COVID пандемиясынын туу чокусунда баарыбыз канчалык коркконубузду эстейбиз, туурабы? Дүкөндөн алып келген азык-түлүк баштыктарын да үйгө киргизерден мурун самын менен жууп, күнгө кургатчубуз. COVID вирусунун эшиктин туткалары, столдор жана азык-түлүк пакеттери сыяктуу беттерден жугуу ыктымалдыгы канчалык? Бул көпчүлүгүбүздүн чоң сурообуз. Андыктан бүгүн бул тууралуу так жана жөнөкөй сүйлөшөлү.
Ковид вирусу чындыгында кантип жугат?
Алгач, муну түшүнүп алалы. COVID-19 вирусу негизинен жуккан адамдын дем алуу системасынан чыгып, башка адамдын дем алуу системасына кирген майда тамчылар (тамчылар) аркылуу жугат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, оору негизинен жуккан адам жөтөлгөндө, чүчкүргөндө же сүйлөгөндө бөлүнүп чыккан шилекей тамчылары аркылуу жугат.
Демек, сиз беттен жугуп калбайсызбы? Бул мүмкүн, бирок бул абдан сейрек кездешет. Демек, сиз вирус менен булганган бетке тийип, андан кийин мурдуңузга, оозуңузга же көзүңүзгө тийсеңиз, жуктуруп алышыңыз мүмкүн. Бирок оорунун ушундай жол менен жугарын ырастоо абдан кыйын, анткени анын аба аркылуу жугарын дароо аныктоо мүмкүн эмес. Андыктан, негизги коркунуч сиз тийген нерселерден эмес, аба аркылуу экенин унутпаңыз.
Бирок, эгерде үй-бүлөдө кимдир бирөөдө COVID-19 вирусу болсо, үйдү таза кармоо вирустун жайылышын азайтууда чоң роль ойнойт.
Вирус ар кандай беттерде канча убакыт жашай алат?
Бул суроону көп адамдар беришет. Вирустун бетте канча убакыт жашай ала тургандыгы бир нече факторлорго көз каранды. Мисалы, айлана-чөйрөнүн температурасы, нымдуулугу жана беттин түрү (б.а., кездеме, пластик же металл) мунун баарына таасир этет.
Вирусту бир тамчы суу катары элестетиңиз. Ал ысык, кургак жерде тез бууланып кетет. Ошо сыяктуу эле, эгер ал кездеме сыяктуу тешиктүү бетке түшсө, тез кургайт. Бирок ал пластик же айнек сыяктуу катуу бетте көпкө чейин калат.
Келгиле, муну бир аз ачык-айкыныраак карап көрөлү.
| Беттин түрү | Вирустун болжолдуу жашоо мөөнөтү | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|---|
| Катуу беттер (мисалы, пластик, дат баспас болот) | 7 күнгө чейин созулушу мүмкүн | Мындай беттердеги вирусту камтыган тамчылар тез кургабайт, бирок алардын вирусту жайылтуу жөндөмү убакыттын өтүшү менен акырындык менен төмөндөйт. |
| Кеуектүү беттер (мисалы, кездеме, төшөнчү, картон) | Бир нече сааттан 2 күнгө чейин | Кездемелер нымдуулукту тез сиңирип алгандыктан, вирус тез эле активдешпей калат. COVIDдин төшөнчүлөр аркылуу жугуу ыктымалдыгы өтө төмөн. |
| Унаанын ичинде | 5тен 30 мүнөткө чейин (жогорку температурада) | Эгер унааңыз күнгө коюлса, ичиндеги температура 22 Цельсийден (72°F) жогорулайт. Вирус ал ысыкта жашай албайт. |
Ошентип, эмне кылышыбыз керек?
Бул маалыматтан чочулабаңыз. Эң негизгиси, вирус бул беттерде болсо да, анын бизге жугуу мүмкүнчүлүгү өтө төмөн. Эң жакшы коргоо - бул колду жакшылап жууп, жалпы гигиенаны сактоо.
Эгер үй-бүлөңүздөн кимдир бирөө COVID-19 жуктуруп алса, эмне кыласыз?
Дал ушул жерде биз өзгөчө этият болушубуз керек. Эгерде үй-бүлөдө кимдир бирөө COVID жуктуруп алган болсо же COVID менен ооруган адам үйдө болгонуна 24 саат боло элек болсо, анда үзгүлтүксүз тазалоодон тышкары дезинфекциялоо маанилүү. Бул калган микробдорду өлтүрүп, вирустун жайылышын азайтат.
Ошол учурда аткарыла турган кадамдар:
- Дезинфекциялоочу каражат жөнүндө окуңуз: Колдонуп жаткан суюктуктун көрсөтмөлөрүн кылдаттык менен окуп чыгыңыз.
- Коопсуздук биринчи орунда: кол кап кийүүнү унутпаңыз.
- Жакшылап желдетиңиз: Тазалоо учурунда терезелерди жана эшиктерди ачык кармаңыз.
- Кылдаттык менен тазалоо: Алгач кир жерлерди самын жана суу менен кылдаттык менен тазалаңыз. Андан кийин бетине дезинфекциялоочу каражат сүйкөңүз.
- Колуңузду тез-тез жууп туруңуз: Эгерде үйүңүздө COVID менен ооруган бейтап болсо, колуңузду самын жана суу менен кеминде 20 секунд тез-тез жууп туруңуз. Ошондой эле, масканы чечкенден кийин колуңузду жууңуз.
- Көп тийген жерлерге өзгөчө көңүл буруңуз:Эшиктин туткалары, туткалар, жарык өчүргүчтөр, столдор, отургучтар, телефондор жана пульттар сыяктуу көп тийилген беттерди күн сайын тазалап жана дезинфекциялаңыз.
Бейтап айыккандан кийин, алар жаткан бөлмөнү тазалоодон мурун мүмкүн болушунча көбүрөөк күтүңүз. Жок дегенде 24 саат күткөнүңүз оң. Андан кийин бөлмөнү дезинфекциялоонун кажети жок, жөн гана самын жана суу менен жакшылап тазалаңыз. Тазалоодо беткап тагыныңыз.
Кадимки күнү кантип таза жүрөбүз?
Эгерде үйүңүздө эч ким оорубаса, анда атайын дезинфекциялоочу каражаттар жөнүндө кабатыр болбоңуз. Самын жана суу - микробдордон арылуу үчүн эң жакшы жана жөнөкөй жол.
- Көп тийген беттерди (мисалы, эшиктин туткалары, жарык өчүргүчтөр) самындуу суу же ылайыктуу тазалоочу каражат менен күн сайын сүртүңүз.
- Эгерде кир нерсени көрсөңүз, аны дароо тазалаңыз.
- Колдонуп жаткан тазалоочу каражат ошол бетке шайкеш келерин текшериңиз.
- Эң негизгиси, сыртка чыккандан кийин, тамактанар алдында жана дааратканага баргандан кийин колду жакшылап жууп турууну адатка айландырыңыз.
Бул жөнөкөй адаттар сизди COVIDден гана эмес, башка көптөгөн оорулардан да коргой алат. Эгерде сизде кандайдыр бир көйгөйлөр же күмөн саноолор болсо, дарыгериңизден кеңеш алуудан тартынбаңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- COVID-19ду бетке тийүү аркылуу жуктуруп алуу коркунучу өтө төмөн. Ал негизинен жуктуруп алган адамдын дем алуу тамчылары аркылуу жугат.
- Үйүңүздү коргоонун эң жакшы жолу - күн сайын самын жана суу менен үзгүлтүксүз тазалоо.
- Дезинфекциялоочу каражаттарды колдонуу үй-бүлөдө кимдир бирөө COVID-19 жуктуруп алган учурда гана зарыл.
- Эшиктин туткалары, өчүргүчтөр жана столдор сыяктуу тез-тез тийип турган беттерди үзгүлтүксүз тазалап туруу жакшы адат.
- Баарынан мурда, колуңузду самын жана суу менен жакшылап жууп туруу сизди көптөгөн оорулардан сактайт.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз