Жаңы эле душка түшүп бүттүңүзбү? Же досторуңуз менен бассейнде бир аз көңүл ачтыңызбы? Кээде, андан кийин кулактарыңыз толуп, кулактарыңыз оорлошуп, угуу жөндөмүңүз бир аз начарлап калгандай сезилеби? Муну баарыбыз башыбыздан өткөргөнбүз. Адатта, бул чоң көйгөй эмес, бирок эгер сиз бул сууну чыгарбасаңыз, кээде анча чоң эмес көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Бүгүн биз бул сууну кулактарыңыздан кантип коопсуз алып салуу керектиги, эмне кылуу керек жана эмне кылбоо керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
Чынында кулагыңызга суу киргенде эмне болот?
Кулакка суу кирип кетиши сиз жуунуп же сүзүп жүргөндө гана эмес, кулакчын тагынып жүргөндө көп тердеген учурда да болушу мүмкүн. Кулакка суу кирип кеткенде пайда болушу мүмкүн болгон эң негизги нерсе - бул кулактын инфекциясы. Медицинада биз муну "Otitis Externa" деп атайбыз. Бирок анын популярдуу лакап аты "Swimmers's Learn" болуп саналат.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бактериялар биздин кулак каналдарыбызда дайыма жашайт. Бул кадыресе көрүнүш. Бирок кулакка суу кирип кеткенде, ал нымдуу чөйрө бул бактериялардын көбөйүүсүнө шарт түзөт. Дал ошондо инфекция пайда болуп, кулак ооруп, кычышып баштайт.
Ошондуктан, кулактан сууну мүмкүн болушунча тезирээк, бирок эң негизгиси, мүмкүн болушунча коопсуз жол менен кетирүү маанилүү. Эгер сиз туура эмес ыкмаларды колдонсоңуз, инфекциянын алдын алуунун ордуна, аны жуктуруп алуу коркунучун жогорулатасыз.
Кулактан сууну кетирүү үчүн эмне кылуу керек
Макул, кулагыңыздан сууну коопсуз түрдө кантип кетирсе болорун карап көрөлү. Бул ыкмалар абдан жөнөкөй жана көпчүлүк учурда ийгиликтүү болот.
| Эмне кылуу керек | Муну кантип жасоо керек? |
|---|---|
| Кулактын сыртын сүртүү | Жумшак чүпүрөк же таза салфетка менен кулактын сыртын гана акырын сүртүңүз. Салфетканы эч качан кулактын ичине салбаңыз. |
| Тартылуу күчүнө жол берүү | Башыңызды суунун багыты боюнча бир аз кыйшайтыңыз. Ошол эле учурда, кулагыңыздын жумшак бөлүгүн акырындык менен ылдый тартыңыз. Бул кулак каналын бир аз түздөп, суунун агып чыгышын жеңилдетет. |
| Фенди колдонуу | Чач кургаткычыңызды эң төмөнкү температурага коюңуз, аны кулагыңыздан бир фут алыстыкта кармап, абаны өткөрүңүз. Эч качан жылуулук режимин колдонбоңуз же кулагыңызга жакын кармабаңыз. |
| Үй шартында жасалган кулакка тамчылар | Бир бөлүк ак уксус жана бир бөлүк спирттин эритмесин даярдаңыз. Мунун бир чай кашыктайын кулагыңызга салып, башыңызды артка чалкалатып, бир аздан кийин суусун агызып коюңуз. Спирт суунун бууланышына жардам берет, ал эми уксус бактериялардын өсүшүн көзөмөлдөйт. |
Кулагыңыздан сууну кетирүү үчүн эмнелерди "жасабашыңыз" керек
Эми көп адамдар билбей жасаган, бирок кулактарына зыян келтирип, инфекция жуктуруп алуу коркунучун жогорулатуучу кээ бир нерселерди карап көрөлү. Мындай нерселерди эч качан жасабаңыз .
| Эмне кылбоо керек | Эмне үчүн ал кооптуу? |
|---|---|
| Пахта таякчаларын колдонуу | Бул көптөгөн адамдар кетирген эң чоң ката. Кебез таякча сууну жөн гана кетирип койбойт. Ал кирди, кулактын кирин жана сууну кулакка тереңирээк түртөт. Ошондой эле, ал кулактын кирин табигый коргоочу катмарын кетирип, кулактын назик терисине зыян келтириши мүмкүн. |
| Кулакка манжаларды же тырмактарды салуу | Тырмактарыңыздан чыккан кир жана бактериялар кулагыңызга кириши мүмкүн. Андан тышкары, кулагыңыздын ичиндеги тери абдан назик. Эгер тырмактарыңыз ал терини тырмап алса, ал оңой эле олуттуу инфекцияга алып келиши мүмкүн. |
| Өзгөчө кырдаалдарда тамчыларды колдонуу | Эгерде сиздин же балаңыздын кулагында кулак түтүкчөлөрү болсо же кулактын тарсылдагы жарылган деп шектенсеңиз, медициналык кеңешсиз кулакка тамчылатуучу каражаттарды же суутек перекисин колдонбоңуз. Мындай кылуу кулакка олуттуу зыян келтириши мүмкүн. |
Инфекциянын белгилерин кантип тааныйсыз?
Жогоруда айтылган коопсуздук чараларын сактасаңыз да, эки же үч күндөн кийин кулагыңызда бир аз өзгөрүүнү байкайсыз деп элестетиңиз. Бул инфекция башталганын билдириши мүмкүн. Төмөнкү белгилерге көңүл буруңуз:
- Кулактын ичинде чыдагыс кычышуу .
- Кулактын ичиндеги кызаруу .
- Кулактын сыртынан тартканда же кулактын алдындагы кичинекей бүдүрчө (трагус) басканда оору күчөйт .
- Кулактан жытсыз, тунук суюктук агып чыгат.
Эгерде сизде ушул симптомдордун бири байкалса, үйдө мындан ары отурбаңыз. Дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Дарыгер кулагыңызды текшерип, инфекцияны козгогон бактерияларды же грибокторду жок кыла турган кулакка тамчылатуучу дарыларды жазып берет. Бул ооруну, шишикти жана ыңгайсыздыкты тез басаңдатууга жардам берет.
Суунун кулагыңызга кирип кетишине кантип жол бербейсиз?
Көйгөй жаралгандан кийин чечим тапканга караганда, ал пайда боло электе алдын алган жакшы эмеспи? Бул жерде сиз жардам бере турган бир нече нерселер бар.
1. Сууда сүзгөндө өзүңүздү коргоңуз: Эгер сиз көп сүзсөңүз, сапаттуу кулак тыгындарын жана сууда сүзүүчү баш кийимди колдонуңуз. Бул кулагыңызга суунун кирип кетишинин алдын алууга чоң жардам берет.
2. Жуунуп жатканда этият болуңуз: Эгерде жуунуп жатканда кулагыңызга суу кирип кетсе, кебезге бир аз вазелин ) сүйкөп, кулактын сыртына коюңуз. Бул суунун ичке киришине жол бербейт. Чач лак же чач боёгу сыяктуу нерселерди колдонгондо да ушул ыкманы колдонсоңуз болот.
3. Кулак кири менен этият болуңуз: Кулак кири – кулагыбызды коргогон табигый зат. Бирок кээ бир адамдарда кулак кири өтө көп болот. Мындай болгондо, ичине суу кирип кетүү ыктымалдыгы жогору болот. Эгер сизде ушундай көйгөй бар деп ойлосоңуз, эч качан кулак кирин өзүңүз кетирүүгө аракет кылбаңыз. Дарыгерге кайрылыңыз. Ал аны коопсуз түрдө кетире алат.
4. Суутек перекисин медициналык кеңеш менен гана:Эгерде сизде кулактагы кир көп болсо, дарыгериңиз кулагыңызды тазалоо үчүн 3% суутек перекисинин эритмесин колдонууну сунушташы мүмкүн. Бирок муну дарыгериңиздин макулдугусуз жасабаңыз. Эгерде ал сунуштаса гана, бир бөлүк суутек перекисин бир бөлүк суу менен аралаштырып, кулакка жарымын тамызуу үчүн кулак тамчысын колдонуңуз, көбүктөнүп кетишине жол бериңиз, андан кийин башыңызды бир капталга кыйшайтып, аны алып салыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кулакка суу кирип кетсе, "сууда сүзүүчүнүн кулагы" (отит тышкы отит) сыяктуу бактериялык инфекциялар пайда болушу мүмкүн.
- Сууну кетирүү үчүн башты кыйшайтуу жана кулактын жумшагын тартуу сыяктуу коопсуз ыкмаларды гана колдонуңуз.
- Кандайдыр бир себептерден улам кулагыңызга пахта таякчаларын, манжаларды же курч нерселерди салбаңыз.
- Эгерде сиз инфекциянын белгилерин, мисалы, кулактын кычышуусун, кызарышын же ооруну байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Суунун кулагыңызга кирип кетишине жол бербөө үчүн, мисалы, сууда сүзүп жүргөндө кулак тыгындарын колдонуу сыяктуу сактык чараларын көрүңүз. Эгерде кулактагы кийикти алып салуу керек болсо, аны өзүңүз жасабаңыз, бирок медициналык кеңешке кайрылыңыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.