Жүрөгүңүз кантип эч кандай тыныгуусуз, туура убакта, бир эле ритмде согот деп ойлонуп көрдүңүз беле? Биз уктап жатканда, иштегенде, чуркаганда, ушул убакыттын баарында жүрөк өз ишин кемчиликсиз аткарып жатат. Мунун себеби - жүрөктүн ичиндеги укмуштуудай электр системасы. Үйдөгү зымдар системасы сыяктуу эле, жүрөккө согуу сигналын, башкача айтканда, электрдик сигналды берген нерсе ушул. Бүгүн биз жүрөктүн бул электрдик өткөргүч системасы жөнүндө сөз кылабыз.
Жүрөктүн бул электрдик системасы эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, жүрөгүңүздүн электр өткөргүч системасы - бул жүрөктүн согушун башкарган клеткалардын атайын тармагы. Анда булчуң клеткалары менен катар нерв клеткалары да бар. Бул система тарабынан жөнөтүлгөн электрдик сигналдар жүрөктүн жыйрылышына жана андан кийин бошоңдошуна алып келет.
Үйүбүздөгү зымдар системасын элестетип көрүңүз. Жарыкты күйгүзүү же желдеткичти күйгүзүү үчүн ток зымдар аркылуу өткөндөй эле, жүрөктөгү бул электр системасы жүрөк булчуңдарына "жыйрылууга убакыт келди" жана "кан сордурууга убакыт келди" деген сигналдарды жөнөтөт.
Бул процессти башкарган эки негизги клетка түрү бар:
- Өткөргүч клеткалар: Булар жүрөк боюнча электрдик сигналдарды ташуучу "зымдар" сыяктуу.
- Булчуң клеткалары: Бул клеткалар электрдик сигналды алганда, алар жыйрылышат. Башкача айтканда, жүрөк ушул клеткалардын аркасында согот. Зым аркылуу ток өткөндө лампочка күйгөндөй эле.
Бул сигналдар жүрөккө канды бүт денеге айландырууну буйрук кылат.
Бул система менен чындыгында эмне болуп жатат?
Жүрөктүн электр системасынын негизги функциясы - жүрөктүн согушун баштоо үчүн сигнал жөнөтүү. Ал ошондой эле жүрөктүн ар кайсы бөлүктөрү (дүлөйчөлөр жана карынчалар деп аталган жогорку жана төмөнкү камералар) качан жыйрылышы жана качан бошоңдошу керектигин көзөмөлдөйт.
Бул жыйрылуу жана калыбына келүү процесси так башкарылат, ошондуктан кан жүрөк аркылуу агат жана ал жерден бүт денеге тарайт.
Дени сак жүрөктүн электр системасы туруктуу, бир калыпта жүрөктүн кагышын сактайт. Ошондой эле, көнүгүү жасаганда же чуркап жүргөндө көбүрөөк кычкылтек жана кан керек болгондо жүрөктүн кагышын тездетүүгө, ал эми эс алып жатканда жайлатууга жардам берет.
Жүрөк оорусу кантип пайда болот, этап-этабы менен
Жүрөктүн ар бир согушунда бул электрдик сигнал жүрөктөгү белгилүү бир жол менен жүрөт. Муну белгилүү бир жолдо бара жаткан поезд сыяктуу элестетиңиз.
1. Башталышы - Жүрөктүн генератору: Алгач жүрөктөгү синоатриалдык түйүн (SA түйүнү) .Электрдик сигнал жүрөктүн "табигый кардиостимулятору" деп аталган бөлүгүнөн башталат. Бул үйдөгү негизги өчүргүч сыяктуу.
2. Жогорку камеранын жыйрылуу процесси: Бул электрдик сигнал жүрөктүн эки жогорку камерасына, дүлөйчөлөргө, жайылат. Андан кийин ал эки камера жыйрылат жана алардагы кан жүрөктүн төмөнкү камераларына жөнөтүлөт.
3. Светофор: Андан кийин, бул сигнал атриовентрикулярдык түйүн (AV түйүнү) деп аталган жерге жетет. Бул светофорго окшош. Бул жерде сигнал бир секунданын бир бөлүгүнө кечигип берилет. Мунун себеби, жогорку эки камерадагы бардык канга төмөнкү камераларга куюлууга убакыт берүү.
4. Негизги жип боюнча жылыңыз: Андан кийин, кечиктирилген сигнал Анын байламтасы деп аталган атайын нерв талчалары аркылуу ылдый карай жылат.
5. Төмөнкү камералардын жыйрылышы: Акырында, бул сигнал Пуркинье жипчелери деп аталган ичке зымдар тармагы аркылуу жүрөктүн эки төмөнкү камерасына, карынчаларга, тарайт. Андан кийин бул эки төмөнкү камера күч менен жыйрылып, канды бир жагынан өпкөгө, экинчи жагынан дененин калган бөлүгүнө айдайт.
Ушул кадамдардын баары биригип келгенде, жүрөктүн согушу аяктайт. Элестетсеңиз, жүрөгүңүздүн электр системасы сизди тирүү кармоо үчүн күнүнө миңдеген ушундай сигналдарды жөнөтөт.
| Электр системасынын бир бөлүгү | Тапшырма жөнөкөй. |
|---|---|
| Синоатриалдык түйүн (SA түйүнү) | Жүрөктүн табигый кардиостимулятору. Ал жүрөктүн согушун баштоо үчүн электрдик сигнал жөнөтөт. |
| Атриовентрикулярдык түйүн (AV түйүн) | Электрдик сигнал бир азга кечигип, жогорку камералардын (атриялардын) толугу менен бошоп калышына убакыт берилет. |
| Анын топтому | AV түйүнүнөн келген сигнал эки бутакчага бөлүнүп, төмөнкү камераларга (клеткаларга) багытталат. |
| Пуркинье булалары | Электр сигналы төмөнкү бөлмөлөрдүн дубалдары боюнча абдан тез жайылып, алардын кичирейишине алып келет. |
Бул система кантип башкарылат?
Жүрөгүңүздүн кагышы дайыма эле бирдей боло бербейт, туурабы? Автобустун артынан чуркап бара жатканда бирдей эмес, бирок китеп окуп жатканда бирдей ылдамдыкта болот. Бул ылдамдыкты денеңиздин Вегетативдик нерв системасы деп аталган бөлүгү башкарат. Бул SA түйүнүнө "тезирээк иштөөнү" же "жайыраак иштөөнү" буйрук кылат.
- Симпатикалык нерв системасы: бул "каршы туруу же качуу" реакциясын башкарат. Бул система сиз корккондо, өзгөчө кырдаалда же көнүгүү учурунда ишке кирет жана жүрөктүн кагышын тездетет.
- Парасимпатикалык нерв системасы: Бул "эс алуу жана тамак сиңирүү" реакциясын башкарат. Сиз уктап жана эс алып жатканда, бул система иштетилип, жүрөктүн кагышын жай кармайт.
Бул электр системасында кандай оорулар пайда болушу мүмкүн?
Кээде жүрөктүн электр системасында кандайдыр бир каталар болушу мүмкүн. Андан кийин жүрөктүн ритми менен көйгөйлөр пайда болот. Адатта, биз муну жүрөк ритминин бузулушу деп атайбыз.
| Медициналык абал | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| Аритмия | Жүрөктүн кагышынын бир калыпта эместиги. Ал тез, жай же бир калыпта эмес болушу мүмкүн. Мисалы (Жүрөктүн дүлөйчөлөрүнүн фибрилляциясы - Afib). |
| Топтомдук филиал блогу | Электр сигналын алып жүрүүчү негизги зымдардын бир тарабындагы (оң же сол) сигнал жолунун үзгүлтүккө учурашы. |
| Жүрөк блогу | Жүрөктүн жогорку камераларынын (атрия) жана төмөнкү камераларынын (митралдык клапандар) ортосундагы электрдик сигналдардын өткөрүлүшү бузулат же толугу менен токтойт. |
| Узун QT синдрому (LQTS) | Жүрөктүн төмөнкү камералары жыйрылат жана калыбына келүү үчүн кадимкиден көбүрөөк убакыт талап кылынат. Бул эс-учун жоготууга (синкопкопко) же жүрөктүн күтүүсүз токтоп калышына алып келиши мүмкүн. |
| Карынчанын эрте жыйрылуулары | Жүрөктүн төмөнкү бөлмөлөрүнөн кошумча, эрте согуу. Көкүрөк "катуу согуп" жаткандай же согуу үзгүлтүккө учурап жаткандай сезилиши мүмкүн. |
| Жүрөктүн токтоп калышы | Бул жүрөктүн электр системасындагы өтө олуттуу кемчилик. Бул жүрөктүн күтүүсүздөн токтоп калышына алып келет. Бул абдан олуттуу шашылыш абал жана тезинен дарыланбаса, өлүмгө алып келиши мүмкүн. |
Мындай көйгөй бар-жогун билүүгө жардам бере турган белгилер
Эгерде жүрөгүңүздүн электр системасында көйгөй болсо, төмөнкү белгилердин айрымдары пайда болушу мүмкүн:
- Дем алуунун кыйындашы
- Көкүрөк оорусу
- Жүрөктүн кагышынын тездеши (көкүрөгүңүз тез согуп жаткандай сезим)
- Баш айлануу
- Эсин жоготуу же эсин жоготуу
- Адаттан тыш чарчаңкы сезим
Эң негизгиси: Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкалса, аларды этибарга албай койбоңуз. Дароо дарыгерге кайрылыңыз. Эгерде белгилер оор болсо, дароо жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз.
Дарыгер жүрөктүн ритмин ЭКГ (электрокардиограмма) менен текшере алат. Ошондой эле, сизден бир нече күн же жума бою жүрөктүн ритмин көзөмөлдөө үчүн кичинекей аппаратты (жүрөк мониторун) тагынууну суранышы мүмкүн. Бул көйгөйлөрдү дарылоонун жолдору бар, мисалы, дары-дармектер жана кардиостимулятор сыяктуу аппаратты имплантациялоо.
Жүрөктүн электр системасын кантип ден соолукта сактоо керек?
Жүрөк ритминин айрым көйгөйлөрү генетикалык факторлордон улам келип чыгышы мүмкүн. Биз аларды өзгөртө албайбыз. Бирок, дени сак жашоо образын кармануу бүтүндөй жүрөгүңүздүн ден соолугун чыңдоого чоң салым кошо алат.
- Ден соолукка пайдалуу салмакты сактаңыз: Боюңузга ылайыктуу ден соолукка пайдалуу дене салмагын сактоого аракет кылыңыз.
- Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Эгер тамеки чегип жатсаңыз, дароо токтотуңуз. Тамеки чеккен адамдардын жанында болуу (паспорттук тамеки) да зыяндуу.
- Дары-дармектерди туура ичиңиз: Кант диабети жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу башка медициналык ооруларга каршы жазып берген дары-дармектерди өз убагында ичиңиз.
- Спирт ичимдиктерин жана кофеинди чектөө: Спирт ичимдиктерин жана кофе сыяктуу кофеиндүү суусундуктарды чектөө.
- Пайдалуу тамактарды жеңиз: Жашылчалар, мөмө-жемиштер, буурчак өсүмдүктөрү жана дан өсүмдүктөрү сыяктуу пайдалуу тамактарды жеңиз.
- Көнүгүү: Жумасына жок дегенде 150 мүнөт интенсивдүү көнүгүүлөрдү жасаңыз.
- Стрессти башкарыңыз: Медитация, йога жана ишенимдүү досуңуз менен сүйлөшүү сыяктуу нерселер аркылуу стрессти азайтыңыз.
Адатта, биз жүрөктүн электр системасында бир нерсе туура эмес болуп калганда гана байкайбыз. Бирок бул көрүнбөгөн система жүрөккө бизди тирүү кармоо үчүн керектүү энергияны жана ритмди берет. Ошондуктан, муну билүү, жогорудагы симптомдорго көңүл буруу жана дени сак жашоо образын кабыл алуу - жүрөгүңүз үчүн жасай турган эң чоң жардам.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Жүрөгүңүздүн согушу жүрөктүн ичиндеги атайын электрдик система (Жүрөк өткөргүч системасы) тарабынан башкарылат.
- Бул системада "табигый кардиостимулятор" (SA түйүнү) жана сигналдарды ташуучу "зымдар" системасы бар.
- Бул электр системасында кемчиликтер пайда болгондо, жүрөктүн ритминин бузулушу (аритмия) пайда болушу мүмкүн.
- Көкүрөктүн кысылышы, баш айлануу же дем алуунун кыйындашы сыяктуу симптомдорду этибарга албаңыз. Дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Ден соолукту чыңдоо менен, сиз жүрөктүн электр системасын кошо алганда, бүтүндөй жүрөк-кан тамыр системаңыздын ден соолугун чыңдай аласыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз