Эне болоруң тууралуу кабардан өткөн кубанычтуу кабар жок. Ошол эле учурда көптөгөн кооз үмүттөр эске түшөт. Бирок бул убакыт баарына бирдей келе бербейт. Айрымдар үчүн бул убакыт элестетүүгө мүмкүн болбогон стресстүү жана кайгылуу окуя болушу мүмкүн. Бүгүн биз дал ушул тууралуу сөз кылабыз. Анткени бул көңүл сыртында калтырууга мүмкүн болбогон жана жашоо менен ойной турган олуттуу тема.
Кош бойлуулукка байланыштуу депрессия деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, медицинада биз перинаталдык депрессия деп энеде кош бойлуулук учурунда же төрөттөн кийинки биринчи жыл ичинде пайда болгон депрессиянын абалын айтабыз.
Бул бир аз кайгылуу жана бир-эки күндө жоголуп кетүүчү "беби блюз" оорусуна караганда алда канча олуттуу оору. Сиз сезген кайгы, тынчсыздануу жана үмүтсүздүк жумаларга же айларга созулушу мүмкүн. Бул сиздин жашооңузга күнүмдүк иштериңизди да туура аткара албай калганга чейин таасир этиши мүмкүн. Эгерде дарыгер сизди текшерип, депрессия диагнозун койсо же аны дарылоо үчүн дары-дармек жазып берсе, биз муну "перинаталдык депрессия" деп атайбыз.
Эсиңизде болсун, бул сиздин күнөөңүз эмес, жүрөгүңүздүн алсыздыгы да эмес. Бул дарылоону талап кылган жана денедеги гормоналдык өзгөрүүлөрдөн, социалдык кысымдан жана башка көптөгөн факторлордон улам келип чыккан медициналык абал.
Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, кайгылуу чындык
Швециядагы энелердин чоң тобуна жүргүзүлгөн эки жакында жүргүзүлгөн изилдөө бул тууралуу абдан тынчсыздандыруучу фактыларды ачыкка чыгарды. Бул изилдөө отчеттору ал тургай дүйнөдөгү эң абройлуу медициналык журналдар "JAMA Network Open" жана "BMJ" журналдарында жарыяланган.
Ал изилдөөлөр көрсөткөндөй, "перинаталдык депрессия" деген оору менен ооруган энелердин суициддик ойлору пайда болуп, суицидге баруу ыктымалдыгы мындай оорусу жок энелерге караганда үч эсе жогору . Бул канчалык олуттуу экенин элестетип көрүңүз.
Ошондой эле, бул изилдөө көрсөткөн дагы бир коркунучтуу нерсе, бул коркунуч балалуу болгондон кийин көп өтпөй жоголуп кетпейт. Алар бул коркунуч 18 жыл сыяктуу узак убакыт бою жогору бойдон калаарын аныкташкан.
Кандай коркунуч бар? Келгиле, көрөлү.
Бул тобокелдиктин айырмасын төмөндөгү таблицадан так түшүнсөңүз болот.
| Тобокелчилик | Перинаталдык депрессия менен ооруган эне | Перинаталдык депрессиясы жок эне |
|---|---|---|
| Суицидден улам өлүм | Алты эсе (6 эсе) жогору тобокелдик | Жалпы тобокелдик |
| Суициддик жүрүм-турум, анын ичинде суициддик аракеттерди | Үч эсе (3 эсе) жогору тобокелдик | Жалпы тобокелдик |
| Кырсыктан каза болуу | Үч эсе (3 эсе) жогору тобокелдик | Жалпы тобокелдик |
Эмне үчүн мындай болуп жатат? Бул генетикалык оорубу?
Көп адамдар: "Оо... алардын үй-бүлөсүндө ушундай психикалык оорулар бар экен" же "Аларда кош бойлуу болгонго чейин ушундай көйгөйлөр болгон окшойт" деп ойлошу мүмкүн. Бирок таң калыштуусу, бул изилдөөлөр үй-бүлөлүк байланыштар бул тобокелдиктин жогорулашынын жалгыз себеби эмес экенин ачык көрсөттү. Ошондой эле, бул "перинаталдык депрессия" оорусунун коркунучу кош бойлуулукка чейин психикалык оору болгонбу же жокпу, өзүнчө жана көз карандысыз түрдө жогорулайт.
Бул сизде мурда эч качан психикалык саламаттык көйгөйлөрү болбогон болсо да жана үй-бүлөңүздө эч кимде мындай көйгөйлөр болбосо да, бул абал жана ага байланыштуу тобокелдиктер кош бойлуулук учурунда пайда болушу мүмкүн дегенди билдирет.
Анда эмне кылабыз? Мындан кантип кутулабыз?
Бул эң маанилүү нерсе. Бул оору олуттуу болгону менен, аны көзөмөлдөп, толугу менен айыктырууга болот . Бул жерде биз сөзсүз түрдө жасашыбыз керек болгон нерселер келтирилген.
1. Сезимдериңизди жашырбаңыз, алар жөнүндө сүйлөшүңүз.
Эгер өзүңүздү кайгылуу, жалгыз, стресске кабылган же үмүтсүз сезип жатсаңыз, муну өзүңүзгө сактабаңыз. Күйөөңүз, апаңыз, атаңыз, эң жакын досуңуз же ишенген адамыңыз менен сүйлөшүңүз. Ошондой эле, үй-бүлөлүк саламаттыкты сактоо боюнча акушериңиз, айрыкча дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз.
2. Үй-бүлөнүн колдоосу абдан маанилүү
Эгер муну күйөөңүз же үй-бүлөңүздүн мүчөсү окуп жатса, бул сиз үчүн. Эгерде аялыңыз, кызыңыз же эжеңиз ушул сыяктуу бир нерсе айтса, аны "бул дал ошондой", "балалуу болуудан кабатыр болбоңуз" же "күчтүү болуңуз" деп четке какпаңыз. Анын ордуна, аны угуңуз . Аны түшүнүүгө аракет кылыңыз. Ага медициналык кеңеш алууга жардам бериңиз. Сиздин колдооңуз - анын эң чоң күчү.
3. Медициналык текшерүүлөрдү жана дарылоолорду өткөрүп жибербеңиз
Изилдөөчүлөр кош бойлуулукка чейин жана андан кийин психикалык ден соолукту текшерүүнүн маанилүүлүгүн өзгөчө баса белгилешет. Эгерде дарыгериңиз сизден бул тууралуу сураса, чынчыл болуңуз жана чыныгы сезимдериңизди жашырбаңыз.
Абдан маанилүү: Эгер сизге мурда депрессияга же башка психикалык ооруга каршы дары жазып беришкен болсо, кандайдыр бир себептерден улам дарыгериңиз менен кеңешпей туруп, аны ичүүнү токтотпоңуз , анткени бул абдан зыяндуу болушу мүмкүн. Кандайдыр бир дары ичерден мурун ар дайым дарыгериңиз менен кеңешип, анын кеңешин аткарыңыз.
Шашылыш учурда, башкача айтканда, эгерде суицид жөнүндөгү ойлор күчөп кетсе, дароо жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барыңыз же ишенген адамыңызга айтыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Перинаталдык депрессия психикалык оору эмес, бул дарылоону талап кылган олуттуу абал.
- Бул абал суицид коркунучун бир топ жогорулатат жана ал коркунуч бир нече жылга созулушу мүмкүн.
- Сезимдериңиз жөнүндө ачык айтыңыз. Эч нерсени жашырбаңыз, айрыкча дарыгериңизден.
- Дарыгер менен кеңешпей туруп, эч качан рецепт боюнча берилген дары-дармектерди ичүүнү токтотпоңуз же дозасын өзгөртпөңүз.
- Бул кырдаалдан чыгуу үчүн үй-бүлө мүчөлөрүнүн колдоосу, түшүнүүсү жана кунт коюп угуусу абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз