка медициналык абалыңыздан же дары-дармектерден улам иммундук системаңыз алсырап калса, саякаттоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүп, кандай атайын сактык чараларын көрүү керектигин сураганыңыз оң .
Учурда учактар, автобустар, поезддер жана кемелер сыяктуу коомдук транспортто беткап тагынуу милдеттүү эмес. Бирок кээде бул жакшы идея. АКШнын Ооруларды көзөмөлдөө борборлору (CDC) сыяктуу агенттиктер COVID-19 ооруканага жаткыруу көрсөткүчү жогору болгон аймактарда беткап кийүүнү сунушташат. Эгерде сиз COVID жуктуруп алсаңыз, олуттуу ооруп калуу коркунучу жогору болсо же сиз COVID жуктуруп алган адам менен жашасаңыз, COVID ооруканага жаткыруу көрсөткүчү орточо болгон аймактарда да беткап кийүү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Сиз бара жаткан жерде COVID боюнча кырдаал кандай экенин билүү үчүн, ошол аймактагы саламаттыкты сактоо органдарына кайрылсаңыз болот.
Вирус жуктуруп алсаңыз же оорунун белгилери байкалса эмне болот?
Вирусту жуктуруп алганыңызды элестетиңиз. Андан кийин, саякаттап жүрсөңүз да, жүрбөсөңүз да, төмөнкү кадамдарды аткарышыңыз керек.
- Башкалардын жанында 10 күн бою бет кап тагынууну унутпаңыз.
- Жугуштуу ооруну жуктуруп алгандан кийин кеминде 5 күн өткөндөн кийин COVID-19 тестинен өтүңүз.
- COVID-19 оор түрүн жуктуруп алышы мүмкүн болгон адамдардан алыс болуңуз.
Эгерде сизде симптомдор пайда болсо, тесттен өтүп, үйдө болуңуз. Эгерде тестиңиз оң натыйжа берсе , төмөнкүлөрдү жасаңыз:
- 5 күн үйдө болуп, үй-бүлөңүздөгү башка адамдардан обочолонуңуз.
- Эгерде сизде эч кандай симптомдор жок болсо же 5 күндөн кийин симптомдоруңуз жоголсо, үйдөн чыга берсеңиз болот.
- Бирок, андан кийин дагы 5 күн бою башкалардын жанында сапаттуу бет кап тагыныңыз.
- Эгерде дене табыңыз көтөрүлсө, дене табыңыз толугу менен басылганга чейин 24 саат бою дене табын түшүрүүчү дарыларды ичпестен үйдө болуңуз.
Эмделбеген адамдардын саякаттоосу кооптуубу?
Эгер сиз COVID-19га каршы эмдөө ала элек болсоңуз же толук корголбогон болсоңуз (эмдөө алгандан кийин 2 жумага чейин), саякаттоо сиз үчүн жогорку тобокелдик болуп саналат, анткени эмделбеген адамдар вирусту жуктуруп алып, аны башкаларга жугузуп алуу ыктымалдыгы жогору.
Эң негизгиси, эгер сизде төмөнкү оорулардын бири болсо, эч жакка барбаңыз:
* Эгерде өзүңүздү ооруп сезсеңиз
* Эгер сиз COVID тестинен өтүп, жыйынтыгын күтүп жатсаңыз
* Эгерде сиз жакында эле COVID-19га оң тест тапшырсаңыз
* Эгерде сиз COVID менен ооруган адам менен байланышта болгон деп ойлосоңуз
Эгер сиз вакцинацияңызды бүтүрбөй саякаттап жүрсөңүз, өзүңүздү жана башкаларды коргоо үчүн төмөнкүлөрдү жасай аласыз:
- Сапарга 1-3 күн калганда COVID-19 тестинен өтүңүз.
- Автобус, поезд жана аэропорт сыяктуу коомдук транспорттордо бет кап тагыныңыз.
- Сиз менен бирге саякаттабаган адамдардан алыс болуңуз.
- Колуңузду тез-тез жууп туруңуз же колду антисептик менен тазалаңыз.
Саякатка чыккандан кийин 3-5 күндүн ичинде COVID-19 тестинен өтүү акылдуулукка жатат.
Тобокелдик саякат ыкмасына жараша өзгөрөбү?
Кайда барбаңыз, үй-бүлөңүздүн мүчөсү болбогон адамдардын жанында болуу COVID-19 жуктуруп алуу жана жайылуу коркунучун жогорулатат. Бирок, ар кандай транспорт түрлөрүн колдонууда коопсуздукту сактоо үчүн бир нече жөнөкөй сактык чаралары бар. Келгиле, кантип жасоону карап көрөлү.
| Ташуу ыкмасы | Көрүлүүчү сактык чаралары |
|---|---|
| Аба аркылуу саякаттоо | Учактардагы аба чыпкаларынан улам тобокелдик аз. Бирок, аэропорттор сыяктуу эл көп жерлерде жана учакта бет кап тагынуу кошумча коргоону камсыз кылат. Ошондой эле, отургучуңузду жана подносуңузду дезинфекциялоочу салфетка менен сүртүп койгон жакшы. |
| Жеке унаа | Бул эң коопсуз жол. Бирок эгер сиз оорулуу адам менен саякаттап жүрсөңүз, экөөңүз тең беткап тагынышыңыз керек. Жакшы желдетүү үчүн терезелерди ачыңыз. Май сүйкөгөндө жана коомдук жайларда колуңузду таза кармаңыз. |
| Коомдук транспорт (автобус/поезд) | Эл көп жерлерде коркунуч жогору. Бет кап тагынууну унутпаңыз. Мүмкүн болсо, чоку эмес убакта саякаттаңыз. Башкалардан алыс болуңуз. Тез-тез тийип турган беттерге тийүүдөн алыс болуңуз. |
| Такси/Такси (PickMe/Uber) | Жабык унаада башкалар менен саякаттоо коркунучу бар. Бет кап тагыныңыз. Терезелерди ачык кармаңыз. Мүмкүн болсо, байланышсыз төлөмдөрдү жүргүзүңүз. |
| Круиздик кемелер | Кеменин ичине кирерден мурун эмдөөдөн өтүп туруу, зарыл болсо, текшерүүдөн өтүү жана ооруп калсаңыз, сапарды кийинкиге калтыруу сунушталат. Ошондой эле, кемедеги эл көп жерлерде бет кап тагынуу акылдуулукка жатат. |
Саякаттап жүргөндө COVID-19 жуктуруп алсаңыз, эмне кылуу керек?
Бул дагы алдын ала ойлонушубуз керек болгон нерсе. Саякатка чыгардан мурун, медициналык камсыздандырууңуз Шри-Ланкада же чет өлкөдө шашылыш медициналык чыгымдарды жаба алабы же жокпу, текшериңиз . Болбосо, кыска мөөнөттүү саякат камсыздандыруусун сатып алууну карап көрүңүз.
Саякаттап жүргөндө COVID-19 тестиңиз оң натыйжа берди деп элестетиңиз. Пландагандан бир нече күн көбүрөөк обочолонууга туура келиши мүмкүн, андыктан жатакана жана авиабилет алмаштыруу үчүн кошумча чыгымдарды эске алыңыз.
Эгер сиз чет өлкөгө бара жатсаңыз, өлкөнүн обочолонууга байланыштуу эрежелери кандай экенин жана качан кайрадан саякаттоого уруксат берилерин алдын ала билип алыңыз.
Акыр-аягы, COVID-19га каршы жаңыртылган вакцина алуу сизди олуттуу оорулардан коргой алат. Бирок саякаттап жүргөндө ооруп калуудан коркуп жатсаңыз, үй-бүлөлүк дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз . Ал сизге коопсуздукту сактоо үчүн дагы эмне кылса болорун түшүндүрүп бере алат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- COVID-19 вакцинаңызды ар дайым акыркы дозасы менен жаңыртып туруңуз.
- Автобус, поезд жана аэропорт сыяктуу эл көп чогулган жерлерде беткап тагынуу - өзүңүздү коргоонун эң сонун жолу.
- Колуңузду самын жана суу менен үзгүлтүксүз жууңуз. Эгер бул мүмкүн болбосо, колду дезинфекциялоочу каражатты колдонуңуз.
- Эгерде сиз ооруп калсаңыз, COVID белгилери байкалса же COVID менен ооруган адам менен байланышта болгон болсоңуз, саякаттабаңыз.
- Эгер сиз чет өлкөгө саякаттап жатсаңыз, анда барардан мурун ошол өлкөнүн эрежелери жана жоболору жана авиакомпания менен жакшылап таанышып алыңыз.
- Эгерде саякатка чыгардан мурун ден соолугуңузга байланыштуу кандайдыр бир кооптонуулар болсо, кеңеш алуу үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз