Басканда, айрыкча эртең менен турганда бутуңуздун чоң манжасы катуу ооруган учурлар болду беле? Балким, бут кийим кийгенде бутуңуз кысылып калгандай сезилеттир. Бул кадыресе көрүнүш деп ойлосоңуз да, медициналык жардамга муктаж болгон абал болушу мүмкүн. Бүгүн биз көп адамдар башынан өткөргөн, бирок билбеген көйгөй, тактап айтканда, Hallux Rigidus жөнүндө сөз кылабыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, Hallux Rigidus деген эмне?
Hallux Rigidus – бул буттун чоң манжасында пайда болгон артриттин бир түрү. Тактап айтканда, ал буттун чоң манжасы бутуңузга туташкан муунга таасир этет. Медициналык терминдер менен айтканда, бул муунду "метатарсофалангеалдык (MTP) муун" деп атайбыз.
Эми сиз артрит деген эмне экенин ойлонуп жаткандырсыз. Артрит – бул денебиздин муундарында сезгенүүнү жана ооруну пайда кылган жүзгө жакын оорунун жалпы аталышы. Ошондуктан дарыгерлер кээде Hallux Rigidus оорусун "баш бармактын артрити" деп аташат.
"Hallux Rigidus" - латын тилинен которгондо "баш бармактын катуулугу" дегенди билдирет. Бул оорунун негизги белгиси. Ал баш бармактын муунунда ооруну жана катуулукту пайда кылат. Чындыгында, бул убакыттын өтүшү менен эскирүүдөн жана айрылуудан улам пайда болгон остеоартриттин бир түрү.
Эгерде сиз бутуңуздун чоң манжасынын оорушу, катып калышы же шишип кетиши сыяктуу симптомдорду байкап жатсаңыз, анда бул тууралуу дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү.
Бул абал канчалык кеңири таралган?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 50 жаштан ашкан 40 адамдын биринде Hallux Rigidus оорусу болушу мүмкүн. Бул буттагы артриттин эң кеңири таралган түрү.
Ошондой эле, бул буттун чоң манжасынын муунуна таасир этүүчү экинчи эң кеңири таралган оору, мунун деп аталган кеңири таралган оорудан кийин.
Hallux Rigidus оорусунун белгилери кандай?
Мындай оору менен ооруган адамда ар кандай симптомдор болушу мүмкүн. Бирок кээ бир жалпы симптомдор бар. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.
| Симптом | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Буттун чоң манжасындагы оору | Бул оору манжанын үстүнкү бөлүгүндө сезилиши мүмкүн. Кээде ал манжанын тереңинен чыгып жаткандай сезилиши мүмкүн. |
| Буттун чоң манжасындагы катуулук | Манжаны бүгүү жана кыймылдатуу кыйын болуп, тыгылып калгандай сезилет. |
| Муундардын шишиги | Баш бармак бут менен туташкан муундун айланасында шишикти байкашыңыз мүмкүн. |
| Кыймылды чектөө | Оорубай кыймылдоого боло турган кыймыл диапазону акырындык менен азаят. |
| Түйүн сыяктуу бир нерсе | Буттун баш бармагынын үстүнкү бөлүгүндө бунионго же каллуска окшош шишик пайда болушу мүмкүн. |
Симптомдорду күчөтүүчү нерселер
Кээ бир нерселер бул ооруну жана кыйынчылыкты күчөтүшү мүмкүн.
- Турганда же басканда: Муунга салмак салынганда оору күчөшү мүмкүн.
- Суук, нымдуу аба ырайы: Муун оорусу суук күндөрү күчөгөндөй эле, бул абал да күчөшү мүмкүн.
- Тар бут кийим кийүү: Манжалар үчүн жетиштүү орун калтырбаган тар бут кийим кийүү муунга басымды күчөтүп, ооруну күчөтөт.
Эмне үчүн бизде Hallux Rigidus оорусу пайда болот?
Hallux Rigidus көбүнчө убакыттын өтүшү менен эч кандай себепсиз эле пайда болот. Жаш өткөн сайын муундарыбыздагы жумшак кемирчек эскирет. Унаанын дөңгөлөктөрү эскиргендей эле, бул эскирүү Hallux Rigidus жана башка остеоартрит түрлөрүнүн негизги себеби болуп саналат.
Элестетип көрсөңүз, ар бир кадамыбыз менен денебиздин эки эсе салмагы ушул кичинекей "MTP" муунунун үстүнөн өтөт. Андыктан, өмүр бою ушундай кысымга чыдагандан кийин муундун эскириши таң калыштуу эмес.
Башка себептер да буга таасир этиши мүмкүн:
- Муунду ашыкча колдонуу: Эгерде спорт, жумуш же хобби учурунда чоң манжанын мууну көп басымга кабылса.
- Манжа жаракаты: Баш бармактын сынышы.
- Манжалардын чоюлушу: Айрыкча спортто "чордондун манжасы" сыяктуу оорулар.
- Буттагы сөөктөрдүн мүнөзү: Айрым адамдардын бутундагы жана манжаларындагы сөөктөр кадимкиден узунураак болушу мүмкүн. Мунун себеби да ушул болушу мүмкүн.
Бул оорунун өнүгүшүнө ким көбүрөөк коркунучта?
Hallux Rigidus оорусу ар бир адамда пайда болушу мүмкүн, бирок кээ бир адамдарда бул оорунун коркунучу бир аз жогору.
- 50 жаштан ашкан адамдар
- Аялдар
- Спортчулар
- Жумуштан улам күнү бою тургандар үчүн
Мындан тышкары, айрым медициналык шарттар Hallux Rigidus оорусунун пайда болуу коркунучун жогорулатат.
- Ревматоиддик артрит
- Подагра
- Сезгенүүнү пайда кылган башка аутоиммундук оорулар
- Остеохондрит диссеканстары
Дарыгер муну кантип аныктайт?
Дарыгерге барганыңызда, ал биринчи кезекте сизди текшерет. Ал сиздин баш бармагыңызды өйдө-ылдый бүгүп, канчалык алыска жылдыра алаарыңызды билүү үчүн аны жылдырат. Ошондой эле, сизди бут боюнча адиске (подологго) жөнөтүшү мүмкүн.
Мындан тышкары, сөөктөрдүн шишиктерин текшерүү үчүн буттун рентгенографиясын жасаса болот .
Hallux Rigidus стадиялары
Бутуңуздун баш бармагын кыймылдатуу жөндөмүңүз канчалык төмөндөгөнүнө жараша, дарыгериңиз ооруну даражаларга бөлүшү мүмкүн. Булар ошондой эле стадиялар деп аталат, анткени убакыттын өтүшү менен симптомдор күчөйт.
| Баалоо | Кыймыл-аракеттин канчалык деңгээлде чектелиши |
|---|---|
| 0-класс | Ал башка баш бармакка караганда 10% дан 20% га чейин аз кыймылдайт. |
| 1-класс | Кыймыл 20% дан 50% га чейин азаят. |
| 2-класс | Кыймыл 50% дан 75% га чейин азаят. |
| 3-класс | Кыймыл 75% дан 100% га чейин азаят. |
| 4-класс | Кыймыл 75% дан 100% га чейин төмөндөйт жана манжаны кыймылдаткан учурда катуу ооруйт . |
Эң жакшы дарылоо ыкмалары кайсылар?
Сизге керектүү дарылоонун түрү симптомдоруңуздун оордугуна жана оорунун себебине жараша болот. Көпчүлүк учурда хирургиялык эмес дарылоо башталат.
| Дарылоо ыкмасы | Сен эмне кылып жатасың? |
|---|---|
| Бут кийим алмаштыруу | Таманы катуу жана манжалары бош бут кийим кийүү муунга басымды азайтат. Бийик такалуу бут кийимдерден жана манжаларыңызды кысып калган бут кийимдерден алыс болуңуз. |
| Манжалардын кыймылынын чектелиши | Бут кийимдин ичине атайын төшөмөлөр коюлат. Алар манжаны колдоп, керексиз кыймылды чектей алат. Ошондой эле, чуркоо сыяктуу көнүгүүлөр учурунда муунга түшкөн басымды азайта алат. |
| Ооруну басаңдатуучу каражаттар | Рецептсиз берилүүчү стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар ооруну жана шишикти басаңдатууга жардам берет. Бирок, дарыгериңиз менен кеңешпестен бул дарыларды 10 күндөн ашык ичпеңиз. |
| Муздун эриши | Музду жука сүлгүгө ороп, ооруган жерге коюу симптомдорду жеңилдетүүгө жардам берет. Эч качан музду түз териге койбоңуз. Дарыгериңизден аны канча убакытка жана күнүнө канча жолу колдонуу керектигин сураңыз. |
| Кортикостероиддер | Булар дарыгер тарабынан дайындалган күчтүү дары-дармектер, кээде түздөн-түз муунга сайылат. |
| Ысык/муздак сууга бутту салуу | Кээде дарыгерлер бул ыкманы сунушташат. Бутуңузду 30 секунд ысык сууда, андан кийин муздак сууда 30 секунд кармашыңыз керек. Мындай кезектешип жасоо шишикти азайтышы мүмкүн. |
Мага операция жасатуу керекпи?
Көпчүлүк адамдарга операциянын кереги жок. Дарыгериңиз башка дарылоо ыкмалары ооруну басаңдатпаса же оору күнүмдүк иштериңизди аткарууга тоскоол боло тургандай катуу болсо гана операцияны карашы мүмкүн.
Хирургиялык операциянын бир нече негизги түрлөрү бар:
- Хейлэктомия: Бул муундун үстүндөгү керексиз сөөк шпиндерин алып салууну камтыйт, бул манжанын бүгүлүшүнө көбүрөөк орун түзөт.
- Остеотомия: Бул жерде хирург муундун абалын өзгөртүү үчүн манжанын сөөктөрүн кесип, кайра жайгаштырат.
- Артропластика: Бул муундарды алмаштыруу операциясы. Жабыркаган сөөк алынып салынып, анын ордуна башка ткандардан жасалган "спейсер" коюлат.
- Артродез: Бул муундарды бириктирүү боюнча операция. Жабыркаган кемирчек алынып салынып, эки сөөк бириктирилет. Бул туруктуу чечим болгону менен, операциядан кийин буттун баш бармагынын кыймылы чектелиши мүмкүн.
Операциядан кийин калыбына келүү канча убакытты алат?
Калыбына келтирүү убактысы сиз кандай операция жасатканыңызга жараша болот.
- "Хейлектомия" жана "Бутту алып салуу" операцияларынан кийин эки жумадай атайын бут кийим кийүү керек болот. Шишик бир нече айга чейин сакталышы мүмкүн.
- Остеотомиядан кийин шишик 6-8 жуманын ичинде басылат. Толук айыгышы үчүн 3 айга жакын убакыт талап кылынышы мүмкүн.
- Муундардын биригишинен кийин, 3-6 жума бою гипс же атайын өтүк кийүү керек болот. Андан кийин балдактарды колдонуу керек болот. Шишик жана катуулук бир нече айга чейин сакталышы мүмкүн.
Бул кырдаалдын алдын алууга болбойбу?
Hallux Rigidus оорусунун алдын алуу кыйын болушу мүмкүн, бирок абалды көзөмөлдөө үчүн бир нече нерсе кыла аласыз:
- Көнүгүү: Дарыгериңизден же физиотерапевтиңизден чоң манжаңыздын муунунун ийкемдүүлүгүн сактоого жардам бере турган жөнөкөй көнүгүүлөр жөнүндө сураңыз.
- Муунду эс алдырыңыз: Оор көнүгүүлөрдөн кийин муунуңузду эс алдырыңыз. Эч качан ооруп турганда көнүгүү жасабаңыз.
- Туура бут кийим кийиңиз: Бутуңузга жакшы отурган жана манжаларыңызга орун калтырган бут кийимди тандаңыз.
Эсиңизде болсун, эгерде сиздин баш бармагыңыз ооруса, аны этибарга албаңыз. Канчалык эрте дарыгерге көрүнүп, диагноз койсоңуз, дарылоонун ийгиликтүү болушу ыктымалдыгы ошончолук жогору болот.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Буттун чоң манжасынын оорушу, катып калышы жана шишип кетиши Hallux Rigidus деп аталган артрит оорусунун белгилери болушу мүмкүн.
- Мунун негизги себеби убакыттын өтүшү менен муундардын эскириши болсо да, жаракаттар, айрым медициналык шарттар жана генетикалык факторлор да роль ойношу мүмкүн.
- Көпчүлүк учурларда, бул абалды туура бут кийим кийүү, ооруну басаңдатуучу дарылар жана эс алуу сыяктуу жөнөкөй дарылоо ыкмалары менен көзөмөлдөөгө болот.
- Ооруну этибарга албаңыз. Дарыгерге эрте кайрылуу оорунун күчөшүнүн алдын алып, ийгиликтүү дарыланууга жардам берет.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз