"Мия" дегенди уктуңуз беле? Балким, анын жөтөлгө каршы пайдалуу экенин билесиз, же таттуу тамактардан кездештирсеңиз керек. Бирок мия жөн гана жөнөкөй эмес. Анын организмге көптөгөн пайдасы бар, бирок ошол эле учурда этият болушуңуз керек болгон нерселер бар. Миңдеген жылдар бою мия кытай медицинасында жана Батыш өлкөлөрүндө негизги дары катары колдонулуп келген. Бүгүн, келгиле, бул мия тамырынын чыныгы окуясы жөнүндө сүйлөшөлү.
Тактап айтканда, лакрица деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, мия – өсүмдүктүн тамыры. Анын укмуштуудай жери, ал канттан 50 эсе таттуу . Бирок ал кант сыяктуу таттуу гана эмес, ден соолукка көптөгөн пайдалары да бар. Окумуштуулар мия тамырынын курамында 300дөн ашык химиялык кошулмалар жана флавоноиддер бар экенин аныкташкан.
Бул кошулмалардын эң маанилүүсү жана көрүнүктүүсү - глицирризин деп аталган химиялык зат. Бул мия тамырынын көптөгөн дарылык касиеттери үчүн жооптуу баатыр. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул кошулма денедеги майды азайтып, ашказан жараларын айыктырып, инфекциялар менен күрөшө алат.
Лавр жапырагынын ден соолукка кандай пайдасы бар?
Макул, анда лакрицанын денебизге кандай пайдасы бар экенин карап көрөлү.
1. Ашказан жараларын айыктырууга жана алдын алууга жардам берет
Ашказандын сезгениши, гастрит жана ашказан жарасы бүгүнкү күндө көптөгөн адамдардын көйгөйлөрү. Мия буга жардам бере алат. Кантип экенин билесизби?
- Ашказан былжырынын өндүрүшүн көбөйтөт: Бул ашказандын дубалдарында коргоочу катмарды түзөт, кислоталардан келтирилген зыянды азайтат.
- Ашказанга кандын келишин көбөйтөт: Кан айлануу жакшы болгондо, жарааттар тезирээк айыгат.
- Гастрин гормонун жөнгө салат: Гастрин - ашказан кислотасынын өндүрүлүшүн стимулдаштыруучу гормон. Мия муну жөнгө салат, жара жана кислота рефлюксунун коркунучун азайтат.
2. Рак клеткаларынын өсүшүнө каршы күрөшөт
Бул бир аз терең окуя, бирок аны жөнөкөйлөтүп айталы. Эки изилдөө лакрица рактын айрым түрлөрүн дарылоого жардам берерин көрсөттү.
- Глицирризин ашказан рагы жана лейкемия клеткаларын жок кыла алары аныкталган.
- Бул апоптоз деп аталат, башкача айтканда, рак клеткалары өзүн-өзү жок кылууга аргасыз болот.
- Кийинчерээк жүргүзүлгөн изилдөөлөр солодкадагы кошулмалар боор рагынын клеткаларынын өсүшүн да токтото аларын көрсөттү. Бирок, булар дагы эле изилдөө баскычында.
3. Вирустук жана бактериялык инфекциялар менен күрөшөт
Мия күчтүү вируска каршы жана антибактериалдык касиеттерге ээ, демек, ал денебизге кирген айрым микробдор менен күрөшө алат.
- Бактериялар:Мия тери инфекцияларын козгогон стафилококк жана тамак инфекцияларын козгогон стрептококк сыяктуу бактериялардын өсүшүн токтото алат.
- Вирустар: Изилдөөлөр көрсөткөндөй, солодка жөнөкөй герпес вирусунун, адамдын респиратордук синцитиалдык вирусунун (HRSV) жана ал тургай ВИЧтин жайылышын жайлата алат.
4. Денедеги майларды азайтууга жана семирүүнү көзөмөлдөөгө жардам берет
Семирүү диабет жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу бир катар оорулардын коркунуч фактору болуп саналат. Бир изилдөөдө мия тамырында кездешкен глицирретин кислотасы деп аталган кошулма денедеги майларды азайтууга жардам берери аныкталган. Күн сайын 3,5 грамм мия тамырын ичкен адамдар калорияны же көнүгүүлөрдү өзгөртпөстөн, эки айдын ичинде денедеги майларды азыраак жоготушкан. Алар ошондой эле кан басымына таасир этүүчү альдостерон гормонунун деңгээлин төмөндөтүшкөн.
Солодка кооптуу болушу мүмкүн болгон жагдайлар (эскертүү керек болгон нерселер)
Мия тамырынын ушул сыяктуу бардык пайдаларына карабастан, тыйындын экинчи тарабы сыяктуу эле, анын да биз өтө этият болушубуз керек болгон терс таасирлери бар. Бул тобокелдиктер, айрыкча, мия тамырын көп өлчөмдө жана узак убакыт бою кабыл алганда пайда болушу мүмкүн.
Мия табигый болгону менен, "табигый" болгондун баары эле баары үчүн "коопсуз" эмес. Эгерде сизде башка медициналык оорулар болсо же башка дары-дармектерди ичип жатсаңыз, мия тамырын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Келгиле, бул тобокелдиктер эмне экенин карап көрөлү.
| Тобокелдик | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| Жүрөктүн бир калыпта эмес согушу | Солодка организмдеги калийдин деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн. Калийдин деңгээлинин төмөндүгү жүрөктүн согушунун ритминин өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Бул аритмия деп аталат. Бул жүрөк оорусу бар адам үчүн абдан кооптуу. |
| Жогорку кан басымы | Мия кан басымын көтөрүшү мүмкүн. Эгер сизде буга чейин кан басымы жогору болсо, мия тамырын таптакыр колдонуудан алыс болуңуз. Же болбосо, чечим кабыл алардан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. |
| Кош бойлуулук учурундагы көйгөйлөр | Финляндияда жүргүзүлгөн изилдөө кош бойлуулук учурунда ашыкча өлчөмдө мия тамырын колдонгон энелерден төрөлгөн балдардын өнүгүү көйгөйлөрүнө кабылуу коркунучу жогору экенин көрсөттү. Ошондуктан, кош бойлуу энелер мия тамырын колдонбогону оң. |
| Дары-дармектерге кийлигишүү | Мия сиз кабыл алып жаткан кээ бир дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Мисалы, мия тамырын организмден сууну чыгаруучу дары-дармектер (Зыянкечтер) жана кан басымын түшүрүүчү дары-дармектер (Альдактон) менен бирге ичүү кооптуу. Ошондой эле, мия тамыры кандын уюшуна жол бербеген дары-дармектердин (Варфарин) натыйжалуулугун төмөндөтүшү мүмкүн. |
Ошентип, лакрицаны кантип колдонуу керек?
Күнүнө канча лакрица ичүү керектиги боюнча сунушталган так доза жок, андыктан аны колдонууда өтө этият болуу керек.
- Эгер сиз мия тамыры капсулаларын ичип жатсаңыз, дарыгериңиз менен кеңешип, ал сунуштаган дозада гана ичиңиз. Буларды эч качан кокустан колдонбоңуз.
- Айрым чөп чайларында жана момпосуйларда мия тамыры да болушу мүмкүн.
- Бирок, сиз сатып алган тамак-аштын же суусундуктун курамында чыныгы мия тамырынын экстракты же жасалма таттуу заттар бар же жок экенин так билүү үчүн этикеткасын текшериңиз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Мия - ашказан жарасы жана инфекция сыяктуу ооруларга жардам бере турган дарылык касиетке ээ өсүмдүк.
- Бирок, ашыкча жана узак колдонуу жүрөк оорулары жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу олуттуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.
- Кош бойлуу аялдар үчүн мия тамырын колдонуудан толугу менен баш тартуу абдан маанилүү.
- Эгерде сиз башка оорулар үчүн дары ичип жатсаңыз, мия тамыры ал дарылардын натыйжалуулугун өзгөртүшү мүмкүн.
- Ошондуктан, солодканы тамак-аш же дары катары колдонуудан мурун, айрыкча, башка медициналык абалыңыз болсо, дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз