Кош бойлуулук – жашоодогу эң кубанычтуу жана өзгөчө мезгилдердин бири, туурабы? Бирок, ичиңизден бир кичинекей жашоо өсүп жатканда, денеңизде болуп жаткан ар кандай жаңы өзгөрүүлөр же анча-мынча ыңгайсыздыктар кээде түйшөлтүп, коркунуч туудурушу кадыресе көрүнүш. Айрыкча ичтин бир аз оорушу же карышуусу байкалганда, жүрөгүңүз "Баары жайындабы?" деп тынчсыздана түшөт. Андыктан, келгиле, бүгүн ушул теманы кенен сүйлөшүп, кайсы учурда сарсанаа болбой тынч жүрүүгө болорун, ал эми кайсы учурда дароо чара көрүү керектигин биргелешип аныктап алалы.
📌 Негизги маалыматтар
- Кош бойлуу кезде ичтин оорушунун басымдуу бөлүгү баланын чоңоюшуна жана организмдеги гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу.
- Газ, ич катуу, булчуңдардын тартылышы жана жалган толгоолор (Брэкстон-Хикс) көбүнчө кооптуу эмес.
- Бирок катуу оору, дене табынын көтөрүлүшү же баш айлануу сыяктуу кооптуу белгилер байкалса, кечиктирбей дарыгерге кайрылуу кажет.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Кадимки ашказан оорулары: Кабатырлануунун кажети барбы?
Эсиңиздеби, башында айткандай эле, бул тогуз ай ичинде денеңиз укмуштуудай чоң өзгөрүүлөрдү башынан өткөрөт. Бактыга жараша, ичтин оорушунун көбү балаңызга эч кандай зыян келтирбеген табигый көрүнүш. Эмне үчүн ашказан же ич тарап оорушу мүмкүн экенин билесизби? Себеби кичинекей наристеңиз күн сайын чоңоюп, ичиңиздеги башка органдарды акырындап сыртка жылдырып, орун бошотуп жатат. Муну түшүнүү өзүбүзгө да бир топ жеңилдик берет, туурабы?
Тамак сиңирүү системасынын көйгөйлөрү
Кош бойлуулуктун экинчи жана үчүнчү триместрлеринде баланын салмагы кошулуп, ашказаныңызга жана ичегилериңизге болгон басым күчөйт. Бул биз көбүнчө кабышкан газ, ичтин көбүшү (шишик) жана ич катуу сыяктуу көйгөйлөргө алып келет. Тамактангандан кийин ичиңиз толо түшкөндөй же чыңалып ооруганын сезген чыгарсыз? Мындай учурда көбүрөөк таза суу ичип, рационуңузга кадимки үй шартыбыздагы жеңил тамактарды, маселен, кара өрүк, сулу боткосу, янтак же свекла сыяктуу клетчаткага бай азыктарды көбүрөөк кошсоңуз, ичегинин иштеши жакшырып, оору басылат.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Булчуңдардын жыйрылышы жана тартылышы
Биз баарыбыз билебиз, кош бойлуулук учурунда аялдардын салмагы бир кыйла кошулат. Бул кошумча салмак жана прогестерон гормонунун таасиринен улам белдин, жамбаштын жана курсактын айланасындагы булчуңдар менен байламталар жумшарып, чоюла баштайт. Бул процессте курсак тарапта тартылып же карышып ооругандар сезилиши мүмкүн. Бул дагы болсо организмдин наристени көтөрүүгө ыңгайлашып жатканынын кадимки белгиси.
Жатындын карышуусу
Эсиңизде болсун, этек кир келбесе дагы, кээде курсактын төмөн жагында ошого окшош жеңил сайылуулар же карышуулар болушу мүмкүн. Себеби жатыныңыз бул убакта чоңоюп, абдан чоң күч менен кеңейүүдө. Айрыкча биринчи жана экинчи триместрлерде жатындын булчуңдары чоюлуп жатканда убактылуу оору пайда болот. Көбүнчө бир аз эс алып же жатып алгандан кийин бул сезимдер өзү эле жок болуп кетет.
Брэкстон Хикс толгоолору (Жалган толгоолор)
Кээде денеңиз чыныгы төрөткө даярданып жаткандай машыгууларды жасайт. Биз муну медицинада "Брэкстон-Хикс толгоолору" деп атайбыз. Буларды жөнөкөй тил менен "жалган толгоо" дейбиз. Алар чыныгы толгоого караганда күчтүү эмес, башында бир аз сезилип, кийин басаңдайт. Эгер абалыңызды өзгөртүп, бир аз басып же суюктук ичип алсаңыз, бул толгоолор токтоп калат. Коркпой эле койсоңуз болот, бул балага эч кандай коркунуч туудурбайт.
| Белгиси же Симптому | Мүмкүн болгон себеби | Кандай чара көрүү керек? |
|---|---|---|
| Ичтин көбүшү жана газ | Тамак сиңирүүнүн жайлоосу, басым | Сууну көбүрөөк ичип, клетчаткага бай жеңил тамактарды жеңиз. |
| Булчуңдардын тартылышы | Байламталардын чоюлушу | Кескин кыймылдарды жасабай, жай гана эс алыңыз. |
| Брэкстон Хикс толгоолору | Жатындын төрөткө машыгуусу | Басып көрүңүз же сол капталыңызга жатып эс алыңыз. |
| Катуу, токтобогон оору | Олуттуу инфекция же патология | Дароо жергиликтүү үй-бүлөлүк клиникага же ооруканага кайрылыңыз. |
Эске алынышы керек болгон олуттуу себептерден улам пайда болгон ашказан оорулары
Тынчсызданбай жүргөнүбүз жакшы, бирок кээде кош бойлуу кездеги оорулар олуттуу маселелерден кабар бериши мүмкүн. Эгерде ичиңиздеги оору жайланбай, тескерисинче күчөп жатса, же төмөндөгү белгилер кошулса, эч качан кайдыгер карабашыбыз керек:
✔️ Көңүл буруучу эрежелер жана ❌ Жасоого болбогон иштер
- ✔️ Күн сайын кайнатылган таза сууну же жемиш суусундуктарын жетиштүү өлчөмдө ичиңиз.
- ✔️ Денеңизге эс берип, уйкуну жакшы кандырыңыз.
- ❌ Өз алдынча эч кандай дары-дармектерди же чөп чайларды дарыгердин уруксатысыз ичпеңиз.
- ❌ Ооруну басаңдатат деп ысык ваннага түшүүгө же ичке грелка басууга болбойт.
🚨 Качан тезинен тез жардамга кайрылуу керек?
Эгерде сизде же жакындарыңызда кандайдыр бир коркунучтуу же оор белгилер байкалса, бир секунтка да кечиктирбей 112 же 103 кызматына чалыңыз, же эң жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU / жатын тууу бөлүмүнө) барыңыз.
- Жыныс кынынан кан же күмөндүү суюктуктун акып келиши
- Баштын катуу оорушу, көздүн караңгылашы же бүдөмүктөшү
- Дене табынын кескин көтөрүлүшү, калтыратма
- Түнкүсүн да токтобогон катуу, чыдатпаган ич оору
- Баланын кыймылы 28 жумадан кийин кескин басаңдап же токтоп калса
💡 Жыйынтыктоочу маанилүү ойлор
- Ичтин же ашказандын оорушу кош бойлуу кезде көп учурда кадимки физиологиялык өзгөрүүлөргө байланыштуу болот.
- Газ, ич катуу жана жалган толгоолор үйдө эле эс алуу менен басылат.
- Бирок кооптуу белгилерди байкасаңыз, эч качан "өзү өтүп кетет" деп күтпөй, дарыгерге кайрылыңыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.