Көзүңүздүн айланасына бырыштар түшүп жатабы? Келгиле, бул "карга тамандары" жөнүндө сүйлөшөлү!

Жаш өткөн сайын көзүңүздүн бурчтарында майда сызыктар пайда болорун байкаган чыгарсыз. Биз муну "карга тамандары" же кээ бир адамдар "күлкү сызыктары" деп атайбыз. Тактап айтканда, медициналык терминдер менен айтканда, алар "каптал канталь сызыктары" деп аталат. Бул сызыктар алгач сиз күлүп, кайгырып, таң калып же стресске кабылганда көзүңүздүн айланасындагы кичинекей булчуңдар жыйрылганда пайда болот. Башында бул сызыктар жылмайганда же көзүңүздү кысканда гана пайда болот, бирок убакыттын өтүшү менен бул сызыктар бетиңиз эч кандай эмоциясыз же жөн гана кыймылсыз турганда да пайда боло башташы мүмкүн.

Эмне үчүн бул "карга тамандары" пайда болот? Аларга дагы кандай факторлор таасир этет?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул табигый картаюу процессинин бир бөлүгү. Жаш кезибиздегидей терибизди бекем жана толмоч кармап турууга жардам берген эки түрдүү белок бар. Алар "(Коллаген)" жана "(Эластин) . Үй куруу үчүн цемент жана кыш керек болгондой эле, булар теринин ден соолугу үчүн маанилүү. Жаш өткөн сайын денебиз табигый түрдө "(Коллаген)" жана "(Эластин)" өндүрөт. Андан кийин теринин катуулугу жана ийкемдүүлүгү төмөндөйт, жана бул майда сызыктар, б.а. карга тамандары пайда боло баштайт.

Ошондой эле, буга башка көптөгөн факторлор таасир этет.

• Күндүн астында болуу: Биз күндө канча убакыт болобуз жана күндөн коргонуу үчүн күндөн коргоочу крем колдонобузбу же жокпу, абдан маанилүү. Күндөн чыккан зыяндуу ультрафиолет нурлары (инфракызыл нурлар) терибизге зыян келтирип, коллагендин бузулушун тездетет.
• Диета: Бул жерде биз жеген тамак-аш да роль ойнойт. Антиоксиданттарга бай азыктарды жеген теринин зыянын азайта алат.
• Генетика: Кээде булар үй-бүлөлөрдө кездешиши мүмкүн. Эгерде ата-энеңиздин бетинде бырыштар эрте пайда болгон болсо, анда сизде да бырыштар болушу ыктымал.
• Тамеки чегүү: Тамеки чеккендердин териси тез картаят жана бырыштар көп болот.

Карга буттары эркектерге да, аялдарга да бирдей таасир этеби?

Картаюу баарына бирдей таасир этпейт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эркектерде аялдарга караганда "кара таман" пайда болуп, бырыштар тереңдеп кетиши ыктымал. Мунун бир нече себеби бар. Биринчиден, эркектер күндөн коргоочу көз айнек жана күндөн коргоочу кремди азыраак тагынышат. Ошол эле учурда, изилдөөчүлөр эркектердин терисинде "Матрица металлопротеиназалары" же "MMP" деп аталган фермент көбүрөөк экенин аныкташкан. Бул "MMP" - бул биздин терибиздеги "коллагенди" табигый жол менен ажыратуучу ферменттер. Ошентип, "MMP" көбүрөөк болгондо, теридеги "коллаген" тезирээк ажырап, бырыштар тезирээк пайда болот.

Бул "карга тамандары" менин денеме кандай таасир этет?

Чынын айтканда, күзгүгө караганда бир аз ыңгайсыздык сезишиңиз мүмкүн, бирок бул "карга тамандары" сиздин ден соолугуңузга анчалык деле таасир этпейт. Алар ооруну же башка физикалык ыңгайсыздыкты жаратпайт. Бирок, кээ бир адамдар үчүн бул бырыштар алардын сырткы келбетине ишенбөөчүлүк жана өзүнө болгон ишенимдин жоголушуна алып келиши мүмкүн.

Эгер сиз бул "карга тамандары" жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, алар картаюунун табигый бөлүгү экенин жана баарыбыз качандыр бир кезде аларга туш болорубузду унутпаңыз. Бирок, сиз тери ооруларына адистешкен дерматолог менен бул бырыштардын көрүнүшүн азайтуунун ар кандай дарылоо ыкмалары жөнүндө сүйлөшө аласыз.

Карганын буттары качан пайда боло баштайт?

Адатта, сиз бул "карга тамандарын" 30 жаштын тегерегинде байкай баштайсыз. Бирок, териге кам көрүү тартибиңизге жана генетикаңызга жараша, алар 40 жаштан кийин гана пайда болушу мүмкүн . Эң негизгиси, алардын алдын алууга жана өнүгүүсүн жайлатууга аракет кылуу.

Карга таманынын негизги себептери эмнеде?

Буга чейин талкуулаганыбыздай, теридеги коллаген жана башка табигый ферменттер терини жаш жана сергек кармоого жардам берет. Бул коллаген жаш өткөн сайын табигый түрдө азаят. Бирок, жашоо образыңызды тандооңуз бул "карга тамандарынын" канчалык тез өнүгүшүнө жана бырыштардын канчалык терең болушуна да таасир этиши мүмкүн. Бул нерселер сизге тиешелүүбү же жокпу, билип алыңыз:

• Күнгө чыгуу жана күндөн коргоочу кремди колдонуу: SPF 30 же андан жогору болгон күндөн коргоочу кремди колдонуу териңизди күндүн зыяндуу (УК) нурларынан коргой алат.
• Күндөн коргоочу көз айнек же кең четтери бар баш кийим кийүү: Бул көзүңүздү күндүн нурларынан коргойт жана көздү кысууну азайтат. Көздү кысуу ошондой эле "карга таманынын" себеби болуп саналат. Күнгө карап көзүңүздү кыссаңыз, канча бырыш пайда болорун элестетип көрүңүз!
• Стрессти башкаруу: Күлкү "карга таманынын" жалгыз себеби эмес. Ачуулануу, тынчсыздануу же кайгыруу сыяктуу эмоцияларды билдиргенде, бет булчуңдарыңыз жыйрылып, бырыштар пайда болот. Ошондуктан, жашооңуздагы стрессти башкаруу жана психикалык ден соолугуңузга кам көрүү маанилүү.
• Туура тамактануу: Антиоксиданттарга бай азыктарды (мисалы, мөмө-жемиштер, жашылчалар) жеш териге зыян келтирүүчү эркин радикалдардын жана айлана-чөйрөнүн булганышынын таасирин азайта алат.

Карга таманынын көрүнүшүн кантип алдын алабыз жана азайтабыз?

Бул майда бырыштар менен күрөшүү үчүн жашоо образыңызды бир нече жолу өзгөртсөңүз болот. Ошондой эле, рецептсиз сатылуучу (OTC) кремдер жана "карга таманы" оорусунун алдын алууга жардам бере турган айрым ыкмалар бар.

Рецептсиз (OTC) дарылоо ыкмалары:

• Пилинг:Бул теринин үстүнкү катмарынан (эпидермис) өлгөн тери клеткаларын кетирет. Бул жаңы, дени сак тери пайда болушуна мүмкүндүк берет. Бул "карга таманына" алып келген майда сызыктардын жана бырыштардын көрүнүшүн азайтууга жардам берет. Бирок эсиңизде болсун, муну үзгүлтүксүз жасабашыңыз керек, жумасына бир же эки жолу жасоо идеалдуу.
• Пептиддик кремдер: Пептиддер – териңизде табигый түрдө кездешүүчү аминокислотанын бир түрү. Курамында ушулар бар кремдерди колдонгондо, денеңиз аминокислотаны бузулган коллаген деп ойлойт. Андан кийин дене бузулган жерлерди калыбына келтирүү үчүн жаңы коллагенди өндүрөт. Бул калыбына келтирүү майда бырыштарды толтуруп, алардын көрүнүшүн азайтат.
• Ретинол: Ретинол - картаюуга каршы популярдуу крем. А витамининен жасалган ретинол териге жаш, толмоч көрүнүш берген эки негизги компонент болгон коллаген менен эластиндин өндүрүлүшүн стимулдайт. Аны рецептсиз сатып алсаңыз болот, бирок эгер сизге көбүрөөк доза керек деп ойлосоңуз, дерматологго кайрылыңыз. Ретинолдун кээ бир терс таасирлери болушу мүмкүн, андыктан аны колдонуудан мурун көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуп чыгыңыз.

Карга таманынан арылуу үчүн кандайдыр бир дары барбы? Кандай медициналык дарылоо ыкмалары бар?

Жаш өткөн сайын карга таманыңыз тереңдеп, көбүрөөк көрүнүп калышы мүмкүн. Андай учурда, алардын көрүнүшүн азайтуу үчүн дерматологго кайрылып, дарыланууну карап көрсөңүз болот.

Дерматологдун жардамы менен жүргүзүлүшү мүмкүн болгон кээ бир дарылоо ыкмалары:

• Химиялык пилингдер: Мисалы, гликоль кислотасы же альфа гидрокси кислотасы сыяктуу нерселер. Дарыканадан альфа гидрокси камтыган каражаттарды сатып алсаңыз болот, бирок дарыгер гликоль кислотасы менен күчтүүрөөк, жогорку концентрациядагы пилинг жасай алат. Бул теринин үстүнкү катмарын акырындык менен алып салып, жаңы терини ачат.
• Ботулинум токсин саймалары: Бул көптөргө Botox® катары белгилүү. Бул дарылоодо дарыгер жабыркаган жерлерге ботулинум токсин деп аталган затты өтө аз өлчөмдө сайат. Инъекция булчуңдардын жыйрылышын бөгөттөө менен иштейт (мисалы, көзүңүздү кысканда), бул майда сызыктардын жана бырыштардын алдын алууга жардам берет.
• Сырткы колдонуу үчүн ретинол: Эгерде рецептсиз сатылуучу ретинол кремдери каалаган натыйжаны бербесе, дарыгер күчтүүрөөк, жогорку концентрациядагы ретинол продуктусун сунушташы мүмкүн.

Дарылоонун кандай кыйынчылыктары/терс таасирлери бар?

Башка дары-дармектер сыяктуу эле, рецептсиз жана рецепт боюнча берилүүчү дарылоо ыкмалары тобокелдиктерди жана терс таасирлерди алып келиши мүмкүн. Эгер териңиз сезгич болсо, терс таасирлерге көбүрөөк кабылышыңыз мүмкүн.

• Ретинол креминен улам теринин кыжырдануусу, сезгенүүсү:Кээ бир адамдарда ретинолды биринчи жолу колдонгондо же аны жогорку концентрацияда колдонгондо кычышууну, кызарууну, шишип кетүүнү, сыйрылууну же теринин кабырчыктуу көрүнүшүн байкашы мүмкүн. Ретинолду колдонгондон кийин күндүн түз нурларынан алыс болуңуз.
• Ботулинум токсин сайгандан кийинки терс таасирлери: Кээде сайылган жерде оору, кызаруу же шишик пайда болушу мүмкүн, баш оору, моюндун катып калышы жана кабактын салбырашы (птоз) пайда болушу мүмкүн. Булар көбүнчө убактылуу болот.

Карганын буттары боюнча качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сиздин "карга таманыңыз" сизге көп стресс жаратып, өзүнө болгон ишенимиңизге таасир этип жатса, анда дарыгерге, айрыкча дерматологго кайрылуу маанилүү. Ал сизге туура чечимди табууга жардам бере алат. Бул бырыштардын көрүнүшүн азайтууга жана өзүнө болгон ишенимиңизди жогорулатууга жардам берет.

Дарыгериме кандай суроолорду беришим керек?

Картайып бараткан териңизди кантип башкарууну ойлонуп жатсаңыз, дерматолог менен сүйлөшкөнүңүз жакшы. Бул жерде сиз бере турган бир нече суроолор бар:

• "Ботокс" инъекцияларынын кандай терс таасирлери бар?
• "Карганын тамандарын" дарылоонун башка жолдору барбы?
• Мен Botox® инъекцияларына укуктуумунбу?
• Botox® инъекциясы оорутабы?
• Мага кайсы ретинол продуктусу туура келет?
• Бул дарылоо канча убакытка созулат?

Акырында, эмнени эстен чыгарбоо керек (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Көзүңүздүн айланасындагы майда сызыктарды көргөндө кубанбашыңыз мүмкүн. Бирок, картаюу жашоонун табигый бөлүгү экенин жана баарыбыздын кайсы бир учурда бир нече бырыштар пайда болорун унутпаңыз. "Карганын тамандарын" жашооңуздагы жылмаюулардын жана тажрыйбалардын белгиси катары кабыл алуу сонун.

Бирок, эгерде сиздин "карга таманыңыз" өзүңүзгө болгон ишенимиңизге таасир этип жатса, уялбаңыз же аны өзүңүздө сактаңыз. Бул бырыштардын көрүнүшүн азайтуунун көптөгөн жолдору бар, мейли ал дарыгерге кайрылып же "ботокс" же башка тиешелүү дарылоодон өтсө. Эң негизгиси, сиз өзүңүздүн келбетиңизге ыраазы болсоңуз болот. Эч качан талап кылынган нерсени жасоодон тартынбаңыз! Ден соолукта жана бактылуу болуңуз!

Карга тамандары, көздүн айланасындагы бырыштар, теринин салбырашы, картаюу, териге кам көрүү, күн, коллаген